Jak zaplanować swoje życie -

Zacznij kontrolować swoje życie - ważny krok. Musisz zdecydować, co chcesz, dowiedz się, co jest dla Ciebie najważniejsze, a także stworzyć plan, aby wykonać swoje marzenia. Naucz się zaplanować swoje życie, aby osiągnąć swoje cele i dostać wszystko, co chcesz!

Kroki

Metoda 1 z 3:

Wyraźnie patrzy na twoje życie

jeden. Pomyśl i zdecyduj, co jest dla ciebie najważniejsze. Planowanie życia może być dość żmudnym okupacją, ponieważ będziesz musiał rozważyć różne sfery swojego życia. Aby zapobiec najlepiej wyobrazić sobie, jak powinna być twoja przyszłość, warto spędzać trochę czasu na refleksje, że najważniejsza rzecz dla ciebie w tym życiu, co czyni go bardziej wypełnionym. Oto kilka pytań, w których warto zrozumieć, w którym kierunku jest warto przeprowadzić się w życiu:

Co jest w twoim zrozumieniu sukcesu? Jest to pewna pozycja lub pewna kwota pieniędzy? To jest szczyt oryginalności i kreatywności? To jest rodzina?
Jaki byłoby twoje życie, jeśli teraz miałbyś możliwość zmiany wszystkiego? Gdzie mieszkasz? Jaka była twoja kariera? Jak spędziłbyś wolny czas? Kogo to wydasz?
Którego życie podziwiasz? Co dokładnie w jego życiu jest tak atrakcyjne dla ciebie?

Obraz zatytułowany Detect depresja w sobie i innych krokach 3

2. Napisz, co widzisz. Gdy tylko odpowiedziałeś na te pytania, byliśmy sami z tobą i dowiedzieliśmy się, że jest dla Ciebie najważniejsze, zapisz odpowiedzi na te pytania w taki sposób, aby te propozycje służą Ci w osobliwy "przywództwo". Innymi słowy, określ te propozycje w obecnym czasie, jak gdyby wszyscy już masz.

Przykładem takiej propozycji może być następujące: "Rozdaję, ponieważ sam jestem sam szefem, codziennie czuję się wolny, z powodzeniem używam mojej kreatywności i oryginalności, spędzam dużo czasu z moją rodziną".

Zaplanuj swoje życie w szalonym rytmie współczesnego świata jest dość trudny, ale możesz skorzystać z tych sugestii jako wiodących zasad życia, które pomogą Ci przedstawić nasze życie, mając na uwadze, że Twoja praca, miejsce zamieszkania i bramek może zmienić jak w jaki sposób Czy wdrażasz najważniejsze i podstawowe zasady.

Obraz zatytułowany Rozpocznij udany krok biznesowy 1

3. Nie spiesz się. Wszystko może iść w ogóle nie jest tak gładkie i gładkie, jak planowałeś. Dość rzadkie wszystko dzieje się dokładnie tak, jak planujesz lub oczekiwał. Życie składa się z nagłego zwrotów i nowych możliwości. Ma również wiele niepowodzeń i kropli, ale nie oznacza to, że możesz się poddać. Bądź przygotowany na działanie, poruszając się do przodu nawet z małymi łańcuchami. W miarę zbliżania się do celu, uczysz się z błędów i doświadczenia.

W życiu może spotkać sytuacjami zakleszczymi. Być może zostaniesz przywieziony, z którego wiele czekałeś, ale co nie spełniało twoich oczekiwań. Możesz mieć problemy z relacjami lub rodziną. Pamiętaj tylko, że nie ma dokładnej daty lub dokładnego harmonogramu. Kontynuuj poruszanie się w kierunku celów i ucz się z błędów, rozwijania i poprawy swojego życia.

