Jak zatrzymać plotki: 10 kroków (z ilustracjami)

Według badań naukowych, stare oświadczenie, że plotki jest niegodne odpowiedź - to zła rada. Jak plotki odwołują się we współczesnym świecie, sprawił, że spojrzałem na to pytanie z innego punktu widzenia. A jeśli nie możesz zignorować pogłoski, co robić? Przeczytaj krok 1, aby dowiedzieć się.

Kroki

Część 1 z 2:

Odpowiednia reakcja

jeden. Nie udajaj, że głupiec. Nie prowadzić siebie, jakbyś nie wyobrazić, że ludzie o tobie rozmawiają.Jeśli będziesz się zachowywać, jakbyś nie podejrzewać, ludzie będą myśleć tylko, że plotki są prawdziwe. Nie ma sensu zachowywać się tak, jakbyś nie słyszał plotek, jeśli wszyscy wiedzą o nich w szkole lub w pracy. Uznanie, że znasz plotek, który jest dmuchany o tobie - jest to pierwszy krok w kierunku jej decyzji.

Jeśli ktoś wspomni o plotku, możesz powiedzieć: "Słyszałem, co mówią" lub "Wiem, że ludzie mówią o mnie."
A nawet lepiej, dawaj wojownikom plotkować. Jeśli wiesz o nieprzyjemnych plotkach, które jest dystrybuowane o tobie (i szybko!), a potem możesz nawet powiedzieć innym ludziom, którzy nadal o tym nie wiedzą. Prawdopodobnie będą po twojej stronie, jeśli słyszysz o tym od ciebie, niż gdyby te plotki przyszły do nich przez innych ludzi.

2. Nie pokazuj, jak cię boli. Staraj się nie zachowywać się otwarcie agresywnie, nie pokazuj, że jesteś smutny lub jesteś zdenerwowany z powodu pogłosek. Nawet jeśli są naprawdę nieprzyjemne i powodują, że ból, jeśli pozwolisz sobie na publicznie zdenerwować, pozwolisz drugiej stronie pokonać. Jeśli są naprawdę zdenerwowani, jeśli rozmawiasz z bliskimi przyjaciółmi, pomoże ci znacznie silniej niż jeśli pozwolisz światu zobaczyć, jak ty smutek. Więc nie pokazuj swojego nastroju, trzymaj głowę wysoko i nie pozwól nikomu zepsuć twojego nastroju.

Z drugiej strony, jeśli jesteś bardzo zdenerwowany z powodu plotek, każdy będzie pewien, że to prawda.

3. Nie pukaj klina klinowego. Chociaż może być uwodzicielski, aby walczyć z plotkiem z pomocą innego plotki, ale musisz wybrać bardziej godny sposób, a nie zstążyć do rosnących pogłosek. Oczywiście, można umieścić plotkę o osobie, która ją zaczęła, albo umieścić absolutnie kolejną pogłoskę tylko tak, że ludzie przestaną mówić o tobie, ale jeśli to zrobisz, istnieje możliwość, że pogorszyłeś tylko sytuację i będzie wyglądać zdesperowany i jakbyś nie był lepszy niż osoba, która zaczęła pozwalać plotom.

Pamiętaj, że w końcu chcesz wygrać. Chcesz, żeby ludzie cię odpowiadali i myślali, że jesteś przyzwoity osobą. Jeśli chcesz wspierać poziom szacunku nawet po rozprzestrzenianiu nieprzyjemnego ucha, musisz nadal zachować głowę, a nie myśleć: "Jeśli nie możesz się z nim poradzić - dołącz do nich", ponieważ to nic do zrobienia z nim. doprowadzi.

cztery. W razie potrzeby porozmawiaj z dorosłymi lub innymi autoritantami. Oczywiście może być smutny, aby porozmawiać z dorosłym lub szefem nieprzyjemnych plotek, ale może stworzyć problem, dla którego rozpuszcza pogłoski, a sama sytuacja stanie się przyjemniejsza dla Ciebie. Jeśli plotki są rozpowszechniane w całej szkole, na przykład i wiesz, kto zaczął ich rozpuszczać, rozmowa z renomowaną twarzą może poważnie przerażać plotki i stop pogłoski tak szybko, jak to możliwe.

to skomplikowane. Zależy od ciebie, niezależnie od tego, czy powinieneś porozmawiać z dorosłymi, albo możesz sobie poradzić z sytuacją.

Część 2 z 2:

Przyjęcie mer

jeden. Poczekaj na siebie. Nie mylić pragnienia wstania "Samoobrona". Ponieważ milczenie nie zawsze jest złotem, byłoby miło przygotować argumenty: "Nie wierzę, że to prawda." lub "Wydaje mi się, że nieprzyjemne plotki. Takie rzeczy mogą zaszkodzić. " Oglądaj ludzi w oczach, kiedy to powiesz.

Jeśli ludzie pytają cię o plotki, musisz wstać dla siebie niezależnie od sytuacji. Jeśli odrzuciłeś lub zachowywać, jakbyś nie chce o tym rozmawiać, ludzie uwierzą, że to prawda.

2. Określ, jakie jest bellewolacja rozprawy i zatrzymuje go.Ludzie częściej przekazują pogłoski, które są taką jak prawda, a które są oparte na dowodach. Na przykład przesłuchanie o powieści usługowej pojawi się, jeśli dwie osoby Flirty W biurze lub każdego dnia siedzą razem na przerwie na lunch. Po zdefiniowaniu tego, co jest źródłem plotek, aby pozbyć się go, jeśli to możliwe.

