Jak złagodzić zaparcia po operacji

Jeśli masz operację chirurgiczną, pamiętaj, że po operacjach często obserwowano zaparcia. Wiele środków znieczulonych (zwłaszcza opioidów przeciwbólowych) i środków znieczulających stosowanych w pracy spowalniającej działanie przewodu pokarmowego, a zatem może powodować zaparcia. Ponadto zaparcia mogą wystąpić po zabiegu na brzuchu lub jelitach, a także ze względu na zgodność ze specjalną dietą. Istnieje wiele sposobów na zwalczanie zaparcia po operacji. Mogą one być zmiany w stylu życia, diecie lub otrzymaniu odpowiednich leków.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Otrzymuj leki z zaparcia

jeden. Weź zmiękczający stołku. Gdy zaparcia musi najpierw spróbować wziąć zmiękczacze stołki. Przygotowania tego typu pomogą Ci normalizować stołki. Można je kupić bez przepisu w najbliższej aptece.

Zaskąą tych leków jest to, że są nasycone krzesłem wilgoci. Zmiękcza krzesło i ułatwia jej przejście przez jelita.
Należy pamiętać, że zmiękczacze krzesła niekoniecznie powodują opróżnianie jelit, ułatwiają to tylko.
Weź zmiękczający przewodniczącego 1-2 razy dziennie lub poprowadź recepty lekarza lub zastosowanych zastosowań.
Jeśli zmiękczacz krzesła nie daje wyników, możesz potrzebować innych środków.

Obraz zatytułowany zwarć zaparcia po operacji Krok 2

2. Wziąć lekki środek przeczyszczający. Wraz z zmiękczaniem krzesła możesz wziąć środek przeczyszczający. Pomoże ci poradzić sobie z zaparciami.

Istnieją dwa główne rodzaje środków przeczyszczających: stymulowanie perystaltyki i leku osmotyczne. Spróbuj najpierw zablokować osmotyczne. Stymulowanie agentów perystaltycznych może powodować biegunki biegunki i żołądka.

Środki przeczyszczające osmotyczne przyczyniają się do przepływu płynu do jelit i ułatwiają przejście krzesła przez okrężnicę.

Gdy zaparcia często pomaga połączeniu zmiękczacza krzesła i osmotycznego przeczyszczenia.

Obraz zatytułowany zwalnianie zaparcia po operacji Krok 3

3. Weź smar. Mniej znany sposób na złagodzenie zaparcia po operacji jest odbieranie środków przeczyszczających smar. To narzędzie można kupić bez przepisu w najbliższej aptece.

Wieki smarujące są podobne do zmiękczających stołek - ułatwiają również przejście krzesła przez jelito. Jednakże osiągnięto to przez smarowanie ścian jelitowych, a nie nawilżając krzesła.

Smary, takie jak olej mineralny i olej rybny, są szeroko stosowane. Chociaż fundusze te nie są bardzo przyjemne dla smaku, naprawdę pomagają pozbyć się zaparcia i nie powodować skurczów żołądków i biegunki.

Obraz zatytułowany Zwolnij zaparcie po operacji Krok 4

cztery. Spróbuj użyć świec lub lewatywy. Jeśli bardziej delikatne metody nie podawały wyników, spróbuj innych metod. Od poważnych zaparć można pozbyć się czopków (świece) lub lewatywy.

Z reguły gliceryna jest wliczona w świecę. Podczas korzystania ze świec gliceryna jest wchłaniany do mięśni odbytnicy, co prowadzi do ich redukcji światła. Przyczynia się to do fragmentu krzesła przez jelit.

Przed użyciem czopków można również wziąć zmiękczacz krzesła. Ułatwi to przejście stojącego krzesła i zmniejszy możliwy ból.

Możesz także umieścić lewatywa. Ta niezbyt przyjemna procedura pozwala natychmiast poradzić sobie z zaparciami. Ucz się od chirurga, możesz użyć lewatywy. Element jest przeciwwskazany po niektórych operacjach, w tym Tołstoja i Odbytnicy.

Tasak można kupić bez receptury w najbliższej aptece. Starannie dowiedzieć się, jak używać. Umieść brzuch tylko raz. Jeśli po tym, że twój stan się nie poprawi, skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany Zwolnienie zaparcia po operacji Krok 5

pięć. Weź odpowiednie produkty malarskie. Istnieje wiele środków przeciwbólowych, które są w stanie złagodzić zaparcia po operacji. Istnieją jednak również, że powodują zaparcia.

Jednym z głównych powodów zaparcia po operacji jest odbiór środków przeciwbólowych. Chociaż leki są potrzebne, często spowalniają pracę jelitową.

Jeśli zaleca się przepisywane środki przeciwbólowe, zabierz je w umiarkowane ilości i postępuj zgodnie z receptami lekarza.

Ocenić poziom bólu codziennie. Jeśli ból zmniejsza się, zmniejsz liczbę środków przeciwbólowych. Im szybciej przestaniesz brać środków przeciwbólowych, najprawdopodobniej praca jelitowa jest znormalizowana.

