Jak korzystać z naturalnych leków przeciwhistaminowych do leczenia alergii pyłkowych

Alergie pyłkowe lub purlinozy, wielu ludzi cierpiał na całym świecie. Pollosis towarzyszy takie objawy jako alergiczny nieżyt nosa (gorączka siana), alergiczne zapalenie spojówek (alergie oko), astmy, chihannie, nieszczelne oczy, zatłoczenie nosowe, katar, swędzenie w gardle i kaszel. Objawy te są wynikiem nadmiernej reakcji układu odpornościowego organizmu, wytwarzając histaminę w celu ochrony przed różnymi mikroorganizmami.Ponieważ wymienione objawy są spowodowane nadmierną histaminą, alergie pyłkowe mogą być wyleczone, pozbycie się tej substancji. Istnieją setki różnych leków antyalergicznych wydanych bez przepisu, ale wielu z nich ma skutki uboczne, więc warto wypróbować naturalne leki przeciwhistaminowe, aby pomóc w łagodzeniu alergii pyłku.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Produkty żywieniowe

jeden. Użyj kurkumy, pomaga usunąć zapalenie dróg oddechowych. Turmeric zawiera tak zwaną curkumina, co zapobiega rozwojowi histaminy powodującym objawy alergiczne. Ponadto Kurkumin zmniejsza zapalenie gardła spowodowane reakcją alergiczną.

Zwiększ zużycie kurka, dodając małego szeptem do różnych dań warzyw, ryb i mięsnych. Nie posiadający silnego zapachu, turmeric daje żywność ładny kolor żółto-pomarańczowy.
Zalecana dzienna dawka kurkumy wynosi 300 mg.

2. Aby zwiększyć odporność na pyłek jeść świeży miód. Perga (pszczoła pszczoła) zawarta w serze miodu zwiększa odporność i pomaga zapobiegać alergii i infekcjom. Jedzenie małej ilości pyłku pszczeli codziennie, znacznie zwiększyć odporność alergii pyłkowych.

Najlepiej mieć miód zebrany w Twojej okolicy, ponieważ zawiera charakterystykę tego obszaru pyłku, co znacznie zwiększa efekt przeciwhistaminowy.

Jeść codziennie dwa łyżki surowego miodu zebranego w twojej okolicy.

3. Jeść bazylię, która zmniejsza stan zapalny. Basil ma właściwości przeciwhistaminowe, które pomagają usunąć zapalenie spowodowane przez alergie. Służy również do usunięcia jądra ze skóry po ugryzieniu pszczeli lub innego owada.

Dodaj drobno posiekane świeże liście bazylii w sałatkach, zupach i sosach.

Możesz także warzyć herbatę bazyliową, wylewając drobną wodę do posiekanej bazylii liście. Po oczekiwaniu 5 minut, podczas gdy herbata jest wyobrażona, odcedzić i dodaj miód do smaku.

cztery. Jedz cebule, które zmniejsza produkcję histaminy. Istnieje związek chemiczny kwercetyny, który pomaga organizmowi kontrolować produkcję histaminę i zmiękcza objawy alergii pyłkowych.

Dodaj cebulę do różnych potraw. Jeśli to możliwe, jedz surowe cebule, ponieważ zawiera więcej kwercetyny.

Kwercetyna przyczynia się również do ujawnienia dróg oddechowych, ułatwiając w ten sposób oddech.

pięć. Aby zmniejszyć reakcję alergiczną, dodaj do żywności Imbir. Imbir ma właściwości przeciwzapalne i przeciwhistaminowe, które pomagają zapobiegać reakcji alergicznej.

Parzysta herbata imbirowa. Wytnij 2-3 centymetry korzenia imbiru, tłumić lub sodować go na drodze i wlać szklankę wrzącej wody. Daj kilka przerw na 5 minut i wyprostować go.

Możesz także dodać świeżych imbiru żelaznego na gorąco, gulasz, smażone naczynia i sałatki, aby dać im "wschodni" smak.

6. Jedz czosnek, który zwiększa odporność na alergeny. Czosnek tłumi rozwijające się zapalenie enzymu. Jest to również naturalny antybiotyk, który wzmacnia układ odpornościowy i pomaga sobie radzić z alergią i infekcjami.

