Jak poprawić przepuklinę: 15 kroków (z ilustracjami)

Istnieją różne rodzaje przepuklin i wszyscy zawierają "Chroniący" zewnętrzny organ wewnętrzny, jego części lub tkanka tłuszczowa. W tym przypadku tkanka narządowa lub tłuszczowa wystaje przez słabe sekcje lub wnęki w otaczających tkankach brzucha. W związku z tym nie można zapobiec przepuklina, chociaż możliwe jest zmniejszenie ryzyka jego rozwoju. Przepuklina rozwija się w wyniku ściskania tkaniny lub narządu przez osłabiony obszar. Może to być spowodowane nieostrożnym podniesieniem zbyt ciężkich przedmiotów, ciąży, biegunki lub zaparcia, a nawet nagły kaszel lub chikhan. Czynniki takie jak otyłość, palenie i niewystarczająca żywność mogą osłabić tkaniny, co zwiększa ryzyko przepukliny.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kurczy się?

Nie rejestruj Herriacji, jeśli:

Hernia pojawiła się w niemowlęciu lub dziecku.
Po naciśnięciu jarmowania jesteś dyskomfortem lub bólem.

Możesz spróbować włączyć jej pomoc, jeśli:

Wcześniej skonsultowałeś się z lekarzem.
Wiesz, jak korzystać z bandażu, pasa lub bandażu.

Kroki

Część 1 z 3:

Zarządzanie pielęgnacją w domu

jeden. Forest wszystkim konieczym. Herry Bandaż lub Pas można kupić w sklepie Medical Supplies lub w aptece. Poproś lekarza, aby doradzić odpowiednie wsparcie dla przepukliny. Z reguły do tych celów stosują elastyczne bandaże lub dolne elementy lniane, które trzymają obszar wokół przepukliny w pozycji płaskiej.

Lekarz powinien również pokazać, jak właściwie nosić bandaż na przepuklinę, pasek lub bandaż.
Wojna pasowe Hernce talii i wspiera przepuklinę. Herry Bandaż jest dnem bielizny, która trzyma przepuklinę na miejscu.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 2

2. Kłamstwo. Leżeć na plecach, aby przepukliny pod działaniem ciężkości nieco w środku. Jeśli używasz pasa świńskiego, nie zapomnij umieścić go pod tyłu, a następnie owinąć wokół talii i narzucić na przepuklinę. Jeśli zamierzasz umieścić na bandażu, spróbuj zacisnąć go leżąc lub wstać, jeśli jesteś wygodniejszy.

Zanim nosisz pasek lub bandaż, upewnij się, że jest czysty i umyj ręce.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 3

3. Wystarczająco palenia przepukliny. Postępuj zgodnie z przepukądzą i delikatnie naciśnij go do żołądka, pachwiny lub pępka, w zależności od tego, gdzie się znajduje. Jest dość proste, a nie powinieneś bólu.

Jeśli przy naciśnięciu herriacji jesteś bolesny, zatrzymaj próby i skonsultować się z lekarzem. W tym przypadku nie należy się utrzymywać, ponieważ może to prowadzić do jeszcze większych uszkodzeń mięśni brzucha.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 4

cztery. Wpisz pasek lub bandaż. Jeśli używasz pasa polowego, weź w jednym kierunku i starannie narzucić go na brzuch. Pamiętaj, że pasek musi być stosowany na szczycie przepukliny. Następnie owinąć wokół brzucha drugą połowę, tak że pasek ułatwia ciasno brzuch i utrzymywał przepuklinę na miejscu.

Jeśli używasz bandażu przepukłego, po prostu włóż go, aby naprawić przepuklinę.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 5

pięć. Przenieś pas maszynowy lub bandaż. Użyj pasa lub bandażu tylko na zalecenie lekarza i nosić go tak długo, jak doradzi lekarz. Należy rozumieć, że prawo przepięcia prowadzi tylko do tymczasowej ulgi i nie wyeliminuje go.

Lekarz może zalecić użycie pasa lub bandażu, aż będziesz miał operacji rekonstrukcyjnej.

Część 2 z 3:

Opieka zdrowotna

jeden. Wiem, w jakich przypadkach wymagana jest pilna opieka medyczna. Jeśli po naciśnięciu w przepuklinie doświadczasz bólu lub dyskomfortu, przestań próbować zapisać się do przepukliny i natychmiast skonsultować się z opieką medyczną. Przepuklina może zablokować krążenie krwi w jamie brzusznej, aw takim przypadku konieczne jest, aby opieka medyczna. Ból może oznaczać:

przepuklina została uszkodzona w ścianie brzucha;
przepuklina skręcona i uszkodzona, która doprowadziła do blokowania krążenia krwi. Grozi łaskę tkanek i rozwój Gangrenes.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 7

2. Skonsultuj się z lekarzem. Chociaż przepuklina może być zainstalowana i przytrzymna na miejscu za pomocą pasa obsługi lub bandażu, możliwe jest całkowicie pozbyć się go tylko przez operacja chirurgiczna. Omów z lekarzem możliwością operacji. Należy pamiętać, że choć w większości przypadków przepuklina nie wymaga awaryjnej opieki medycznej, czasami może być potrzebna taka pomoc.

Hernia nie jest podatna na leki.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 8

3. Zrobić operację. Lekarz może polecić operację otwartą w znieczuleniu ogólnym. Z takim tradycyjnym podejściem chirurg tnie ścianę brzucha, eliminuje przepuklinę i szyje ścianę. Lekarz może również zalecić pracę laparoskopową, w której używane są miniaturowe narzędzia światłowodowe i aparat.

