Jak zrobić lewatywa w domu -

Wróg jest wprowadzenie płynu przez odbyt do jelit do opróżniania. Enema doskonale czywa jelita i ma wiele dodatkowych korzyści. Czy to możliwe, aby lewatywa samodzielnie w domu? Lenia jest prostą i dość bezpieczną procedurą. Jeśli chcesz szybko, po prostu i skutecznie oczyść jelito tłuszczowe i wątrobę lub cierpią zaparcie, Postępuj zgodnie z poradą tego artykułu. W artykule dowiesz się o dwóch rodzajach lewatywy - oczyszczania i przynależności.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Przygotowanie

jeden. Przygotuj akcesoria. Sprawić, że lewatywa jest dość łatwa, ale potrzebujesz kilku podstawowych akcesoriów:

Kilka dużych starych ręczników;
łyżeczka naturalnego migdału, oliwek oliwek lub oleju kokosowego do smarowania;
1 litr temperatury ciała destylowanej wody;
czysta lewatywa;
książka lub magazyn - przydaj się!

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w domu Krok 2

2. Znajdź ciepłe, wygodne miejsce na brzuch - na przykład może to być łazienka, jeśli nie jest zimna. Musi być coś, co może być używane jako stojak dla lewatywy, która powinna wynosić 60-90 cm nad podłogą.

Pamiętaj, aby pozostać w pobliżu toalety lub w nim. Upewnij się, że toaleta znajduje się w pobliżu. Po brzuchu będziesz miał kilka sekund, zanim zawartość rozpocznie się z jelit. Jeśli w tej chwili jesteś daleko od toalety, masz problem!

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w Krok 3

3. Zbierz lewatywa zgodnie z instrukcjami. Eniwata zazwyczaj składa się z następujących części:

Torba na płyn;

hak, aby zawiesić torbę;

wąż gumowy;

korek;

Porada do odbytnicy.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w Krok 4

cztery. Złóż ręczniki na podłodze w łazience. Dbać o ciebie wystarczająco dobrze.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w Krok 5

pięć. Używaj oleju do smarowania odbytu, a także nasmarować kilka centymetrów końcówki.

Metoda 2 z 4:

Czyszczenie lewatywy

jeden. Dowiedz się, jaka jest esencja oczyszczania lewatywy. Czyszczenie lewatywa jest najczęściej różnorodnością lewatywy: jest zaprojektowany, aby szybko wyeliminować zawartość jelit i oczyszczanie jelita grubego. Istnieją różne rodzaje oczyszczania lewatywy. Oto niektóre z nich są bezpieczne w korzystaniu z domu:

Sok cytrynowy. Czyszczenie sokiem cytrynowym pomaga oczyścić jelita i dostosować równowagę kwasowo-alkaliczną. Jest to dobrze znana metoda detoksykacji ciała.
Ocet jabłkowy lub woda. Służy również do normalizacji równowagi kwasu jelitowo-alkalicznego, a także usunąć śluz z korpusu.
Infuzja mięty koci. Pomaga w zaparciu i zmniejsza podwyższoną temperaturę ciała.
Korzeń łopianu. Jest szeroko stosowany w Azji, gdzie uważa się, że ten lewatywa eliminuje osady wapnia i oczyszcza krew.
Infuzja rumianku. Kojący i wydajny.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w Krok 7

2. Wymieszaj dodatki lub zioła wodą w pożądanej proporcji. Zawsze lepiej jest być ostrożny i dodać więcej wody niż wydajesz się konieczne. Pamiętaj, że lewatywa powinna w większości składać się z wody. Dodatki - tylko dodatek, a nie główny komponent.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w domu krok 8

3. Za pomocą zacisku do sterowania strumieniem, wypełnij torbę czystą wodą destylowaną z wybranym dodatkiem. Trzymaj koniec rury w łazience lub toalecie. Otwórz zacisk tak, że woda konsekwentnie opuszcza rurkę. Upewnij się, że w rurze nie ma powietrza. Po tym uzdrowi rurkę, aby woda nie płynie.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w domu Krok 9

cztery. Leżeć na plecach i dokręć kolana do klatki piersiowej. W zależności od tego, jak jest dla Ciebie wygodniejsze, możesz także położyć się na boku: Niektórzy uważają, że łatwiej jest wprowadzić więcej płynu z boku.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w domu Krok 10

pięć. Po wygodnym położeniu wprowadź dyszę do odbytnicy w odludzie około 7 cm. Zatrzymaj, jeśli czujesz odporność i wyreguluj kąt.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w Krok 11

6. Powoli zwolnij klips, aby otworzyć przepływ płynu. Zacznij powoli, ponieważ szybki start może stymulować natychmiastowe opróżnianie jelita. Kluczem do pomyślnej lewatywy jest trzymanie płynu do naturalnych ruchów perystaltycznych. Jeśli doświadczasz skurczów, trzymaj rurkę i wziąć głęboki oddech przed kontynuowaniem. Możesz także lekko masować żołądek.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w Krok 12

7. Wpisz tyle wody, jak możesz, i ostrożnie wyjmij dyszę. Kontynuuj kłamanie na podłodze lub idź do toalety.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywy w domu 13

osiem. Trzymaj płyn przez kilka minut, a następnie usiądź w toalecie i zrelaksuj się. Pozbądź się zbyt wiele.