Surowy czosnek jest bardziej przydatny niż gotowany, więc spróbuj jeść 2-3 małe zęby czosnku dziennie.

Jeśli zapach świeżego czosnku jest dla ciebie zbyt silny, dodaj drobno posiekane lub kradzież czosnku do zup, smażone naczynia i wkłady sałatkowe.

7. Pij zieloną herbatę, która pomaga we wszystkich typach alergii. Zielona herbata zawiera katechinę substancji, która zapobiega transformacji histydyny w histaminie, zatrzymując się w ten sposób reakcję alergiczną na manifestację objawów.

Dla maksymalnego efektu spróbuj wypić 2-3 szklanki zielonej herbaty dziennie.

Zielona herbata pomaga z innymi typami alergii (do kurzu, wełny zwierząt i tak dalej).

osiem. Jedz więcej jabłek, które pomagają organizmowi kontrolować produkcję histaminy. Jabłka zawierają użyteczne flawonoid, tzw. Quercetyna, która kontroluje produkcję histaminy, zmniejszając reakcję alergiczną na pyłek.

Wielu znosi frazę "Kto je na jabłku dziennie, lekarz się nie wydarzy", I jest w nim pewna prawda, ponieważ codzienne stosowanie jabłek pomaga zapobiegać alergiom pyłku.

dziewięć. Zwiększ zużycie witaminy C, ponieważ pomaga podzielić histaminę. Witamina ta zmniejsza rozwój histaminy, przyspiesza jego dzielenie i zmniejsza czułość dróg oddechowych do histaminy.

Wiele witaminy C znajdują się w następujących produktach: papaja, banany, mango, guawa, ananasy, brokuły, białe i kalafior, słodkie ziemniaki.

Zalecana dzienna dawka witaminy C wynosi 1.000 mg.

10. Jedz bogaty jedzenie Omega-3 nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają łagodzić zapalenie zatoków nosowych. Kwasy tłuszczowe Omega-3 mają właściwości przeciwzapalne, co pozwala zmniejszyć zapalenie alergiku nosa zatok. Ponadto kwasy te wzmacniają płuca i układ odpornościowy, pomagając organizmowi radzić sobie z alergią pyłku.

Kwasy tłuszczowe Omega-3 są bogate w produkty, takie jak nasiona lnu, orzechy włoskie, soja, kalafior, sardynki, łosoś i krewetki.

Zaleca się użycie 1.000 Mg Omega-3 kwasy tłuszczowe trzy razy dziennie.

jedenaście. Złagodzić oddechu herbaty z mięty pieprzowej. Miętarka zawiera mentol, który pomaga oczyścić położył nos i zrelaksować mięśnie dróg oddechowych, łagodzący oddychanie.

Pieprzowa ma również wpływ przeciwzapalny i umiarkowany efekt antybakteryjny, pomagając organizmowi radzić sobie z infekcją.

Przygotuj herbatę z mięty pieprzowej. Wyciągając 15 gramów suszonej mięty pieprzowej, wpełnij go dwie trzecie wrzącą wodą i zostawić przez pięć minut (podczas gdy herbata chłodzi, możesz wdychać parami). Poczekaj, aż herbata ochładza się, odkształtnie go i słodził się do smaku.

Metoda 2 z 4:

Środki roślinne

jeden. Jeść pokrzywa w celu zmniejszenia zawartości histaminy. Może wydawać się dziwne, ponieważ prawdopodobnie zdarzyło się spalić pokrzywę, aby na skórze pojawiła się bolesna wysypka. Jednak badania pokazują, że pokrzywa pomaga zmniejszyć poziom histaminy. W jednej z prac, ponad połowa przedmiotów zgłosiła reakcję alergiczną po przyjęciu liofilizacji pokrzywy. W innych badaniach wykazano, że rekreacja jako suplement diety lub herbata pomaga złagodzić objawy alergii pyłkowych, zwłaszcza w krytycznym sezonie wiosenno-letnim.

