Jak dobrze się uczyć

Dowiedz się nie powinien tylko uparcie, ale także zrób to z umysłem. Nie przygotuj się do egzaminu w jedną noc do niego - musisz regularnie robić i z góry. Aby się dobrze poznać, zrozumieć kilka sztuczek i zdecydować o swoich preferencjach. Poziom zaangażowania w badaniu podmiotu zależy od pragnienia i środowiska.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Dbanie o ciało

jeden. Pij więcej wody. Pamiętaj, że woda wspiera wydajność swojego ciała. Podczas zajęć umieść szklankę wody na stole, aby nie być rozproszony od badanego materiału. Woda zapobiega odwodnieniom, co poprawia pamięć.

2. Czuć się dobrze. Niektóre produkty nie tylko poprawią ogólne samopoczucie, ale także pomogą skoncentrować się na nauce. Rano, egzamin zaleca się spożywać produkty o wysokiej zawartości węglowodanów i włókna, a także powoli trawionej żywności. Twoja dieta na dwa tygodnie przed egzaminem jest również ważne jako przygotowanie do egzaminu. Przestrzegaj dobrze zrównoważonej diety, w tym owoców i warzyw.

Pamiętaj, aby jeść jagody i migdały.

3. Stymulować działanie układu krążenia. Odpowiada za dopływ krwi mózgu.Badania wykazały, że 20 minut stymulacji układu krążenia poprawia pamięć. Ale pamiętaj, że nie musisz tego robić. Jeśli chcesz, jeść lub tańcz. Zrób to podczas przerwy - więc nie tylko stymulować krwiobiegu, ale także odpocząć i pozbyć się stresu.

Konieczne jest zwiększenie tętna. Zwiększając częstotliwość, kontynuuj ćwiczenie przez dwadzieścia minut.

cztery. Wypłukać. Pluć 7-8 godzin, aby uzyskać siłę. Jeśli nie masz wystarczająco dużo snu, poczujesz się zmęczony i nie będziesz w stanie poradzić sobie z pełnym powrotem, to znaczy, nie zrozumiesz badanego materiału i nie pamiętasz tego.

Metoda 2 z 4:

Szkolenie z umysłem

jeden. Ściśle przylegają do utworzonego harmonogramu zajęć. Zaznacz określony przedział czasu, który poświęciłeś wyłącznie. Nawet jeśli egzamin odbywa się za dwa tygodnie, przygotuj się do niego każdego dnia.

2. W istocie badanego przedmiotu. Wielu uczniów omyłkowo uważa, że należy pamiętać tylko ważne informacje o egzaminie. Pamiętaj, że lepiej zrozumieć, że materiał badany niż tylko do prowadzenia pewnych danych. Zrozumiałem materiał, lepiej to pamiętasz. Możesz myśleć, że po egzaminie trygonometrycznym nie będziesz przydatny, ale najprawdopodobniej będzie dla Ciebie potrzebny.

Spróbuj połączyć studiowany materiał z codziennym życiem. To nie jest takie proste, ale z czasem nauczysz się, jak to zrobić szybciej. Znajdź wolny czas i użyj wyobraźni, aby połączyć materiał studiowany z codziennymi czynnościami.

3. Użyj kart, aby lepiej zapamiętać informacje. Takie karty mogą być używane podczas nauki prawie dowolnego tematu. Nagrywanie informacji na karcie, lepiej to pamiętasz. Tworzenie kart, niezależnie sprawdzaj swoją wiedzę, a następnie poprosić inną osobę, aby to zrobić.

Jeśli widzisz termin z jednej strony karty i spróbuj zapamiętać jego definicję, wykonaj następną obrót - przeczytaj definicję i spróbuj zapamiętać odpowiedni termin.

cztery. Przewijać abstrakty. Niektórzy uczniowie uważają to za zbędne, ponieważ już spędzili czas na nagrywanie wykładów bezpośrednio w klasie (publiczność). Przepisz abstrakcję, dodając do niego dodatkowe informacje. Aby to zrobić, użyj podręcznika lub innego źródła wiedzy.

