Jak przestać nienawidzić innych (z ilustracjami)

Znani uważają cię za awlitter? Twoi krewni i przyjaciele mówią, że nie powinieneś traktować świata z taką nienawiścią? Nadszedł czas, aby zacząć pracować nad pozbyciem się negatywnych uczuć i rozwijać dobroczynnego stosunku do ludzi! Aby pozbyć się niekorzystnego podejścia do innych, musisz zwrócić większą uwagę na pozytywne boki swojego życia i doceniasz to dobro, że ludzie robią dla ciebie. Nawet jeśli nie staniesz się uniwersalną ulubioną i duszą firmy, nadal warto spróbować zrobić wszystko, aby pozbyć się nienawiści i otworzyć swoje serce miłości i zrozumienia.

Kroki

Część 1 z 3:

Jak przestać nienawidzić całego świata

jeden. Spójrz na ludzi dobre, nie zły. Czasami osoba nienawidzi wszystkich po prostu dlatego, że wierzy, że ludzie wokół niego po prostu robią, że kupują rozmowy, obrażają go i dostarczają kłopotów. Przestań oglądać innych ludzi, jako zagrożenie lub źródło podrażnienia. Nadszedł czas, aby nauczyć się otaczać się dobrym ludziom i zobaczyć, jak bardzo twoje życie staje się spowodowane obecnością tych ludzi w nim.

Oczywiście, nie każda osoba na tym świecie zrobi coś, co twoje życie staje się lepsze. Kiedy druga godzina stoi w korku drogowym, najłatwiejszym sposobem, aby pomyśleć, że wszyscy ci ludzie zebrali się tutaj konkretnie, aby twoje życie nie do zniesienia. Jeśli jednak nie szukasz ludzkości, ale na poszczególnych ludziach i daj im szansę pokazać się, widzisz, że ludzie nie są tak źli.
Spróbuj za każdym razem, gdy rozmawiasz z osobą, pomyśl, że traktuje cię z sympatią, a nie z niechęci. Oczywiście, jeśli nieznajomy podejdzie cię na ciemną aleję, warto być. Jeśli kolega lub sąsiad zaprasza do filiżanki herbaty lub kawy, nie powinieneś podejrzewać, że osoba jest ruchoma z przebiegłymi motywami. O wiele łatwiej jest wierzyć, że on lub ona chce zaprzyjaźnić się z tobą i spędzić razem.

2. Naucz się cieszyć się frywolnymi rozmowach. Możesz traktować innych z niechęci, ponieważ czujesz potrzebę porozmawiać z nimi przez długi czas, a w tym czasie chcę być sam. Co jeśli spojrzysz na świat, jesteś skazany na nienawidzę innych do końca dni. Czy nie jest lepiej dowiedzieć się, jak cieszyć się rozmawiać i komunikować się z innymi ludźmi. Zrzucić, aby spojrzeć na każdą osobę, która chce z tobą porozmawiać, jak na szybkiej osobie, która zajmuje czas i rozmowy o drobiachach.

Uśmiechaj się więcej i pokaż życzliwość. Daj ludziom zrozumieć, że jesteś otwarty na komunikowanie, a oni będą szczerze szczęśliwi, że z tobą porozmawiali.

Wymyśl sposób, aby pomóc Ci znaleźć wspólne interesy z innymi. Wtedy zobaczysz, że się mylili, biorąc pod uwagę, że nie masz nic wspólnego z innymi ludźmi.

Nie lekceważ znaczenia poważnych rozmów. Kto wie, może ta pięciominutowa rozmowa z przypadkowym znajomym rozpocznie się początek twojej długiej, silnej przyjaźni. Rozmowa z ludźmi, lepiej się uczysz i rozumiesz.

3. Mówić ludziom komplementy. Oczywiście ostatnią rzeczą, która przychodzi do głowy, gdy nienawidzisz całego świata, jest komplementy. Dlatego powinieneś rozpocząć trening, aby powiedzieć ludziom komplementy. Najważniejsze jest coś szczerze mówić szczerze, pokazując ludzi, których jesteś zainteresowany. Weź regułę, aby regularnie powiedzieć ludziom komplementować co najmniej jeden lub dwa razy w ciągu dnia. Możesz szczerze pochwalić znajomy lub powiedzieć coś przyjemnego, aby całkowicie nieznani ludzie, tym samym ukazując im uwagę. Pomoże Ci stać się przyjazny dla ludzi, ponieważ nauczysz się dobrze w nich widzieć.

