Jak się zachowywać, jeśli poszedłeś do więzienia -

Każdy, kto pierwszy okazał się w więzieniu, Frank Horror. Mieszanka adrenaliny, strachu, niepokoju i zamieszania jest po prostu ogłuszająca. Po zamknięciu aparatu będziesz musiał jakoś radzić sobie z tą sytuacją i rozpocząć planowanie przetrwania. Życie więzienia jest trudne i niebezpieczne, ale jeśli przestrzegasz ich kodu i nie wpadniesz w kłopoty, przeżyjesz swój termin bez żadnych problemów.

Kroki

Metoda 1 z 5:

Przeżycie w więzieniu

jeden. Ciesz się nowym instynktem zagrożenia. Teraz mieszkasz w pobliżu złodziei, gwałci, morderców i kłamców. Aby przetrwać, musisz zaufać swoim instynktom i nie ignorować ich.

Jeśli masz silne uczucie, że dzieje się coś złego, nie myśl, nie myśl szybko i znajdź bezpieczne miejsce. Nie próbuj racjonalizować wszystkiego w tym irracjonalnym miejscu.
Zaufaj swoje pierwsze wrażenie, jeśli czujesz, że coś jest dziwne. W więzieniu wszystko wydaje się nie tak bardzo, jak to naprawdę jest.
Jeśli masz słabo rozwinięty sens, teraz nadszedł czas, aby go rozwinąć. Nawet trudno odróżnialne znaki mogą oznaczać niebezpieczeństwo najbliższego otoczenia.

Obraz zatytułowany umowę z byciem w więzieniu krok 2

2. Szanować innych więźniów. "Traktuj ludzi, jak chcesz cię traktować". Ten cytat jest złotą zasadą żyć w więzieniu. Nie zginaj, unikaj konfrontacji i szanuj swoje osobiste granice.

Nie obrażaj mistrzostwa innego więźnia, w przeciwnym razie zostaniesz wysłany do Lazaret w jednym aparacie lub w grobie.

Nie jesteś w kolejce w jadalni, w przeciwnym razie możesz zostać zabity.

Nie przyjdź do kamer innych więźniów, jeśli nie zadzwoniłeś do niej. Jeśli nadal dzwonisz, czasami lepiej odmówić.

Weź tylko wtedy, gdy nie masz innego wyboru. Jeśli odmówisz walki, gdy ktoś osiągnie cię lekceważące, staniesz się "Shpana" lub tchórzem, który będzie żył w jeszcze większym cierpieniu niż wcześniej.

Nigdy nie bierz rzeczy osobistych innych więźniów bez pozwolenia.

Obraz zatytułowany umowę z byciem w więzieniu krok 3

3. Uważaj na gangi, narkotyki i hazard. Istnieje powszechny mit, który w celu uzyskania ochrony w więzieniu powinien natychmiast dołączyć do gangu. Ale aby uzyskać tę ochronę, będziesz musiał dokonać niepojętych rzeczy. W rzeczywistości przystąpienie do gangu, używania narkotyków i udziału w hazardu jest trzy najprostszym sposobem na śmierć.

Najczęściej w więzieniu zmarł dokładnie członkom gangu. Są również najczęściej zaangażowani w walki i otrzymują ranne obrażenia.

Jeśli jesteś dogonowany z narkotykami, pójdziesz na pojedynczą kamerę, Twój termin wzrośnie lub zostanie przetłumaczony na bardziej ścisłe więzienie.

Hazard więzienny to sport kontaktowy, zwłaszcza jeśli znajdziesz się w długach. Pieniądze w więzieniu dają dostęp do różnych rzeczy i przedmiotów konieczności. Ale jeśli jesteś w kimś w długach, spodziewaj się wizyty od swoich przyjaciół hazardowych.

Obraz zatytułowany umowę z byciem w więzieniu krok 4

cztery. Trzymaj się z dala od jednego wniosku. Chociaż pojedynczy wniosek i może wydawać się atrakcyjnym pomysłem, gdy mieszkasz z najbardziej obrzydliwymi ludźmi, często jest związany z torturami i zaburzeniami psychicznymi.

