Jak czyścić nerek naturalnie: 10 kroków

W naszym mobilnym, stresującym życiu codziennym, jesteśmy stale narażeni na różne toksyny. Niezdrowe nawyki, takie jak osłabienie do fast foodów, takich stymulantów, takich jak kawa i napoje energetyczne oraz zwykłe imprezy - to pozwala większości ludzi do radzenia sobie z Ręczym tempem Nowoczesnego życia. I kto naprawdę niesie całą nasilenie eliminacji tych toksyn z naszego systemu? Para narządów w postaci fasoli, które leży w jednym rogu naszej jamy brzusznej. Pracują przez wszystkie dni, 24 godziny na dobę i 7 dni w tygodniu, sprzątając nasze ciało przed złośliwymi toksynami. Gdy obciążenie z toksyn staje się nadmierne i biedne nerki przestają się z nim poradzić, ich funkcjonalność jest zmniejszona i skłoniamy do rozwoju kamieni nerkowych, zakażeń, torbieli, nowotworów i wreszcie do pełnej niewydolności nerek. Jeśli chcesz pomóc swoim nerkom i oczyścić je w naturalny sposób, kontynuuj czytanie tego artykułu.

Kroki

Część 1 z 2:

Wyczyść dietę

jeden

Różne herbaty i soki były reklamowane za pomoc przy rozczyszczeniu nerków, to prawda. Jednak z medycznego punktu widzenia tylko woda skutecznie pomaga twojemu nerek. Niewątpliwie różne soki i herbaty mogą zawierać korzystne substancje, takie jak witaminy i minerały. Jednakże zawierają również wysokie stężenia cukru i / lub kofeiny, które mogą tylko zatkać nerki jeszcze więcej. Pamiętaj, że woda jest najlepszym wyborem w tym przypadku.

Obraz zatytułowany detoksykacji nerki naturalnie krok 2

2. Użyj wielu owoców. Owoce i warzywa zawierające dużą liczbę potasu, przyczyniają się do oczyszczania nerków. Owoce cytrusowe, takie jak winogrona, słodkie wapno, pomarańcze, kantalusy, banany, kiwi, morele i odpływy są doskonałymi źródłami potasu. Mleko i jogurt zawierają również dużo potasu.

Włącz te owoce do codziennej diety, aby utrzymać normalny poziom elektrolitów we krwi, co z kolei pomoże normalne działanie nerek. Kieliszek soku winogronowego rano lub po kolacji czyści ciało z nadmiaru formacji kwasu moczowego, niepożądane produkty pracy nerek.

Zalecana "Zrównoważony" Katemijskie spożycie żywności. Nadmierne zużycie potasu może prowadzić do hiperkalemii, co może mieć fatalny wynik i spowodować zatrzymanie serca. Ludzie cierpiących na problemy nerek nie mogą używać zbyt dużej ilości potasu. Zdrowa osoba nie powinna jeść więcej niż 4,7 g potasu dziennie.

Obraz zatytułowany detoksykacyjne nerki naturalnie krok 3

3. Nie zapomnij o jagodach! Jagody, takie jak żurawiny przyczyniają się również do oczyszczania nerków. Żurawina zawiera chininę odżywczą, która zamienia się w kwas hipurinowy, przechodząc przez kilka procesów metabolicznych w wątrobie. Kwas hippric czyści nerki z nadmiernego mocznika i akumulacji kwasu moczowego. Okulary żurawinowe wystarczą, aby oczyścić pąki raz dziennie.

Badania naukowe wykazały, że żurawiny jest również bardzo przydatne, aby zapobiec infekcjom dróg moczowych z powodu jego właściwości antybakteryjnych.

Obraz zatytułowany detoksykacji nerki naturalnie krok 4

cztery. Włącz więcej jęczmienia w swojej diecie. Jęczmień jest doskonałym płatkiem zbożowym, co przyczynia się zarówno do oczyszczania nerków, jak i zapobiegania uszkodzeniom nerkom z niekontrolowaną cukrzycą. Warto zauważyć, że jęczmień nie jest lekiem, ale może być stosowany jako dodatek do innych metod utrzymania funkcjonalności nerków. Jęczmień jest solidnym ziarnem - dobry sposób na włączenie większego jęczmienia w diecie - jest to zastępowane przez zwykłą mąkę na jęczmieniu.