Ponadto nie widzisz całego obrazu. Twój losowy komplement może sprawić, że osoba zadowolona przez cały dzień. Może to jedyne miłe słowo, że człowiek słyszał dzisiaj, a ty nie powinieneś nic powiedzieć.

Jeśli jesteś dobrze zapoznany z osobą, lepiej chwalić pewne cechy jego charakteru, a nie ograniczone do banalnych ogólnie przyjętych komplementów.

Ponadto, jeśli często rozmawiasz komplementami dla różnych ludzi, będziesz częściej słyszysz dobry na swoim adresie. W ten sposób zwiększycie liczbę pozytywnej energii w przestrzeni świata i zmniejsza ilość nienawiści.

cztery. Być otwartą osobą. Można powiedzieć, że uważasz się za mizantrop, a otwartość jest ostatnią jakością, którą chcesz wykazać świata. Warto jednak spróbować zmienić swoje zachowanie, a wkrótce odkryjesz, że ludzie w odpowiedzi próbują cię zrozumieć, empatyzować się z problemami i jesteśmy gotowi do zaprzyjaźnienia z tobą. Najprawdopodobniej zaczniesz traktować ludzi o mniejszej niechęci i realizować wartość dobrych relacji z innymi.

Oczywiście nie powinieneś otwierać duszy do pierwszego, który spadnie po drodze. Niemniej jednak, jeśli stajesz się trochę bardziej otwarty ze swoimi przyjaciółmi, te relacje mogą rosnąć w prawdziwą przyjaźń.

Możesz traktować wrogość całego świata, ponieważ uważasz się za niezdrowy, nie mogę zaprzyjaźnić się z nikim. Ale jeśli komunikujesz się bardziej z ludźmi, wkrótce zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś taki inny od reszty.

Jeśli chcesz stać się bardziej otwarty, nie zapomnij poprosić o pytań o siebie. Daje ci to uczucie, że budujesz relacje z ludźmi.

pięć. Pomyśl, jakiego rodzaju pomocy możesz ci dać. Innym sposobem, w jaki może być przydatne do pokonania nienawiści innym, są zrozumieniem, że większość ludzi wokół ciebie można postrzegać jako źródło użytkowania. Twój starszy brat może pomóc w wysyłaniu dokumentów do otrzymania Kolegium, twój nauczyciel może pomóc w nauce historii świata, a twój przyjaciel uczy cię pieca wspaniałe ciasteczka czekoladowe. Jeśli uważasz, że wszyscy ludzie wokół ciebie istnieją, aby twoje życie nie do zniesienia, oczywiście, oczywiście będziesz nadal nienawidzić wszystkich.

Aby upewnić się, że inni mogą być przydatne, spróbuj częściej rozmawiać z nimi. Im więcej komunikujesz się z ludźmi, tym więcej dowiesz się o pomocy, które mogą Ci zaoferować. Na przykład, nie możesz dowiedzieć się, że jesteś bliźnim jest genialnym matematykiem, dopóki nie komunikujesz się z nim.

Jeśli ludzie ci coś pomogą, pomóż im w odpowiedzi. Pomoże Ci szczelnie czuć się ściślej z otaczającą i zmniejszyć wrogość wobec nich.

6. Wolontariusze pracy. Możesz wydawać się, że praca wolontariuszy i pomoc innym ludziom jest ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, gdy nienawidzisz całego świata. Niemniej jednak warto podjąć wysiłek, zacznij dbać o kogoś poza sobą i pomagając zmienić najlepsze życie wokół siebie. To pomoże ci z wielką sympatią traktować ludzi i kochać je, zamiast nienawidzić. Nawet jeśli po prostu pomożesz w charytatywnej jadalni lub pracy w schronisku dla bezdomnych zwierząt, zaczynasz czuć się śmiesznym ze światem, tylko dlatego, że robisz coś dla innych.

Ponadto można zapoznać się z ludźmi, którzy pomogą Ci nauczyć się spojrzeć na świat bardziej optymistyczne. Teraz zobaczysz świat, nie jest tak straszny i smutny, jak myślisz.

Jeśli jesteś zaangażowany w wolontariusze, co najmniej kilka razy w miesiącu, znacznie rozszerzy ci horyzonty i stworzy uczucie, że pomożesz lepiej pomóc świat.

