Jak złagodzić ból w przepuklinie (z ilustracjami)

Przepuklina może pojawić się w różnych ciałach. Powoduje ból i poczucie dyskomfortu. Wyjaśnia to fakt, że z przepukliną zawartość jednej części ciała przenika przez otaczające tkaniny lub mięśnie. Przepuklina może pojawić się na brzuchu, wokół pępka, w obszarze pachwiny, na biodrach lub w żołądku. Przepuknął przepuklinę żołądka (przepuklina chital) często towarzyszy zwiększoną kwasowość i kwas zwrot. Na szczęście ból i dyskomfort spowodowany przepuklinami mogą być ułatwione przez narzędzia domowe i zmiany w stylu życia.

Kroki

Część 1 z 3:

Pomóż bólu w domu

jeden. Użyj pakietów lodu. Jeśli czujesz się stosunkowo lekki dyskomfort, przymocuj do przepukliny z lodem na 10-15 minut. Za zgodą lekarza możesz zrobić kompresy lodu 1-2 razy dziennie. Pakiety lodowe pomogą zmniejszyć obrzęk i zapalenie.

W żadnym przypadku nie stosuj lodu ani worka z lodem bezpośrednio do skóry. Przed dołączeniem pakietu z lodem na skórę, należy owinąć go w cienkim ręczniku lub innym szmatce. Więc chronisz skórę przed uszkodzeniem.

Obraz zatytułowany leczyć ból zęba krok 1

2. Weź środki przeciwbólowe. Aby usunąć umiarkowany ból, możesz podjąć takie zwolenniki bez leków na receptę, takich jak ibuprofen i paracetamol. Zawsze postępuj zgodnie z zastosowanymi instrukcjami użytkowania.

Jeśli musisz wziąć środki przeciwbólowe dłużej niż tydzień, skonsultuj się z lekarzem. Być może napisze ci silniejsze leki.

Obraz zatytułowany leczyć hodowlę hiatura krok 10

3. Weź lek z refluksu. HATAL HERNIA (przepuklina otwarcia przełyku membrany) często towarzyszy zwiększoną kwasowość lub tak zwana refluks. W tym przypadku, w celu zmniejszenia wytwarzania soku żołądkowego, możliwe jest, aby być traktowane jako środki antykodowe uwalniane bez przepisu, a inhibitory pompy protonowej są przepisane przez lekarza.

Jeśli objawy refluksu nie są zmiękczone w ciągu kilku dni, powinieneś skonsultować się z lekarzem. W przypadku braku właściwego leczenia kwasowy refluks zagraża poważnym uszkodzeniom przełyku. Lekarz będzie mógł napisać odpowiednie leki, które pozbyją się refluksu i leczyć organy trawienne.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 5

cztery. Noś opatrunek podtrzymujący lub bandażem przepukłym. Jeśli masz hernię pachwinę, może być konieczne noszenie specjalnego bandażu wspierającego, co również pomoże zmniejszyć ból. Spotkaj się z lekarzem o przepścigu bandażu, podobnie jak podrzędną niższą pościel. Możesz także nosić pasy pomocnicze, które pomogą zachować na miejscu na miejscu. Aby zabezpieczyć pasy lub bandaż, kłamać i ściśle zawiąż je po przepuklinie.

Wspieranie opatrunków lub bandażu powinny być noszone tylko przez krótki czas. Będą w żaden sposób leczyć heriację.

Obraz zatytułowany Traktuj ból pleców Krok 14

pięć. Spróbuj akupunktury. Ta tradycyjna praktyka medyczna pozwala dostosować strumienie energii w organizmie za pomocą cienkich igieł, które trzymają się różnych specjalnych punktów ciała. Ból w przepuklinie może być monitorowany poprzez stymulowanie tych punktów, które usuwają ból. Skontaktuj się z wykwalifikowanym specjalistą do akupunktury, który ma doświadczenie, aby złagodzić ból w przepuklinie.

Akupunktura pomaga zmniejszyć ból, ale nie leczy się z przepukliny.

Obraz zatytułowany pchnij przepuklinę w kroku 7

6. W przypadku silnego bólu natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Jeśli podejrzewasz, że masz przepuklinę, doświadczasz niezwykłej grawitacji w brzuchu lub pachwinie, lub większej kwasowości i zgaga, zarejestruj się do lekarza. W większości przypadków przepuklina jest zdiagnozowana w wyniku badania lekarskiego i analizy objawów. Jeśli już odwołałeś się do lekarza, ale kilka tygodni po tym, jak twoje objawy nie poprawiły się, zarejestruj się do powtarzania recepcji.

