Jak radzić sobie z marką w samochodzie

Kroki

2. Przegląd blokady. Często technicy jest spowodowany ruchem na zewnątrz samochodu. Z tego powodu może być łatwiejszy, jeśli zamkniesz przegląd. Alternatywnie, ten sam wynik można osiągnąć za pomocą specjalnych punktów od wskazania.

3. Użyj produktów z zawartością imbirową. Pomagają niektórym ludziom łagodzą objawy. Możesz spróbować Gibir Gum, El, Cookies i wiele innych produktów z treściami imbirowymi. Jeśli jesteś podatny na markę w transporcie, zachowaj jeden lub więcej z tych produktów pod ręką, na wypadek, gdybyś stał się zły.

cztery. Jedz coś suchego. Niektóre badania wykazały, że suche potrawy, takie jak chude krakersy lub krakersy, pomagają osłabić objawy techniki. Dzieje się tak, ponieważ suche jedzenie pochłania nadmiar kwasu w żołądku.

pięć. Spróbuj masować biologicznie aktywne punkty skóry (akupresura). Naciśnięcie niektórych części ciała może pomóc w leczeniu objawów wilgotnych. Jest to szczególnie prawdziwe w punkcie masażu MS.6 Nay-Guan, znajduje się na dole nadgarstka, - naciskając go na niego można ułatwić zaburzenie żołądka.

2. Usiądź, gdzie poczujesz najmniejszy ruch. Ponieważ technika jest wynikiem niespójności ruchów, których doświadczasz, a które widzisz, wybierz miejsce, w którym poczujesz najmniejszy odczuwać oscylacje (lub nie czuć się w ogóle) pomoże zapobiec technice. Z reguły przednie miejsce najlepiej nadaje się do samochodu.

3. Unikaj wzrokowych bodźców, które powodują mastering. Niektóre rzeczy przyczyniające się do nauczania są wizualne. Na przykład nie należy czytać w samochodzie podczas podróży. Ruchy komplikują koncentrację słowami, czytając czytanie podczas jazdy samochodem niebezpiecznym dla tych, którzy cierpią na nudności w transporcie.

cztery. Zażywać narkotyki. Należy jednak pamiętać, że zaleca się pigułki z wskazania, należy podjąć zgodnie z zaleceniami lekarza. Musi wybrać skuteczny i bezpieczny agent, ponieważ niektóre leki mają skutki uboczne i przeciwwskazania do wykorzystania. Zwykle cholinolityczny (antycholinergiczny) oznacza, antyspeńskie i sympathomimetyczne. Większość z nich zawiera taką lekarstwo jako meklisyna, która jest kontrowersyjnym lekiem, a także środkiem przeciwhistaminowym i spazmolitycznym. Dokładnie wpływa na region mózgu, który jest odpowiedzialny za przemieszczanie, pomagając zapobiec technikowi, które ludzie mogą czuć się podczas podróży do samochodu (i innych pojazdów).

pięć. Jeść imbir. Imbir może być stosowany jako alternatywny lek, który skutecznie zapobiega omnieniom od niektórych osób. Aby zapobiec objawom, można wymieszać połowę łyżeczki (2-3 gramów) imbirowego proszku ze szklanką wody i napij go lub weź 2 kapsułki imbiru 20 minut przed podróżą.

6. Nie pal. Palenie może być przyczyną nauczania, więc najlepiej unikać. Małe badanie wykazało, że jeśli nie palisz całą noc, możesz uniknąć tej nieprzyjemnej sytuacji. Jeśli jesteś zapalonym palaczem, możesz zmniejszyć liczbę papierosów wędzonych przez wiele metod. Aby uzyskać więcej informacji, przejdź do połączyć.

• Czasami waha się z powodu faktu, że osoba wygląda na szybkie ruchome przedmioty.
• Zawsze ostrzegaj kierowcę, kiedy zaczynasz czuć się źle.
• Głęboki oddychać, aby się uspokoić. Spraw, aby mięśnie poruszały się monotonialnie, aby ułatwić twój stan.
• Nie zamykaj ust podczas wymiotów, w przeciwnym razie, w rezultacie masa wymiota wyjdzie przez nos.
• Sport! Jeśli nie możesz zasnąć, spróbuj wziąć trochę obrazowania, na przykład Melatonin (w Rosji i krajach WNP, który jest publikowany pod nazwą handlową "Melixen", ale w Internecie, na przykład na Iherb, to może bądź tańszy).
• Jeśli już przyszedłeś ten problem, nosi plastikową torbę z zamkiem błyskawicznym.
• Jeśli trasa obejmuje ruch na krętych drogach, zaplanuj czas na przerwy.
• Niektórzy ludzie czasami pomagają utrzymać nadgarstek. Bransoletki akupunktury (z kulkami w środku do wpływania na pewne punkty) mogą pomóc kontrolować techniki.
• Jeśli to możliwe, unikaj dużego strumienia samochodów. Nie będziesz lepszy, jeśli będziesz dotknąć i przestać.
• Krakersy przekąski / krakersy, jeśli czujesz się mdłości.
• Jeśli uważasz, że możesz cię wyrwać, zrób wiadro z tobą lub coś innego, aby nie pić wnętrza transportu.
• Jeśli czujesz, że ci mówisz, otwórz okno lub przerwę, zatrzymując się w tankowaniu lub w specjalnie wyznaczonym miejscu na torze, aby oddychać świeżym powietrzem.
• Łyk. Z reguły ludzie otwierają usta lub po prostu oddychają. Proces połknięcia (tymczasowo) daje wielką ulgę.
• Usiądź spokojnie i skup się na jednym temacie. Nie rób wielu ruchów głowy.
• Spróbuj pić napoje gazowane, takie jak 7UP lub Sprite. Pomoże to uspokoić żołądek.

• Imbir ma silny smak, więc nie jedz go w czystej formie lub całkowicie. Zwykle miesza się z wodą lub spożywać małe części, aby złagodzić ból.
• Z reguły kobiety są bardziej podatne na branding niż mężczyźni. Kobiety w ciąży, dzieci w wieku od 2 do 12 lat, a ludzie, którzy cierpią na naruszenia aparatu przedsionkowego lub migreny, są również bardziej narażone na psychiczne.