Część 2 z 3:

Jak przestać nienawidzić pewnej osoby

jeden. Nie ukrywaj swoich uczuć. Czasami nienawidzą jednej konkretnej osoby w ich otoczeniu, na przykład byłego przyjaciela lub byłego faceta. Aby pozbyć się nienawiści, bardzo ważne jest szczerze i otwarcie rozpoznawać własne negatywne uczucia. Szczerze mówiąc o tym rozmawiać ze swoim bliskim przyjacielem lub wyrazić swoje uczucia na piśmie. Musi być szczery i otwarcie przyznaj się do tego, co nienawidzisz tej osoby. Może to być, że w rzeczywistości osoba nie uczyniłaby ci nic złego ani prawdziwego powodu wrogości leży w ogóle, gdzie się spodziewałeś.

Jeśli oszukujesz siebie i zaprzeczyć prawdziwych powodów nienawiści, nigdy nie pozbyłeś się tych negatywnych uczuć. Im szybciej pozwolisz, aby twoje uczucia wyjdzie, tym szybciej czujesz się lepiej.
Jeśli chcesz płakać, możesz go zmienić i płacić. Zrób wszystko, co myślisz, aby poradzić sobie ze źródłem własnych negatywnych uczuć.

2. Jeśli uważasz, że rozmowa z przedmiotem twojej wrogości będzie przydatna, porozmawiaj z tą osobą. Czasami czujemy się nienawiścią osobie, która była naszym przyjacielem lub bliskim człowiekiem wcześniej. Jeśli wydaje ci się, że konstruktywna rozmowa z nim lub z nią może pomóc ci poczuć się lepiej, spróbuj zorganizować miejsce i czas na taką rozmowę.Kiedy szczerze mówisz o swoich uczuciach i słuchasz innej osoby, będziesz miał poczucie większego zrozumienia sytuacji i poczucia wyzwolenia i zakończenia twojego związku. Tak, być może czekasz na trudną rozmowę, jednak jest lepsze niż miesiące wrzenia w kotle własnej nienawiści.

Powiedz mi szczerze i otwórz swoje uczucia. Nie ukrywaj swoich emocji, ale staraj się nie obrażać osoby i nie dodawać dramatu w sytuacji. Jeśli pozwolisz sobie być szczerym, pomoże ci czuć się lepiej.

Jeśli osoba ujednolica rozmowa z tobą, nie powinieneś go zmuszać i nalegać na rozmowę. To zakończy się tylko, że poczujesz jeszcze więcej gniewu z powodu porażki osoby do rozmowy z tobą.

3. Naucz się wybaczyć. Ludzie, którzy są szkodliwe dla innych często tracą dużo czasu, znowu i znowu zły i zdenerwowany z powodu wszystkich złych i niesprawiedliwych, że inni ludzie je zrobili. Oczywiście, jeśli działania innej osoby zranili cię, warto z nim porozmawiać i wyjaśnić swoją opinię na temat sytuacji. Jednakże, jeśli zwykle pamiętasz długo przez długi czas, nie przepraszaj i nie odmawiaj nawet słuchania osoby, która popełniła błąd, nigdy nie możesz pozbyć się swojej nienawiści.

Rozwijaj zdolność do empatyzacji i spojrzenia na sytuację z punktu widzenia innej osoby. Pomyśl, czy możesz zrozumieć, co sprawia, że robisz wspaniałe działania.

Upewnij się, że właściwie słuchasz słów osoby, która prosi o przebaczenie. Jeśli czujesz, że nie jesteś gotowy do słuchania przeprosin, powiedz mi, że potrzebujesz czasu, aby ostygnąć i uspokoić.

cztery. Unikaj rozmowy o człowieku zły na plecy. Możesz się wydawać, że jeśli opowiesz o swojej nienawiści dla osoby innym ludziom, pomoże ci poradzić sobie z problemem. W rzeczywistości wzmocni tylko twoje negatywne uczucia w stosunku do sytuacji jako całości. Reakcja innych osób może nawet wzmocnić swoje negatywne uczucia i da ci uczucie, że naprawdę nienawidzisz tej osoby. Ponadto, mówiąc, jak i dlaczego nienawidzisz osoby, po prostu śrubasz, a negatywne uczucia zaczynają się przepełnić.

Oczywiście, jeśli twój związek z osobą jest zbyt skomplikowany, a absolutnie potrzebujesz trzeciej tablicy, możesz porozmawiać z kimś innym o swoim problemie. Jeśli jednak tylko chcesz narzekać, rozpuścić plotki i pogorszyć sytuację, nie pomoże przestać przepływowi nienawiści.