Obraz zatytułowany Wolontariuszem w Humani Human Society Krok 1

cztery. Być przygotowanym przez K Tworzenie nowych możliwości dla siebie. Być może nie będziesz miał doskonałej pracy, apartamentów lub wspaniałych możliwości. W takim przypadku będziesz musiał stworzyć tę okazję dla siebie, nawet jeśli nie pasuje do twojego pierwszego planu. Zrozum, że dostępność planu życia oznacza, że może być konieczne niezależnie stworzyć dla siebie możliwość wdrożenia swoich celów. Korzystając z tego, możesz lepiej przygotować psychicznie do możliwych zmian, które spotykają się na drodze.

Na przykład, jeśli marzysz, aby pracować nad sobą, możliwe jest, że będziesz musiał uczyć w studiu tańca lub być konsultantem w dużej firmie. W rzeczywistości, w innym przypadku, możesz zaspokoić swoje potrzeby poczucia wolności, ponieważ będziesz głową i liderem.

Metoda 2 z 3:

Utwórz plan życia

jeden. Napisz swój plan do życia. Plan dla życia jest formatem, który pomoże wejść i nagrać zmiany, które planujesz, aby w różnych dziedzinach życia: kariery, miejsce zamieszkania, kręgu komunikacji i bezpłatnej rozrywki. Wybór planów na całe życie, możesz lepiej zrozumieć, jakie obszary życia są warte wprowadzenia zmian w osiągnięciu swoich celów.

Plan życia pomoże spojrzeć na wszystko, co dzieje się z innego punktu widzenia. Widząc jego rekordy na papierze, możesz lepiej zorganizować priorytety i pomyśleć o swoich pomysłach.
Przeniesiono swój plan życia na papierze, możesz zobaczyć podobne cele i hobby, a także możesz dostosować swój plan, usuwając z niego, co nie pasujesz.

Obraz zatytułowany Supercharge Spotkania biznesowe Krok 23

2. Zdecyduj, które obszary twojego życia chcesz się zmienić. Jeśli masz plan życia, nie oznacza to, że będziesz musiał całkowicie zmienić wszystkie sfery swojego życia, ale jest to plan życia, który może rozpocząć ruch do przodu. Być może niektóre z sfer ich życia są absolutnie zadowoleni (na przykład nasze miejsce zamieszkania), aw innych obszarach nadal chcesz postępować (na przykład, chciałbyś bardziej odpowiednią pracę). Najprawdopodobniej będziesz miał kilka obszarów życia, w którym chcesz dokonać pewnych zmian, ale lepiej wybrać jeden - najważniejszy.

Zdecyduj, który dziedzina życia rozpoczniesz. Może to być twoja kariera, krąg komunikacji, hobby lub czegoś innego. Do obszarów życia, w którym można dokonać zmian, to twoja praca, edukacja, dochód lub planowanie finansowe, stosunek do siebie, poglądów na temat życia, kreatywności, wypoczynku, rodziny i przyjaciół, kręgu komunikacji i życia społecznego, wolontariat W ważnej materii fizycznej kondycji i zdrowiu.

Zadaj sobie pytanie dobrych zmian w swoim życiu, jeśli dokonasz zmian w pewnej sferze życia - to pomoże wyraźniej zrozumieć, dlaczego zdecydowałeś się dokładnie pracować w tej sfery życia.

Zadaj sobie, którą część zmian jest dla Ciebie najtrudniejszy. Jak tylko dowiesz się, co będzie najtrudniejsze, możesz lepiej przygotować się do czasu, gdy trzeba podjąć wyzwanie. Na przykład, dla niektórych osób najtrudniejsze - zacząć. Jeśli wiesz, że to tylko o tobie, możesz poprosić o wsparcie od bliskich, które pomogą Ci rozpocząć to, co planujesz.

