Jak wykonać wysoki `ollie na deskorolce
Jeśli chcesz wiedzieć, jak wykonać wysoki "Ollie" na deskorolce, trzeba będzie wiedzieć, jak wykonywana jest główna Ollie, ponieważ wymaga to, aby nogi ołowiu przesuwają się do przodu iw dół, nadzór i jeden. Skoczyć, będziesz musiał opanować pracę swoich stóp w skakaniu, ćwicz tyle, ile możesz. Jeśli chcesz wiedzieć, jak wykonywać na deskorolce, spójrz na początek 1.
Kroki
Część 1 z 2:
Mastering Technicianjeden. Najważniejszą rzeczą jest praca nóg. Zejść w dół, prawidłowo przygotuj nogi. Tradycyjnie, aby przygotować nogi, musisz umieścić ołowianą stopę na środku zarządu, a stopa opuszcza pleców na pokładzie tylnej. Nie możesz poznać nogi, wisząc na ogonie, potrzebujesz w środku ogona, abyś miał kontrolę na planszy. Twoja wiodąca noga powinna być za ostatnimi dwoma boltomami z przodu deskorolka, całkowicie do nich. Pamiętaj, że musisz się uczyć na dole i nauczyć się robić regularne olieprze, niż możesz zacząć poruszać się powyżej w powietrzu.
2. Poruszająca się noga dalej. Nie musisz zbyt wiele przesuwać ołowiową stopę, czy deskorolka po prostu stanie się pionowo. Jednakże, jeśli naprawdę wykonujesz regularnie Ollie, możesz przenieść prowadzenie do centrum planszy, zaledwie dwa lub więcej w. (5 cm). Przesuń wiodącą stopę, daje możliwość wzrostu, więc bardziej poślizg, tym wyższy będziesz skakać. Możesz zacząć po prostu poruszać się w żądanym etapie na cal (2,5 cm), tak jak będziesz w tej pozycji.
3. Przesuń nogę dalej na desce. Teraz, gdy masz stałą Ollie, możesz go wykonać powyżej, przesuwając przednią nogę do nosa na nosę, do części, w której zaczyna się wyginać. Więc kiedy twoja stopa zacznie rosnąć i nie ślizga się, nadal się poruszasz, ale nie podnosić płyty powyżej w powietrzu. Pamiętaj, że nawet jeśli podnosisz wyższą, nadal musisz mieć walkę na swojej desce w powietrzu, naciśnij delikatnie przednią stopę.
cztery. Skok powyżej. Skocz powyżej, pomoże Ci wykonać powyższe olies. Skakać powyżej, skakanie z deską stanie się znacznie trudniejsze, będziesz musiał połączyć nogi z deską i skoczyć wyżej niż zwykle, próbując zdobyć kolana do prawie klatki piersiowej podczas całego skoku. Możesz podnieść ręce trochę więcej, aby pomóc sobie uzyskać dodatkową moc podnoszenia. Zrozumieć, czego potrzebujesz wygodnie wygodnie z Ollies, podnosząc kolana i ciało poziomu marki, gdy skaczysz.
pięć. Wspiąć się nad nogami. Jednym z twoich problemów może być, że nie zbierasz wystarczającej ilości nóg podczas skoków. Jeśli chcesz zebrać wystarczająco wysoko wystarczająco wysoko, musisz sprawić ramiona płynnie i nie zwinąć maksimum do środka, zachowując ciężar w centrum na płycie, aby zachować stabilność. Po kliknięciu stopy niewolniczej powinieneś napiąć te nogi w powietrzu. Niektórzy ludzie koncentrują się tylko na podnoszeniu tych wiodących nóg, ale ważne jest, aby podnieść stopę.
6. Jak najszybciej wyjątkowo ollliegladko. Możesz odnieść sukces w każdym aspekcie metody, ale najważniejszą częścią jest połączenie tego wszystkiego razem. Chcesz, aby ruch był gładki, ile jest możliwe, więc naturalnie wychodzisz z nóg do skoku, a do zarządu ponownie, bez niezrozumiałego. Za każdym razem, gdy próbujesz się ruszyć, pamiętaj, że czas decyduje o wszystkim.
Część 2 z 2:
Ćwiczyć zwinnośćjeden. Kontynuuj praktykę. Może wydawać się oczywiste, ale jeśli naprawdę chcesz uzyskać powyższe olies, musisz nadal ćwiczyć. Ale nie możesz po prostu wykonać techniki, powtarzasz te same błędy ponownie. Jeśli opanujesz nogi, skakanie powyżej, naciskając nogi, a wszystkie inne metody, o których dyskutowaliśmy, kontynuując praktykę, otrzymałeś ideał.
2. Uzyskaj więcej prędkości. Chociaż niektórzy ludzie chcieliby ćwiczyć swoje Ollie na początku bez żadnej prędkości, możesz spróbować przewrócić trochę więcej tempa, aby pomóc Ci przeskoczyć powyżej w powietrzu. Trudno jest skakać wysoko, jeśli zaczniesz opanować własne ciało bez prędkości.Gdy tylko zmieniłeś Ollie Plafhmy, możesz spróbować poruszać się szybciej, aby uzyskać tempo, aby skakać powyżej. Wiele osób rozpoczyna się na pewnej prędkości Ollie, więc faceci mogą po prostu spróbować poruszać się szybciej, zwłaszcza jeśli zamierzasz przeskoczyć na przedmioty.
3. Ćwicz przeskakuj na przedmioty. Zacznij od małego, robotnika, węża ogrodowego, a następnie martwić skrzynkę skokową pudełkiem lub innym obiektem, który można łatwo usunąć bez uszkodzenia. Jak tylko opanujesz, możesz spróbować dwóch skrzynek obuwia lub innego wysokiego obiektu. Wystarczy ustawić kontakt wizualny z obiektem, zanim przeskoczysz, może zmotywować Cię do skakania powyżej.Obecność tego celu ustawionego dla siebie może zdecydowanie pomóc w wykonaniu powyższych Ollies.
cztery. Wziąć nową deskę. Jeśli masz starej płyty, która jest w najbardziej doskonałym stanie, nie zmaksymalizuj potencjału w Ollie. Novadeochance pomoże Ci uratować nogi na blackboardie, a także pomoże Ci podłączyć tablicę, gdy skaczysz, więc jeśli naprawdę chcesz robić skacze, powinieneś rozważyć zdobycie nowej planszy.
Rada
- Pamiętaj, że możesz to zrobić tak wysoko, jak możesz skakać.
- Kiedy jesteś podniesiony, spróbuj kolana, aby dotknąć piersi.
- Spróbuj ćwiczyć ruch, aby uzyskać "uczucie" Ollie.
- Poruszaj obiektami do obiektów, aby uzyskać i dłużej.
- Im szybciej się poruszasz, tym wyższy, a następnie okazuje się Ollie.
Ostrzeżenie
- Nosić hełm! Może brzmić ostro, nowy może upaść, w przypadku takich przypadków potrzebuję kasku.
- Te akrobacje na deskorolce muszą być wykonane na suchej, gładkiej powierzchni.
Czego potrzebujesz
- Deskorolka
- Kask
- Miejsce do praktyki
- Dobre buty na łyżwach!