Pokrzywa jest najlepiej wykonana w formie dodatku do żywności, zgodnie z instrukcjami producenta lub jako herbata. Zacznij wziąć dodatek do spożywczych lub pić herbatę (2-3 szklanki dziennie) 1-2 tygodnie przed rozpoczęciem sezonu alergowego i nadal korzystać z pokrzywy przez cały sezój.
Pokrzywa jest uważana za bezpieczne narzędzie dla każdego, z wyjątkiem kobiet w ciąży - może powodować kawałki z macicy.

2. Spróbuj wziąć kwercetynę i rutin. Te powiązane substancje są zawarte w wielu roślinach. Należą do klasy bioflavanoidów. Istnieją dowody na to, że kwercetyna i rutyna chronią naczynia krwionośne od nadmiernego "wycieku", zmniejszając obrzęk alergiczny. Obie substancje mają działanie przeciwzapalne.

I Crocitin, a Rutin są uważane za nieszkodliwe dla zdrowia, choć w rzadkich przypadkach ich odbiór spowodował wysypki i zaburzenie trawienia.

Kvercitin i Rutin są akceptowane jako dodatek do żywności. Postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi w instrukcji użytkowej.

Bezpieczeństwo Cvercitin i procedury nie zostało sprawdzone na dzieciach i kobietach w ciąży.

Istnieją dowody na to, że Cvercitin i rutyna są w stanie obniżyć ciśnienie krwi. Jeśli przyjmujesz narkotyki do normalizacji ciśnienia, skonsultuj się z lekarzem przed przyjmowaniem Cvercitin lub procedury.

Kvercitin i Rutin nie należy przyjmować jednocześnie z Cyklosporyną (bez basenu i Sandimmun).

Jeśli przyjmujesz antykoagulantów, takich jak warfaryna lub aspiryna, skonsultuj się z lekarzem przed przyjmowaniem Cvercitin lub procedury.

3. Weź bromelain, pomagając zmniejszyć obrzęk zatokach nosowych. Ten enzym jest zawarty w ananach i innych roślinach. Służy do poprawy trawienia i zapalenia.

Badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że bromelain może być przydatny w leczeniu astmy alergicznej.

Niemiecka grupa ekspertów, Komisja E, zaleca dawkę 80-320 mg 2-3 razy dziennie. Bromelain jest akceptowany jako dodatek do żywności.

Nie bierz bromelaina, jeśli jesteś uczulony na lateks. Przez niejasne powody tej alergii, towarzyszyła reakcja alergiczna na bromelina.

Jeśli bierzesz amoksycylinę lub dowolny antykoagulant, skonsultuj się z lekarzem przed przyjmowaniem bromelainy.

cztery. Aby usunąć zapalenie i podrażnienie oczu, użyj kary. W następujący sposób z jego nazwy ta trawa lecznicza stosuje się głównie do leczenia alergii i innych chorób oczu. Zgodnie z działaniem przeciwzapalnym Indometacyna jest porównywalna. Gdy alergie są traktowane jako zewnętrznie i ustnie.

Kędzierzawy nieszkodliwy nie jest udowodnione dla kobiet w ciąży.

Rak może być traktowany jako dodatek do herbaty lub żywności.

Quantka zmniejsza zapalenie oczu, gdy Blefaryte (zapalenie pęcherzyki powieki) i zapalenie spojówek (zapalenie lub zakażenie mucosa powieki). Może być używany do mycia i utwardzania oczu, a także weź w formie infuzji.

Rak jest również stosowany jako środek przeciwzapalny dla gorączki siana, zapalenia zatok, zakażenia górnych dróg oddechowych i Kataru (zapalenie błony śluzowej).

pięć. Weź starsze jagody w postaci dodatku do żywności lub herbaty. Jagody starszych od dawna stosowano do leczenia alergii pyłkowych. Są bogate w bioflawonoidy, związki antyoksydowe i przeciwutleniacze, przydatne w kontaktach z alergią.

Dodatki do żywności i herbata z jagód Bosnes są uważane za bezpieczne dla dzieci.