Obraz zatytułowany jest bezpieczny, bądź sobą i nadal baw się w etapie szkoły średniej

3. Znajdź niezbędne informacje i zaciągnij wsparcie. Wsparcie lub osoby, które mogą Cię wspierać, gdy tego potrzebujesz - bardzo ważny moment na próbę zmienić czegoś w swoim życiu. Zmiany planowania ważne jest, aby wiedzieć, kim możesz polegać, komu mogli szukać pomocy, jeśli nadejdzie całkowicie trudna sytuacja. Powiedz swoim bliskim na temat planu życia, który naliczyłeś, a także o tych sferach życia, które chciałoby się zmienić. Zrób listę osób, które możesz polegać w trudnych czasach.

Zbieraj jak najwięcej informacji o nadchodzących zmianach. Słuchaj historii ludzi, którzy udało się odnieść sukces, weź udział w grupach samorozwojowych. Zapytaj ich, jakie podejścia pomogły im planować i zmienić życie, jakie trudności powinieneś oczekiwać.

Obraz zatytułowany Utrzymanie zdrowej diety (z_witą fast food) krok 4

cztery. Pomyśl, w jakich zasobach masz i planujesz wszystko krok po kroku. Aby rozpocząć podjąć kroki do niektórych celów i zmian, będziesz potrzebować pewnych zasobów. Być może trzeba kupić książki, obliczyć i ustanowić budżet, nauczyć się nowych umiejętności, zwalczają wsparcie i pomoc bliskich. Najprawdopodobniej będziesz musiał również dowiedzieć się, jak sobie poradzisz z pewnymi trudnościami i przeszkodami. Po wybraniu tego, czego potrzebujesz, aby uzyskać udany start, zacznij myśleć o tych krokach, które masz na myśli twój plan.

Na przykład, jeśli masz przedmiot w swoim planie życia "Poprawić swoje zdrowie", Pierwszym krokiem może być decyzja o zbadaniu więcej informacji na temat zdrowego odżywiania i metod gotowania zdrowej żywności, a następnie może śledzić rozwiązanie do jedzenia co najmniej jednego warzywa dziennie. Lepiej jest zacząć od małego i powoli przenieść się do swojego celu, aby nie pokonać i nie jestem zmęczony.

Innym przykładem może taki plan życia, który doprowadzi Cię do zdrowego odżywiania. Aby to zrobić, musisz znaleźć niezbędne zasoby, które doprowadzi Cię do tego celu. Na przykład przyjdziesz w poręcznym literaturze na odpowiednich odżywianiu, pewnego budżetu na zakup niezbędnych produktów, a także wsparcie twoich bliskich, ponieważ zmiany w diecie wpłyną na nich.

Obraz zatytułowany Rozpocznij program odchudzania w miejscu pracy Krok 2

pięć. Zaakceptuj fakt, że czasami twoje życie odbiega od planu życia, który zaplanowałeś. Zaplanuj swoje życie - świetny sposób na wyraźne zrozumienie tego, co chcesz osiągnąć, a jakie sposoby, ale życie jest często bardzo nieprzewidywalne, a czasami wszystko wcale nie ma zgodnie z planem. Dlatego musisz pracować nad możliwością przyjeżdżania do warunków, aby nie obniżyć rąk i powrotu do swoich celów, cokolwiek się dzieje.

Możesz wypróbować metodę zorientowanej na problem. Chodzi o to, aby móc spojrzeć na sytuację obiektywnie zrozumieć, ile chwil kosztuje więcej pracy, a następnie opracować plan wyeliminowania tego problemu. Proces ten obejmuje definicję możliwych opcji, gromadzenie informacji, zdolność do kontrolowania sytuacji i wreszcie, faktycznie wdrażania planu życia.

Na przykład, jeśli pracujesz nad planem, którego głównym celem jest poprawa zdrowia ogólnie, ale zdiagnozowano cukrzycę, musisz być w stanie rozwiązać ten problem, dostosowując się do nowej sytuacji. Aby szybko powrócić do przedstawionego planu życia, musisz zbadać dodatkowe informacje na temat cukru cukru, funkcji odżywczych, a także o analizach, które musisz przejść.

