Jak szybko pozbyć się przekrwienia nosa: 8 kroków

Przekrywanie nosa występuje w wyniku obrzęku tkanek i naczyń krwionośnych w fragmentach nosowych i zatokach, które jest spowodowane przez nagromadzenie nadmiaru cieczy / śluzu. Często (ale nie zawsze) zatory do nosa towarzyszy katar. Może być spowodowany przez wiele powodów, wśród których infekcje wirusowe (przeziębienia, grypa, zapalenie zatok), alergie (do pyłku kwiatowego, żywności lub chemikaliów) i bodźców zewnętrznych (dym tytoniowy, pył, zanieczyszczenie). Możliwość szybkiego pozbycia się zatorów nosowych pomoże Ci prowadzić aktywny styl życia i nie kłamać w domu na kanapie w obszarze z pudełkiem papierowych serwetek.

Kroki

Część 1 z 2:

Korzystanie z naturalnych narzędzi

jeden. Ostrożnie wąski. Być może najłatwiejszym i najszybszym sposobem ułatwienia przeciążenia nosowego jest po prostu jednorazowe do papierowej serwetki lub chusteczki. Chociaż ta prosta metoda nie zawsze pozwala całkowicie pozbyć się przeciążenia nosowego, warto przede wszystkim próbować. Być może najlepszą metodą będzie kombinacją wysadzenia z innymi metodami opisanymi poniżej.

Nie za dużo łagodniej, aby nie uszkodzić łagodnych tkanek i / lub małych naczyń krwionośnych fragmentów i zatoków.
Użyj miękkiej serwetki lub ściereczki. Pomoże ci zapobiec podrażnieniu, zaczerwieniom i tączkom skóry na końcówce i skrzydła nosa.
Możesz także zrobić bez chusteczki i nieważnych do umywalki. Pochyl się nad zlewem, zaciskać jeden nozdryl i dramatycznie oddychaj przez drugą, a następnie zmienić nozdrza i nieakomstnik ponownie. Po tym myciu zlewu.

Obraz zatytułowany pozbyć się kroku kataru 4

2. Traktuj prom. Wdychaj ciepłą pary wodną - pozwoli to szybko i skutecznie pozbyć się obrzęku, ponieważ para przecina płyn i śluz w fragmentach nosowych, w wyniku czego łatwiej wychodzą z nosa. Zrobić łaźnie parowe 2-4 razy dziennie. W żaden sposób wdychaj gorąco Pary, ponieważ może to prowadzić do oparzeń skóry i fragmentów nosowych i pogorszenia stanu.

Gotuj wodę w czajniku elektrycznym, umieść go na podłodze, usiądź blisko na krześle i zakryj głowę ręcznikiem. Pochyl się po czajniku, aby para pozostawiała mu klimaty na twoją twarz, a głęboko oddychał głęboko przez 5-10 minut.

Możesz także wziąć długotrwały gorący prysznic. Wdychaj ciepłą parę do nosa, aby woda nie wejdzie do niego. Po około 10 minutach spróbuj kilkakrotnie.

Spróbuj ułatwić prążkowanie z zatokami nosa za pomocą ciepłego kompresji. Zwilż miękką tkankę w ciepłej wodzie i przymocuj go na twarz przez kilka minut (lub do czasu ochłodzenia).

Chociaż ta metoda i mniej szybka, spróbuj dołączyć do nawilżacza sypialni i pozostawić go przez noc. Więc wilgoć membrana śluzowa nosa, która pomoże Pozbyć się straty.

Obraz zatytułowany pozbyć się kataru kroku 5

3. Wstrzyknij ciepły chlorowodorek w nozdrzach. Innym sposobem uzyskania cieczy i śluzu z zatoków nosowych jest nawadnia nos z ciepłą soloną wodą. Małe plamy z wodą słoną nawilżają suche tkaniny nosowe. Ponadto sól pomogą zniszczyć wirusy i bakterie, które mogą powodować przekrwienie nosa. Możesz kupić gotowe rozwiązanie soli w aptece lub zrób to sam.

