Jak wybrać odpowiednią miskę menstrualną

Mamy menstruacyjne są doskonałą pomocą kobiet podczas miesiączki. Służą jako alternatywę do tradycyjnie stosowanych higienicznych uszczelek i tamponów. W tym przypadku miski menstrualne mogą być zarówno jednorazowe, jak i wielokrotnego użytku. W zależności od producenta mają różne sztywność, rozmiar, długość, szerokość i produkowane z różnych materiałów. Wybór odpowiedniej muzułmańskiej miski oznacza dobre zrozumienie całej różnorodności dostępnych towarów, a także rozliczanie własnych preferencji i potrzeb osobistych.

Kroki

Część 1 z 4:

Wybór odpowiedniej miski menstrualnej

jeden. Sprawdź asortyment misek. Wielu producentów misek menstruacyjnych oferuje kilka wariantów różnych modeli jednocześnie.

Przeczytaj informacje o miskach menstruacyjnych różnych producentów, aby dobrze zrozumieć, z których są wykonane materiały i jakie masz funkcji.
Wśród sugerowanej różnorodności powinieneś myśleć o rozmiarze miski, jego koloru, pojemności, sztywności górnego żebra, sztywność dolnej części, która zbiera wybór, długość miski, jego szerokość nad górną krawędź, materiały używane do produkcji miski, a także potrzebują, czy miseczka jednorazowa lub wielokrotnego użytku.

Obraz zatytułowany Wybierz poprawny rozmiar menstruacyjny Krok 2

2. Zacznij od definicji. Dla misek menstrualnych nie ma zestawu standardów wielkości, które istnieją dla butów lub odzieży. "Mała" miska jednego producenta może zauważalnie różnić się od "małej" miski innego producenta. Jednak większość producentów zapewnia swoje zalecenia dotyczące wyboru wielkości miski (małych lub dużych) w zależności od niektórych cech żeńskich organizmów i niektórych kategorii kobiet.

Zwykle miski są dostępne w dwóch rozmiarach: małe lub duże. Ogólne wytyczne dotyczące wyboru rozmiaru wielkości miski są tylko punktem wyjścia, a następnie można zdecydować się na zmianę marki i rozmiaru miski, aby wybrać produkt w pełni odpowiedni dla siebie.

Jeśli jesteś nastolatkiem, dziewicą, waszym wiekiem jest mniej niż 30 lat, nigdy nie urodziłeś się naturalnie, regularnie wykonuj ćwiczenia fizyczne, możesz spróbować zacząć od małych misek.

Wybierając małą miskę, głównym punktem jest jego komfortowe zakwaterowanie w pochwie, a nie pytanie, jakie kwota wyładowania jest zdolna do pomieszczenia.

Duże miski są przeznaczone dla kobiet starszych niż 30 lat, co urodziły lub mają bardzo obfite wyładowanie miesiączkowe.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar kubka menstruacyjnego Krok 3

3. Daj sobie jakiś czas wciągający do miski menstrualnej. Kiedy wybierasz markę i rozmiar miski menstrualnej, daj sobie jakiś czas wciągający do tej miski. W okresie uzależnienia oprócz miski nosimy konwencjonalną lub dzienną uszczelkę do ochrony przed wyciekiem.

Być może będziesz musiał przejść przez parę cykli menstruacyjnych, aby ostatecznie zdecydować, czy twój pierwszy wybór jest idealnie odpowiedni dla Ciebie przez opcję.

Producenci kubków menstruacyjnych rozumieją, że korzystanie z ich produktów wymaga uzależnienia. Niektórzy z nich oferują nawet gwarancję zwrotu pieniędzy dla nowych klientów, jeśli nie lubią produktów.

Obraz zatytułowany wybrać poprawny rozmiar menstruacyjny Krok 4

cztery. Dostosuj do pojemności miski menstrualnej. Pojemność menstruacyjna jest różna w zależności od marki.