Jeśli doświadczasz niezwykłego silnego bólu i zdiagnozowało ci przepuklinę brzuszną, pachwinową lub udową, zadzwoń do lekarza natychmiast lub skontaktuj się z punktem karetki, jak w tym przypadku może być wymagana pilna opieka medyczna.

Obraz zatytułowany Traktowanie Hiatura Hernii Krok 9

7. Zrobić operację. Chociaż ból można usunąć w domu, podczas gdy sama przepuklina nie jest wyleczona. Omów z lekarzem możliwość operacji chirurgicznej. Być może lekarz zaleci odpowiednie działanie, które pozwoli ci zwrócić przeciwległe mięśnie do miejsca. Możliwe jest, że mniej inwazyjna procedura jest odpowiednia, gdy siatka syntetycznego materiału jest włożona do małych nacięć, co posiada swoją pomoc.

Mało prawdopodobne, aby polecić operację, jeśli przepuklina ma rzadko martwi się o ciebie, a lekarz wierzy, że jest mały.

Część 2 z 3:

Zmiana stylu życia

jeden. Jedz mniejsze porcje. Jeśli ze względu na przepuklinę hiatura, doświadczasz zgaga, spróbuj zmniejszyć ładunek na brzuchu. Aby to zrobić, zmniejsz ilość części. Ponadto jeść powoli, aby jedzenie było łatwiejsze i szybsze w żołądku. Pomoże to również zmniejszyć ciśnienie na niższym zwieraczu przełyku, który jest już tak osłabiony.

Staraj się nie jeść niczego 2-3 godzin przed snem. W ten sposób zapobiegasz ciśnienia żywności na mięśnie żołądka i łatwiej zasnąć.
Możesz także zmienić dietę Obniżyć kwasowość żołądka. Powstrzymaj się od tłustej żywności, czekolady, mięty, alkoholu, cebuli, pomidorów i cytrusów.

Obraz zatytułowany w trakcie refluksu kwasu naturalnie krok 3

2. Zmniejsz ciśnienie na brzuchu. Nosić takie ubrania, które nie przepisują obszar brzucha i żołądka. Unikaj ciasnych ubrań i pasów i noszą ubrania za darmo w dziedzinie pasa. Jeśli nadal nosisz pas, dostosuj go tak, że nie ogranicza cię w talii.

Presja na brzuch i obszar brzucha może spowodować zaostrzenie przepukliny i zwiększenie kwasowości żołądka. W rezultacie sok żołądkowy może wznieść się ponownie do przełyku.

Obraz zatytułowany Leczyć przepuklinę w domu 4

3. Łagodzić ciężar nad głową. Z nadwagą tworzy dodatkowe ciśnienie na mięśnie żołądka i jamy brzusznej. To dodatkowe ciśnienie zwiększa ryzyko rozwoju innej przepukliny. Ponadto przyczynia się do podniesienia soku żołądkowego w przełyku. Może to prowadzić do refluksu i zwiększonej kwasowości.

Resetuj wagę stopniowo. Spróbuj zresetować nie więcej niż 0,5-1 kilogramów tygodniowo. Skonsultuj się z lekarzem o diecie i sportach.

Obraz zatytułowany Traktuj przepuklinę w domu Krok 10

cztery. Ćwiczenia dla odpowiednich mięśni. Ponieważ nie można podnieść i wyprzedzić w przepuklinie, wykonują ćwiczenia, które wzmocnią i wspierają twoje mięśnie. Leżeć na plecach i spróbuj następujących ćwiczeń rozciągających:

Lekko zginać nogi i podnieś kolana. Umieść poduszkę między nogami i ścisnąć, wyciągając mięśnie uda. Następnie znów odpocznij mięśnie. Powtórz ćwiczenie dziesięć razy.

Umieść ręce na pasku, lekko zgnij nogi na kolanach i podnieś je nad podłogą. Czynsz z obiema nogami w powietrzu, jakbyś przekręcił pedały. Kontynuuj ćwiczenia, aż poczujesz napięcie mięśni żołądka.

Lekko zginać nogi i podnieś kolana. Napisz ręce za głową i podnieś ciało pod kątem około 30 stopni. Cierna tułowia do kolan. Trzymaj się trochę w tej pozycji, a potem powoli zejdź na podłogę. Powtórz ćwiczenie 15 razy.