Z lekkim bólem, dowiedz się o lekarzu o lekkich środkach przeciwbólowych, które nie prowokują zaparcia.

Obraz zatytułowany zwalnianie zaparcia po operacji Krok 6

6. We wszystkich przypadkach doradzaj z lekarzem. Bez względu na lek z zaparcia, które zamierzasz wziąć, należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Większość umiarkowanych funduszy z zaparci, które są uwalniane w aptekach bez recepty, są bezpieczne i dość skuteczne.

Jednakże, niektóre sposoby zaparcia mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami lub nie podejść po pewnych operacjach.

Jeśli w przypadku zaparcia nie jesteś pewien, czy możesz wziąć niektóre narkotyki, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Dowiedz się, co możesz i czego nie można wziąć, a także zalecaną dawkę, częstotliwość i czas trwania recepcji.

Metoda 2 z 3:

Ulga zaparcia przez naturalne środki

jeden. Zwiększ zużycie płynu. Jednym z najbardziej skutecznych naturalnych sposobów zapobiegania zaparciu lub radzić sobie z nim, jest picie wystarczającej płynu. Skorzystaj z tego, jak tylko możesz pić po operacji.

Z reguły dorosły człowiek musi każdego dnia pić około 8 szklanek (2 litry) czystego płynu. Jednak, aby normalizować otwarcie jelita po operacji, możesz pić jeszcze bardziej płyn.
Farba zwykła, mineralna i aromatyzowana woda, kawa i herbata kofeiny.
Powstrzymaj się od napojów kawowych, ponieważ przyczyniają się do odwodnienia ciała. Ponadto nie pij napojów gazowanych, soków owocowych, napojów alkoholowych i energetycznych.

Obraz zatytułowany zwalnianie zaparcia po operacji Krok 8

2. Pij naturalną herbatę przeczyszczającą. Oprócz zwykłej wody możesz pić kilka herbat, które przyczyniają się do opróżniania jelit. Spróbuj włączyć takie herbaty w diecie po zabiegu.

Naturalne herbaty przeczyszczające można kupić w najbliższej aptece lub sklepie spożywczym. Nie zawierają stymulatorów, ich kompozycja obejmuje tylko suchą herbatę i zioła, które pomagają zaprzeć się.

Istnieje wiele narzędzi ziołowych i herbat, które przyczyniają się do perystaltyki, więc uważnie przestudiować opakowanie. Należy wskazać "Miękki środek przeczyszczający". Takie środki powinny być używane po operacji.

Spróbuj pić herbaty przeczyszczające bez cukru. Możesz im dodać miód.

Obserwuj środek: napój 1-2 szklanki herbaty przeczyszczającej dziennie. Z reguły środki rośliny działają kilka godzin po recepcji.

Obraz zatytułowany zwarciu zaparcia po operacji Krok 9

3. Jedz śliwki i pij z niego sok. Przyciąga i jego sok przez długi czas są sprawdzonymi narzędziami z zaparcia.

Śliwki i jego sok to doskonały środek przeczyszczający. W śliwkach zawierał naturalny sorbitol cukrowy, który ma miękkie działanie przeczyszczające.

Zacząć, pić około 120-250 mililitrów (pół kubka) soku przycinającego. Upewnij się, że to czysty sok naturalny. Aby pozbyć się zaparcia, lepiej pić ciepły sok.

Jeśli zdecydujesz się jeść śliwki, uważaj, że jest bez cukru. Zacznij od pół kubka.

Obraz zatytułowany zwalnianie zaparcia po operacji Krok 10

cztery. Weź suplementy z włóknami żywnościowymi. Kolejnym naturalnym sposobem złagodzenia zaparcia jest zwiększenie zużycia włókien żywnościowych. W połączeniu z cieczą, włókna żywnościowe złagodzi krzesło i ułatwią mi przejść przez jelit.

Istnieje kilka różnych sposobów wzbogacania diety z włóknami żywnościowymi. Aby to zrobić, możesz wziąć dodatki do żywności w postaci kapsułek, cukierków do żucia lub proszku.

Weź dodatki z włókienami żywnościowymi 1-2 razy dziennie. Wykonaj tę instrukcję użytkowania. Pamiętaj, że więcej - nie znaczy lepiej. Zbyt dużo błonnika dietetycznego może powodować skurcze żołądkowe, wzdęcia i zaburzenia żołądka.

Przed podjęciem suplementów odżywczych w postaci tabletek lub gumy do żucia należy skonsultować się z lekarzem. Po pewnych operacjach takie dodatki są przeciwwskazane.

Obraz zatytułowany Zwolnij zaparcie po operacji Krok 11

pięć. Powstrzymaj się od żywności, która powoduje zaparcia. Istnieje wiele naturalnych środków do złagodzenia zaparcia. Jednocześnie niektóre produkty przyczyniają się do konstacji, i należy ich unikać po operacji.