Wszystkie miski menstruacyjne są w stanie pomieścić więcej niż zwykły tampon do normalnych wydzielin menstruacyjnych.

Średni zalecany czas noszenia misek między opróżnianiem wynosi 10-12 godzin.

Jeśli masz bardzo obfity wybór, aby zapobiec przebiegu miski, poświęcić go co 6-8 godzin.

Noś zapasów tradycyjnych narzędzi higienicznych, aż dostosujesz się do użycia miski menstrualnej, nie pozwalając na wycieki.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny Krok 5

pięć. Pomyśl o alternatywnych wariantach muzułmańskich misek. Używana miska menstrualna musi być wygodna. Menstruacyjna miska wielokrotnego użytku będzie Ci służyć przez wiele lat.

Jeśli odebrałeś odpowiednią miskę menstruacyjną, nie należy go czuć. Jeśli jesteś dyskomfort, spróbuj wziąć miskę innego rozmiaru lub innego producenta.

Wypróbuj miskę o mniejszej górnej szerokości krawędzi lub bardziej elastycznej u dołu, aby zebrać podświetlenie.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny kubek

6. Spróbuj użyć jednorazowych misek menstrualnych. Takie misia menstruacyjne mogą być wygodniejsze dla Ciebie w użyciu. Istnieją dwie odmiany jednorazowych misek menstrualnych.

Pierwszy typ jednorazowych kubków menstruacyjnych jest rzucany natychmiast po jednorazowym użytkowaniu, a drugi - po zakończeniu miesiączki.

Jednorazowe miski menstrualne są wykonane z bardzo elastycznego materiału. Pojemność do zbierania wyborów w takich kubkach jest bardzo łatwa i cienka.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny Krok 7

7. Podnieś mączkę odpowiednią długość. Jeśli ukłoniłeś się do użycia miski menstrualnej wielokrotnego użytku, ale okazało się, że jest niewygodne dla Ciebie, zwróć uwagę na długość miski.

Długość miski jest często najważniejszą przyczyną niewygodnych doznań podczas korzystania z wielokrotnego użytku misek menstrualnych.

Jeśli nie jesteś pewien dyskomfortu, spróbuj użyć miski średniej długości.

Większość misek u podstawy ma ogon, który można wyciąć, aby miseczka była bardziej komfortowa.

Jeśli masz obfite miesięczne lub problemy z wyborem wygodnej muzułmańskiej miski, spróbuj porównać menstruacyjne kubki zarówno producenta, jak i kilku znanych producentów. Dodatkowe informacje można znaleźć na nich w Internecie.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny Krok 8

osiem. Wybierz mączkę menstrualną odpowiedniej twardości. W przypadku braku konkretnych wymogów medycznych dla produkowanych misek menstruacyjnych mogą być bardziej sztywne i bardziej miękkie.

Niektóre kobiety są wygodniejsze w użyciu bardziej sztywnych misek w formie dzwonu. Ponadto sztywne miski wyciekają mniej ze względu na fakt, że lepiej utrzymują swoją formę.

Sztywność pomaga otworzyć kubek po wprowadzeniu do pochwy i wącha blisko ścian, pozwala uniknąć problemów z wsuwaniem miski lub saming w pochwie.

Bardziej rygorystyczne miseczki są zwykle łatwiejsze do wyciągania, ponieważ przy ściskaniu takiej miski podstawa jest zwykle łatwiejsza do złamania szczelności próbkowania.

Jednak ze względu na zwiększoną sztywność miski można poczuć ją w pochwie, poczuć presję na ścianach i trochę dyskomfortu.

Białe miękkie i elastyczne miski menstrualne są mniejsze ciśnienie na pęcherzu, zazwyczaj są one wygodniejsze dla doznań i są dobrze dostosowane do kobiet ze specjalną strukturą pochwy.