Obraz zatytułowany Wykonanie lewatywy w domu krok 14

dziewięć. Gotowy! Umyj sprzęt i pozostaw suche przed usunięciem przechowywania.

Metoda 3 z 4:

Trzymając lewatywa

jeden. Dowiedz się, jaka jest esencja holdingu lewatywa. Jeśli oczyszczający lewatywa jest krótkim joggmem, to trzymanie jest długą odległość. Wyróżnia się z lewatywy oczyszczającej, w której płyn jest natychmiast wydalany z jelita wraz z jego treścią, trzymając, w następujący sposób z jego nazwy, przyjmuje utrzymanie płynu w ciągu 5-15 minut. Oto popularne składniki do holdingu lewatywa:

Kawa. Najlepiej jest wziąć zwykle, ale rozpuszczalny jest odpowiedni, jeśli to konieczne. Element kawy stymuluje pracę jelitową i żółciową. Upewnij się, że poprawnie obliczyłeś proporcję, w przeciwnym razie nie spałeś całą noc - kawa z lewatywa jest bardzo dobrze wchłaniana.
Probiotyki. Stosowane z zakażeniami grzybowymi i kandydami. Wszelkie probiotyczne jest odpowiednie.
Liść malin. Uważa się, że liść malin jest przydatny dla kobiet, a także zawiera żelazo i poprawia wzrok.
Infuzja kiełków pszenicy. Uważa się, że taki infuzja zawiera "dobre" bakterie i pomaga karmić jelito tłuszczowe. Ten lewatywa może być używany po oczyszczeniu.

Obraz zatytułowany Wykonuj lewatywa w domu krok 16

2. Ponieważ utrzymasz zawartość holdingu Lemaatua dłużej niż oczyszczanie, upewnij się, że składniki są bezpieczne. Holding Enema jest łatwo przeniesiony, jednak jeśli zasady nie są zgodności, może przynieść więcej szkody niż dobre. Używaj tylko takich składników, które można wziąć.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w Krok 17

3. Wykonaj tę samą procedurę przygotowania roztworu, przygotowania i podawania lewatywy jako do lewatywy oczyszczającej. Proces będzie dokładnie taki sam.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w domu krok 18

cztery. Zamiast podawać jelita natychmiast pusty, trzymaj rozwiązanie wewnątrz przez 5-15 minut. Jeśli doświadczasz spazmów, lekko masuj żołądek i spróbuj znaleźć wygodną pozycję.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w domu Krok 19

pięć. Kiedy wymagany czas przechodzi, usiądź w toalecie i opróżnij jelito.

Obraz zatytułowany Wykonaj lewatywa w domu krok 20

6. Gotowy! Umyj sprzęt i pozostaw suche przed czyszczeniem przechowywania.

Metoda 4 z 4:

Kiedy szukać opieki medycznej

jeden. Skontaktuj się z pilną opieką medyczną, jeśli lewatywa spowodowała niepożądaną reakcję. Naturalne środki do czyszczenia składnika należy czasami powodować negatywną reakcję. Jeśli tak się stało, natychmiast zadzwonić do karetki lub udaj się do traumy.

Z alergenem lub toksyną może być szybszy do przepływu krwi.
Objawy poważnej reakcji alergicznej obejmują szybki bicie serca, trudności z oddychaniem lub uczuciem, że ścisnąłeś gardło.

2. Skontaktuj się z pilnym pomocy medycznej, jeśli masz oznaki przedawkowania kofeiny. Z kawy Climizmism, kofeina szybko wchodzi do krwi. Ryzykujesz również wprowadzenie zbyt wielu kofeiny, co może potencjalnie prowadzić do przedawkowania.

Objawy przedawkowania kofeiny są nudnościami, wymiotami, ból w klatce piersiowej, drgawki, halucynacje i utrata świadomości.

3. Skontaktuj się z pilną pomocą medycznej, jeśli masz oznaki zatrucia alkoholu. Nigdy nie rób alkoholu lewatywy. Jest niebezpieczne i niesie ryzyko zatrucia alkoholu, co może prowadzić do śmierci. Ale jeśli nadal stało się tak, że masz objawy zatrucia alkoholu, natychmiast dzwonić karetkę.

Objawy zatrucia alkoholowego obejmują zdezorientowane, wymioty, drgawki, przerwy oddychające lub zwolnione tempo, utrata świadomości.

Jeśli jest osoba z zatruciem alkoholowym w pobliżu, natychmiast zadzwonić do karetki.

Rada

Nie bądź zdenerwowany. Większość lewatywa może pomieścić 2 litry wody, co jest bardzo dużo. Jeśli nie możesz wejść do wszystkich tych 2 litrów, nie potrzebujesz. To nie jest konkurencja - to po prostu!
Nie komplikuj procedury po raz pierwszy. Nie dodawaj składników do pierwszej lewatywy - użyj po prostu wody destylowanej.
Uważaj na temperaturę rozwiązania. Idealny będzie temperaturą 39 ° C. Jeśli rozwiązanie jest zbyt zimne, doświadczysz skurczów- jeśli zbyt gorąco, poczujesz się spalanie.
Upewnij się, że wszystkie niezbędne rzeczy znajdują się blisko, a nie musisz sięgać ani wspinać się, gdy robisz lewatywa.

Ostrzeżenie

Zawsze starannie nasmaruj odbyt i dyszę lewatywy.
Zaciski z alkoholem mogą być bardzo niebezpieczne. Nawet nie próbuj!