Jak korzystać z oleju kokosowego -

Olej kokosowy zyskał reputację Superfud i produkt Cuda. Z tym możesz gotować, Może być używany do nawilżenia skóry lub jako Klimatyzator do włosów, Można jeść i zrobić wiele różnych. Ale pomimo licznych korzyści, które wszyscy mówią, nadal nie ma naukowych dowodów na korzyści na ropę kokosową. Jednak dlaczego nie spróbować!

Kroki

Metoda 1 z 4:

Jedzenie żywności

jeden. Posługiwać się Olej kokosowy Do smażenia lub pieczenia. Jako olej kokosowy ma wysoką temperaturę palenia i braku aromatu, dobrze jest używać go do smażenia. Kiedy smażenie użyj go w tej samej ilości, co zwykły olej (oliwka, słonecznik, kremowy i tak dalej).

Do smażenia warzyw na oleju kokosowym stopić się na niskich temperaturach ciepła 1-2 łyżki (15-30 g) olejków (lub innej ilości, w zależności od tego, co jest wskazane w receptowaniu), a następnie układać warzywa. Sezon i smażyć jak chcesz.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 2

2. Dodaj olej kokosowy do kawy, gorącej herbaty lub gorącej czekolady. Wystarczy przygotować swój ulubiony gorący napój, a następnie dodaj 1 łyżeczkę (5 g) olejem kokosowym przed dodaniem kremu lub słodzika. Dzięki gorącym cieczy olej szybko się stopił.

Dzięki olejem kokosowym napój będzie trochę tłusty (zwłaszcza z góry) i znajdzie lekki zapach kokosowy. Jeśli bardzo go nie podoba, wymień część kremowego kremowego kremu kokosowego lub po prostu włóż mniej oleju.

Czy warto robić rano kawę? Może. Niektórzy wierzą (choć nie jest dokładnie), że olej kokosowy, między innymi, zmniejsza poziom cholesterolu, spala tłuszcz, zabija szkodliwe bakterie i poprawia mózg.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 3

3. Dodaj olej kokosowy koktajl. Po prostu dodaj 1-2 łyżki (15-30 g) olej kokosowy do innych składników smoothie i mieszać w blenderze. Mrożony olej kokosowy może dać grudki w gotowym koktajlu. Jeśli tego nie lubisz, topnij trochę oleju na niskim ogniu, a następnie wlej je wszystkie składniki koktajli przed wymieszaniem.

Olej kokosowy jest bardzo dobrze połączony z bananami i innymi owocami tropikalnymi.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 4

cztery. Wymień z masłem kokosowym innym olejem podczas pieczenia. Jeśli w przemyśle do pieczenia wymagane jest płynny olej (na przykład, słonecznik lub inny), po prostu wymień go równą liczbą oleju kokosowego. Najprawdopodobniej nie zauważysz nawet różnicy w gotowym naczyniu.

Jeśli chcesz wymienić z olejem kokosowym stałym tłuszczem (na przykład masłem lub margaryną), przejdź do stosunku oleju kokosowego 1: 1 i wymaganego tłuszczu stałego, ale jednocześnie zmniejszyć ilość tłuszczu do 75% Zalecany w receptury. Na przykład, zamiast 4 łyżki (60 g) masła, dodaj 3 łyżki (45 g) oleju kokosowego i masła w sumie, 1,5 łyżki (22,5 g) każdego rodzaju oleju.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 5

pięć. Poślizgnij olej kokosowy na chleb i naleśniki zamiast kremowego oleju. Olej kokosowy staje się miękki i stopiony, ponieważ ogrzewano do 24 ° C, co oznacza, że możesz go posmarować zamiast masła. Wypróbuj pyszne i niezwykłe!

Lub stopić 1-2 łyżki (15-30 d) olej kokosowy i wlać je popcorn!

Metoda 2 z 4:

Skóra nawilżająca

jeden. Kupić organiczny kokos pierwszego zimnego wirowania (dodatkowa dziewica) i nierafinowana. Spróbuj użyć najbardziej naturalnego i nieleczonego oleju kokosowego. Nie kupuj oleju kokosowego, co wskazuje "bielone", "uwodornione", "wyrafinowane" lub "dezodoryzowane". Jeśli opakowanie wskazuje "zimny spin" - jest bardzo dobry, ponieważ jest to najbardziej naturalny sposób na wyodrębnienie oleju.

Spróbuj kupić olej kokosowy w sklepach zdrowej żywności. Jest zwykle sprzedawany w szklanych słoikach i wygląda jak biały żel lub biała pasta.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 7

2. Maszyfikowanie ruchów stosowania 1 łyżeczki (5 g) oleju kokosowego po praniu. Obserwuj swoją twarz, aby umyć, umyć pozostałości środków wodą i dostać się do czystego ręcznika. Weź około 1 łyżeczki (5 g) ropy kokosowej i ruchów masowania w skórze z ruchami kołowymi. Powtórz procedurę dziennie.

Ciepło ciała rozpłynie olej, a zatem skóra ją wchłonie.

Olej kokosowy jest doskonały do suchej i normalnej skóry. Jeśli masz skórę tłustą, lepiej jest korzystać z innych naturalnych obiektów, na przykład, możesz użyć oleju arganowego lub słonecznika.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 8

3. Użyj oleju kokosowego do maski nawilżającej. Top 1 łyżka (15 g) oleju kokosowego na słabe ciepło, a następnie wymieszaj go z połową bananem, utratą w puree ziemniaczanych i dodaj szczyptę turmericzną. Nałóż maskę na twarzy i odejdź przez 15 minut, a następnie spłukać zimną wodą i skoką na twarz. Jeśli chcesz, regularnie wykonaj taką maskę.

