Jak cieszyć się życiem po pięćdziesiąt

Czy uważasz, że całe życie jest za? Oto kilka propozycji, jak radzić sobie z dylematami i złożonymi zadaniami i zaczynają cieszyć się życiem, nawet jeśli masz 50 lat lub więcej.

Kroki

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 1

jeden. Użyj skumulowanego doświadczenia. Zrozumieć, nikt, z wyjątkiem tego, że zrobisz to "Doświadczenie pochodzi z czasem i dzięki własnym błędom!"W tej chwili nie masz zbyt wiele czasu na uczenie się z własnych błędów.

Wpisz aktywny styl życia. Zrób karierę po 50, korzystając z wiedzy i doświadczenia. Nie przegap okazji.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 2

2. Inwestować poprawnie. Inwestowanie w zdrowie i ubezpieczenie na życie, wreszcie spłatę. Często nie doceniamy twojego życia.

Doradzaj innym, aby zaplanować swoją pracę, aby przejść na emeryturę od 30 lat, aż się spóźnia!

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 krokach 3

3. Spaceruj więcej: Nikt nie czeka na ciebie.

Seving za kierownicą samochodu, nie wędruje. Niecierpliwicy młodych kierowców nadal uważają, że ograniczenia szybkich wyzwania.

Umów w obszarze, w którym znajdują się wszystkie niezbędne punkty znajdują się w pobliżu. Więc możesz iść na zakupy, bibliotekę lub parku na piechotę. Dlatego możesz wykonać wysiłek fizyczny, nawet nie myśląc o nich.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 4

cztery. Odpoczywaj więcej. Przestań próbować pociągnąć żołądek bez względu na to, kto wchodzi do pokoju.

Nie miej ziemi - nie chcę iść, jeśli jesteś mężczyzną.

Wlej samochód w domu - i obejrzyj raporty telewizyjne w sytuacjach na drogach, śmiejąc się z ostrą konkurencją, którą ludzie są nadal komfortowo na parkingach Multibose.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 krokach 5

pięć. Nie zapomnij o zdrowym sen, jedz rację, spraw, aby trening mózgu: Ludzie rozumieją i przepraszają za fakt, że nazywają osiem wieczorami (lub o dziesięciu rano) i zapytałem: "Obudziłem cię?"

Noc. Zajmuj się w dowolnym momencie, dzień lub noc, czy obudzisz, kiedy chcesz.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 6

6. Obserwuj swoje zdrowie: Bądź aktywny i pewny siebie, będziesz mógł docenić swoje życie!

Weź leki, a ludzie nie zobaczą w tobie hipochondrik.

Unikaj niezrozumiałych powolnych wniosków spowodowanych przez utratę sił mięśniowych: wykonywanie ćwiczeń oporu (użyj ciężarów lub symulatorów), sprawiają, że ćwiczenia nieco więcej wysiłku w celu utrzymania szybkiego wpływu mięśni, w przeciwnym razie zaczniesz spacerować w bardzo powolnym tempie, jak ty stracić masę mięśniową z wiekiem (czy niskie ćwiczenia).

Obraz zatytułowany Ciesz się życiem po 50 kroku 7

7. Znajdź miłość po 50. Inni, jak również często szukają zdrowych, odpowiednich relacji. Popraw swoje umiejętności komunikacyjne: zobacz ludzi w oczach, pamiętajcie o ich imiona i umierają, aby słuchać, zachowywać się i uprzejmie, bądź inny i uśmiechnij się.

Uczynić zrozumiałe komplementy o ich dobrej smaku i tak dalej. Łatwe wyjaśnienie sprawia, że jest szczery. Nie czyni go zbyt emocjonalnym lub zbyt osobistym, zbyt wcześnie.

Unikaj niejednoznacznych komplementów (kiedy byłeś młody, byłeś piękne - UPS - zniewaga) - bez sarkazmu (powiedz, co masz na myśli, więc jest dobra i częściowo dobra).

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 8

osiem. Bądź kiepski: Zrozumieć, że teraz kupujesz, może nie zostać zburzony.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 krokach 9

dziewięć. Być trwałym, utrzymywać się.

Przestań udawać. Można siedzieć zrelaksowaną, złożonymi rękami i uśmiechem wszystkich młodych ludzi, którzy wciąż próbują zaimponować się z dużymi, nowszymi samochodami, fryzurami za 40 $, projektantów z ostatniej kolekcji, ale w tym samym czasie, karmić na specjalne potrawy osoby starsze lub dzieci (jeśli są dozwolone), dokonywać zakupów podczas rabatów i sklepów charytatywnych i tak dalej.