Więc wychodzisz poza proste czytanie podręcznika lub abstrakcji. Jednocześnie czytanie, myślenie i pisanie, będziesz znacznie szybszy i lepiej zrozumieć i pamiętać, że materiał studiował.

pięć. Zrobić sobie przerwę. Wypracowany przez 45-60 minut, interrup 10-15 minut. Jest to skuteczny sposób uczenia się. Po przerwie sprawdź siebie, ponieważ nauczyłeś się wcześniej badanego materiału. Powrót do poprzednich informacji pozwolą Ci lepiej zapamiętać.

Podczas przerwy nie oglądaj telewizji i nie graj. Więc będziesz rozproszony od studiów i nie chce się do niego wrócić. Podczas przerwy zaleca się iść spacerem.

6. Sprawdź się. Zrób to w ciągu ostatnich 20-30 minut od czasu, gdy poczujesz się na codziennych klasach. Więc szybko przeglądasz badany materiał i zapamiętaj pojęcia, które już zapomniały. W wielu podręcznikach pod koniec ustępu lub rozdziałów, testy lub pytania. Odpowiedz na nie, nawet jeśli nie wchodzą do pracy domowej.

Do autotestu nie potrzebujesz konkretnych pytań. Po prostu obejmuj definicje terminów lub ważnych informacji ręką, a następnie spróbuj wyjaśnić warunki lub koncepcję własnymi słowami.

Jeśli się mylisz, spójrz i pamiętaj o poprawnej definicji.

7. Nie Zubrite. Zmiana materiału dziennie przed egzaminem nie doprowadzi do pozytywnych wyników. Lepsze oglądanie streszczeń i podręczników kilka dni przed egzaminem, aby uczyć się i zapamiętać materiał. Pamiętaj, że informacje zamienne szybko znika z pamięci i nie zwracają uwagi na tych, którzy twierdzą, że skrętna jest bardzo skuteczna. Niektórzy uczniowie są naprawdę dobrymi egzaminami egzaminami, usuwając materiał, ale nie rób ich. Robić to, co pasuje do twoich umiejętności i potrzeb.

Metoda 3 z 4:

Przygotowanie do nauki

jeden. Zapisz ważne informacje. W klasie należy nagrywać pracę domową. Jeśli nauczyciel poinformował cię, że egzamin odbędzie się następny piątek, napisz to. W kalendarzu zrób znak na egzaminie w każdym dniu tygodnia poprzedzający egzamin. Pisanie pracy domowej, będziesz lepiej pamiętał o nich.

Utwórz harmonogram klas, aby uniknąć przeciążenia w niektóre dni.
Postępuj zgodnie z utworzonym harmonogramem. Aby to zrobić, zobacz go za każdym razem, gdy usiądziesz na pracę domową.

2. Czas okupacji roślinnych. Ludzie pracują i uczą się w różnych porach dnia. Pracuj w różnych czasach i określ, jaki okres jest najbardziej produktywny dla Ciebie. Z reguły, większość studentów, powracająca z studiowania, zrób sobie przerwę, a następnie kontynuować pracę domową. Podczas reszty zaleca się jeść, a następnie zacząć robić. Wieczorem możesz się zrelaksować, jeśli spełnisz całą pracę domową.

Niektórzy robią w nocy lub wcześnie rano w zależności od osobistych preferencji.

Jeśli po studiowaniu sportu lub wykonujesz inne obowiązki, starannie zaplanuj każdy dzień tygodnia. Pamiętaj, że na przykład po treningu, większość studentów odłożona na pracę domową na później.

3. Twórz warunki do nauki. Będziesz potrzebował pisemnego stołu i dobrego oświetlenia. Zaleca się również pozbycie się rozpraszających elementów, takich jak odtwarzacz audio, telewizor i telefon komórkowy. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do pracy w ciszy, włącz muzykę narzędziową.