6. Użyj blondynki, która jest skutecznym substytutem leków przeciwhistaminowych. Ten powszechny chwast w Europie ma działanie przeciwhistaminowe. Badania wykazały, że blondynka zmniejsza poziom histaminy i innych substancji powodujących zapalenie z alergią.

Według badań, na sprawność, blondynka nie jest gorsza od cetyrizin - składnik aktywny, który jest częścią popularnych tabletek antychemicznych Zirtek. Chociaż uważa się, że cetyrizin jest łatwym środkiem przeciwhistaminowym, istnieją dowody na to, że w przeciwieństwie do blondynki, powoduje senność.

Niemniej jednak potrzebna jest ostrożność: Blondynka odnosi się do tej samej rodziny jak Ambrozja, więc może pogorszyć stan tych, którzy mają alergie do Ambrosii.

Blondynka nie jest zalecana dla kobiet w ciąży, chociaż zazwyczaj jest dobrze tolerowany i bezpieczny dla dorosłych i dzieci.

7. Wypróbuj leczniczy leczniczy stosowany do leczenia alergii i chorób oddechowych. Ta trawa lecznicza zawiera substancje z skutkami przeciwhistaminowymi i antykerotonicznych. W odpowiedzi na podrażnienie spowodowane, na przykład pyłek kwiatowy, pył, chemikaliów lub wełny zwierzęcej, organizm wytwarza histaminę, serotoninę i inne substancje, które powodują reakcję alergiczną. Dzięki działaniu przeciwhistaminy, Dyagil zmiękcza objawy alergowe.

Dodatki do żywności z blondynką sprzedawaną w aptekach. Możesz także zaparzyć herbatę z liścia blondynu, wlewając je z wrzącą wodą.

osiem. Weź Canadian Yolter, pomagając zmniejszyć objawy alergii pyłkowych. Ta trawa lecznicza jest bardzo popularna wśród Herbers. Ma wiele korzystnych właściwości. Yolter stosuje się jako środek przeciwzapalny, antyseptyczny, spoiwo, tonowanie, przeczyszczający i stymulujący mięśnie. Jest również używany do leczenia kataru i cukrzycy.

W alergii, efekt ściągający Yolkorn na błonę śluzowej górnych dróg oddechowych, przewodu pokarmowego, pęcherzyka żółciowego i odbytnicy (lokalna aplikacja), a także na skórze.

W przypadku stosowania w części sprayu nosowego klatka piersiowa skutecznie zmniejsza objawy alergii pyłkowych.

dziewięć. Użyj eukaliptusa jako anty-ethro. Eukaliptus jest częścią wielu tabletek i syropów kaszel. Efekt terapeutyczny eukaliptusa wyjaśniono faktem, że istnieje Cineol substancji. Substancja ta ma wiele przydatnych właściwości: ułatwia wyczestrzenianie i kaszel, łagodzi przekrwienie nosowe i podrażnienie fragmentów nosowych.

Eukaliptusowy olej eteryczny ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne. Wdychanie pary oleju eukaliptusowego pomaga łagodzić przekrwienie nosa, więc olej można stosować do leczenia zapalenia zatok.

Metoda 3 z 4:

Wdychanie pary

jeden. Wybierz zioła do inhalacji pary. Możesz użyć suszonych liści pokrzywy, skarpet i blondynki. Dla łaźni parowej wystarczy jedną łyżeczkę trawy.

2. Dodaj trawę we wrzącej wodzie. Wymieszaj wodę, aby trawa rozprowadza się w nim. Nie ma potrzeby przynoszenia wody do gotowania - wystarczy, że była to gruba para.

3. Wzrasta para. Przykryj głowę ręcznikiem i podnieś prom, oddychając nosem i ustami. Czas trwania procedury zależy od pragnienia: tym dłużej oddychasz promem, tym lepsze zatoki nosa zostaną wyczyszczone.

cztery. bądź ostrożny! Nie palić gorącej pary! Ponadto musisz najpierw sprawdzić, czy poruszasz się dobrze jedną lub inną trawę. Aby to zrobić, najpierw zrób trochę oddechu i w czasie odejść, sprawdzając swoją reakcję. Ponieważ jesteś uczulony na pyłek warzywny, reakcja alergiczna nie jest wykluczona, a niektóre zioła.