Miękkie miski menstruacyjne można usunąć z trudem, ponieważ ciśnienie palców próbuje przełamać szczelność próbkowania miski nie odpowie. Ogólnie rzecz biorąc, miękkie menstrualne kubki występują częściej, ponieważ mają tendencję do zmiany kształtu pod presją poruszających się mięśni ścian pochwy.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny kubek Krok 9

dziewięć. Wybierz kolor miski menstrualnej. Niektórzy producenci produkują miski menstruacyjne wszystkich kolorów tęczy.

Jednorazowe misia menstrualne są zwykle przejrzyste. Jeśli lubisz przezroczysty kolor, większość producentów menstruacyjnych zastosowań menstruacyjnych ma również przejrzyste miski menstruacyjne.

Kolorowanie kolorów miski menstrualnej umożliwia ukrywanie formacji na plamach z długotrwałym użytkowaniem. Aby usunąć pojawiające się plamy z przezroczystymi kubkami menstruacyjnymi, można zastosować moczenie w nadtlenku wodoru.

Część 2 z 4:

Zalety używania miski menstrualnej

jeden. Wiem, że miska menstrualna może być używana podczas wysiłku fizycznego. Miska menstrualna jest idealna dla kobiety, która regularnie angażuje się w sport. Ponadto podczas stosunku stosuje się niektóre jednorazowe miski menstrualne..

Jednorazowe miski menstrualne nie są antykoncepcyjne i nie chronione przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Menstruacyjne łuki użycia wielokrotnego użytku są wykonane z bardziej gęstych materiałów i nie nadają się do stosowania podczas stosunku.
Męskie miski mogą być używane podczas ćwiczeń, na przykład podczas pływania, gier sportowych lub jazdy na rowerze.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny Krok 11

2. Korzystanie z miski menstrualnej pozwala na wydłużenie czasu między procedurami higienicznymi i pozbyć się zapachu wydzieliny menstruacyjnej. Zwykłe narzędzia higieniczne wymagają ich zmiany co kilka godzin. A miska menstrualna nie może być opróżniana do 12 godzin.

Ponadto przy użyciu higienicznych uszczelek z powodu kontaktu wyładowania menstruacyjnego z powietrzem występuje nieprzyjemny zapach.

Menstruacyjna miska zbiera alokacje wewnątrz pochwy i zapobiega zapachu.

Obraz zatytułowany wybrać poprawny rozmiar menstruacyjny kubek Krok 12

3. Mamy menstruacyjne zmniejszają ryzyko infekcji. Jeśli podążasz czystością miski menstrualnej, a następnie jego zastosowanie towarzyszy mniejsze ryzyko rozwoju zakażeń.

Mamy menstruacyjną nie zmienia pH pochwy, nie powoduje uszkodzeń mikroskopowych tkanek pochwy, który jest charakterystyczny dla stosowania tamponów.

Zmiana pH i "Mikro-obrażenia" poziom może spowodować infekcję bakteryjną. Można go unikać podczas korzystania z miski menstrualnej.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny Krok 13

cztery. Należy pamiętać, że używać misek menstruacyjnych, muszą zostać zatwierdzone przez Rosdravnadzor. Miski menstruacyjne wdrożone w Federacji Rosyjskiej muszą zostać zatwierdzone przez. Obecność odpowiedniego świadectwa rejestracji sugeruje, że miseczki menstruacyjne konkretnego producenta są bezpieczne w użyciu. W większości przypadków stosuje się hipoalergiczne nietoksyczne materiały do produkcji misek menstrualnych.

Niektóre miski menstruacyjne mogą bezpiecznie stosować kobiety z alergią na lateks. Aby uzyskać pełną pewność, uważnie przeczytaj instrukcje dołączone do określonej miski menstrualnej.

Obraz zatytułowany Wybierz poprawny rozmiar menstruacyjny kubek krok 14

pięć. Korzystanie z miski menstrualnej pozwala uniknąć syndromu wstrząsów. Zespół wstrząsu toksycznego jest zwykle związane z wykorzystaniem tamponów podczas miesiączki.

Zespół wstrząsu toksycznego jest oznaką rozwoju infekcji bakteryjnej ze względu na wykorzystanie tamponów.

