Jak pić sok Noni: 10 kroków (z ilustracjami)

Noni, znany również jako owoce lub kontynent serowy, został użyty w Pacyfiku w Pacyfiku w leczeniu chorób. Adherents Noni argumentują, że sok z tego owocu jest w stanie leczyć różne choroby, od spadku sił do raka. Gotować sok w domu, musisz tylko mielić owoce noni i usunąć nasiona. Możesz także kupić gotowy sok lub ekstrakt. Ponieważ Noni jest oficjalnie niezoznawany jako lek warzywny, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem picia soku i przestać go używać, jeśli pojawi się negatywna reakcja ciała.

Kroki

Część 1 z 2:

Szlifowanie owoce noni

jeden. Poczekaj kilka dni, gdy nadejdzie owoc. Niedojrzałe noni stałe do dotyku. Nie dojrzały owoce na stole. Kilka dni później zauważysz, że jego skórka staje się przejrzysta. Owoce będą miękkie, gdy będą gotowe do użycia.

Sok Noniowy jest również sprzedawany w butelkach, w postaci suszonych owoców, proszku lub kapsułek. W tej formie można jeść bez uprzedniego przygotowania, a także pomoże uniknąć nieprzyjemnego zapachu i smaku owoców.

Obraz zatytułowany napój Sok Noni Krok 2

2. Zgrlić owoce i dodaj wodę. Wypłucz owoce i połóż go w blenderze. Dla normalnej pracy blendera, dodaj trochę wody. W tym przypadku wlać pół szklanki (120 mililitrów) zimnej wody lub więcej, w razie potrzeby. Zmiel owoce do stanu grubego soku z konsystencją puree jabłek.

Wytnij owoce na małych kawałkach, jeśli nie pasuje do blendera. Ponieważ dojrzały noni jest bardzo miękki, może być również zgnieciony ręcznie.

3. Naprawić sok, aby usunąć nasiona. Weź durszlak lub sito. Trzymaj go na pustej misji lub podlewania szkła, opuszczono do szkła serwującego. Wlać sok przez durszlak, mieszając zawartość szpatułką do całej szklanej cieczy w misce. Użyj łopaty, aby zeskrobać pozostałości pulpy ze ścian blendera. Nasiona owoców pozostaną w durszlaku.

Obraz zatytułowany napój sok noni Krok 4

cztery. Wymieszaj sok Noney z wodą. Spójność soku Nyony jest nadal zbyt gruba. Dodaj wodę, aby ułatwić go pić. Możesz także wlać wodę do miski lub słuzyć szkła.

Będziesz potrzebował około ¼ szklanki (60 mililitrów) Nyona Sok dziennie. Z jednego owocu możesz uzyskać część soku na dwóch ludziach, więc nie zapomnij rozcieńczyć go wodą.

Obraz zatytułowany napój sok inny krok 5

pięć. Dodaj inne owoce do soku noni dla smaku. Sok Noni ma bogaty i nieprzyjemny smak. Można go poprawić, jeśli obracając płyn w koktajlu. Na przykład, spróbuj mieszać 140 gramów marchwi, obrane pomarańczy, dwa łyżki mleka kokosowego, szkła (240 mililitrów) wody kokosowej, 110 gramów ananasa, dwa łyżki targowanego kokosa i kieliszek lodu z jedną łyżeczką obciążenie.

Możesz także po prostu dodać trochę soku owocowego lub miodu do szklanki z sokiem Noni. Nie zmieni smaku noni, ale po chwili przyzwyczajesz się do niego.

Część 2 z 2:

Bezpieczne korzystanie z soku Nyona

jeden. Skonsultuj się z lekarzem przed wypiciem soku Noneya. Sok nie jest uważany za dodatek warzywny do żywności. Zawsze lepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby ujawnić możliwe przeciwwskazania do jego wykorzystania. Uważa się, że sok NONI ma ogromną liczbę przydatnych właściwości, ale nie została udowodniona medycyna, aw momencie stosowania może występować skutki uboczne, więc na wszelki wypadek, zachowaj ciągły kontakt z lekarzem.

Obraz zatytułowany napój Sok Noni Krok 7

2. Zacznij od małej ilości. Jeden dziesiąty kubek (około 30 mililitrów) jest uważany za zwykłą wstępną dawkę tego napoju. Po raz pierwszy rób tylko kilka łyków soku. Gdy przyzwyczaisz się do jego gustu, możesz stopniowo zwiększać dawkę i wypić dodatkową część napoju w ciągu dnia. Pij nie więcej niż trzy szklanki (750 mililitrów) dziennie.

Odbiór NONI w formie kapsułek musi być ograniczony do 500 miligramów dziennie. Przeczytaj informacje na etykiecie, aby dowiedzieć się, że ilość ekstraktu w każdej tabletu.

3. Piersi w ciąży lub pielęgniarni mama jest lepiej porzucona przez picie napoju. W przeszłości sok był używany jako obudowy agent. Chociaż nie ma wiarygodnych danych na temat niebezpieczeństw związanych z sokiem Nyoni dla zarodka lub dziecka, lepiej nie ryzykować zdrowia dziecka. Od czasu do czasu wyklucz sok z diety.

cztery. Przestań otrzymywać sok Nyona, jeśli pojawią się problemy z wątrobą lub nerkami. Noni przeciwwskazany wszystkim, którzy cierpi na wątrobę lub chorobę nerek. Potas i inne elementy soku tylko pogorszy problem. Porozmawiaj z lekarzem i wybierz alternatywę dla tego medium.

Niewytłumaczalna utrata masy ciała, chroniczna zmęczenie i nudności są powszechnymi objawami powyższych chorób. Skóra może kupić kolor JAUNDICE, jeśli masz problemy z wątrobą. Choroba nerek towarzyszy obrzęk twarzy, rąk i stóp.

pięć. Nie pij soku Noni, jeśli poziom potasu w ciele przekracza normę. Noni nasyca ciało dużą liczbą potasu. Zwiększona zawartość tego elementu lub hiperkalemii wpływa na rytm serca i pracę mięśniową. Przestań pić sok noni, jeśli poziom potasu zmienił się lub pojawiły się inne problemy zdrowotne.

Objawy podwyższonego poziomu potasu obejmują chroniczne zmęczenie, drętwienie, nudności, ból w klatce piersiowej i wzmocnione bicie serca.