Przestać doświadczyć czeku przed gwiazdą. Nawet o nowo wykuchanej gwiazdy lub piosenkarce ______ (wypełnij przestrzeń), możesz pomyśleć o sobie, "Kto?"- więc już nie obchodzi.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 krokach 10

10. Zostaw pensjonat wcześniej. Wtedy możesz obiad o 4 wieczorem.

Lub wychodzę na emeryturę po 60 latach, mam nadzieję, że zostaniesz zapłacony za kilka kont. Teraz spójrz na to, co miesięczna emerytura i "zawarte" ubezpieczenie społeczne wyszedłeś. Pod warunkiem, że zaplanowałeś i nauczyłeś się zarobić pieniądze, było kowal szczęścia, wykonał dobrą karierę w USA. Wtedy nie musisz pracować.

Deszcz? Śnieg? Goleed? Poniżej zera lub powyżej 40 stopni na zewnątrz? Nie ma problemu - bądź w domu przez cały dzień, rób dobrze i ciesz się życiem.

Nie chcę przegapić, ale nie chcę robić ciężkiej pracy, aby być produktywnym dzisiaj? Wszystko jest w porządku: ile zasługujesz na to - wykonaj swoje tajne pragnienia i pomagać innym spełnić swoje pragnienia (czują się o innych, co chciałbyś cię traktować).

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 11

jedenaście. Zrób listę zalet i wad. Możesz żyć bez seksu, ale nie może bez okularów.

Ulepszać. Jesteś zaangażowany w gorące dyskusje polityczne (o pomocy medycznej i emeryturach).

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 12

12. Baw się dobrze. Śpiewaj muzykę lub chodzić z muzyką i inną rozrywką.

Baw się dobrze z rodziną i przyjaciółmi - wsparcie z przyjaciółmi - docenić muzykę więcej i ciesz się sklepami z muzyką na żywo lub karaoke i tak dalej. Lub spędzić karaoke z rodziną lub przyjaciółmi, a zwłaszcza z tymi, którzy chcą być towarzyskie i starają się być radosne i szczęśliwe.

Ciesz się różnymi parkami rozrywki, szkół sportowych, cyrków lub muzeów - być może z twoimi dorosłymi dziećmi i / lub wnukami i / lub spędzać czas ze swoimi braciami / siostrami, które dają siostrzenicę i bratanki (jeśli w ogóle).

Baw się dobrze, gdzie chcesz lub robisz bez drażliwości (bez nadmiernej "zabawy", sporów, gniewu lub kłótni)!

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 13

13. Mniej zmartwiony. Twoje oczy nie będą znacznie gorsze (jak również włosy, skóra, zęby).

Czytaj więcej. Ciesz się książkami z dużą czcionką.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 krokach 14

czternaście. Słuchaj swojego ciała. Twoje stawy mogą być bardziej dokładne niż stanowa usługa meteorologiczna.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 krokach 15

piętnaście. Nie udostępniaj danych osobowych, oprócz znajomych, nadal nie będą mogli ich pamiętać.

Zapisz swoje myśli i niezapomniane wydarzenia na papierze. Twój mózg wytwarza mniej komórek odpowiedzialnych za pamięć.

Obraz zatytułowany ciesz się życiem po 50 kroku 16

szesnaście. Podziel się swoją wiedzą. Wyślij ten artykuł do wszystkich, którzy pamiętasz (przeczytaj ponownie, teraz)!

Rada

Pomyśl o możliwościach twojego wieku - gdy nadal go przeczytasz.
Odłączyć lub fajnie. Nigdy nie przenoś nosa ani palców na nogi lub nie proszony o słońce (po zakupie biletów), odwiedzając imprezę sportową. Jeśli dbasz o siebie, zrelaksuj się (z ulubionymi napojami i przekąskami) i zobacz gry w kolorowym telewizorze (w komplecie z bliskim krzesłem i głośnikami w kilku rogach).
Bądź cały czas ważny i poważny. Porywacze są bardziej narażeni bardziej zainteresowani mniej w złym harmonogramem, na szybsze i entuzjastyczne wykup.

W tej sytuacji najprawdopodobniej zwolniasz pierwsze, aby móc przynajmniej przyjmować leki.

Ostrzeżenie

Wykonaj ćwiczenia oporowe (ciężary, butelki wody, paski rozciągające, symulatory): Wykonaj silnie, aby utrzymać aktywny stan włókien mięśniowych - lub tracisz masę mięśniową z wiekiem (ale fizyczne wysiłek ze słabego wpływu). Nie przesadzaj z rozciąganiem.
Planuj na piechotę. Nie bierz silniejszych pigułek do spania i potężnych środków przeczyszczających na jedną noc!