Ponadto, jeśli dowie się dana osoba, że rozpuszczasz plotki na plecy, on lub ona może zacząć robić to samo, a także spieszyć tylko drewno opałowe w ogniu twojej wzajemnej nienawiści.

pięć. Skoncentruj więcej ludzi, których lubisz. Jeśli chcesz zwrócić mniej uwagi na osobę, której nie możesz tolerować, spędzaj więcej czasu z ludźmi słodko. Nawet jeśli jesteś osobą, która nienawidzi wszystkich wokół, w twoim otoczeniu zdecydowanie jest co najmniej jedna lub dwie osoby, które szczerze kochasz. Spróbuj spędzić tyle czasu z tymi ludźmi i poczuć, ile szczęścia taka komunikacja przynosi twoje życie. Przyjaciele pomogą Ci zapomnieć o nieprzyjemnej osobie i czując mu się znacznie szybciej. Jest znacznie bardziej przydatny niż spędzony cały czas sam.

Spróbuj jak najwięcej, aby porozmawiać o osobie, której nienawidzisz. Wręcz przeciwnie, staraj się myśleć o dobrym i nie skupić się na negatywnych rzeczach.

6. Zrób coś, co czyni cię szczęśliwym. Innym sposobem przestania nienawidzić pewnej osoby, jest skoncentrowanie na czymś dobrym, który jest w twoim życiu. Możesz robić jogę, spędzać więcej czasu z przyjaciółmi, piecików, poważnie studiować, czytaj ciekawe książki, wędrować lub zrobić coś innego, główną rzeczą, którą przynosi ci przyjemność. Jeśli nie masz nic do roboty, a ty spędzasz cały swój czas, odzwierciedlając swoją wrogość osobie, a potem bez wątpienia, twoja nienawiść pozostanie z tobą przez bardzo długi czas.

Możesz wydawać się, że nie jest łatwo rozpraszać się od nienawiści do osoby. Ale powinieneś spróbować wysiłek na siebie, ruszaj naprzód i zdobądź sobie coś innego, ale usiąść w jednym miejscu, zbierając własne doświadczenia.

Spróbuj twoją nową pasję na wszystko, co przypomniał ci osobę, której nienawidzisz. W przeciwnym razie twoje myśli o nim lub będą tylko silniejsze i negatywne.

7. Wiem, że będzie wymagać dużo czasu. Bądź przygotowany na fakt, że dużo czasu przejdzie, zanim całkowicie pozbył się wrogości do osoby. Najprawdopodobniej będziesz potrzebować czasu, aby prawidłowo wypracować, co się stało między tobą, weź go i ruszaj naprzód. Nie gniewaj się na siebie, jeśli potrzebujesz tygodni, a nawet miesięcy, aby stać się całkowicie obojętnym dla osoby, która wcześniej nazywała cię nie lubią, a nawet gniewu i wściekłości. Jest dość naturalny.

Jeśli ty i obiekt nienawiści będziesz miał wspólny krąg komunikacji lub często poświęcić czas w te same miejsca, staraj się dokonać maksymalnego wysiłku, aby uniknąć komunikowania się z tą osobą, przynajmniej aż do uczucia jest szczęśliwe z powodu konfliktu, który się wydarzył.

Jeśli musisz regularnie spotkać się z tą osobą (na przykład, studiujesz razem), musisz się nauczyć lub ignorować, czy przynajmniej starać się zachowywać przyjazny.

Część 3 z 3:

Spójrz na świat pozytywny

jeden. Medytacja koła. Nawet jeśli ta rada wydaje ci się banalna, medytacja może naprawdę pomóc żyć na świecie z siebie i otaczającymi ludźmi. Otworzy ci drogę, aby zmienić świadomość i pomóc spojrzeć na świat bardziej pozytywny i radośnie. Medytacja uczy cię łatwiej traktować nieprzyjemne drobiazgi życia i zostawić je za. Jeśli regulujesz się regułę, aby medytować 10-20 minut dziennie, wypełni cały dalszy dzień i pomoże nie skupić się na wrogich uczuciach wobec ludzi wokół ciebie. Wykonaj takie ćwiczenie:

Znajdź cicho, spokojne miejsce i usiąść na podłodze.
Zamknij oczy i skup się na relaksującym swoim mięśniach ciała.
Poczuj oddech i poczuć pełne zrozumienie każdego oddechu i wydech.
Naucz się pozbyć się wszystkich myśli, niepokojów i niezadowolenia, które zalewają twój umysł.
Wykonaj to ćwiczenie raz lub dwa razy dziennie co najmniej 10 minut, aż poczujesz się bardziej zrelaksowany, zrelaksowany i mniej podatny na potępienie innych.