Taka maska dobrze nawilża skórę i redukuje trądzik. Banany również nawilżają skórę, a kurkuma ma działanie przeciwzapalne.

Metoda 3 z 4:

Odżywka do włosów

jeden. Weź 1 łyżkę (15 g) zamrożonego oleju kokosowego. Jeśli masz krótkie włosy, będziesz potrzebować mniej oleju, być może tylko połowa określonej liczby. Kupić nierafinowany organiczny olej kokosowy pierwszego zimnego spinu (dodatkowa dziewica).

Utrzymuj olej kokosowy w szklanym pojemniku w temperaturze poniżej 24 ° C, jest to w takiej temperaturze, którą będzie miała solidną formę mrożoną.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 10

2. Stopić olej kokosowy na niskim ogniu lub w ręku. Włóż kawałek oleju w rondel i włóż słaby ogień. Gdy olej jest zamontowany, pozwól mu ostygnąć niewiele, aby była wygodną temperaturą.

Możesz także stopić niewielką ilość oleju kokosowego w swoich rękach, a następnie masowanie ruchów, aby zastosować go na włosach.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 11

3. Maszyfikowanie ruchów stosują olej na paskach włosów. Jeśli masz długie włosy, podziel je na pasma z grzebieniami i szpilkami. Następnie obniż palce do stopionego oleju, a ruchy masowania palców przyklejają je do skóry głowy, próbując rozprowadzać od korzeni na całej długości - powtórz procedurę ze wszystkimi niciami.

Jeśli używasz bezprecedensowego oleju, po prostu weź trochę oleju, który wystarczy na jeden pasek, przewiń ten kawałek oleju palcami przez 15-30 sekund, aż się topi, a następnie masowanie ruchów w skórze głowy i włosy

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 12

cztery. Umyj głowę szamponem po 30 minutach i lepiej później. Idealnie, powinieneś poczekać dwie godziny, aby olej kokosowy był lepszy wchłaniany, a potem można myć głowę szamponem. Podczas mycia głowy, użyj zwykłego szamponu. Wystarczy zastosować go na głowie i włosach, a następnie spiesz się i wyschnąć tak, jak to robisz.

Można zastosować na włosy nawet w nocy. Aby nie owinąć poduszkę, po prostu owinąć ręcznik głowy. Możesz także nosić czapkę prysznicową.

Metoda 4 z 4:

Czyszczenie z olejem kokosowym

jeden. Usuń plamy z olejem kokosowym i sodą żywnościową. Wymieszaj olej kokosowy z sodą pokarmową w równych częściach - na przykład 1 szklanki (240 g) każdego. Nałóż mieszaninę na plamach na dywan, ścianach lub innych powierzchniach, pozostawić przez 5-10 minut, a następnie wyjmij wilgotną szmatkę.

Podobnie jak każde usuwanie plam, to narzędzie może uszkodzić lub przebarwiać pewne powierzchnie, więc spróbuj najpierw sprawdzić obszar niewidzialny, a następnie zastosować do całej powierzchni.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 14

2. Używaj oleju kokosowego do polskich mebli. Stopić się w małym rondlu na niskim stołowym 4 łyżki (60 g) olej kokosowy. Dodaj 4 łyżki (60 ml) białego octu i 2 łyżeczki (10 ml) soku z cytryny. Następnie złamiesz mieszaninę do pistoletu natryskowego. Potrząśnij butelką i rozpylaj mieszankę na drewniane meble, a następnie wytrzyj czystą miękką serwetką.

Aby rozpocząć, sprawdź narzędzie na niewidzialnym meczu, aby mieć pewność, że nie reaguje z powierzchnią i nie psuje go.

Natychmiast użyj mieszaniny, ponieważ olej kokosowy jest zamrożony w temperaturach poniżej 24 ° C.

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 15

3. Czyste i obsługiwane wyroby skórzane z naturalnym olejem kokosowym. Weź trochę oleju kokosowego i zastosuj do czystej serwetki. Ruchy kołowe Wytrzyj ten produkt skórzany serwetka. Jeśli chcesz oczyścić część produktu, dodaj więcej Olej i wydaj więcej tego obszaru.

Najpierw sprawdź olej kokosowy na małym kawałku skóry w najmniej zauważalnej lokalizacji. Ryzyko przebarwienia skóry jest małe, ale niemniej jednak istnieje!

Obraz zatytułowany Użyj oleju kokosowego Krok 16

cztery. Usuń lepkie plamy z olejem kokosowym. Wziąć niewielką ilość oleju kokosowego, zastosuj go do czystej serwetki i wytrzyj go lepką plamę. Olej pomoże usunąć lepkie pozostałości. Po zakończeniu wytrzyj powierzchnię czystą serwetką.

Spróbuj usunąć lepkie plamy na dywan lub lepkich pozostałości z metki lub innych naklejki z olejem kokosowym.

Ale koniecznie, jak zawsze, nie zapomnij sprawdzić oleju kokosowego na małym niezauważalnym obszarze powierzchni.

Rada

Jeśli boisz się, że smak kokosa będzie zbyt natrętny, możesz zmniejszyć smak, mieszając olej kokosowy z równymi częściami sezamu i oliwy z oliwek. W tych proporcjach olej kokosowy nadal zachowuje swoje użyteczne właściwości.
Nadal nie ma jasnych leków dowodów na olej kokosowy. Istnieje jednak możliwość, że poprawia pracę mózgu, zmniejsza poziom cholesterolu, zabija szkodliwe bakterie i spalają tłuszcz, a ponadto ma inne korzystne właściwości.

Czego potrzebujesz

Organiczny nierafinowany olej kokosowy pierwszej pompy zimnej (dodatkowa dziewica)
Mały rondel do odlewania oleju (opcjonalnie)