Jak jeść z nowymi lub dokręconymi brasami: 13 kroków

Jeśli ostatnio zainstalowałeś nowe szelki lub zaostrzone stare, w ciągu pierwszych kilku dni doświadczysz zauważalnego dyskomfortu zębami i zranisz jedzenie. Kilka dni później ból odejdzie, ale do momentu (i po) bardzo ważne jest, aby myśleć w zamyśleniu, aby wybrać wybór jego menu. Solidna lub bardzo lepka żywność jest w stanie uszkodzić szelki i powodować poważne bolesne uczucie natychmiast po zainstalowaniu lub zawiesinach szelkach. Przeczytaj informacje o tym artykule, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo jeść w tym okresie. Zrozumienie, że iw jakiej formie możesz jeść pozwolą Ci szybciej przyzwyczaić się do nowych lub dokręcających wsporników.

Kroki

Część 1 z 4:

Zmień dietę

jeden. Wybierz miękkie jedzenie dla siebie. Podczas noszenia klamrami, miękkich, nie wymagających zdobyczy, jedzenie jest najlepsze, które możesz wybrać dla siebie. Nie tylko szkodzą szelkom, ale także nie spowoduje dodatkowych bolesnych odczuć z wrażliwych zębów. Możesz nadal korzystać z niektórych znajomych potraw, takich jak stałe warzywa, ale będą konieczne, aby przed odsłonić przetwarzanie pary, aby dać miękkość. Do żywności, która nie boli wrażliwych zębów, obejmują:

Miękka ocena sera;
jogurty;
zupy;
Miękkie gotowane mięso bez kości (kurczak, Turcja, kawałki, drobne cięcie mięsa i tak dalej);
Miękkie owoce morza bez kości (ryby, kije krabowe);
makaron;
gotowane ziemniaki lub ziemniaki ziemniaczane ziemniaki;
miękko gotowany ryż;
jajka;
Oceniane fasole;
Pulpa chleba bez skorupy;
Miękkie pasztety;
naleśniki;
Miękkie pieczenie (ciastka, babeczki);
Pudding;
sos jabłkowy;
banany;
koktajl, lody, koktajle mleczne;
galaretka.

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi brasami krok 2

2. Unikaj stałej żywności. Solidne jedzenie może prowadzić do różnych awarii szelków, również z powodu jej w ciągu najbliższych kilku dni po instalacji lub wspornikach, mogą wystąpić umiarkowane i ciężkie bóle. Unikaj całego ciała stałego i chrupiącego, zwłaszcza wkrótce po wizycie w dentysty ortodonta. Zwykle zaleca się powstrzymanie się od następujących rodzajów żywności (mimo to, ta lista jest niekompletna):

z dowolnych orzechów;

płatki ziarna;

prażona kukurydza;

lód;

chleb z chrupiącą skorupą;

wysuszenie;

pizza z chrupiącą skorupą;

frytki (ziemniaczane i kukurydza);

Taco z twardą skorupą;

surowe marchewki (z wyjątkiem drobno startej);

jabłka (z wyjątkiem posiekanego lobby);

kukurydza (chyba że nie jest oddzielna gotowane ziarna, unikaj używania gotowanej kukurydzy w cobs).

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi brasami krok 3

3. Wykluczyć lepkie jedzenie z odżywiania. Lepkie jedzenie wpływa na stan szelki i może powodować ból, jeśli zdecydujesz się zjeść coś takiego jak wkrótce po zainstalowaniu nowych wsporników. Guma cukierków i żucia to najgorsze przykłady takiego jedzenia, więc powinny zostać odrzucone. Zwykle z nowymi szelkami zaleca się powstrzymanie się od następujących rodzajów żywności:

z dowolnej gumy do żucia;

Cukierki lingiiczne;

Irisok;

karmel;

Słodycze starburst;

lizaki;

czekolada;

Ser.

Część 2 z 4:

Zmiana zwykłego podejścia do odżywiania

jeden. Wytnij jedzenie na małe kawałki. Jednym z największych zagrożeń do uszkodzenia szelki jest związane z tym, jak jesz jedzenie. Zwykły sposób gryzienia żywności z dużego kawałka może prowadzić do oddzielnych wsporników i pęknięcia całego systemu jako całości. Aby tego uniknąć, musisz ciąć jedzenie na małe kawałki. Zmniejszy to obciążenie żucia na zęby.