Metoda 4 z 4:

W jakich przypadkach należy poprosić o pomoc medyczną

jeden. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli leczenie zasobów domowych nie dał wyniku. Dzięki większości zaostrzania sezonowych alergii na pyłku można poradzić sobie z pomocą naturalnych agentów, leki, które są uwalniane bez recepty, a środki zapobiegawcze (na przykład zapobiegając pyłku w domu). Jeśli jednak żaden z tych funduszy nie pomógł, ważne jest, aby odwrócić się do terapeuty lub alergologa. Lekarz wyznaczy Ci odpowiedni leczenie.

Lekarz wyznaczy Ci próbkę, która pozwoli Ci zidentyfikować konkretny alergen, który masz reakcję.

2. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli alergiczny prowokuje rozwój poważnych objawów. Czasami alergie pyłkowe powodują poważniejsze problemy zdrowotne, w tym przewlekłe zakażenia zatok i ataki astmy. Jeśli masz alergie towarzyszy objawy zakażenia zatok, problemy z oddychaniem, oczekującymi lub nasileniem w klatce piersiowej, zadzwoń do lekarza tak szybko, jak to możliwe. W takim przypadku możesz być wykazany bardziej agresywne formy leczenia.

Na przykład lekarz może przypisać szczepienia z alergii lub immunosupresorów w tabletkach.

3. Porozmawiaj z lekarzem, zanim zaczniesz przyjmować nowe dodatki lub preparaty roślinne. Podobnie jak w przypadku konwencjonalnych preparatów, środki roślinne i dodatki mogą powodować skutki uboczne i oddziaływać z narkotykami. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem, zanim zaczniesz coś wziąć, ponieważ nie wszystkie środki mogą być przydatne dla Ciebie.

Powiedz lekarzowi o wszystkich preparatach i dodatkach, które akceptujesz, w tym leki, które są wydawane bez przepisu.

Powiedz lekarzowi o historii choroby. Powiedz swojemu lekarzowi o ciąży, karmieniu piersią i chorobami.

cztery. Zadzwoń do karetki, jeśli masz silną reakcję alergiczną na składnik roślinny. Produkty warzywne i suplementy odżywcze w rzadkich przypadkach mogą wywołać silne reakcje alergiczne. Przestań otrzymać narzędzie, jeśli masz takie objawy jak wysypka, czerwony, swędzenie, obrzęk. Skontaktuj się z biurem odbioru szpitala lub zadzwoń karetka pogotowia, Jeśli opracowałeś ostre objawy alergii, w tym:

Pracował oddech

Obrzęk twarzy, warg, języka lub gardła

Palpitacje serca

Zawroty głowy, utrata świadomości

Nudności i wymioty

Rada

Histamina zwiększa odpływ naczyń krwionośnych i prowokuje reakcję chemiczną, która powoduje, że inne komórki wytwarzają więcej substancji powodujących proces zapalny.
Histamina wykonuje również rolę neurotransmittera: reguluje cykle poplingowe i przebudzające, wprowadza produkcję kwasów w żołądku i powoduje zmniejszenie oskrzeliiol w płucach.
Oprócz narzędzi naturalnych opisanych w tym artykule można również stosować roztwór soli Neti Pot.
Osłabić przejawy alergie, spróbuj chronić dom przed pyłkiem. Zamknij okna i drzwi zewnętrzne, nie używaj wentylatorów okien i sufitów w sezonie pyłku (lepsze w tych przypadkach obejmują klimatyzację). Suche ubrania i pościel w suszarniczej. Nie wieszaj rzeczy do wyschnięcia na ulicy. Pamiętaj, że zwierzęta mogą przynieść pyłek do domu na wełny, więc nie pozwól, aby zwierzęta wychodzą w ich sypialnię.
Jeśli jeździsz samochodem, zawsze poruszasz się z zamkniętymi oknami. W razie potrzeby włącz klimatyzator. Jeśli musisz wyjść, zawsze rozważ ilość pyłku w powietrzu podczas planowania zajęć na świeżym powietrzu.