Jak być dobrym człowiekiem, którym narysowane są ludzie

Jeśli chcesz być najlepszą osobą, musisz zacząć pracować nad sobą. Zanim będziesz mógł współdziałać z innymi ludźmi w dobrym, współczujący sposób, będziesz musiał spędzić staranną samodzielną analizę i dokonać wspaniałych inwestycji w siebie. Jeśli chcesz cię podziwiać, pracować nad sobą, a następnie rozciągnij rękę, aby pomóc innym z szczerym współczuciem i miłosierdzia.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Pracować nad sobą

jeden. Określ pozytywne cechy osobiste. Co sprawia, że człowiek "dobry"? Różni ludzie mają różne myśli i patrzy na to, co sprawia, co czyni dobro, ale jest kilka cech, które najbardziej uważa. Opracuj własną listę cech, na których chcesz pracować, aby stać się tematami, że inni są równi.

Być może wierzysz, że "dobra" osoba jest przyzwoita, niezawodna i uczciwa.
Niektórzy uważają pokory, hojność i życzliwość dobrymi cechami.
Zdolność do współczucia innym i być bezstronnym - to kolejny sposób na dobre.

Obraz zatytułowany jest dobrym człowiekiem, że ludzie patrzą na krok 2

2. Uważaj na poszukiwanie zgody innych osób. Nie ma nic złego w pragnieniu być dobrym człowiekiem. Niemniej jednak nie powinieneś się zmieniać, aby stać się popularnym. Nie będziesz mógł być wszystkim dla wszystkich. Staraj się być dobrym, aby być dobrym, a nie zaimponować otaczającym. W końcu życie jest wyrażanie siebie, a nie zaimponować innym ludziom.

Jeśli twoje pragnienie zmiany siebie jest zmotywowane przez opinie innych, możesz łatwo zdradzić. Możesz okazać, że potwierdzasz oczekiwania innych, zamiast wejść na prawo.

Niemniej jednak pragnienie złożenia dobrego przykładu dla innych, zwłaszcza dla dzieci, jest świetne. Jeśli jesteś rodzicem, wartościami, które zademonstrują, są nadrukowane na swoich dzieci.

Obraz zatytułowany jest dobrym człowiekiem, że ludzie patrzą na krok 3

3. Być szczerym. Bądź szczery - oznacza to, co naprawdę myślisz i wzmacniasz swoje słowa. Ludzie podziwiają tych, którzy są szczerze, ponieważ takie osoby nie próbują udawać kogoś innego i są odpowiedzialni za ich słowa.

Aby rozwijać szczerość, sprawdź, czy mieszkasz zgodnie z twoimi przekonaniami. Na przykład, jeśli doceniasz ochronę środowiska, czy to odzwierciedla Twój styl życia? Rzeczy takie jak przetwarzanie odpadów, udostępnianie samochodów, racjonalne wykorzystanie wody i tak dalej - sposoby bycia lojalnym wobec swoich przekonań dotyczących znaczenia ochrony środowiska.

Weź siebie. Każdy z nas jest silny w niektórych obszarach i doświadcza trudności z innymi. Wszystko, co jesteśmy zmuszeni do radzenia sobie z błędami i nie widzą powrotu do swoich wysiłków od pierwszego. Człowiek nie jest zobowiązany do bycia doskonałym. Szczere ludzie nie czują niedogodności z tego, co nadal mają zalety i wady. Nie boją się też kilku błędów, zanim się powiedzie.

Nie oceniaj innych. Szczere ludzie, z reguły, nie porównują się z innymi lub ze standardami zewnętrznymi. Prawdziwie szczerych ludzi biorą innych. Staraj się nie potępiać przyjaciół, członków rodziny i kolegów.

Obraz zatytułowany jest dobrym człowiekiem, że ludzie patrzą na krok 4

cztery. Pracuj nad poczuciem własnej wartości. Przyznaj dobre rzeczy w sobie i świętuj swoje postępy. Doświadczenie komfortu samemu jest niezwykle konieczne, aby stać się dobrą, szanowaną osobą. Ludzie są zwykle równi osobowościom rozsądnym zaufaniem. Ponadto łatwiej będzie myśleć o innych, jeśli twoje myśli są zajęte naszymi własnymi niedociągnięciami.

Jeśli wydaje ci się, że masz niską samoocenę, angażujesz się w działania, które powodują. Na przykład, jeśli wiesz, jak dobrze słuchasz innych, możesz stać się wolontariuszem w domu opieki i spędzać tam czas, komunikując z gośćmi. Możesz czuć się pewnie podczas wykonywania jakości pracy, która pasuje do twoich umiejętności.