Nie rób, leżąc na łóżku. Więc najprawdopodobniej spadniesz.

W celu zwiększenia koncentracji na ten temat, zmień ustawienie, na przykład, przejdź do innego pokoju. Możesz także wypracować w kawiarni lub bibliotece.

cztery. Utwórz lub dołącz do grupy do badania tego lub tego elementu. Wielu uczniów uważa takie grupy niezwykle skuteczne. Pamiętaj, że nie musisz nauczyć się samego tematu. Nawet jeśli uważasz, że poziom twojego przygotowania poniżej poziomu innych studentów, z czego grupa polega na tym, staraj się dołączyć. Na pewno przyczyni się do pracy takiej grupy uczniów.

Według badań przeprowadzonych studentów, którzy badali przedmiot w grupie innych studentów otrzymujących wyższe oceny.

pięć. Określ swój materiał Mastering Style. Większość ludzi postrzega informacje o pogłosie, wizualnie i kinesticznie. Jeśli masz więcej rozwiniętych kanałów informacji wizualnych, podkreślają ważne dane. Jeśli dominujesz kanałów słuchowych, spróbuj śpiewać podstawowe dane. Jeśli jesteś kineette, będziesz musiał wyrazić ważne informacje według działań.

Zidentyfikuj swój styl opanowania materiału, osiągniesz najlepsze wyniki. Pamiętasz materiał, jeśli nie pracujesz zgodnie z twoim stylem informacji uczenia się.

W lekcji musisz spędzić co najmniej dwie i pół godziny każdego dnia. Dlatego lepiej jest dostać się do każdego tematu przez 30 minut.

Metoda 4 z 4:

Właściwe myślenie

jeden. W klasie skup się na nauce. Nie uważaj lekcji jako wesołe rozrywkę. Usiądź na pierwszym biurku (jeśli możesz usiąść tam, gdzie chcesz). Nie siadaj z kolegami z klasy, bezczynności w lekcjach. Więc możesz skoncentrować się wyłącznie na nauce.

2. Podczas lekcji spróbuj skoncentrować się na różnych aspektach badanego tematu. Koncentrując się na jednej chwili, że nie odniesiesz sukcesu. Przełączanie między różnymi aspektami, łatwiej będzie skupić się na badanym temacie.

3. Nie bądź rozbrojeniowy. Większość uczniów nie może być rozproszona. Jeśli czujesz, że stracamy koncentrację na badanym temacie, nie spraw, byś nie rozpraszał. Przypomnij sobie, że jesteś w klasie i powinien się nauczyć. Być może brzmi głupim, ale ponownie skupisz się na temat lekcji. Ale pamiętaj, że może z tobą nie pracować.

Aby się uspokoić, a nie odwracać uwagę, zamknij oczy i oddychaj głęboko.

Rada

W abstrakcyjnym lub podręczniku podkreśla ważne chwile i znaczące informacje, aby nie spędzać czasu na badania wtórnych faktów.
Mówi się, że jeśli uważnie słuchasz nauczyciela, otrzymasz 60% niezbędnych informacji. Dlatego niezwykle ważne jest starannie słuchanie.
W lekcji skup się na słowach nauczyciela. Jeśli czegoś nie rozumiesz, upewnij się, że zadaj pytanie.
Nie odwracaj uwagę i nie próbuj cię nie rozpraszać.
Zastosuj dodatkowe notatki z książek referencyjnych i innych literatury.
Jeśli nie rozumiesz materiału, skontaktuj się z pomocą, zanim zaczniesz go uczyć.
Podczas zajęć nie oglądaj telewizji, wyłącz muzykę, nie jedz, nie śpij, aby nie stracić koncentracji i lepiej nauczył się materiału.
Wyłącz telefon.
Możesz włączyć miękką i kojącą muzykę bez słów.