Jak zobaczyć prawdę

2. Dwa fantazje do minimum. Wyobraźnia może dostarczyć radość, na przykład, gdy tworzysz fikcyjne scenariusze dla swoich ulubionych aktorów i postaci, lub wyobraź sobie rzeczy, o których marzysz (ulepszony przez serwis, spotkanie z kimś wyjątkowym). Coś podobnego należy zmniejszyć do absolutnego minimum. Nie pozwól, aby fantazje rządzą przez twoje życie i odwróć uwagę od tego, co jest naprawdę.

3. Doceniaj to, co masz. Czasami dopuszczalne jest myśleć o pożądanych lub niezbędnych rzeczach, których potrzebujesz, ale często prowadzi do rozczarowania, ponieważ w rzeczywistości nie jesteśmy ich właścicielami. Dotyczy to również fantazji o datach, poprawach i dobrych szacunkach. Czasami mogą być postrzegane jako motywacja do tego, co naprawdę chcesz zrobić, ale często prowadzą do smutku i depresji. Na przykład marzenia o posiadaniu dużych ilości pieniędzy mogą powodować ciężką przygnębienie, kiedy naprawdę jesteś słaby, jak mysz polowa. Staraj się nie zgłaszać się do tych, którzy nie jesteś w rzeczywistości. Doceń się i co już masz. Nie przegap prostych, ale bardzo ważnych rzeczy. Ten obraz myślenia da ci dużo pozytywnych.

cztery. Weź siebie. Czasami możesz marzyć, żeby po prostu nie zauważyć twojej prawdziwej esencji. W swoich fantazjach wielu ludzi wyobraża sobie lepiej, piękniejszy i znacznie bardziej doskonały niż w prawdziwym świecie. Zatrzymaj fantazje i zacznij robić, co pozwoli ci poczuć się warte człowieka. Zrób listę pozytywnych cech, które pokazujesz codziennie. Nie marzyj o osobie, której nigdy nie staniesz - nie doprowadzi Cię.

pięć. akt. Jeśli czujesz, że możesz zmienić coś wokół, nie opóźnij się na później. Możesz krótko wyobrazić sobie, jak powinno być, ale tylko marzenia bez aktywnych działań nie przesuną sprawy z Martwego punktu. Oglądaj prawdę i rzuć wyzwanie każdej przeszkodzie, aby zmienić swoje życie krok po kroku. W niektórych przypadkach nie będzie to naprawdę łatwe, ale nawet nieznaczny wysiłek jest lepszy niż poszukiwanie szczęścia we własnych snach.

6. Zatrzymaj gry fantasy i obsesyjne myśli. Nieustannie dzwonią na myśli wyimaginowane rzeczy - całkowicie bezużyteczne okupacja. Możesz łatwo stracić kontakt z rzeczywistością i cały czas marzenie o tym, czego się nie wydarzy. Na przykład mężczyzna ma obsesję na punkcie Harry`ego Pottera i stale reprezentuje się częścią tej historii. Być może wydaje się śmieszne, ale dzieje się dość często. Ludzie mogą dołączyć tak wiele do pasji, że wypełni wszystkie swoje życie. Nie zawsze jest źle marzyć, ale zapętlenie wyimaginowanych rzeczy nie jest pożądanym stanem. Wielki krok na spotkanie do rzeczywistości jest zatrzymać fantazji korzeń niemożliwych.