Woda destylowana na pokładzie i chłodzenie, dodaj do niego małą sól morską (1 łyżeczka na szklance wody, można również dodać szczyptę sody żywnościowej). Rozpuścić sól i wypełnij płyn do czystej butelki rozpylonej.

Zwróć głowę, splash sól w nozdrzach i oddychaj, aby przeniknąć na nos głęboko. Może sprowokować kichanie.

Wstrzyknąć roztwór 2-3 razy w każdym nozdrzu i powtórz procedurę 3-5 razy dziennie, aż do wyczyszczenia nosa.

Jeśli oprócz przekrwienia nosa masz gardło boli, rozpylaj roztworem soli również tylną ścianą gardła.

Obraz zatytułowany pozbyć się kroku kataru

cztery. Spłukać nos Neti pota. Istnieje kilka metod mycia nosa. Jednym z tradycyjnych i wydajnych sposobów opiera się na stosowaniu non-garnku - naczynia ceramicznego lub plastikowego, podobnego do czegoś średniej między małymi krzesłami a magiczną lampą Aladdin, która jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Wypełnij pulę nutowej roztworu soli (patrz wyżej), wlej go do nosa i wypuść mnie. Więc promujesz i dezynfekcji pasażerów nosowych.

Wypełnij Neti Ciepłą sól, stać nad zlewem, przechyl głowę boku pod kątem 45º i włóż dziobek do nozdrza znajdującego się powyżej. Delikatnie wlej roztwór do nosa, aby było namoczyć się z drugiego nozdrza.

Jeśli rozwiązanie zostanie zaostrzone w gardle, podziel go. Po tym, zwolnij i powtórz procedurę, zmieniając nozdrza.

Korzystając z Neti Pot, możesz umyć nos 3-5 razy dziennie. Po każdej procedurze należy dokładnie oczyścić pot nutowy.

Neti-Soc Censodzy były używane w Indiach i Azji, aw naszych czasach staje się popularny i w krajach zachodnich. Ten statek można kupić w niektórych aptekach lub zamówieniu przez Internet.

Podczas mycia nosa zawsze używaj filtrowanej lub destylowanej wody. Przed użyciem wody z pod kranu upewnij się, że zagotuj i / lub filtrować go.

Obraz zatytułowany wyleczyć infekcję wirusową z domowymi środki zaradcze Krok 26

pięć. Używaj olejów ziołowych. Istnieje wiele olejów ziołowych, ekstraktów i balsamów, które mają silny efekt antyterniczny. Podobne fundusze można dodawać do nawilżacza, generatora mgły, czajnik z wrzącą wodą lub po prostu stosuje się do skrzydeł nosa. Zwykle non-nosowy, eukaliptusowy i olej kamforowy, a także olej z drzewa herbacianego, są używane do oczyszczenia nosa. Oil "Albas" jest kombinacją różnych olejów, które pomagają pozbyć się przekrwienia nosa. Większość olejów zawartych w jej kompozycji ma również lekkie przeciwbólowe i skutki antyseptyczne.

Dodaj olej do nawilżacza powietrza. Zwykle 3-4 krople stężonego oleju mentolowego, eukaliptusa lub kamforyjnego wystarczy na kilka godzin pracy. Im bliżej jesteś do źródła parowego, tym bardziej wydajny nos.

W celu ułatwienia przeciążenia nosowego można również stosować olej aromatyczny rozmarynu, mięty lub cytrynowy.

Część 2 z 2:

Używaj leków o dużej prędkości

jeden. Weź remise remitne. Efekt takich leków jest głównie tym, że zmniejszają (kompresy) naczyń krwionośnych i ułatwiają przeciążenie nosa i nosa. Można je kupić prawie w dowolnej aptece. Działają raczej szybko - zwykle w pierwszej godzinie. Antykorowowie są produkowane w postaci tabletek i sprayów nosowych. Są one przeznaczone do recepcji krótkotrwałej (nie dłużej niż 3-5 dni).