Inny rodzaj pokory jest zależna emocjonalnie. Istotą tego jest, że będziesz musiał poradzić sobie z emocjonalnym obciążeniem z pewnej sytuacji nieplanowanej.

Na przykład, jeśli zdiagnozowałeś cukrzycę, oczywiście będziesz miał jakieś emocje na tym: strach, gniew, smutek. Aby poradzić sobie z tymi emocjami, możesz porozmawiać z inną lub bliską osobą, Zmniejszona stres może być Ponadto ograniczają koło swoich obowiązków, możesz prowadzić pamiętnik i napisz swoje emocje i uczucia, aby lepiej je zrealizować i myśleć.

Metoda 3 z 3:

Umieść sobie cele

jeden. Zrozumieć, jak ważne jest umieszczenie swoich celów. Ustawianie celów - ważne umiejętności, które wielu udanych ludzi wykorzystuje do egoistycznego. Celem celu pozwala na skoncentrować się na cechach konkretnego zadania, a także pomaga zorganizować niezbędne umiejętności, które będą przydatne do osiągnięcia tego celu.

Jednym z najlepszych momentów udanych celów, a jego osiągnięcie jest poczuciem pewności siebie i satysfakcji z pracy, gdy tylko ten cel zostanie osiągnięty.

Obraz zatytułowany tracić wagę (mężczyźni powyżej 25) Krok 5

2. Posługiwać się Smart Technique. Ustawianie celów - świetny sposób na rozpoczęcie wykonywania swojego planu życia. Ta technika (inteligentna) pomoże sformułować cele, aby zostały zdefiniowane (specyficzne), są mierzalne (mierzalne), osiągalne (przypisane), realistyczne (realistyczne) i ograniczone w czasie (czas graniczny). Inteligentna technika jest ważna w planowaniu, ponieważ pomaga zrozumieć, jak blisko jesteś bliski lub daleko od osiągnięcia określonego celu.

Jeśli Twoim celem jest, aby pracować nad uczynieniem sposobu życia bardziej zdrowo, powiem trochę: "Jeę więcej warzyw". Zastosuj inteligentny sprzęt do tego celu i powiedz mi: "Będę miał dwie części warzyw dziennie przez miesiąc, a zacznę od poniedziałku".

W ten sposób dokładniej i zdecydowanie sformułujesz swój cel, a będziesz miał punkt odniesienia, do którego możesz śledzić. Ponadto twój cel będzie również mierzalny, ponieważ będziesz wiedział, który wynik chcesz uzyskać. Będzie to również realistyczne, a będziesz miał tymczasowe ramy jego osiągnięcia.

Obraz zatytułowany doceniam swoje życie krok 5

3. Spraw, aby Twoje cele były bardziej szczegółowe. Istnieje kilka sposobów, aby nasze cele były bardziej szczegółowe i osiągalne. Aby rozpocząć, zapisz swój cel. Napisany na cele papieru jest bardziej prawdziwy niż tylko myśl w twojej głowie. Spróbuj to zrobić. Według inteligentnej techniki musisz sformułować swój cel, aby to było zdecydowanie.

Słowo twoje cele w dodatniej zatwierdzeniu. Jeśli chcesz schudnąć, powiedz mi: "Jem rację i upuściłem 2,5 kg" zamiast "Wystarczy jeść szkodliwe jedzenie i tłuszcz".

Określ priorytet każdego celu. Jeśli masz kilka celów, nie będziesz w stanie natychmiast osiągnąć wszystkich celów. Zdecyduj, który z celów jest najważniejszy i osiągalny, który może czekać, osiągając, który z nich zajmie więcej czasu.

Powinieneś rozbić cele na mniejsze części, aby można je szybko osiągnąć, bez odroczystości w długim pudełku. Dlatego, jeśli ustawiasz sobie globalne cele, lepiej rozwalać je w małych, aby przejść do głównego celu krok po kroku.