Nie przyciągaj niepotrzebnej uwagi i nie popełniaj ekstrakcji. Te dwa zachowania są najszybszym sposobem na wejście do samotnego wniosku. Badania wykazały, że każde zachowanie, które strażnicy nie mogą zrozumieć, prowadzi do jednego wniosku.

Każde więzienie ma własne zasady. Zrozumieć te zasady jak najszybciej, ponieważ ich naruszenie prawdopodobnie doprowadzi do jednego wniosku.

Bardzo często wykorzystywany jest pojedynczy wniosek do kontrolowania gangów. Dlatego nie powinieneś dołączyć do gangów i innych grup, ponieważ są one najczęściej sadzone samotnie.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 5

pięć. Poprawić pojedynczy wniosek. Pojedynczy wniosek jest aparatem, w którym jest prawie niemożliwe do poruszania się, brak kontaktu z innymi ludźmi, wniosek przez 23 godziny dziennie z minimalną ilością ćwiczeń, co nawet w najbardziej uporczych ludziach może powodować różne formy zaburzeń psychicznych. Jeśli nadal wysłałeś Cię do tego izolowanego piekła, masz z tobą plan, jak nie kurwa.

Wspieraj codzienny harmonogram na swój umysł. Nie planuj swojego życia z góry, prawie nic nie ma czasu. Nie zmieniaj swojego harmonogramu, nawet będąc jednym z jednego wniosku. Obudź się, śniadanie, idź do pracy, Bukien, wróć do domu, objazd, spójrz na telewizję lub zrób coś i kłamać spać. Zrób to wszystko w mojej głowie.

Przestrzegać procesów na podstawowych składnikach. To idealne ćwiczenie dla umysłu, który pomoże Ci pozostać w zdrowiu i myśleć logicznie. Jeśli lubisz piłkę nożną lub baseball, wyobraź sobie, że próbujesz wyjaśnić te sporty przez kosmita, który nie ma pojęcia, co to jest. W ten sposób będziesz musiał opisać i dać przykład każdego małego kroku.

Budować rzeczy lub demontuj je. Pomyśl o rzeczach, które musisz zbudować dom i zrobić listę zakupów. Idź do sklepu, kup wszystko, czego potrzebujesz i zabierz je do miejsca konstrukcji. Po tym wyobraź sobie, że zbudujesz dom.

Metoda 2 z 5:

Zdrowie fizyczne

jeden. Zdrowe odżywianie. Karma więzienna, którą płacą podatnicy, nie możesz nazwać szczytu sztuki kulinarnej. Ponadto jest bez smaku i ma wysoką zawartość kalorii.

Żywność więzienna można rozcieńczyć żywnością ze sklepu więziennego lub jadalni, poprawiając swoją dietę.
Większość sklepów dla skazanych sprzedaży produktów bogatych w witaminy i minerały. Spróbuj jednego lub dwa razy w tygodniu, aby zastąpić równowagę więzienia z tymi produktami.
Pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia.

Obraz zatytułowany umowę z byciem w więzieniu krok 7

2. Regularnie wykonuj ćwiczenia fizyczne. Rozciąganie, szkolenie energetyczne i ćwiczenia aerobowe można wykonać na więzieniu. To nie tylko uczyni cię silniejszym, ale także uratować talię.

Z ćwiczeniami, czas będzie latać szybciej.

Więzienie jest bardzo intensywnym miejscem, a ćwiczenia, a nie walki będą bardziej opłacalne w celu usunięcia stresu.

Przygotowani fizycznie ludzie mają mniej szans, aby stać się ofiarą wpływu mocy od innych więźniów, ponieważ będziesz lepiej przygotowany na ochronę siebie.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 8

3. Zabierz sobie coś. W więzieniu będziesz miał dużo wolnego czasu. Zamiast całego dnia, aby latać w aparacie, lepiej zajmować się sportem, grać w karty bez śmiertelnego ani dołączania do klubu.

Bezczynność w więzieniu prowadzi tylko do kłopotów. Udział w pozytywnych wydarzeniach rozprasza cię od losowej o czasie i obecnej sytuacji.

Uczestniczy w imprezach stymulujących i towarzyskich, nie zapomnisz o strachu.

