Jak tańczyć huśtawka -

Taniec "Swing" to termin, który zawiera grupę tańców, których nazwy są. Te rodzaje tańców powstały w latach dwudziestych i były popularne do lat 50. i 60. włącznie. Niemniej jednak są popularne. Bardziej zaawansowani tancerze używają ruchów akrobatycznych, rzutów, a także skoków stukniętych. Niemniej jednak najbardziej proste elementy taneczne do nauki jest łatwe. Najczęstszym rodzajem huśtawki jest taniec Lindi Hop, który jest uważany za bardziej skomplikowany w wydajności, ale także najbardziej tradycyjne w klasie Sweequer Tańce. Dwa inne wspólne rodzaje huśtawki -Charlston i swing wschodni wybrzeże. Te główne typy tańca są opisane poniżej.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Taniec Lindi Hop

jeden. Zaczynamy od tego, że oba nogi stoją w centrum. Nauczyć Tana, postępuj zgodnie z dalszymi krokami.

2. Lewe nogę Zrób dużą kroczącą, masa ciała powinna być na lewej stopie.

3. Wróć i przekręć 90 stopni. Chociaż robisz krok w domu, kręciłeś trochę przed nami i przekręć 90 stopni. Będziesz zmierzyć się z prawą stroną.

cztery. Uzupełnić nogi razem.

pięć. Zrobić krok w lewo, lekko obracając w tym samym kierunku.

6. Umieść prawą nogę przed lewą.

7. Odwróć się, aby oba nogi dotykają podłogi i zostały skomponowane.

osiem. Zrób dwa kroki w prawo.

dziewięć. Powtórz wszystko, zaczynając od dużego kroku.

10. Drugi partner musi wykonać te same ruchy tylko wyświetlane.

jedenaście. Tak więc taniec jest bardziej atrakcyjny, drugi partner musi być bardziej artystycznie obracać nogi, lub obaj partnerzy muszą uczynić wyrzut powrotem do stopy zamiast dużego kroku.

Metoda 2 z 3:

Swing East Coast

jeden. Zrozumienie dwóch sztuk. Następujące etapy ołowiu w tańcu. Partner lustrzany powtórzy te ruchy. Możesz także tańczyć: prezenter stoi z powrotem na oblicze drugiego partnera, wykonując te same ruchy.

2. Zrób dwa kroki. Przenieś wagę na prawej stopie i weź dwa małe kroki w lewo. Taniec krok 13.jpg | centrum | 550px]]

3. Zrób dwa kroki w prawo. Zrób dwa małe kroki, aby powrócić do pierwotnej pozycji.

cztery. Duży krok. Umieść lewą nogę za sobą lub z boku, przenosząca wagę na tej nodze i z powrotem. Umieść nogę do pozycji wyjściowej.

pięć. Powtarzać. Powtórz ruchy z dwoma krokami w lewo, dwa kroki w prawo i duży krok. To jest huśtawka ze wschodniego wybrzeża.

6. Zrobić duże przestronne schody. Kiedy opanowałeś pierwsze kroki swingowe, musisz wydać więcej miejsca na parkiecie. Teraz możesz się poruszać podczas tańca na duże odległości. Oto niewielki przykład, kształt gwiazdy lub diamentu jest dobrą okazją do ćwiczenia tańca. Przesuń sposób, w jaki lubisz więcej.

7. Dodaj emisje i wsparcie. Po pierwsze, możesz odejść na krótką odległość z partnerem, zbliżając się do siebie, jak wracasz do pierwotnej pozycji. Po drugie, możesz odprężyć partnera na wydłużonej ręce, a tak, że stoi pod ręką. Gdy tylko pierwsze dwa kroki zostaną wykonane, powtórz następujące kroki.

Metoda 3 z 3:

Taniec Charleston

jeden. Weź pozycję początkową. Lewa noga powinna być wyprzedzona, a prawa - tył, aby palce prawe nogi były na tej samej linii z tyłu lewej nogi.

2. Zrób krok naprzód z prawą stopą, aby pięta była na tym samym poziomie palcami lewej nogi.

3. Wróć z powrotem, aby wziąć pozycję wyjściową.

cztery. Lewa noga zrób krok, aby twoje palce były na tym samym poziomie z pięcią prawej nogi.

pięć. Wróć do pierwotnej pozycji.

6. Powtórz ten cykl ruchów. Musisz mieć cztery przystanki, dwa na każdej z dwóch równoległych linii.

7. Dodaj emisje i wsparcie.Możesz dywersyfikować te podstawowe elementy taneczne za pomocą ciekawych ruchów. Rozpocznij zamiatanie, wykonując każdy ruch. Następnie, na każdym kroku odkręć uderzenie wewnątrz i na zewnątrz. Po rozpoczęciu emisji na stopę do przodu. Teraz naprawdę tańczysz Charleston!

osiem. Razem z partnerem. Możesz tańczyć sam, jak opisano powyżej lub z partnerem. Możesz tańczyć twarzą w twarz, aby druga osoba powtarza się na prowadzenie tańca. Również Charleston jest wykonywany, gdy jeden z partnerów stoi z powrotem na drugą z drugiej, wykonują te same ruchy. Podczas wykonywania dowolnej z opcji trzymaj się na rękach.

Rada

Doceń swojego partnera i podziękować za każdym tańcem!
baw się dobrze! To dla tego, że ludzie tańczą huśtawki!
Ruszaj się, nawet jeśli wydaje ci się, że zdezorientowani ruchy.
Lepszy ruch, będziesz w butach z lekkim wzrostem.
Obserwuj swojego partnera, a nie na nogach.
Dla wszystkich trzech tańców ciało musi być w swobodnej pozycji, która nie wygląda jak zwykła taniec balowy. Kolana powinny być lekko wygięte, a tułowia jest lekko przechylona do przodu. Jeśli tańczysz z partnerem, twoje ręce powinny znajdować się w pozycji charakterystycznej dla zestawu tańców. Nieco kliknij swojego partnera, aby prowadzić taniec.
Musisz mieć idealną postawę, trzymaj plecy prosto i zrelaksuj swoje ramiona. Ciało i ręce powinny być współzależne.
Przenieś masę ciała do palców palców, a pięta powinna być lekko podniesiona, aby lepiej obrócić stopy podczas tańca.

Ostrzeżenie

Jeśli prowadzenie w tańcu puścił swojego partnera, partner musi obniżyć ręce.
Podnieś i rzuca świetnie wyglądają, ale ponadto jest to świetny sposób na strzępienie się. Bądź ostrożny i włącz podobne ruchy do tańca tylko wtedy, gdy dotrzesz do umiejętności w rzeczy podstawowych.
Nie bądź zbyt soporny, trochę zgiąć kolana.
Chociaż chcesz przenieść ciało lub ręce, nie przesadzaj, w przeciwnym razie twój partner zostanie zdezorientowany.