W tej chwili nie ma zarejestrowanych przypadków wyglądu objawu wstrząsu toksycznego przy użyciu misek menstruacyjnych.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny kubek Krok 15

6. Zastosowanie wielorzędnej miski menstrualnej pozwala zaoszczędzić pieniądze i chronić środowisko. Zastosowanie mierników menstruacyjnych użytkowania wielokrotnego użytku jest ekonomiczne i przyjazne dla środowiska.

Cena jednej miski menstrualnej jest wyższa niż cena paczki uszczelek lub tamponów, ale możesz go użyć przez wiele lat.

Jednorazowe miski menstrualne są tańsze niż wielokrotnego użytku i cena porównywalna z kosztem higieny klasycznej (ale wszystko zależy od miejsca ich nabycia).

Zastosowanie kubków wielokrotnego użytku menstruacyjnego pozwala na zmniejszenie odpadów na śmieci.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar kubka menstruacyjnego krok 16

7. Mamiczki menstrualne są łatwe w użyciu. Jak tylko opanujesz proces podawania miski menstrualnej i wyodrębniesz, zrozumiesz, że jego regularne użycie podczas miesiączki nie będzie trudne.

Każdy producent manekinów menstruacyjnych towarzyszy swoje produkty z instrukcjami krok po kroku dotyczącym procedury wprowadzenia i wyodrębniania menstruacyjnych menstruacyjnych, instrukcje te można również opublikować na stronie producenta, aw niektórych przypadkach producenci publikują na filmach YouTube, umożliwiając wizualnie wizualnie wyjaśnić instrukcje dotyczące korzystania z ich produktów.

Miska menstrualna jest wprowadzana do pochwy w stan złożonym pod lekkim przechyleniem do ściany tylnej, po czym miska menstrualna jest lekko popychająca, aby otworzy się i naprawiła.

Aby usunąć miskę menstrualną, najpierw wycisnąć się u podstawy, a następnie wyciągnij. Nie ciągnij miski tylko dla ogona, ponieważ miska trzyma na miejscu z powodu hermetycznego ssania. Jeśli pociągniesz miskę za ogonem, możesz zranić smaki pochwy.

Część 3 z 4:

Wady za pomocą miski menstrualnej

jeden. Proces opróżniania miski menstrualnej. Proces opróżniania miski może być mniej czysty. Po usunięciu miski menstrualnej jest wypełniony wyborami zebranych w nim przez ostatnie 8-12 godzin.

Będziesz potrzebował pewnej praktyki, aby opracować dla siebie najbardziej wygodny sposób wyodrębnienia miski. Wiele kobiet robi to na toalecie, aby nie rzucić miski na ubrania lub połowie. Jeśli to możliwe, możesz ćwiczyć w usuwaniu miski pod prysznicem.
Wyodrębniona miska menstrualna może być spłukać świeżą wodą i ponownie wstawić do następnych 8-12 godzin.
Do całkowitego rozwoju procesu wprowadzania i wyodrębniania miski menstrualnej można dodatkowo używać konwencjonalnych lub dziennych uszczelek.
Podczas korzystania z publicznej toalety musisz przemyśleć optymalną strategię do mycia misek, ponieważ skorupy są zwykle nie dostarczane w indywidualnych kabin toaletowych.

Obraz zatytułowany wybrać poprawny rozmiar menstruacyjny kubek krok 18

2. Trudności mogą wystąpić wraz z wprowadzeniem miski menstrualnej. Niektóre kobiety mają trudności w procesie wprowadzania misek menstruacyjnych w pochwie.

Zwykle problemy z wprowadzeniem kubków menstruacyjnych występują częściej wśród nastoletnich dziewcząt i młodych kobiet.

Problemy z wprowadzeniem miski menstrualnej w pochwie może być również wśród dziewic.

3. Trudności mogą wystąpić w wyniku wydobycia miski menstrualnej. Trudności z ekstrakcją misek menstruacyjnych powstają częściej ze swoim wprowadzeniem.

