Jak przygotować ciało do ciąży po poronieniu

Pomimo faktu, że można było było poronić w przeszłości, jest bardzo możliwe, aby ponownie zajść w ciążę, zwłaszcza jeśli przestrzegasz pewnych zasad, aby przygotować ciało fizycznie i moralnie. Poronienie może się zdarzyć z różnych powodów, takich jak nierównowaga hormonalna, problemy chromosomów w zarodkach, dietach i wielu innych. Jeśli chcesz ponownie zajść w ciążę po poronie, przeczytaj następujące zasady, które pomogą przygotować organizm do zdrowej ciąży.

Kroki

jeden. Zacznij jeść produkty zawierające kwas foliowy lub biorą witamin z kwasem foliowym 3 miesiące przed zapłodnieniem jaja, do rozwoju silnego zarodka i zapobieganie wrodzonych patologii lojalności, takich jak mimowolna przepuklina.

Weź tablety w 400 mg codziennie. Dołącz w swojej dziennej diecie zielone warzywa, mięso, jajka, jagody, awokado, soja, grejpfrut, pomarańcze otręby pszenicy.

Obraz zatytułowany Przygotuj swoje ciało do ciąży po poroniarze Krok 2

2. Włącz zielone warzywa w diecie, zawierają dużo selenu. Jest to mineralny, który chroni organizm przed bakteriami i szkodliwymi substancjami, które mogą powodować harmins z embrion.

Zielone warzywa z wysoką zawartością selenu - to jest szparagi, brocclus, seler, fasola Limskaya, zielone sztuczki, groch i spirulina.

Obraz zatytułowany Przygotuj swoje ciało do ciąży po poroniarze Krok 3

3. Natychmiast rzuć palenie, weź leki alkoholowe i klubowe. Zwiększy twoją płodność i zapobiegnie jeszcze jedno poronienie, stillbirth lub patologiczne zmiany w płodzie.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli nie możesz zrezygnować z palenia, picia i narkotyków klubowych i potrzebujesz specjalnej opieki.

Obraz zatytułowany Przygotuj swoje ciało do ciąży po poronieniu Krok 4

cztery. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli bierzesz inne leki, ponieważ mogą stanowić poważne zagrożenie dla poczęcia zdrowego dziecka, jeśli poczęcie na pierwsze miejsce.

Obraz zatytułowany Przygotuj swoje ciało do ciąży po poronieniu Krok 5

pięć. Skonsultuj się z lekarzem o testach dla ukrytych zakażeń seksualnych, chorób zakaźnych lub innych chorób, które mogą być poważnym zagrożeniem, aby począć zdrowe dziecko.

Niektóre choroby i zakażenia nie wyrażają wyraźnie objawów i znaków, na przykład, chlamydia lub niektórych szczepów opryszczkowych.

Obraz zatytułowany Przygotuj swoje ciało do ciąży po poronieniu Krok 6

6. Zmniejszyć dzienną dawkę kofeiny do 150 mg dziennie, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zapłodnienia jaja.

Obraz zatytułowany Przygotuj swoje ciało do ciąży po poronieniu Krok 7

7. Wykonaj kompleks ćwiczeń dziennie, aby uniknąć problemów jako toksykozy, zwiększone ciśnienie krwi, cukrzycę ciążową i znacznie więcej - zwłaszcza jeśli masz nadmiar lub brak wagi.

Rada

Obserwuj higienę, przemyć ręce przed jedzeniem, zwłaszcza jeśli przed tym, jakkolwiek zajmował się surowym mięsem, aby zapobiec zakażeniu wszelkiego rodzaju infekcjom. Przed użyciem uważnie umyj wszystkie owoce i warzywa.

Ostrzeżenie

Nie siadaj na diecie w celu utraty wagi, pozbędzie to ciało składników odżywczych przed wypróbowaniem. Takie działania doprowadzą do dużych naprężeń dla organizmu.
Nie gotuj i nie leczyć żywności w kuchence mikrofalowej w okresie poczęcia, ponieważ nie niszczy szkodliwych bakterii, które nie są zniszczone przez pojawienie się wrodzonych patologii lojalności.