Jak być drużyną piłkarską kwotową

2. Rozwijać cechy przywódcze. Quantker musi kontrolować grę. Nie ma miejsca na błędy w piłce nożnej, więc Quantrelles zawsze powinny być pewni siebie. Właściwości przywódcze muszą być wykonywane w szkoleniu. Zespół nie szanuje tych, którzy worki w treningu, a następnie podczas gry poleca, co i jak to zrobić.

3. Wzmocnij mięśnie rąk: Musisz być w stanie rzucić piłkę jak najdalej.

cztery. Przeglądaj grę w obronie. Musisz być w stanie przeczytać schematy i zobaczyć ich słabości.

pięć. Pracuj nad czasem. Musisz dać przełęcz, zanim odbieranie zrobi szarpnięcie. Konieczne jest obliczenie, aby piłka dotarła do odbierania, gdy tylko się otworzy.

6. Naucz się tworzyć wolne strefy dla gospodarza, przebrania i nie pokazywania, kim zamierzasz zapłacić piłkę.

7. Śledź schemat gry i zachowaj zapasowy plan w głowie, jeśli przeciwnik będzie w stanie przebić się przez ochronę lub zrobić Blitz. Jeśli nie jesteś tak szybki jak Michael Vic, nie powinieneś się spieszyć, gdy zamierzasz złapać w torbie. Pchnij otwarte odbieranie lub pozbyć się piłki.

osiem. Na stanowisku Quantberbek jest bardzo ważne, aby mieć silne nogi. Im silniejsze nogi, tym większa prędkość biegu, dokładność przepustki, a nawet moc rzutu.

dziewięć. Czasami lepiej stracić 5 -10 jardów niż próbowanie szczęścia i biegnie w przechwycenie.

10. Obejrzyj obronę, jeśli nie widzisz otwartego gracza, po prostu uruchom. Lepiej jest zdobyć 3 - 5 jardów niż raz, wpadnie do przechwycenia.

jedenaście. Dokładność pociągu. Aby to zrobić, możesz rzucić piłkę do celu lub przez otwór w oponie.

12. Prędkość nie jest najważniejszą jakość, ale bardzo przydatna. Czasami Quantrelbeck może zauważyć dużą szczelinę w liniach ochronnych i podejmować decyzję o uruchomieniu, a nie. Ale będzie miał mały sens, jeśli biegniesz powoli. Wykonaj codzienne ćwiczenia lub pociąg do biegania po schodach. Więc bardzo szybko rozwijasz ten składnik gry.

13. Naucz się widzieć pole. Podczas gry bardzo ważne jest, aby zobaczyć, kto jest otwarty i jest wart. Rozwijaj zdolność widzenia pola na różne sposoby. Trwałe szkolenie i gry z przyjaciółmi nigdy nie będą zbędne.

czternaście. Być przygotowanym na złe kroki. No Quantrelbeck jest idealny. Możesz dać zły przepustkę lub utratę piłki. To jest normalne, to się dzieje. Po prostu ruszaj się i nie wpadaj w ducha.

piętnaście. Naucz się ściskać obronę i przewidzieć Blitz. Musisz być w stanie przeczytać grę. Więc będziesz mniej narażony na złapanie w torbie, liczba strat i powodzi zmniejszy się.

szesnaście. Naucz się rozumieć podczas zmiany konstrukcji, a gdy nie. Jeśli słuchasz, jak grać w obrońcom przed przystawką, możesz dowiedzieć się, czy zamierzają zastosować Blitz. Więc jeśli będziesz biegać z piłką, lepiej zmienić strategię w celu powrotu PAS. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli przeciwnicy zmieniają konstrukcję, spróbuj zrozumieć, co zrobią. Jeśli jest to niklowa ochrona, i zebrałeś się do pasty, lepiej zmienić strategię do biegania.