Przykręć ziarno gotowaną kukurydzą z łatki. Same ziarna na gotowane kukurydzy są wystarczająco bezpieczne, ale próba zjedzenia je bezpośrednio ze śruby może prowadzić do uszkodzenia zębów i szelki lub spowodować ciężki ból szczęki.
Jedz jabłka na plasterkach przed jem. Przez analogię z kukurydzą, próba skakania w rdzeniu całego jabłka może powodować bóle i uszkodzenia szelki.
Nawet używając sejfu żywności dla szelki, można go wyciąć na mniejsze kawałki. Spowoduje to zmniejszenie bólu i zapewni dodatkową ochronę przed możliwymi uszkodzeniami szelkami.

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi brasami krok 5

2. Żuj swoje zęby. Zwykle ludzie nie myślą o dokładnie to samo zęby, które gryzą i żują jedzenie. Jednak po zainstalowaniu nowych lub zawieszonych starych szelki zęby mogą stać się bardzo wrażliwe. Jeśli przeżuwasz się z tylnymi zębami, które mają duże rozmiary i są lepiej dostosowane do tej pracy, a następnie zmniejszyć doświadczony ból w przednich zębach.

Kiedy jemy, staraj się nie gryźć i nie odrywają przednich zębów z dużego kawałka. Z tego powodu jest uzasadnione, aby zrobić bardzo małe ukąszenia.

Czasami wygodniejsze jest, aby natychmiast umieścić żywność bliżej tylnych zębów (ale nie jest zbyt blisko gardła, aby nie tłumić).

Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do jedzenia głęboko w ustach z wtyczką i boi się, żeby go ugryźć, spróbuj umieścić kawałki żywności w ustach rękami (tuż na tylnych zębach).

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi klamratami krok 6

3. Jedz powoli. Nawet jeśli jesteś bardzo głodny (zwłaszcza po pierwszym dniu od instalacji wsporników, kiedy był zbyt bolesny, aby normalnie jeść), bardzo ważne jest powoli jeść. Sensity może prowadzić do tego, co zapomnisz o tym, jak konieczne jest prawidłowe jedzenie (małe ukąszenia z przycinaniem żywności na tylnych zębach). Również ryzykujesz losowo bite nasiona, kości i kości. Z szybkim żuciem, może wystąpić jedzenie, a może pojawić się zapalenie. Wynika to z faktu, że urządzenie szczęki i wiązki, wspierające zęby, są już osłabione przez stres, który doświadczają z powodu prostujących szelki zębów.

Podczas picia jedzenia picia więcej wody. Ułatwi się połykanie, jeśli jest to dla ciebie trudne do ogrzania żywności. Również woda pomaga zmyć się przed szelkami wszelkich pozostałości żywności.

Część 3 z 4:

Eliminacja bólu

jeden. Usta lodowe z soli fizjologiczną. Twoje zęby, dziąsła, język i policzki mogą być chore w ciągu kilku dni po instalacji lub wspornikach. Jest to normalne i korygowane za pomocą wielu sposobów. Najłatwiejszy sposób usuwania zapalenia w ustach - spłukać sól czołowy jamy ustnej.

Wymieszaj łyżeczkę soli w dwulidzkiej filiżance czystej ciepłej wody. W tym samym czasie nie powinieneś wziąć zbyt gorącej wody, aby przypadkowo nie spalić ust.
Wymieszaj roztwór do rozpuszczenia soli.
W ciągu dnia Wejzę usta z solnym rozwiązaniem w razie potrzeby, zwłaszcza w pierwszym tygodniu po zainstalowaniu lub zawiesinach. Używane rozwiązanie Split.

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi pierwiastkami krok 8

2. Używaj wosku ortodontycznego do ostrych elementów. Wiele osób doświadcza bólu w okresie uzależnienia od ust, policzków i języka do kontaktu z metalowymi wspornikami. W niektórych przypadkach tkanki miękkie mogą okresowo ukłuć drut ze szelki. Oba są całkowicie normalne i możliwe jest usunięcie wynikających bólów za pomocą wosku ortodontycznego, stosowane do samych klamrowych lub drutu w miejscach, które powodują ból i dyskomfort. Wosk jest dość przydatny w okresie uzależnienia jamy ustnej do aparatów piersiowych, a także jako tymczasowy roztwór w przypadku awarii aparatów piersiowych, aż uda, aby dostać się do recepcji do dentysty ortodonta. Pamiętaj jednak, jeśli wybuchłeś jeden z szelek lub początek jest niewygodne, aby przykleić się do drutu, rozsądnie obróci się do ortodonta tak szybko, jak to możliwe, aby poprawnie poprawić problem.