Zagraj w koszykówkę, wyciągnij żelazko, graj w karty lub dołącz do klubu spaceru.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 9

cztery. Choroby. W każdym więzieniu leczenie więźniów występuje na różne sposoby, ale opieka zdrowotna jest zawsze przedstawiana najbardziej opłacalnym i skutecznym sposobie osiągnięcia odpowiedniej opieki. W zależności od nasilenia choroby i niezbędnego leczenia, większość więzień zapewnia leczenie szpitalne w samym więzieniu lub w szpitalu miejskim.

Jeśli w więzieniu potrzebujesz opieki medycznej, należy wysłać pisemną prośbę. Po otrzymaniu żądania zostanie uwzględnione i priorytety.

W razie potrzeby służby awaryjne są również dostępne w więzieniu.

Jeśli to konieczne, więzień może uzyskać opiekę chirurgiczną, prenatalną i paliatywną.

Metoda 3 z 5:

Jak zachować rozsądny umysł

jeden. Czytanie. W bibliotece można czytać gazety, czasopisma i książki na bieżących wydarzeniach, ogólnych przedmiotów i edukacji. Czytanie pozwoli Ci dostać się do świata fantazji i zapomnieć o więzieniu.

Rozpoczęty umysł pomoże ci poradzić sobie z poważnymi przypadkami w więzieniu.
Po zdobyciu wolności możesz skorzystać z zdobytych wiedzy.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 11

2. Uzyskać edukację. W większości więzień występują kursy dla więźniów, którzy chcą otrzymywać edukację. Będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby przejść do lekcji i uczyć się, a jednocześnie uzyskać edukację.

Edukacja lepiej przygotować cię do świata zewnętrznego.

Każdy pracodawca chce, aby jego pracownik miał wykształcenie, więc istnienie dyplomu lub certyfikatu da ci wszystko, czego potrzebujesz, aby dostać pracę.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 12

3. Płaczą depresje. Bez wątpienia więzienie nie jest najlepszym miejscem, a z powodu potrzeby części twojego życia, może się tam powstać depresja. Ponadto większość prie jest przepełniona, pełna nudy, rozczarowania i drapieżników seksualnych, którzy odwracają takie środowisko w siedzibie depresji. W więzieniu możesz mieć i może nie być dostępu do lekarza, psychologa lub przeciwdepresyjnego.

Jeśli nie możesz uzyskać profesjonalnej opieki psychologicznej, spróbuj znaleźć innego więźnia, gotowy do słuchania. Prawdopodobieństwo jest bardzo wysokie, wśród was są inni więźniowie, którzy tak, jak ty, cierpią na depresję.

Spróbuj przezwyciężyć stres poprzez ćwiczenia. Podczas ćwiczeń uwalniane są hormony, które pomagają radzić sobie ze stresem i depresją.

Trzymaj się z dala od narkotyków i alkoholu, ponieważ z powodu z nich twoja depresja się pogorsza.

Spróbuj jeść więcej owoców i warzyw i zmniejszyć kofeinę i spożycie cukru.

Uzyskaj kilka randek, aby nie spędzić cały czas sam. Możliwe, że towarzysze więzienia będą mogły podnieść twój nastrój.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 13

cztery. Karta twój gniew. Więzienie potrafi wlać każdy. Często gniew znajduje się w więzieniu, ponieważ więzień wydaje się, że rozczarowanie są znacznie większe niż nadzieja. Dlatego, gdy gniew staje się zbyt dużo, a ty tracisz kontrolę nad sobą, to są poważne problemy.

Nie zakładaj założeń. Założenia więzienne mogą prowadzić do ciężkich konsekwencji. Nigdy nie próbuj czytać osoby. Zamiast tego wiedz, dlaczego ktoś uderzył w ciebie lub stanął przed tobą. Błąd może prowadzić do śmiertelnych konsekwencji.

Nie narzucaj własnych zasad na innych więźniach bez ich wiedzy. Jest to zazwyczaj objawiane w frazie, która zaczyna się od słów: "Musiał ...".

Każdy więzień ma odpowiednie prawa osobiste. Jeśli wyróżniasz swoje wyimaginowane prawa, a następnie przygotuj się na ochronę siebie.

Im więcej będziesz uogólnić coś, fakt, że staniesz. Na przykład, jeśli ciągle narzekasz, że jesteś pozbawiony lub nigdy nie postrzegany poważnie, najprawdopodobniej staniesz się złem.