Porozmawiaj z tobą w pozytywny klucz. W obliczu problemu, powiedz mi: "Mogę go pokonać". Robić coś dobrego, gratuluję sobie.

Może być bardzo trudne do poprawy poczucia własnej wartości, zwłaszcza jeśli miałeś zaburzenia psychiczne, które wpływają na percepcję samodzielną. W tym przypadku pomyśl o skontaktowaniu się z psychologiem i przedyskutuj te problemy z nim. Aby znaleźć psycholog, zapoznaj się z rekomendacją dla terapeuty, w firmie ubezpieczeniowej (jeśli masz polisę ubezpieczenia medycznego) lub poszukaj opcji w Internecie. Jeśli jesteś studentem, musisz zwrócić się do psychologa uniwersytetu.

Obraz zatytułowany jest dobrym człowiekiem, że ludzie patrzą na krok 5

pięć. Rozważ negatywne pragnienia. Od czasu do czasu jest dość normalny, aby doświadczyć negatywnych uczuć. Ważne jest jednak, aby nauczyć się radzić sobie z nimi w konstruktywny sposób, w przeciwnym razie twoje zachowanie podlega negatywnym wpływie. Aby to zrobić, ćwicz regulację emocji. Jest to sposób na przetwarzanie emocji, które pomaga sobie z nimi radzić sobie ze sobą.

Rozporządzenie emocji jest procesem fazowym. Po pierwsze, przyznaj, że doświadczasz gniewu lub innych negatywnych emocji. Zauważ, jak się czuł i daj jej nazwę. Pomyśl o tym, co spowodowało to emocje. Podświetl minutę, aby ocenić, jak się czujesz o obecności tej emocji i jak chcesz się z tym poradzić. Wreszcie wybierz odpowiednie działanie.

Jeśli spędzasz czas na taką analizę, uzyskasz możliwość użycia emocji w zdrowym sposobie zamiast impulsywnej reakcji. Załóż na przykład, że twoja córka wróciła do domu po ustalonym czasie. Zamiast krzyczeć na jej zły, zaznacz czas, aby poradzić sobie z gniewem i zidentyfikować świadome działania, na przykład, omówić umiejętność planowania czasu następnego dnia.

Czasami przeszłe obrażenia i okrutne traktowanie tworzą wzorce emocjonalne, które mogą zakłócać proces regulujących emocji. Możesz stwierdzić, że doświadczasz emocjonalnych wybuchów, które wpływają na ludzi wokół ciebie. Spróbuj odwrócić uwagę, a następnie pracować nad produktywnym dialogiem wewnętrznym, na przykład: "Wszystko jest w porządku, po prostu mam zły dzień. Zdarza się od czasu do czasu. Jutro będzie lepiej. ". Ponadto przydatne jest wyjaśnienie innych: "Miałem zły dzień i jestem trochę napięty i zdenerwowany. Początkowo się trochę się uspokój, a potem porozmawiamy, kiedy się poprawię ".

Dobrzy ludzie wiedzą jak wybaczyć. Jeśli wybaczasz innym i siebie za błędy poprzednie, uratuje cię od uczuć urazy, nieufności i gniewu, które mogą wpływać na twoje zachowanie w teraźniejszości.

Jeśli doświadczasz trudności z przebaczeniem i wynajmując przestępstwo, dyskutować z psychologiem, jak puścić z przeszłości. Joga, która głosi życie w sensie duchowym, może również być przydatna do nauki wybaczania.

Obraz zatytułowany jest dobrym człowiekiem, że ludzie patrzą na krok 6

6. Pracować nad zachowaniem, który może potencjalnie szkodzić innym ludziom. Oceń osobę, która obecnie obecnie i bądź szczery. Czy w twoim życiu jest coś, co wpływa na twój związek z innymi? Jak mogę to naprawić?

Sprawdź swoje zdrowie psychiczne. Trudno jest być dobrym dla innych, jeśli nie dbają o siebie o siebie. Jeśli cierpisz na depresję, lęk lub jakiekolwiek inne zaburzenia psychiczne, skontaktuj się z wykwalifikowanym specjalistą o pomoc. Stabilność moralna pomoże Ci być najlepszą osobą w oczach innych.

Wejdź do konfrontacji ze wszystkimi zależnościami. Zależność może być zarówno fizyczna (palenie, alkohol, leki) i emocjonalne (gry wideo, internet). Jakakolwiek forma, którą podjęła, może być bardzo trudno rozwijać istotne relacje i zwiększyć podziw i szacunek, jeśli walczysz z uzależnieniem. W Internecie istnieje wiele testów do autotestu, który pomaga ocenić, czy masz objawy zależności. Jeśli tak, powinieneś szukać pomocy psychologa. Ponadto w wielu miastach iw Internecie znajdują się grupy wsparcia, takie jak anonimowe alkoholiki i anonimowe narkotyki uzależnione, gdzie można z tobą pracować i pomóc Ci radzić sobie z uzależnieniem.