Używaj wsporników tylko wosku ortodontycznego. Mogą natychmiast wydać dentysta - ortodonta, można go kupić niezależnie w najbliższej aptece.

Jeśli używasz wosku, stale się spada z drutu, poproś dentystę, aby pokryć go niewielką ilością ogrzanej gutty. Po 40 sekundach będzie zamarznąć i śmiał się na miejscu dłużej niż zwykły wosk.

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi brasami krok 9

3. Weź znieczulanie. Jeśli po zainstalowaniu lub zawieszeniu szelkach doświadczasz silnego bólu, możesz myśleć o przyznaniu się do środków przeciwbólowych. Na przykład dobrze pomogło się walczyć z bólem, takie leki wydane bez leków na receptę, takich jak acetaminofen lub ibuprofen.

Jeśli podasz dziecko znieczulające lub dorastające, nie powinieneś stosować aspiryny, ponieważ u dzieci i młodzieży stwarza ryzyko zespołu Hepato -Cerebrala. Ten zespół prowadzi do nagłego obrzęku mózgu i potencjalnie śmiertelnie niebezpieczne dla młodych ludzi.

Część 4 z 4:

Dbanie o zęby

jeden. Regularnie używamy wątku dentystycznego. Użyj wątku dentystycznego, gdy zainstalowane wsporniki są dość trudne, ale zauważalnie ważniejsze niż bez nich. Jedzenie ostro gromadzi się wokół szelki i między zębami, powodując dyskomfort i zwiększenie ryzyka infekcji. Narzędzia, takie jak specjalny włókno dentystyczne lub nitek dentystyczny Super Floss pomogą Ci łatwo wyczyścić sami pierścieniowe i wykresy między zębami.

Usuń obszary włókien pod i przez drut w każdej grupie zębów przygnębionych.
Koperować wątek każdy ząb (w postaci litery C) i obsłużyć go, aż usuniesz jakiekolwiek zanieczyszczenia.

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi brasami krok 11

2. Oczyść zęby po każdym posiłku. Gdy masz zainstalowane szelki, bardzo ważne jest szczotkowanie szczoteczki do zębów, a to jest szczególnie ważne, jeśli aparaty szelki zostały niedawno zainstalowane lub dokręcone. Pozostałości żywności mogą powodować bolesne odczucia w zębach i dziąsłach. Jeśli regularnie myjesz zęby po każdym posiłku i przed snem, chronić je przed zbyt dużą ilością dyskomfortu.

Użyj szczoteczki do zębów z miękkich włosia, aby zmniejszyć ból zębów i dziąseł z procesu czyszczenia zębów.

Pomyśl o użyciu pędzla intersubanu do sprzątania sami i drutu.

Szczotkować zęby ruchami w kierunku języka, aby poprawnie zapisać je przed zanieczyszczeniem. Na górnych zębach należy wysyłać ruchy zamiatania, a na niższym.

Nie spiesz się. Wybierz do czyszczenia zębów około 2-3 minut, dzięki czemu masz wystarczająco dużo czasu, aby dokładnie przetworzyć każdy indywidualny ząb.

Może być potrzebny do czyszczenia i alokacji zębów częściej niż jesteś przyzwyczajony. Teraz Raid powstaje na zauważalnie większym obszarze (i na zębach oraz na brasach).

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi brasami krok 12

3. Nosić pchnięcie do nawiasów zgodnie z instrukcjami dentysty - ortodonta. Często, aby poprawić ugryzienie wraz z szelkami, używaj specjalnego pchnięcia gumowego. Sami klamrowe są zaprojektowane tak, aby wyprostować zęby, ale w obecności wad bite (wywnioskować lub przekąskę), prawnik-ortodonta może zalecić dołączenie specjalnej gumowej trakcji do wsporników. Są przymocowane do haczyków na odpowiednich parach parowych (zwykle po obu stronach z przodu i tylnego szelki przeciwnych szczęk).

Przyczepność gumowa jest noszona przez całą dobę i codziennie, aż dentysta-ortodont zdecyduje się je usunąć.