Staraj się nie dzielić wszystkiego na czarno-biały. W więzieniu możesz przetrwać, jeśli rozumiesz, że są też odcienie szarości. Nie wszyscy ludzie są po prostu źli lub tylko dobrzy.

Metoda 4 z 5:

Kodeks więzienny

jeden. Nie wierz nikomu. Ta reguła odnosi się do wszystkich, w tym więźniów, strażników i personelu więziennego. Pamiętaj, że w więzieniu nic nie jest bezpłatny.

Traktuj Susminific do jednego, który dobrze do ciebie stosuje. Zadaj sobie pytanie "dlaczego to jest?". Ponieważ większość więźniów zdaje sobie sprawę z reguły "Nie ufaj nikomu", prawdopodobnie taki związek ma ukryty motyw.
Możesz porozmawiać ze strażnikami i personelem, ale bądź ostrożny z tym, co dokładnie mówisz, ponieważ wszystko jest powiedziane, bez względu na to, jak się czujesz, może być używany przeciwko tobie.
Strażnicy więzienni nie będą cię chronić, a nawet jeśli bronią, nadal będziesz musiał wrócić do aparatu, który wszyscy wiedzą. Dlatego lepiej jest pozować i nie ujawnić informacji o innym więźnie.
Najważniejszą rzeczą jest zaufanie. W końcu jesteś jedyną osobą, która może być wierzona w więzienie

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 15

2. Ukryj swoje emocje. Łatwiej jest powiedzieć niż robić, ale staraj się nie wykrywać strachu, gniewu, szczęścia lub bólu. Inni więźniowie mogą skorzystać z tego. Mówiąc prosto, twoje emocje są najgorszym wrogiem, ponieważ pokazują swoją słabość, która może być używana zarówno więźniów, jak i strażników.

Ponieważ większość więźniów jest znudzona, mają wystarczająco dużo czasu, aby skorzystać z ich umiejętności manipulacyjnych przeciwko tobie. Spróbują wywołać twój gniew i zniszczyć szczęście.

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że strażnicy więzienni i inny personel są zawsze dobrze i że nigdy nie będą po twojej stronie. Innymi słowy, czuć się dobrze i szacunku dla ciebie nie wspinać się do ciebie.

Nie rzucaj wyzwania i nie zastraszać innych więźniów, strażników i personelu więziennego. Nie ma znaczenia, czy masz rację, cierpisz dokładnie.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 16

3. Nie wąchać. Jest niegrzeczny i w innych okolicznościach nie jest dla ciebie zły, nie zostanie owinięty, którego nie można powiedzieć, jeśli jesteś w więzieniu. Chodzenie w więzieniu, zawsze czekamy i nie patrz na innych, w przeciwnym razie możesz nie zrozumieć.

Nie patrz na innych, ale nie idą, z widokiem na podłogę, ponieważ możesz się do kogoś, z powodu tego, jakie mogą pojawić się nowe problemy.

Zwykle, gdy jeden więźnia patrzy na innego więźnia, oznacza to dwie rzeczy: odsetki seksualne i wrogość. Jak już wierzysz, w więzieniu nic dobrego zakończy się.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 17

cztery. Nie pukaj. Jeśli lubisz być całkowicie nieszczęśliwy, powiedz strażnikowi o naruszeniu innego więźnia. Prawie na pewno będzie to spowodować łatwość ofiar dla Ciebie. Jeśli widziałeś coś lub słyszałeś, odejdź i nic nie powiedz.

Jeśli zaczniesz przesłuchać strażników, wymyślaj wymówkę i nigdy nie odpowiadaj na ich pytania.

Uważaj gdzie i jak rozmawiasz z strażnikami. Jeśli rozmawiasz z nimi w tajemnicy lub zbyt przyjaznej, prawie na pewno zostanie zaakceptowany do pukania. W tym przypadku lepiej nie mówić w ogóle z personelem więziennym.

Ręce nienawidzą nie tylko więźniów, ale także sami strażnicy. Jeśli w jakiś sposób smucił osłonę bezpieczeństwa, twoje imię będzie związane z farszem, niezależnie od tego, czy jest to prawda, czy nie.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 18

pięć. Traktuj strażników z szacunkiem. Dla strażników i innych pracowników więziennych nie można traktować inaczej, z wyjątkiem szacunku i szacunku. Kontrolują wszystko i ostatnie słowo za sobą. Jeśli znajdziesz się w złym związku ze strażą, może stać się twoim najgorszym wrogiem.

