Jak przetrwać pęknięcie relacji, jeśli nadal mieszkasz razem

2. Nie kopać w przeszłości ani w tych rzeczach, które znali się nawzajem, co powiedziano - mówi się.

3. Nie próbuj zwracać jej / jego, jeśli masz poczucie, że będzie działać, poczekaj trochę i pomyśleć.

cztery. Nie wpadaj w depresję, wiemy, że nie jest łatwo, ale zachowaj w skrajnych przypadkach - skonsultować się z profesjonalistą.

pięć. Nie rzucaj życie, będzie tylko pogorszy sytuację, wychodzącą z pod kontrolą - czysty i dbaj o wszystko, co cię otacza.

6. Nie zostawiaj: Poczuj najlepsze wśród wszystkich.

7. Dowiedz się za błędy: Zrób dobry i odrzuć źle.

osiem. Komunikuj się z przyjaciółmi: Nie jest interesujący dla nikogo, czy twój były uważa, że ​​omawiasz go, czy nie, komunikować się - jest to proces leczenia, tym bardziej się komunikujesz, tym lepiej.

dziewięć. Jeśli myślisz, że kłótnia rozpoczyna się, zatrzymaj się, idź do innego pokoju, w kąpieli i módlcie się, medytuj, rozważmy się do dziesięciu, odpoczynek.

10. Szanuj siebie, miłość, dbaj o swoje ciało, nie zacznij pić do uczuć string. Emocje płakania i pluśnięcia są normalne. Pracuj, jedz więcej, wlać i pić dużo wody. Jeśli nie jesteś głodny, przynajmniej jedzenie śniadania i witamin - uczyni cię silniejszym.

jedenaście. Rozpocznij pamiętnik i zapisz, że czujesz. Bądź szczery, zapisz nawet te myśli, których nie będziesz w stanie wyjaśnić pierwszej, konserwacji pamiętnika - Doskonała terapia.

12. Nie próbuj powrotu, tworząc to samo: Będziesz gorzej. Pamiętaj, że musisz kochać siebie i wiedzieć, że jesteś lepszy i nie róbcie się do jej / jego poziomu, a najlepszym sposobem na powrót - pokazać, że jesteś w porządku, że czujesz się dobrze, wygląda świetnie i pamiętasz, czy ktoś -To i dozwolony luz, a potem on / ona, a nie ty. Jesteś silną osobą i znasz cenę.

. Jeśli twój wróg jest głodny, zaznacz go, jeśli umiera z pragnienia - daj mu wodę, więc poczuje, że troszczysz się o niego, pomimo okoliczności. Musisz wybaczyć jej / jego, i zapomnieć, więc znasz szybciej, spróbuj.

1. 
   jeden. Nie zachowuj się jak ktoś inny, ponieważ martwisz się o to.
2. 
   2. Pamiętaj, że dzisiaj jest pierwszy dzień wakacji w swoim życiu.

• Najważniejsze - kochaj siebie, ponieważ dzięki temu otrzymasz zaufanie, kontrolę, szczęście, poczucie własnej wartości i foresight.

• Będzie bardzo kuszący, aby zwrócić go / ją, jeśli mieszkasz w tym samym domu. Będzie bardzo trudno oprzeć się, ale trzymasz się, a wszystko się okaże.