Jak być dobrym środkiem pomocnikiem
Chcesz, jak havi stać się wspaniałym środkowym środkiem pomocniczym? Jeśli tak, te wskazówki są tylko dla Ciebie.
Kroki
jeden. Powtórz piłkę nożną. Central Midfielder, jest to najbardziej odpowiedzialna pozycja, ponieważ cała gra jest zbudowana wokół ciebie i stać się dobrym środkiem pomocniczym, potrzebujesz czasu.
2. Być w formie. Dowiedz się, jak poprawić formę fizyczną. Trenuj wytrzymałość. Bardzo ważne jest być dobrym atlety - w tej pozycji musi być silny fizycznie. Ta pozycja jest najważniejsza na boisku piłkarskim. (Nie powinieneś być szczególnie szybki na tej pozycji, a nie prędkości).
3. Dobra technika. Pracuj nad swoimi umiejętnościami. Zdolność do pracy z piłką, która ma być na najwyższym poziomie, ponieważ gracz, który prowadzi piłkę przez większość czasu i nie ma prawa stracić piłkę.
cztery. Staraj się i szukać okazji dać. Jeśli nie posypisz się dobrze, nawet nie myśl, że zostaje pomocnikiem (CAM, CM, Pozycje CDM). Pomocnik, pozycja, w której dzieje się magia piłkarska, stanowisko, na którym ludzie pokazują swoje najlepsze umiejętności sprężyn. Musisz dobrze grać na dole i na drugim piętrze, daj krótki przepustek, który i na ziemi i powietrze powinien osiągnąć cel. Musisz być graczem, który może przeczytać i przeanalizować grę i biegać dokładnie do miejsca, w którym zespół zespołu został przeniesiony.
pięć. Pracuj nad swoimi działaniami w obronie. Centralny pomocnik jest zaangażowany nie tylko przez atak. Jesteś silnikiem, który prowadzi polecenie do ataku, a następnie w obronie (dotyczy tylko CM, pozycje CDM).
6. Zawsze musisz przestrzegać piłki i szukać możliwości przełamania celu. Zawsze należy rozważyć, kto wokół ciebie i bierzesz w wolną strefę, gdy jesteś bez piłki.
Rada
- Bardzo ważny pierwszy dotyk. Zawsze pierwszy dotyk, musisz skierować piłkę w przeciwnej stronie przeciwnika.
- Zawsze idź do gry z pozytywną prognozą.
- Kolejnym punktem, zanim środek pomocniczy dostanie piłkę, już wie, jak pozbyć się i nigdy nie boi się trzymać piłki.
- Kontynuuj opracowanie podstawowych elementów piłki nożnej.
- Szkolenie pilnie. Nigdy nie myśl, że jesteś już idealny.
- Jeśli chcesz stać się także dobrym, jak profesjonaliści, musisz całkowicie poświęcić się piłką nożną.
- Skutecznie równoważenie między atakiem a ochroną.
- Zachowaj kontakt z całym zespołem.
- Powinieneś być w stanie gwałtownie obracać.
- Zawsze staraj się przejąć piłkę.
- Kolejną cechą pomocnika, powinien zawsze czuć swoje stanowisko na tej dziedzinie i zapobiec przez niego rywale.
- Gracze w piłce nożnej muszą mieć silnego ducha drużyny.
Ostrzeżenie
- Szkolenie do zabawy obiema nogami. Przede wszystkim ważne jest, aby móc kontrolować piłkę, pasack i uderzyć z dowolnego kąta.
- Pamiętaj, Piłka nożna, jest to sport kontaktowy i wygrać, powinieneś dążyć do nałożenia walki mocy.
- Nie ma potrzeby przynoszenia ciała do wyczerpania. Jeśli twoje ciało informuje, że się zatrzyma, po prostu przestań.
- Staraj się nie ranować. W przeciwnym razie będzie denerwujące!
Czego potrzebujesz
- Pole lub otwarte miejsce z trawnikiem
- Przyjaciel
- Piłka nożna
- W zależności od rodzaju zasięgu pola dobrej pary besu z kolcami lub bez.
- Spodenki / spodnie sportowe
- Utwórz klapy piłkarskie.