Obraz zatytułowany Leczenie Hiatura Hernii Krok 1

pięć. Rzuć palenie. Jeśli masz refluks, spróbuj rzucić palenie. Palenie zwiększa kwasowość żołądka, która pogorsza refluks. Ponadto, jeśli planujesz pozbyć się przepukliny, lekarz z pewnością doradzi Ci rzucić palenie kilku miesięcy przed operacją.

Palenie spowalnia odzyskiwanie po operacji i może zwiększyć ciśnienie krwi w okresie pooperacyjnym. Ponadto palenie zwiększa ryzyko recyklingu przepukliny i infekcji pooperacyjnej.

Część 3 z 3:

Wykorzystanie środków zaradczych

jeden. Użyj torby pasterskiej. Ta roślina (uważa się za chwast) od dawna do usunięcia obrzęku i bólu. Zastosuj eteryczny olej do pasterza do obszaru, w którym jest odczuwany przez przepuklinę. Możesz także kupić suplementy odżywcze z torbą do pasterza i weź je ustnie. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami użytkowania i obserwuj zalecaną dawkę.

Badania wykazały, że torba na pasterza ma działanie przeciwzapalne. Ponadto zapobiega infekcji.

Obraz zatytułowany Wymioty w domu Krok 10

2. Pić herbaty ziołowe. Jeśli ze względu na przepuklinę doświadczasz nudności, wymiotów i refluksu, pić herbatę imbiru. Imbir ma właściwości przeciwzapalne i uspokaja żołądek. Zaparzy się imbirowe torby do herbaty lub użyj 1 łyżeczki świeżego imbiru. Zagotuj świeży imbir w wodzie przez 5 minut. Szczególnie przydatne do picia herbaty imbirowej około pół godziny przed posiłkami. Jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmienia piersią.

Pomyśl o piciu herbaty z kopru włoskiego - pomoże normalizować działanie żołądka i niższej kwasowości. Weź łyżeczkę z nasion kopru włoskiego, rozrzuć je i gotować w szklance (250 mililitrów) wody przez 5 minut. Codzienny napój 2-3 szklanki takiej herbaty.

Możesz także pić wodny roztwór proszku musztardowego lub zwykłej musztardy, a także herbaty rumiankowej. Roztwór żrący i herbata rumianku mają właściwości przeciwzapalne i zmniejszają kwasowość żołądka.

Obraz zatytułowany Traktowanie Wrzodów Krok 10

3. Weź korzeń lukrecja. Patrząc tabletki do żucia z korzeniem lukrecji (glicynat korzenia lukrecji). Wykazano, że korzeń lukrecji pomaga z problemami żołądkowych i obniża kwasowość. Postępuj zgodnie z instrukcjami APLED. Zaleca się zwykle przyjmowanie 2-3 tabletek co 4-6 godzin.

Należy pamiętać, że korzeń lukrecja czasami powoduje niedobór potasu, który może prowadzić do arytmii serca. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zamierzasz przyjmować korzeń lukrecji w dużych ilościach lub dłużej niż dwa tygodnie.

Spróbuj wziąć dodatki do żywności z zardzewiałą korkiem. Są one dostępne w postaci roztworu lub tabletów. To narzędzie otoczki i łagodzi podrażnione tkaniny, jest bezpieczne w czasie ciąży.

Obraz zatytułowany Make a wątroba Krok 14

cztery. Pij occie jabłtkowego. Z silnym refluksem może pomóc octem jabłkowym. Niektórzy uważają, że dodatkowy kwas obejmuje sprzężenie zwrotne i sygnalizuje organ, że konieczne jest ograniczenie produkcji samowywasu, chociaż ten problem wymaga dalszych badań. Dodaj 1 łyżkę (15 mililitrów) octu jabłkowego w 180 mililitrówkach wody i wypić mieszaninę. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę miodu, aby poprawić smak.

Możesz także przygotować własną lemoniadę lub Limad. Wystarczy wziąć łyżeczki lemoniady lub soku z limonki i wypełnić ją wodą do smaku. Jeśli chcesz, możesz również dodać trochę miodu. Pij taką lemoniadę przed, w trakcie i po posiłkach.

Obraz zatytułowany w trakcie refluksu kwasowego naturalnie kroku 6

pięć. Pij sok aloesowy Vera. Weź naturalny sok (nie żel) aloe vera i pij 1/2 szklanki (120 mililitrów). Możesz wgryźć sok w ciągu dnia, ale nie powinieneś pić więcej niż 1-2 szklanek (250-500 mililitrów) dziennie, ponieważ Aloe Vera ma działanie przeczyszczające.

Badania wykazały, że syrop Aloe Vera pomaga w kwasowej refluks, zmniejsza zapalenie i neutralizuje sok żołądkowy.