Możesz także dokować jęczmień garść w wodzie na noc i pić tę wodę pierwszą rzeczą następnego ranka. Pomoże ci oczyścić i przywrócić nerki .Uważa się również, że regularne stosowanie jęczmienia pomaga utrzymać normalny poziom kreatyniny (lub obniżyć go do normalnego poziomu w diabetykach).

Obraz zatytułowany Detoxify Twoje nerki naturalnie krok 5

pięć. Unikaj rzeczy jak alkohol, kofeina i czekolada. Chociaż naukowcy nie dotarli jeszcze do konsensusu w tej kwestii, powinieneś unikać takich produktów jak alkohol, kofeina, czekolada, orzechy i produkty przetworzone. Zaleca się unikanie tych produktów nie tyle z powodu ich negatywnego wpływu na nerki, ile ze względu na fakt, że zazwyczaj mogą one wpływać na twoje ciało. Niezależnie od tego, czy pracujesz, aby oczyścić nerki, czy nie, powinieneś ograniczyć zużycie wszystkich tych produktów.

Pamiętaj jednak, że badania nie dostarczyły jeszcze przekonujących dowodów, które wspierałyby zatwierdzenie, że należy unikać tych produktów, jeśli chodzi o nerki. Nadal nie ma ostatecznego wniosku w tej kwestii.

Obraz zatytułowany detoksykacji nerki naturalnie krok 6

6. Unikaj białek. Jedynym rodzajem żywności, którego negatywny wpływ na nerki zostały udowodnione przez naukowców, jest żywnością o wysokiej zawartości białek. Nie jest to często sprowadzone do usłyszenia, nie jest? Okazuje się, że jedzenie to jest szkodliwe dla nerki, ponieważ proces trawienia i metabolizmu żywności białkowej wytwarza największą liczbę sidewashers. Odpady te nazywane są kreatyniną i są głównym powodem, dla którego poziomy kreatyniny mierzy się u pacjentów z chorobą nerek. Jeśli w organizmie obserwuje się nadmiar kreatyniny, filtrowanie nerek i eliminacji nie działają tak, jak powinno. Aby utrzymać poziomy kreatyniny w normalne, jedz mniej białek.

Dorośli z takimi chorobami nerek jako przewlekłą niewydolnością nerek, zaleca się ograniczenie dziennego stosowania białek do 0,8 g na 1 kg masy ciała. Tak więc, dorosły człowiek ważący 60 kg może spożywać tylko 48 g białek dziennie, czyli o jednym kawałku wieprzowiny i jednego kawałka sera!

Omów to z lekarzem. Białka - bardzo ważna część diety, której nie należy unikać większości ludzi.

Część 2 z 2:

Sprawdź alternatywne metody

jeden. Spróbuj dandelion. Dandelion jest trawą używaną jako suplement diety w różnych potrawach, takich jak sałatki, przyprawy, herbata, kawa i czekolada. Dandelion zawiera dużą liczbę potasu i ma właściwości moczopędne, to znaczy, pomaga oczyścić ciało z nadmiaru wody. Zatem bardzo przydatne jest zwiększenie moczu.

Jako środek oczyszczający trwa około 10-15 kropli nalewki matczynej 3 razy dziennie dla detoksykacji nerek w ciągu 6 miesięcy.

Obraz zatytułowany detoksykacyjne nerki naturalnie krok 8

2. Spróbuj typować zwykłego. Jest to doskonały naturalny suplement do oczyszczania nerek. Toloknyanka pomaga pozbyć się zapalenia i uszkodzenia tkanek nerkowych spowodowanych infekcjami lub kamieniami nerkowymi. Zawiera glikozyd znany jako Waterbuutin, który ma właściwości antybakteryjne, a tym samym pomaga w leczeniu zakażeń dróg moczowych.

