Jak powstrzymać usta zamknięte -

Pragnienie wolności słowa i wyrażania siebie, może ingerować z nami, żeby milczeć i słuchać innych. Mark Twain powiedział kiedyś: "Lepiej być cichym i wydaje się głupcem, niż mówić i rozwiać wszystkie wątpliwości". Przeglądaj odpowiednie osądy o tej sytuacji i rozmawiając w pracy, w domu lub online tylko wtedy, gdy ma sens.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Pobyt cicho w pracy

jeden. Pomyśl o wszystkim, co mówisz w pracy, jak dodać znaczenie. I odwrotnie, jeśli coś, co myślisz, nie doda sensu, lepiej nie wymówić go głośno. W milczeniu jest znaczenie, ponieważ pozwala na obserwowanie działań innych osób.

2. Rethink Porozmawiaj na przerwach. Jeśli osoba nie powiedziała przez ostatnie trzy minuty trzy pełne zdania, powiedz za dużo. Kiedy rozumiesz, że reguła potrójna jest zepsuta, ustaw interlokutor otwarte pytanie i słuchaj tego, co ci powie.

3. Pomyśl o ciszy o umiejętnościach roboczych, które rozwijasz, tak samo jak umiejętności kierownicze lub praca Excel. Staraj się unikać plotek, korespondencji podczas spotkań i omawiania osobistych pytań w pracy, a twój szef będzie pomyśleć, że masz doskonałą etykę pracy.

cztery. Zbuduj moc przez milczenie. Jeśli milczysz za każdym razem, zamiast mówić, robisz to, uczyni kolejne słowa bardziej wpływowe. Spotkania - Najlepszy czas na to ćwiczenie i sprawdzenie, czy możesz zbudować szacunek od kolegów, unikając bezsensownych rozmów.

pięć. Użyj milczenia w negocjacjach. Jeśli nie odpowiadasz ani nie skinąłeś głową, po tym, jak ktoś coś sugeruje, twoja milczenie będzie w stanie umieścić inną osobę w trudnej sytuacji. Jeśli jest tak niewygodne, że zaoferują ci alternatywę, możesz przeoczyć na górę.

Podczas gdy będziesz słuchać innych, otrzymasz cenne informacje o tym, co reszta pomyślała przed odpowiedzią.

Metoda 2 z 3:

Być cichym w domu

jeden. Niech wszyscy mówią przez dwie minuty przed ich przerywaniem. Jeśli osoba wydaje się zła lub zdenerwowana, nie mniej niż dwie minuty, aby wyrazić swoje uczucia. Pozwól im zakończyć, powiedz mi: "Bardzo mi przykro, brzmi źle", pokazać, że rozumiesz ich rozczarowanie.

2. Przestań mówić, jeśli chcesz powiedzieć: "Nie podoba mi się to, co ci powiedziałem" lub "nie chcę Cię zasmucić". Każda fraza, która zaczyna się dokładnie i kontynuuje w słowie "ale", Najprawdopodobniej będzie zdenerwowany przez osobę, a nie dodać wartości do swojej rozmowy.

3. Poczekaj 15 sekund po zapytaniu pytania. Jeśli próbujesz rozpocząć dobrą rozmowę na obiad, zapytaj otwarte pytania, a następnie słuchajcie swojego rozmówce. Pragnienie iść naprzód do innego pytania, uniemożliwi ludziom myślenia o twoim pytaniu i wyrażanie siebie.

cztery. Milczeć zamiast czegoś negatywnego. Następnym razem, gdy chcesz narzekać na osobę lub kłócić się, spróbuj powtórzyć powiedzenie "Jeśli nie możesz nic powiedzieć, lepiej nie mówić nic". Natychmiast staniesz się bardziej pozytywną osobą.

Obraz zatytułowany Utrzymuj usta zamknij Krok 10

pięć. Zapisz to. Przestań mówić i zacznij prowadzić pamiętnik. W ostatnim czasie rozmowy z partnerami biznesowymi lub dziećmi były nieprzyjemne, możesz wypracować swoje myśli na papierze przed ich.

Obraz zatytułowany Zachowaj usta Krok 11

6. Zrób coś każdego dnia, aby uspokoić twój umysł. Zbyt dużo mądrzy w twojej głowie może prowadzić do zbyt wielu rozmów. Wypróbuj medytację, jogę, czytanie lub przeglądanie zdjęć dzieł sztuki, płacąc za to, co najmniej 10 minut dziennie, aby skupić swoje myśli.

Metoda 3 z 3:

Zmniejszenie wirtualnej aktywności

jeden. Rozważ korespondencję jako to samo jak rozmowy. Musisz również podążać za regułą "Dodanie", gdy nie drukujesz nie tylko w celu po prostu wydrukowania. Za każdym razem, gdy wysyłasz bezużyteczną wiadomość, status wiadomości e-mail lub aktualizacji, możesz się zastanawiać swój czas i czas innych ludzi.

Obraz zatytułowany Utrzymuj usta Krok 13

2. Nie używaj funkcji "Odpowiedz wszystkim". Nie chcesz w pracy iw kręgu swoich przyjaciół, opracowałeś reputację osoby, która wypełnia skrzynkę pocztową bezużytecznych liter. Jeśli chcesz odebrać wiadomość e-mail, zadzwoń osobę lub odpowiedzą tylko na kogoś, kto jest bezpośrednio związany z tym listem.

Ta reguła dotyczy również wiadomości. Jeśli jesteś uczestnikiem wirtualnej rozmowy, odpowiedz tylko na te grupy, które czekają na twoją odpowiedź.

Obraz zatytułowany Zachowaj usta Krok 14

3. Pozostaw czat polityczny i religijny w skoroszycie i komentarzach online. Nigdy nie przyniesiesz żywności do pomyślenia o takich dyskusjach z przyjaciółmi online, ponieważ taka komunikacja nie wyświetla niuansów ani emocji.Pozostaw te dyskusje na twarz.

Obraz zatytułowany Zachowaj usta Krok 15

cztery. Myśleć "Na zawsze", Zanim zostawisz komentarz lub stan aktualizacji w dowolnej sieci społecznościowej. Po opublikowaniu go w Internecie, kopia Twoich słów na zawsze pozostanie w czyimś plikach. Pytanie brzmi: czy twoje dzieci lub przyjaciele mają okazję znaleźć tę myśl na link po pewnym czasie.

Obraz zatytułowany Zachowaj usta Krok 16

pięć. Weź telefon. Usuń swoje wizualne usta, dzwoniąc do kogoś, za każdym razem, gdy chcesz opublikować informacje online. Jeśli uważasz, że ten temat nie jest wart rozproszenia ani spędzać na nią swój czas, nie warto go opublikować.

Obraz zatytułowany Utrzymuj usta Krok 17

6. Zrozumieć prawne implikacje do umieszczenia informacji na stronie. Twój publiczny słup może zobaczyć pracodawców, małżonków, dzieci, a nawet policji. Opublikowano informacje mogą być używane w sądzie iw większości podobnych miejscach.