Operacja laparoskopowa jest mniej inwazyjna, chociaż prowadzona jest również w znieczuleniu ogólnym. Odzyskiwanie po pracy laparoskopowej zajmuje znacznie mniej niż po otwarciu operacji.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 9

cztery. Po operacji postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Weź na chirurgię i stopniowo, w ciągu 3-4 dni, wróć do normalnego poziomu aktywności fizycznej. Natychmiast po operacji, wciąż ból i nudności (z powodu znieczulenia), ale odbędzie się 1-2 dni. Należy unikać znaczącego wysiłku fizycznego (na przykład, nie podnosić ciężkości), dopóki lekarz im nie pozwala.

Dowiedz się o lekarzu, gdy możesz wznowić życie seksualne, prowadząc samochód i sport.

Część 3 z 3:

Identyfikacja czynników ryzyka i zapobiegania przepuklinie

jeden. Określ, co masz przepuklinę: Pakowanie lub udowa. Jeśli przepuklina znajduje się w pobliżu pachwiny, sprawdź, czy jest w dolnej części brzucha lub w fałdzie Patch-ud. Jeśli przepuklina znajduje się na dole brzucha (dziewczęca przepuklina), oznacza to, że część jelita lub pęcherza ma cięcie przez ścianę brzucha (lub w kanale pachwinom). Jeśli przepuklina znajduje się na wewnętrznej stronie uda, część jelita przeniknęła przez kanał udowy (przepuklina udowa).

Najczęstszym rodzajem przepuklin jest przepukliną pachwiną, zwykle powstaje u starszych mężczyzn. Przepuklina udowa jest bardziej powszechna w ciężarnych lub kompletnych kobietach. Jeśli masz przepuklinę udową, natychmiast skonsultować się z opieką medyczną, ponieważ takie przepukliny częściej prowadzi do uszkodzenia tętnicy kości udowej lub nerwu udowego ze względu na fakt, że kanał udowy jest o wiele coraz bardziej ściślejszy niż ubytki z innymi rodzajami przepukliny.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 11

2. Zwróć uwagę na oznaki pępowiny przepukliny. Z tą formą na pępku powstaje zauważalny wybrzuszenie. Dzieje się tak w wyniku faktu, że część jelita cienkiego pojawia się przez ścianę brzucha w regionie pępkowym. Podstawowa przepuklina jest częściej tworzona w noworodkach, a zwykle jest wyeliminowany przez chirurgiczne.

Nieprzewodowa przepuklina znajduje się również w pełnych kobietach lub tych kobietach, które poniosły dużą liczbę ciąż.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 12

3. Określ, czy masz przepuklinę otworu przełyku membrany (Hiatura przepuklina). Typy przepuklin są wskazane przez takie objawy jako wypukłość w obszarze żołądka i refluks kwasowy. Wybrzuszenie powstaje w wyniku faktu, że część żołądka pojawia się przez otwór w membranie w miejscu, w którym żołądek jest podłączony do przełyku.

Inne oznaki hodowli Hatal obejmują zgaga, czując, że utknął w gardle, szybkim nasyceniem, aw rzadkich przypadkach ból w klatce piersiowej, który można zdezorientować z atakiem serca.

Hiatura Hernia częściej spotyka się u kobiet, ludzi z nadwagą i ludźmi powyżej 50 lat.

Obraz tytułowy pchnij przepuklinę w kroku 13

cztery. Określ, czy masz przepuklinę pooperacyjną. Po operacji w miejscu blizny, przepuklina może tworzyć, zwłaszcza z niewystarczającym poziomem aktywności fizycznej. Z hiperacyjnym Herniege, część jelita przenika przez osłabioną część jamy brzusznej.

Przepuklina pooperacyjna częściej występują u osób starszych i otyłych.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 14

pięć. Ćwiczyć i schudnąć. Ryzyko rozwoju przepukliny można zmniejszyć, jeśli podążasz za swoją wagą i utrzymasz dobrą formę fizyczną. Osobisty trener będzie mógł nauczyć się prawidłowo trenować mięśnie brzucha. Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju cieszy, te mięśnie powinny zostać wzmocnione. Badania wykazały, że z pachwnikiem Hernia pomaga wykonać ćwiczenia rozciągające (na przykład ćwiczenia jogi).

Przed przystąpieniem do podnoszenia ciężarów lub szkolenia z obciążeń, dowiedz się, jak to zrobić dobrze. Pomoże Ci uniknąć uszkodzenia mięśni brzucha. Podczas podnoszenia ciężarów możesz potrzebować pomocy.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 15

6. Zmniejsz ćwiczenia. Chociaż nie można zapobiec przepuklinie, ryzyko jego rozwoju można zmniejszyć. Osiąga się to głównie poprzez zmniejszenie obciążenia osłabionych mięśni ściany brzucha. Staraj się nie obciążać źle podczas wizyty w toalecie. Jeść włókna żywnościowe i napój wystarczająco dużo wody. Ułatwi to pracę jelita i zapobiega zaparciom i biegunce, w którym osłabione mięśnie brzucha są napięte.

Nie bój się kaszleć i kichać zimnem lub alergią. Kaszel i tłumienie Chihany mogą prowadzić do rozwoju hernii pachwiny. Jeśli często kaszlasz lub kichałeś, skonsultuj się z lekarzem.

Rada

Nie wszystkie rodzaje przepukliny można przechowywać za pomocą bandażu, pasa lub opatrunku. Ucz się od lekarza, jeśli ten sposób jest dla Ciebie odpowiedni.