Jak zapobiec rozładowaniu z nosa w zimnej pogodzie

W pogodzie mróz, ludzie często mieli taką zjawisko jak zimne nieżyt nosa. To wszystko w następujących przypadkach: Gdy zatoki nosowe ogrzewają powietrze, zanim spadnie do płuc, błony śluzowe wytwarzają dodatkową płyn. Z tego powodu, aby zapobiec zimnemu nieżytowi nosa, musisz ogrzać i nawilżać powietrze, zanim wpadnie do nosa.

Kroki

Część 1 z 2:

Zapobieganie i leczenie zimnego zapalenia nosa

jeden. Kiedy wyjdziesz z ulicy, obróć nos i usta wełnianym szalikiem. Oddychanie przez szalika pozwoli Ci ogrzać powietrze w przestrzeni między szalikiem a twarzą. Ponadto, więc wydychasz wilgoć, która będzie nawilżała to powietrze. Kiedy rozgrzał się i zwilżał zatokami zatokami powietrza, nie będzie konieczne dodatkowo wytwarzać wilgoć, co uniknie przydziału śluzu nosa.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj kataru w zimnej pogodzie Krok 2

2. Strona główna Użyj nawilżacza powietrza. Powietrze wewnętrzne może być ciepłe, ale zbyt suche, co wywołuje rozwój kataru nosa. W domu można użyć indywidualnych nawilżaczy powietrza lub zainstalować takiego nawilżacza, który będzie wspierać wilgoć w całym domu.

Obraz zatytułowany Zapobieganie kataru w zimnej pogodzie Krok 3

3. Użyj sprayu soli do nosa, aby nawilżeniu zatokach nosowych. To lekarstwo na zapalenie nosa pomoże utrzymać zatoki nosowe zwilżone i zapobiec nadmiernej formacji śluzowej.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj kataru w zimnej pogodzie Krok 4

cztery. Spróbuj stosować spraye lecznicze do nosa, na przykład, spray "Nasivin" (lub inny spray z oksymetazoliną lub jego analogami we składnikach). Takie leki nie są zalecane do regularnego używania, ale może być okresowo uciekł do zimnej pogody, gdy jest to konieczne, aby cierny nos złapał cię. Na przykład, jeśli jesteś narodem sportowym, możesz użyć sprayu przed wyścigami.

Podobne narzędzia mogą pomóc przez chwilę w celu zawieszenia wysiłków śluzu, umożliwiając wypełnienie działalności (na przykład uczestnictwa w konkursach), nie martwiąc się o stan nosa.

Niemniej jednak, czasami narzędzia mogą sprowokować zwiększone rhinch po zakończeniu efektu terapeutycznego, z tego powodu nie zaleca się stosowania na bieżąco.

Jeśli "naziwin" lub inną receptę, spray do nosa nie będzie dozwolony, skonsultuj się z lekarzem do wizyty silniejszego receptury do kortykosteroidów.

Obraz zatytułowany Zapobieganie kataru w zimnej pogodzie Krok 5

pięć. Weź opublikowane przez Darkestantów bez przepisu w postaci tabletek. Cóż, może przyjść coś takiego jak "Mesaton" (lub inny lek z fenylefryną w kompozycji). Możesz skonsultować się z farmaceutą, aby pomóc Ci wybrać odpowiedni lek.

Takie środki pozwolą znacząco zmniejszyć produkcję śluzu do nosa i ułatwić objawy przeziębienia spowodowane przeziębieniem.

Niemniej jednak takie fundusze nie można regularnie traktować, ponieważ z powodu nich, katar, który przestaje efekt terapeutyczny, można go pogorszyć tylko. Dlatego zastosuj je tylko wtedy, gdy zamierzasz sobie poradzić z czymś bardzo ważnym w zimnie, gdy nie można pozwolić na pojawienie się kataru w tej chwili.

Część 2 z 2:

Ocena przyczyn wyglądu kataru

jeden. Sprawdź potencjalne diagnozy. Gdy pojawi się katar nos, może być związany z chorobą (najprawdopodobniej towarzyszy im inne objawy przeziębienia, na przykład ból w gardle, kaszel, i tak dalej), zaburzenie (gdy osoba płacze, nadwyżka upadku płynu łez do nosa) lub zimno (zatoki nosowe są przeznaczone do ogrzewania powietrza, zanim wpadnie do płuc, a dla tego w zimnej pogodzie muszą produkować więcej śluzu).

Katunkowy nos może być związany z alergią i drażniące substancjami w powietrzu (na przykład dym), lub może to być efektem ubocznym otrzymywania niektórych leków.

Obraz zatytułowany Zapobieganie kataru w zimnej pogodzie Krok 7

2. Zrozumieć, dlaczego katar pojawia się w zimnej pogodzie. W przypadku oddychania zatoki zatok rozgrzeje się i nawilżają go za pomocą błon śluzowych, zatoków linizujących. Umożliwia to zapobieganie podrażnieniu płuc i gardła z powodu powietrza przed wejściem do nich, których temperatura poniżej temperatury ciała.

Woda jest produktem ubocznym tego procesu i nadmiar przepływa wzdłuż tylnej ściany gardła lub przez nos.

Zatoki zatok pracy przez cały rok, ale ze względu na dużą różnicę temperatur w zimnej pogodzie (zwłaszcza w zimie) ich praca staje się bardziej zauważalna w zimnie.

Obraz zatytułowany Zapobieganie kataru w zimnej pogodzie Krok 8

3. Wiem, że zimne nieżyt nosa jest bardzo powszechnym zjawiskiem. Dlatego nie powinieneś się nim martwić. Spotyka się tak często, że czasami nazywany jest nawet "nosem narciarz", ponieważ prawie wszyscy profesjonalne narciarze narzekają na taki katar!

Zimne nieżytowanie nosa nie jest związane z chorobami (i nie ma związku z normalnym zimnem).

Pomimo faktu, że wielu wierzy w związek między zimną pogodą a przeziębieniem, uważa się, że przeziębienie jest łatwiejsze do złapania w pokoju, w którym organizmy patogenne są łatwiejsze do przekazywania z jednej osoby do drugiej (a to nie jest związane z zimną pogodą na ulicy).

Rada

Unikaj oddychania ust. Bez względu na to, jak chcesz oddychać usta, nie warto tego robić, w przeciwnym razie wystawiasz swoje gardło efektem zimnego i suchego powietrza, ponieważ może wystąpić ból w gardle, suche usta i kaszel. Struktura ludzkiego ciała zapewnia oddychanie nosowe, aby nie mieć wyżej wymienionych nieprzyjemnych objawów.