2. Spędź więcej czasu w przyrodzie. Jeśli spędzasz trochę czasu w otoczeniu malowniczej natury, da ci poczucie pokoju i odwróci uwagę od nieprzyjemnych rzeczy. Znajdź kilka godzin w swoim tygodniowym harmonogramie. Usiądź w pięknym parku, spacerować po lesie, spacer po plażach lub usiądź na brzegu malowniczego jeziora, oglądając grę fal na jego Stroit. Poczujesz tylko piasek w ogromnym świecie, który jest taki piękny i świetny. Dlaczego pieszczą twoje życie na nienawiści dla ludzi, którzy w istocie nie zrobili cię nic złego.

Możesz udać się do zacisznego rogu natury i poświęcić tym razem medytacji i osiągnąć pokój. Staraj się unikać negatywnych myśli, skoncentruj się w chwili obecnej i ciesz się pięknem świata wokół ciebie.

Możesz także zadzwonić do przyjaciół, którzy podzielają swoją pasją wycieczkami, pieszych i jogi.Następnie można jednocześnie cieszyć się piękną naturą i społeczeństwem przyjemnych ludzi.

Aby spędzić czas w przyrodzie, nie jest konieczne, aby być fanatycznym zwolennikiem działalności na świeżym powietrzu. Jeśli nie jesteś kochankiem chodzić w długich wycieczkach, możesz bezpiecznie spacerować po okolicy, podziwiając wiosenne kwiaty lub żółknięcie liści jesienią.

3. Napisz listę podziękowania. Spojrzysz na świat z wielkim optymizmem i mniej nienawiści, jeśli myślisz o wszystkich tych rzeczach, dla których powinieneś podziękować los. Znajdź 15 minut w ciągu dnia, usiądź napisz wszystkie te rzeczy, dla których powinieneś być wdzięczny. Może to być coś - dobre zdrowie, słodki kotek mieszkający w domu, a nawet miły i przyjaznych sąsiadów na lądowaniu. W tym przypadku nie ma żadnych drobiazgów, zapisz wszystko, nawet najpiękniejsze rzeczy i wydarzenia, dla których można powiedzieć dzięki.

Nie żałuj czasu na uważnie przeczytaj swoją listę. Jeśli potrzebujesz, przeczytaj głośno. Pomoże to wzmocnić swoje pragnienie pozbycia się nienawiści do pokoju i dać ci świadomość, że masz wystarczająco dużo powodów, czuję się szczęśliwy.

Przyjmij regułę, aby dodać nowe przedmioty do tej listy co tydzień. Pozwoli ci zrozumieć, że nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak docenić to, co masz.

Jeśli chcesz, nawet powiesisz ten arkusz na pulpicie. Pomoże Ci zaoszczędzić pozytywne nastawienie.

cztery. Spędź więcej czasu z wesołymi ludźmi. Kolejnym wiernym sposobem na rozwój optymistycznego podejścia do życia - spędzać więcej czasu z ludźmi, którzy się kochają, raduj się w życiu i pokoju wokół nich. Szczęśliwi ludzie wiedzą, jak infekować te wokół ich pozytywnego nastawienia do świata. Jeśli zawsze bawisz się w swojej firmie, ludzie mówią o tym, co kochają, będziesz docenić siebie, najprawdopodobniej staniesz się bardziej optymistycznie, aby spojrzeć na świat wokół ciebie i przestać nienawidzić innych.

Pomyśl o tym, co. Czy nie uważasz, że twój krąg komunikacji wspiera smutny nastrój i zachęca do świata wrogości? Jeśli tak, oczywiście nie jest tego wart, natychmiast przestań komunikować się ze wszystkimi znajomymi, ale nie będzie zbędne do poszukiwania nowych przyjaciół o bardziej optymistycznym stosunku do życia.