Ważne jest, aby nie ciągnąć miski za ogonem. Ponieważ miska trzyma się na miejscu ze względu na fakt, że jest zawstydzony, jego ciągnięcie przez ogon może powodować podrażnienie i uszkodzenie tkanek pochwy.

Aby prawidłowo wyodrębnić miskę, konieczne jest przekroczenie jej podstawy do złamania szczelności próbkowania i tylko następnie wyciągnij miskę.

Po usunięciu miski konieczne jest nalewanie jego zawartości w toalecie, płukać miskę świeżej wody, a następnie wprowadź go z powrotem do pochwy.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar kubka menstruacyjnego krok 20

cztery. Potrzeba sterylizacji miski menstrualnej po każdym cyklu miesiączkowym. Na końcu każdej miesiączki miska menstrualna wymaga dokładnego czyszczenia. Jeśli uważasz, że nie będziesz miał tego czasu na to, lepiej powstrzymać się od używania misek menstruacyjnych.

Możesz sterylizować miskę menstrualną o pięć minut wrzących w małym rondlu wodnym.

Również dla kubków menstruacyjnych nadają się do innych metod sterylizacji przy użyciu roztworów dezynfekujących, które są używane podczas sterylizacji butelek dziecięcych i sutków.

W każdym przypadku postępuj zgodnie z instrukcjami na temat korzystania z miski menstrualnej zawartej w załączonych instrukcjach.

Część 4 z 4:

Środki ostrożności

jeden. Wybierz miskę menstrualną wykonaną bez użycia lateksu. Jeśli jesteś uczulony na lateks, są miski menstrualne produkowane z bezpiecznych materiałów dla Ciebie.

Aby uzyskać pełną pewność, należy przeczytać instrukcje dla menstruacyjnego kubka. Jeśli cierpisz na alergie na lateks, zginać do stosowania miski menstrualnej z silikonu medycznego.

Obraz zatytułowany Wybierz poprawny rozmiar menstruacyjny Krok 22

2. Skonsultuj się z ginekologiem, jeśli zainstalowałeś spiralę wewnątrzmaciczną. Większość ginekologów rozmawia z wykorzystaniem misek menstruacyjnych wraz z spiralą wewnątrzmaciczną.

W przedstawia przypadki przemieszczenia spirali podczas wprowadzania lub wyodrębniania miski menstrualnej.

Przed zakupem miski menstrualnej konsultuje się z ginekologiem, możesz bezpiecznie go używać.

Obraz zatytułowany Wybierz odpowiedni rozmiar menstruacyjny kubek 23

3. Dzięki pewnym problemom zdrowotnym należy odmówić użycia miski menstrualnej. Jeśli masz pewne obawy o to, a następnie za całkowitą pewność siebie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Nie używaj muzułmańskiej miski, jeśli niedawno urodziłeś, jeśli ostatnio się wydarzyłeś lub aborcja została wykonana.

Nie używaj mamy menstrualnej, jeśli masz zakręt macicy.

Unikaj używania miski menstrualnej, jeśli zabronione jest używanie tamponów z powodu procedury chirurgicznej lub innego rodzaju charakteru medycznego.

Nie używaj mamy menstruacyjnej, jeśli zdiagnozowano uroczystość narządów miednicy.

cztery. Dowiedz się, czy masz ryzyko rozwoju endometriozy z powodu użycia miski menstrualnej. Skonsultuj się z ginekologiem o tym, przed wypróbowaniem miski menstrualnej. Jest niezwykle mało prawdopodobne, ale jeśli masz obawy, lepiej omówić go z lekarzem.

Zarejestrowany jest pojedynczy przypadek, w którym rozwój endometriozy był związany z użyciem miski menstrualnej. Ogólnie rzecz biorąc, miski menstrualne są uważane za bezpieczne w użyciu, ale można dodatkowo omówić wszystkie pytania z ginekologiem.