Niektóre mikroelementy, takie jak potas i wapń, promują konstracę. Nie używaj produktów zawierających te pierwiastki śladowe w dużych ilościach, aby nie pogorszyć ich stanu.

Pakiety mogą pogorszyć następujące jedzenie: produkty mleczne (na przykład, ser, mleko lub jogurt), banany, biały chleb, biały ryż, produkty z recyklingu.

Metoda 3 z 3:

Zapobieganie zaparciom

jeden. Postępuj zgodnie z regularnością krzesła. Zacznij oglądać krzesło przed operacją. Pomoże to zidentyfikować zaparcia pooperacyjne w czasie i poradzić sobie z nim.

Pamiętaj, że operacja może prowadzić do konstacji, tak że powinna być przygotowana z wyprzedzeniem.
Zaznacz, jak często opróżniasz jelita. Czy dzieje się dwa razy dziennie, codziennie lub co drugi dzień?
Ponadto zwróć uwagę na to, jak łatwo jest opróżnić jelita. Nawet z regularnym krzesłem ma znaczenie, jak łatwo przechodzi.
W pierwszych objawach zaparcia spróbuj się go pozbyć przed operacją. Po operacji zaparcia mogą się pogarszać.

Obraz zatytułowany zwarciu zaparcia po operacji Krok 13

2. Jedz jedzenie z dużą ilością włókien żywnościowych i pije więcej płynu. Przed rozpoczęciem pracy spłacaj dużą uwagę na odżywianie i zużycie płynu. Nieprawidłowa dieta przed operacją może doprowadzić do zaparcia po tym.

Aby zapobiec zaparciom, zapewniona jest wysoka dieta światłowodowa. Jeśli masz chirurgię, spróbuj wzbogacić swoją dietę za pomocą włókien żywnościowych.

Duża ilość błonnika dietetycznego jest zawarta w produktach takich jak rośliny strączkowe (fasola i inne), 100% wyroby ziarna stałe (owies, brązowy ryż, kenoa, pełna pszenicy), owoce i warzywa.

Kontroluj ilość błonnika pokarmowego za pomocą dziennika odżywiania lub specjalnej aplikacji telefonu komórkowego. Kobiety powinny jeść co najmniej 25 gramów dziennie, a mężczyźni - co najmniej 38 gramów włókien żywnościowych.

Zwracaj również uwagę na ilość pasz. Pamiętaj, że w nocy konieczne jest pić co najmniej 1,8 litrów wody i innych czystych napojów.

Obraz zatytułowany Zwolnij zaparcie po operacji Krok 14

3. Wpisz aktywny styl życia. Oprócz prawidłowego odżywiania aktywność fizyczna powinna być utrzymywana przed operacją. Umożliwia również zapobieganie zaparciom.

Musisz zacząć chodzić po operacji, gdy tylko lekarz ci pozwoli. Aktywność fizyczna nie tylko pomaga zapobiegać zaparciom, ale także przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.

Regularny wysiłek fizyczny stymulować okrężnicę. Ponadto lekkie ćwiczenia aerobowe (takie jak chodzenie lub jogging) przyczyniają się do regularnego krzesła.

Spróbuj wykonać ćwiczenia fizyczne co najmniej 150 minut tygodniowo. Umiarkowana wysiłek fizyczny pomoże zwrócić się o zaparcia.

Spróbuj spacerować, biegać tchórza, ćwiczenia na eliptycznym symulatorze, turystyce, tańce, jazda na rowerze, pływanie.

Obraz zatytułowany Zwolnij zaparcie po operacji Krok 15

cztery. Spróbuj regularnie odwiedzać toaletę. Aby zapobiec zaparciom, konieczne jest regularne opróżnienie jelit. Słuchaj swojego ciała i zwracaj uwagę na wywołanie defekacji, aby uniknąć zaparcia.

Twoje ciało da ci zrozumieć, kiedy powinieneś odwiedzić toaletę.

Jeśli uważasz, że nadszedł czas, aby odwiedzić toaletę, nie wstrzymaj się i nie odkładaj sprawy, ponieważ może to być później. Jeśli wielokrotnie odroczyłeś wizytę w toalecie, może prowadzić do konstacji.

Z czasem krzesło stanie się bardziej regularne, a lepiej nauczysz się zrozumieć sygnały twojego ciała. Być może w końcu jelito zostanie opróżnione każdego dnia w tym samym czasie.

Rada

Po operacji będziesz pod nadzorem swojego lekarza. W każdych problemach z krzesłem, poinformuj cię do lekarza.
Jeśli masz operację, spróbuj normalizować pracę jelitową z wyprzedzeniem. Skonsultuj się z przekazaniem lekarza i omówić możliwe zaparcia pooperacyjne.
Przy pierwszych oznakach zaparcia konieczne jest podjęcie odpowiednich środków. Usunięcie może prowadzić do pogorszenia.