Trakcja może być usunięta tylko w momencie posiłków i oczyścić zęby. W przeciwnym razie są one stale noszone, w tym w nocy sen.

Pomimo faktu, że w ciągu pierwszych kilku dni po zainstalowaniu lub zawieszeniu klamrach możesz nie chcieć nosić pchnięcia, lepiej będzie postępować zgodnie z instrukcjami dentysty ortodonta, ponieważ wszystkie jego zalecenia są podane w twoim najlepszym interesie.

Obraz zatytułowany jeść jedzenie z nowymi lub dokręconymi klamratami Krok 13

cztery. Nie pomijaj planowanych wizyt w dentysty ortodonta. Najprawdopodobniej dentysta-ortodonta przepisuje regularne miesięczne wizyty do sprawdzania i zawieszenia klamrof. Bardzo ważne jest, aby obserwować wykres harmonogramu wizyt ustanowionych przez lekarza, tak że wpływ wsporników był skuteczny, a zęby nabyły optymalną formę. Próby uniknięcia kolejnych szelki wspornikowych w dentysty ortodonta wydłuża tylko sumą noszącą wsporniki. Zaleca się również odwiedzanie zwykłego dentysty co sześć miesięcy, aby samodzielnie zęby w zdrowym stanie i upewnić się, że uda ci się poprawnie monitorować higienę doustną.

Rada

Żucia przednie zęby Możesz tylko miękkie jedzenie. Zasadniczo spróbuj przeżuwać tylne zęby.
Kiedy idziesz do dentysty ortodonta, aby zawiesić szelki, nakładać na usta warg. Będzie walczyć z ich suszeniem podczas procedury i późniejsze pękanie.
Nie jedz tego pożywienia, który zawiodłeś dentystę-ortodawny. Zna swoją firmę i wie, co są niezbędne do samych wsporników. Więc możesz uniknąć awarii i wydłużenia okresu szelki.
Jeśli zaszkodzisz, nie powinieneś denerwować jamy ustnej jeszcze silniejszego. Dotykając zębów, gumy i wsporniki zwiększą tylko ból.
Jeśli użycie jakiejkolwiek żywności powoduje ból, nie kontynuuj tego.
Nie pij napojów gazowanych, ponieważ zawierają wiele kwasów i cukru.Są w stanie jeść zęby i szelki, a także zmienić kolor zębów. Nadużywanie napojów gazowanych często prowadzi do zniszczenia tkanki zęba i formacji w nim.
Początkowo staraj się nie dotykać dolnych zębów górnych zębów, ponieważ cię skrzywdzi.
Jeśli jesteś w tym samym czasie, doświadczając silnego bólu i głodu, spróbuj pić zimny koktajl lub koktajl mleczny. Zimno ułatwi ból, a odżywiający napój ugasił głód.
Żuć bok ust, który doświadcza mniej napięcia z powodu wsporników.
Uważaj na szelki. Drut rozciągnięty przez drut może łatwo pęknąć, co rozszerzy cały proces prostowania zębów.

Ostrzeżenie

Nie skurcz wsporników. Pomimo faktu, że mogą wydawać się trwałe dla ciebie, są dość kruche i łatwo wygięte i przerywają. Naprawić uszkodzone szelki są dość drogie, dodatkowo z tego powodu czas trwania noszenia.
Szelki są bardzo kruche wyposażenie ortodontyczne, które można łatwo uszkodzić przez lepki i solidną żywność (zbiorniki taco i kukurydzy z stałą skorupą, jabłkami, suszarkami i tak dalej). Podobne jedzenie może osłabić napięcie szelki, a nawet rozerwij je. Nie powinieneś też żuć złych przedmiotów, które mogą być w stanie prowadzić drut na szelkach, co na pewno spowoduje dodatkowy dyskomfort.

Czego potrzebujesz

Brokets
Dobra szczoteczka do zębów zalecana przez dentysta ortodonta
Pasta do zębów bez wybielania (jeśli używasz pasty wybielania, kolor emaliowy może stać się niejednorodny)
Irigator do jamy ustnej
Nici dentystyczna i wykałaczki
Orzeźwiający dzwonek jamy ustnej
Płyn lub żel do płukania ustami fluorowymi
Przeciwbólowy (najlepszy ze wszystkich acetaminophen oribuprofen)
Miękkie jedzenie
Wosk ortodontyczny (sprzedawany w dowolnej aptece)
Ostry wykałaczki