Ostrożnie zbadaj instrukcje użytkowania i podążaj za wskazaną dawka. Jeśli nie jesteś pewien o dawce, skonsultuj się z farmaceutą lub lekarzem.
Z reguły, środki antychryziczne są suszone przez błonę śluzową fragmentów nosa i zatokach, więc jeśli powinni pić więcej cieczy. Pij około 8 szklanek wody dziennie.
Leki antyadpławieni mogą powodować takie skutki uboczne, jak bezsenność (trudności Płonności), wysokie ciśnienie krwi, ból głowy i ból w zatokach nosa.

Obraz zatytułowany szybko z powodu bólu gardła

2. Staraj się brać leki przeciwhistaminowe zamiast anty-eash. Z reguły leki te służą do usunięcia przekrwienia nosa podczas alergii. Są one również produkowane w postaci tabletek i sprayów nosowych (te ostatnie mają szybsze działanie). Zasada działania funduszy przeciwhistaminowych jest to, że blokują histaminę. Przy reakcji alergicznej substancja ta jest wytwarzana przez organizm w niepotrzebnych ilościach i powoduje obrzęk i swędzenie fragmentów nosowych. Niektóre leki przeciwhistaminowe powodują senność, chociaż nowe leki są pozbawione tego skutku ubocznym.

Nie siedź za kierownicą samochodu i nie zarządzaj innymi maszynami, jeśli przyjmujesz leki przeciwhistaminowe, które powodują senność. Narkotyki te obejmują Celestine ("Tavegil") i difenhydramina ("Dimedrol").

Jeśli nie chcesz doświadczyć zwiększonej senności, wziąć dezonaroratadynę ("erius", "Lordestin"), Fexofenadyna ("Tefast", "Allegr") lub Loratadyna ("Lomilan", "Claritin"), "Claritin").

Aby uzyskać lepszą działanie, leki przeciwhistaminowe powinny być traktowane tak wcześnie, jak to możliwe przy pierwszych oznakach reakcji alergicznej, aż nos jeszcze nie położył.

Obraz zatytułowany Heal Scalp Wyprysk Krok 7

3. Skonsultuj się z lekarzem w stosunku do aerozoli kortykosteroidów. Steroid Nasal Spraye mają silny efekt przeciwzapalny i pozwalają szybko i skutecznie pozbyć się nosa. Preparaty fluitazona i jego pochodne ("Nazarela", "Avamis") są sprzedawane bez recepty i dobrze pomagają w reakcji alergicznej (przekrwienie nosa, katar, shinging i chihanne) i polips nosa. Polipy nosowe są łagodnymi formacjami na błonie śluzowej, które często prowadzą do przeciążenia nosowego.

Kortykosteroid Spraye pomaga w regularnym użytkowaniu dziennym przez pewien okres czasu (na przykład jeden lub dwa tygodnie).

Uważa się, że aerozole kortykosteroidalne są bezpieczne dla dorosłych, ale nie są one zalecane do używania dzieci, więc wstępnie skonsultujesz się z lekarzem.

Kortykosteroidy mają znaczną liczbę skutków ubocznych. Obejmują one suchość, spalanie lub ściskanie w nosie, Chihannie, krwawienie z nosa, podrażnienie gardła, ból głowy i zwiększone ryzyko zapalenia zatok.

Rada

Przeciągi nosowe jest często zaostrzone w pozycji leżącej. W takim przypadku spróbuj usiąść lub przynajmniej podnieś głowę wyższą.
W wielu aptekach, tynk nosowy, który należy położyć na moście. Niektórzy uważają, że pomaga rozszerzyć nozdrza i oderwać oddech.
Jeśli nie masz jasności przyczyny przekrwienia nosa, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli to konieczne, wyznaczy badanie krwi, test skóry do alergii, próbkowania śliny i rozmazów gardła, a ewentualnie prześwietlanie nosa.

Ostrzeżenie

Wiele leków z alergii i przeziębienia zawiera kilka składników aktywnych. Starannie naucz się opakowania i instrukcji użytkowania.
Odnoszą się do lekarza, jeśli nosowi towarzyszy następujące objawy: wysoka temperatura, ból gardła lub uszy, kaszel, trwający więcej niż tydzień, zielonkawo żółty rozładowanie nosowe i / lub silny ból głowy.