W więzieniu jest ich własny system gospodarczy. System ten obejmuje strażników, którzy nie wykorzystają ciebie jako zabezpieczenia.

Zobacz, z kim i o czym mówisz. Nawet najbardziej nieistotne i niewinne informacje mogą być używane przez strażników do krzywdzenia, manipulowania i zdradzenia.

Nie omawiaj religii, polityki, wyścigu i osobistych uczuć. Istnieją tematy, które mogą szybko rosnąć w sporze, jeśli nie możesz skierować rozmowy.

Metoda 5 z 5:

Komunikacja z rodziną

jeden. Napisz litery i zadzwoń do swojej rodziny. Są to dwa najważniejsze tryby komunikacyjne w więzieniu. Będą oszczędnym wątkiem między tobą a twoją rodziną.

Dostępność kontaktu z rodziną i przyjaciółmi pozwoli uratować nadzieję w Tobie i zapewni Ci poczucie normalności w czasie zatrzymania.
Komunikacja z rodziną i przyjaciółmi zachęci cię do zrobienia wszystkiego, co można zobaczyć ponownie.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 20

2. Nie podawaj swojej roli w rodzinie. Jeśli jesteś ojcem, mąż, matką lub żoną, jak najlepiej, aby uratować tę rolę w rodzinie, gdy jesteś w nim.

Staraj się ułatwić rozmowę ze współmałżonkiem i dziećmi, a podczas rozmów telefonicznych oraz w listach jak najwięcej o życiu rodzinnym jak najwięcej.

Zaufaj swojej rodzinie. Nie pozwalaj na błędy innych, aby wpływać na relacje z członkami rodziny.

Ignoruj różne małe rzeczy i skup się na głównej rzeczy. Jeśli jesteś zdenerwowany, a ty nie będziesz rozmawiać ze swoim małżonkiem, to ta milczenie może ostatniej wieczności.

Jeśli masz dzieci, pozwól im zjednoczyć swoją rodzinę i nie udostępniaj go. Nie pozwól im wstać kogoś na bok i robić wszystko w swojej mocy, aby je zachować.

Bądź uprzejmy i nie bój się przeprosić, gdyby się mylili. Co masz do więzienia, już grają przeciwko tobie.

Obraz zatytułowany z byciem w więzieniu krok 21

3. Uzyskać maksymalną korzyść z wizyt. Wizyty rodzinne mogą być świetnym miejscem na reunion i rozmowy o życiu codziennym. Mogą być również kompletnym rozczarowaniem, jeśli pozwolisz różne drobiazgi, aby dostać się na drogę.

Nie zapominaj, czego ofiary są twoją rodziną, podczas gdy jesteś w więzieniu. Jeśli twoje więzienie jest dalekie od domu, twoja rodzina będzie musiał jeździć, pobyt w nocy w jakimś hotelu i kupić jedzenie tylko po to, by cię zobaczyć.

Twoja rodzina będzie również musiała przejść przez czek, długie koleje, słaby związek z personelu więziennego i innych procedur degradujących. Pamiętaj, aby pokazać im, jak odpowiesz na to, co dla ciebie robią.

Chociaż w więzieniu silnie cierpisz, rozumiem, że twoja rodzina jest teraz również najlepsza i że prawdopodobnie nie chcą słuchać, jak narzekasz na twoje problemy. Podczas wizyt skup się na swojej rodzinie i ich problemach.

Pozostań w kontakcie ze swoimi dziećmi. Rosną szybko, ich zainteresowania się zmieniają i doświadczają poważnego stresu z faktu, że ich rodzic jest w więzieniu. Spróbuj znaleźć wspólne interesy i cały czas utrzymuj z nimi połączenie.

Bądź świadomy tego, co robi twoje dziecko i pozwól mu poradzić, poproś go, aby wysłać ci rysunki i podzielić się z nim swoim triumfem i jego niepowodzeniami. Rób wszystko, co zrobiłoby zwykłego rodzica.