Jak pozostać w chłodzie w gorącej pogodzie

2. Pij dużo chłodnej wody. Odkąd pocieszcie latem więcej, powinieneś przywrócić zapasy wody w ciele, tak często pij dużą szklankę wody lub nosić butelkę wodą w dłoni. Dobry sposób na utrzymanie temperatury zimnej wody jest ślimakowanie butelki wodnej w zamrażarce od 30 minut do jednej godziny, co pozwoli ci przez długi czas, aby cieszyć się zimną wodą na ulicy w gorącą pogodę, ponieważ dużo czasu idź do wyciągu. Nie przynoś się do odwodnienia.

3. Zbieraj swoich przyjaciół i pójść razem, zorganizować bitwę wodną lub odmówić wodą z wiader. Idź na jezioro, rzeka lub w basenie, ogólnie, trzymaj się bliżej wody.

cztery. Umieść pakiety lodowe na nadgarstkach, które ochłodzi krew w żyłach i natychmiast pozwoli ci ochłodzić. Możesz także moczyć swoje nadgarstki w zimnej wodzie lub umyć wodę o tej samej temperaturze.

pięć. Przykryj arkusz podczas snu i skieruj wentylator. Możesz także rzucić pokrytą wodą, co pozwoli ci pozostać w chłodzie przed zakończeniem.

6. Wyłącz niepotrzebny światła, telewizor, piekarnik i tak dalej. Przez cały dzień utrzymuj większość źródeł światła w stanie OFF, ponieważ produkują dużo energii i ciepła!

7. Często wziąć prysznic i kąpiel w umiarkowanie ciepłej lub zimnej wodzie, aby nie przegrzać.

osiem. Jeśli masz klimatyzację, włącz go. Trzymaj filtr czyste, w przeciwnym razie może zatykować i zapaść grzyb. W celu lepszego efektu zamknij drzwi do pomieszczeń, w których działa klimatyzacja, która pomoże opóźnić chłodne powietrze w jednym pomieszczeniu.

dziewięć. Zainstaluj klimatyzator do pozycji "High", Aby rozłożyć zimne powietrze dalej i szybciej. Funkcja ta nie powinna być mylona ze zmianą temperatury powietrza, ponieważ nie będzie absorbować znacznie większej ilości energii elektrycznej, ale może wytworzyć najgłośniejszy świstliwy dźwięk latającego powietrza.

10. Użyj przenośnego wentylatora, dostosowując go do żądanej mocy, aby zapewnić komfortową temperaturę.