Nie przejmuj się odbiciami: "Cóż, nie powinni tak myśleć" lub "Muszę robić to, czego chcę, a inni tego nie myślą." Dolna linia jest to, że już myślą, a jeśli nadal zachowujesz się tak samo, to plotka rozprzestrzeni się dalej.

Oczywiście, jeśli nie absolutnie nic nie można nakarmić pogłoski, nie możesz niczego zmienić. A nawet jeśli zrobisz coś, co potencjalnie może powodować pogłoski, nie obchodzi mnie zbyt surowe w tym przypadku!

3. Udowodnij, że to nie jest prawdą, jeśli możesz. Jeśli masz dowód, że plotki nie jest nie do przedstawienia, musisz to przedstawić. Na przykład, jeśli ludzie mówią, że twój chłopak nie jest w naturze, przynieś go na następnej imprezie. Jeśli ludzie są usztywnione, nie wiesz, jak pływać - zorganizuj przyjęcie basenu. Jeśli możesz dostarczyć dokument, który może udowodnić, że przesłuchanie jest w przeciwieństwie do razu i dla wszystkich nie myśl, że poniżej twojej godności tego.

Oczywiście jednym z problemów z pogłoskami jest to, że są tak trudne do obalenia. Nie próbuj udowodnić odwrotnie, jeśli jest to niemożliwe.

cztery. Rozprzestrzeniać słuch. Tak, wszystko jest poprawne. Wyrażaj słowa lub napisz plotek zauważalny sposób. Rozpoznawanie plotek, robisz to mniej znaczące. Plotki rozprzestrzeniają się jak ogień, ponieważ ci, którzy je rozpowszechniają, przychodzą w taki sposób, aby uzyskać status społeczny, a to zależy od tego, czy wiedzą "Głęboka esencja". Jeśli je rozpadasz "Tajne informacje", Wtedy nie będą mieli motywacji do dystrybucji słuchu. Wszyscy o nim wiedzieli!

Oczywiście, jeśli jest głęboko bolesny, nie chcesz, aby świat wiedział o tym. Jeśli uważasz, że rozmowa o tym ze wszystkimi jest najłatwiejszym sposobem udowodnienia, że jest to po prostu śmieszne i zatrzymaj plotkę, a potem idź.

pięć. Źródło walki. Jeśli wiesz, kto rozprzestrzenia plotki, możesz porozmawiać z repliką, którą to robi. Bądź uprzejmy, trzymaj głowę wysoko i porozmawiaj z osobą szczerze mówiąc, dlaczego on lub ona rozprzestrzenia słuchu i powiedz mu o problemach, które powoduje, ale staraj się nie wyglądać zbyt zdenerwowanym. Powiedz coś w rodzaju: "Wiem, że nie jesteśmy najlepszymi przyjaciółmi, ale plotki o mnie nie jest sposobem na rozwiązanie problemów. "

Jeśli nie chcesz spotkać się ze źródłową twarzą do twarzy, a następnie zabierz z tobą kilku przyjaciół. Oczywiście nie umieszczaj się w niebezpiecznej lub niewygodnej pozycji, jeśli wiesz, że rozmowa z tą osobą nie doprowadzi do niczego dobrego.

6. Dbaj o siebie. Pogłoski mogą się zdenerwować, denerwować, a nawet prowadzić ludzi w depresji. Cokolwiek ludzie mówią o tobie, trzymaj głowę wysoko i pamiętaj, kim jesteś. Nie wydawaj nieznajomego, aby określić swoją wartość w życiu i być silnym, niezależnie od tego, co ludzie o tobie rozmawiają. Upewnij się, że spędzasz czas z dobrymi przyjaciółmi, zdobądź wystarczająco dużo snu do poczucia własnej wartości, mimo że inni o tobie rozmawiają.

Możesz być tak zajęty, aby przekonać ludzi, że plotki są nie do nietyblowcami, że nie będziesz miał czasu, aby dbać o siebie. Cóż, musisz skupić się na sobie - a nie na bezsensownej krzywdzie, że inni powodują cię - jeśli chcesz wrócić do szczęśliwego, zdrowego życia.

Rada

Między innymi zachowaj spokój. Ludzie lubią oglądać reakcję. Jeśli zachowasz spokój, pomoże to zabić ucho i pomóc ci radzić sobie z podobnymi okolicznościami w życiu.
Spróbuj zachowywać się tak, jakby nie przejmuje się, jeśli nie obchodzi, a nawet jeśli tak, nie pokazuj tego. Pamiętaj o tym z czasem, plotki znikają.
Porozmawiaj z dobrym przyjacielem i wymyślić plan, aby upewnić się, że nie jest w tobie.
Jeśli sam pozwoliłeś plotkować, nie zaprzecz tego. Zamiast reagować na fakt, że inni pomyślą o tobie, przyznają, co zrobiłeś źle.
Porozmawiaj z osobą, która wierzyła na plotki i powiedz, co się dzieje.

Ostrzeżenie

Nie baw się dobrze w rozmnażaniu plotek, ponieważ powróci do Ciebie, a nowe rozprawy będzie dozwolone.
Nie marnuj czasu na śledzenie, który rozpoczął się lub rozpowszechniaj przesłuchanie. Jest bezużyteczny i nieefektywny.