Ale to nie wszystko! Toloknyanka ma również relaksujący wpływ na mięśnie, co umożliwia usunięcie obrzęku dróg moczowych lub mięśni. Neutralizuje kwasową zawartość moczu, usuwając płonący ból spowodowany infekcją.

Ogólnie rzecz biorąc, Toloknyanka jest bezpieczna dla zdrowia, ale ludzie, którzy przyjmują takie leki, takie jak litu, powinno być czujne. Toloknyanka może zakłócić proces, przez który ciało pozbywa się litu, co może prowadzić do toksycznego lub śmiertelnego nadmiaru litu we krwi. Dlatego ludzie z innymi ciekawymi chorobami powinni uważać, jeśli zdecydują się wziąć Tolokrank.

Obraz zatytułowany detoksykacji nerki naturalnie krok 9

3. Wypróbuj annusias. Jest to dodatek ajurwedyjski, który poprawia zdrowie nerek i jest przydatny dla tych, którzy cierpią na nawracające zakażenia dróg moczowych, a także nawracające kamienie nerek. Roślina ta pomaga utrzymać mocz podczas moczu, a także okazuje się i uspokaja membrany moczowe, łagodzenie bólu. Ponadto ma również właściwości antybiotykowe, przyczyniając się do leczenia zakażeń pęcherzy.

Weź jedną kapsułkę tego zakładu raz lub dwa razy dziennie, aby wspierać funkcje moczowe ciała.

Obraz zatytułowany detoksykacyjne nerki naturalnie krok 10

cztery. Spróbuj Barbaris. Ta wiekowa roślina słynie ze swoich właściwości leczniczego i zdolności do mycia kamieni nerkowych. W homeopatii nalewka ze strony matki Barbarisa zwykła zwolniła niezliczonych pacjentów z Colic Colic i uratowała ich z operacji. Jednak kamienie nerkowe powinny być mniejsze niż średnica cewki moczowej, w przeciwnym razie kamienie mogą uszkodzić nabłonek kanału na wyjściu.

10-15 kropli nalewki matki rozcieńczoną małą ilością wody należy przyjmować trzy razy dziennie, aby pozbyć się kamieni w ciągu kilku tygodni.

Obraz zatytułowany detoksykuj swoje nerki naturalnie krok 11

pięć. Zawsze doradzaj z lekarzem przed wypróbowaniem nowego środka medycyny alternatywnej. Fundusze te nie są odpowiednie dla osób o słabym zdrowiu. Nie reprezentują zrównoważonej diety, nie mogą być traktowane przez długi czas i powinny być używane prawidłowo. Co więcej, niektóre naturalne dodatki mogą cię skrzywdzić. Aby określić najbardziej skuteczny sposób na oczyścić nerki, skonsultuj się z specjalistą medyczną.

Niektóre leki na ciśnienie krwi lub cukrzycę mogą być źle połączone z powyższą poradą i wywierają jeszcze większe szkody dla nerków. Jeśli weźmiesz jakieś leki, bądź bardzo ostrożny. Na przykład, taka grupa leków przeciwbędowych, jako inhibitory ACE, z takimi nazwami handlowymi, jak Ramipril, Lisinopril, Benazipril i T.RE., Zwiększyć zawartość potasu krwi. Jeśli bierzesz je jednocześnie z dietą bogatą w potas, poziom potasu w twoim ciele może osiągnąć znak krytyczny, który może się skończyć. Pacjenci z nienormalnym poziomem kreatyniny muszą powstrzymać się od diety z dużą zawartością białka.

Zatem maksymalna korzyści z opisanego programu oczyszczania nerek można uzyskać przez osoby, które są ogólnie zdrowe, z wyjątkiem okresowych nawrotów infekcji dróg moczowych lub kamieni nerkowych.

Rada

Tylko dwie rzeczy są znane z pewnością, jeśli chodzi o detoksykację nerków: Unikaj wysokiej zawartości i pić mnóstwo wody.