Nawet jeśli nie lubisz komunikować się z innymi, powinieneś spróbować spędzać czas w towarzystwie radosnych ludzi przynajmniej raz w tygodniu. Pomoże Ci zmienić swój widok na świat i zrozumieć, że ogólnie twoje życie nie jest tak straszne.

pięć. Rozwijać pewność siebie. Oczywiście mało prawdopodobne, żebyś się przyznać, ale jeden powód, dla którego nie możesz pozbyć się nienawiści do świata - to jest twoja nienawiść dla siebie. Zapytaj siebie, jeśli naprawdę kochasz siebie i twój stosunek do świata? Jeśli nie, jest w tym obszarze, musisz pracować. Musisz spróbować pozbyć się tych wad, które można poprawić, i zaakceptować tych, których nie można skorygować. Cały czas kosztuje, aby przypominać sobie swoje dobre cechy, które przyniesie korzyści innym.

Czasami. Aby zdobyć pewność siebie, musisz pracować nad sobą. Niemniej jednak, jeśli próbujesz poradzić sobie ze swoją niepewnością, otworzy drogę, aby pozbyć się nienawiści.

Jednym ze sposobów, jakie możesz spróbować - spędzać więcej czasu z ludźmi, którzy dają ci poczucie własnej wartości. Jeśli wszyscy ludzie są tylko i sprawiają, że zanurzasz cię w przygnębieniu, nie udało ci się uzyskać zaufania do swoich umiejętności..

Pracować na wrażeniu osoby pewnej osoby. Trzymaj plecy prosto, obejrzyj ludzi w oczach, staraj się nie sleczyć i nie przekraczać swoich rąk na piersi. Daj ludziom zrozumieć, że jesteś zadowolony z twojego wyglądu.

6. Pomyśl o dobrych rzeczach, które czekają na Ciebie. Oczywiście będziesz nadal nienawidzić całego świata, jeśli wydaje ci się, że nie ma nic dobrego w życiu. Spróbuj się spodziewać i rzucić wyzwanie coś pozytywnego. Może to być czas spędzenia z ulubioną rodziną w weekendy lub karierę w medycynie, planujesz zrobić po ukończeniu studiów. W takim przypadku mało prawdopodobne, aby spojrzeć na życie z niechęci, a najprawdopodobniej zacznie widzieć świat w bardziej optymistycznym i tęczowym świetle.

Zrób listę wszystkich wydarzeń, które będziesz czekać z niecierpliwością. Możesz tam włączyć nawet takie frywolne rzeczy, które mogą oglądać swój ulubiony pokaz po szkole. Zacznij od małego i stopniowo przenieść się do bardziej znaczących planów życiowych. Pomoże Ci zobaczyć, że na świecie jest wiele dobrych rzeczy.

Weź regułę, aby porozmawiać o dobrych wydarzeniach swojego życia, a nie o złym. Więc dasz wrażenie osobie optymistycznej i wkrótce je stać. Ponadto, jeśli dzielisz się ze znajomymi z radością, otaczając cię wspierać, a tym samym, aby te rzeczy były jeszcze bardziej znaczące dla Ciebie.

7. Wykonaj przypadek, który lubisz. Mało prawdopodobne, żebyś nienawidzi całego świata, jeśli spędzasz czas na ulubioną aktywność. Możesz grać na skrzypcach, skomponować historię, pociąg, aby wziąć udział w maratonie rasie lub rasy w twoim ogrodzie. Nie ma potrzeby stać się pierwszym w tym obszarze, wystarczająco włączyć swoją ulubioną firmę w swoim harmonogramie i regularnie zrobienie. Jeśli w życiu będzie coś, co przynosi ci radość, mało prawdopodobne, aby nienawidzić twojego życia.

Oczywiście spojrzysz na świat nienawiść, jeśli wydaje ci się, że każdy zawód jest bez znaczenia i bezużyteczny. Ale jeśli dasz co najmniej godzinę i pół swojej ulubionej działalności, będziesz wyglądać z wielkim entuzjazmem, aby spojrzeć na życie.

Jeśli wydaje ci się, że nic na świecie nie może cię zadowolić, oznacza to, że jest również częścią twojego problemu. Spróbuj zarejestrować się na dowolnym kręgu, zapytaj innych osób o ich hobby, przejdź do niektórych klubów na zainteresowanie po szkole lub po pracy. Spróbuj znaleźć lekcję, która wydaje cię fascynująca.

Rada

Śmiej się z własnych wrogów i twoich problemów.
Nie podejmuj problemów w pobliżu serca.
Nigdy nie pokazuj, że jesteś zdenerwowany.
Zawsze odpocznij pewność.