Utrzymuj stres. Jeśli łatwo dodać stres, możesz wpływać na innych, nawet tego nie zdając. Jeśli jesteś bardzo zmartwiony własnymi problemami i trudnościami, może być niezamierzone zaniedbanie potrzeb innych lub zignoruj je. Medytacja, psychoterapia, regularne ćwiczenia i komunikacja z psychologiem pomogą ci radzić sobie z obecnym poziomem stresu.

Metoda 2 z 2:

Interakcja z innymi ludźmi

jeden. Być charyzmatycznym. Bardzo ważne jest, aby ludzie z tobą równi. Pracuj nad nadmiarem umiejętności mówienia, słuchu i negatywnych historii, aby stać się bardziej charyzmatyczną i przyjemną osobą.

Być dobrym słuchaczem, Ćwicz aktywne słuchanie. Zamiast myśleć o swojej odpowiedzi, naprawdę słuchaj rozmówce i nie skręcaj w chmurach. Wspieraj rozmowę do węzłów i pytań.
Staraj się być świadomy wydarzeń na świecie. Ludzie mają tendencję do zaimponowania jednostek, którzy utrzymują rękę na imprezach impulsowych i są dobrze poinformowani. Czytaj gazety, czasopisma i publikacje online. Uważaj na bieżące wydarzenia. Opcjonalnie, aby mieć własne solidne poglądy polityczne, ważne jest, aby mieć pewną pomysł na bieżącą rozmowę, aby przejść do osobowości charyzmatycznej.
Użyj języka ciała, aby nadawać pewność siebie. Wspierać wizualny kontakt z innymi ludźmi. Stać, prostując ramiona. Nawiguj i reaguj na słowa innych, aby zademonstrować zainteresowanie i zrozumienie. W rozmowie zadaj pytania dotyczące innych. Ludzie rozciągają się do osobowości, które są szczerze zainteresowane tymi, którzy je otaczają.
Naucz się interesujących, aby opowiadać historie. Ludzie mają tendencję do podziwiania dobrych kamawoleń, więc staraj się bawić inne zabawne historie z życia. Aby uzyskać pomysł dobrej narracji, możesz zobaczyć lub słuchać humorystycznych programów.

Obraz zatytułowany jest dobrym człowiekiem, że ludzie patrzą na krok 8

2. Bądź uczciwy I Nie wycofaj się od przekonań. Innymi słowy, powiedz ludziom, że tak naprawdę czujesz, zamiast zapalić i ukryć swoje prawdziwe myśli. Dzięki temu ludzie zaczynają ci zaufać. Prostotność i uczciwość z otoczeniem sprawią, że będziesz bardziej dobra i szanowana osoba.

Naucz się być szczerzy o swoich działaniach, nawet jeśli popełniłeś błąd. Na przykład, jeśli nie spotkałeś się w czasie w pracy, nie spadaj na brak snu, stresu lub innych czynników. Po prostu weźmiemy i powiedz mi: "Zapłaciłem za mało uwagi do projektu, a zatem wszystko zepsuło. Następnym razem będę pracował mocniej ".

Bądź szczery, nawet gdy może zranić czyjeś uczucia, nie zawsze łatwe, ale jest sposób, aby to zrobić bez powodowania bólu. Sprawdź swoją recenzję w konstruktywny sposób. Na przykład, jeśli ktoś zada twoją opinię na temat nowej koszuli, która nie wydaje się dla ciebie atrakcyjna, możesz powiedzieć: "Jeśli chodzi o mnie, jest to najlepsza opcja. Pozwól mi pokazać ci koszulę, w której szukasz mnie bardzo atrakcyjnego?"

Niemniej jednak nie oferuj porad nie zgniecionych. Zwykle brzmi to jak głoszenie, a najczęściej ludzie nie są na to podatni. Zwłaszcza jeśli chodzi o takie delikatne sprawy, jako waga, praca lub status relacji, lepiej jest zachować twoją opinię, jeśli nie pytasz o to.

Obraz zatytułowany jest dobrą osobą, która ludzie patrzą na krok 9

3. Dać innym. Bądź hojny z przyjaciółmi, a członkami rodziny jest świetnym sposobem na bycie najlepszą osobą, która podziwiała wszystko. Małe dobre gesty odgrywają ogromną rolę.

Jeśli zostałeś zaproszony na imprezę, przynieś z tobą trochę dania. Przekąska lub napoje pokażą właścicielowi, że oceniłeś zaproszenie. Nawet jeśli wiesz, że jedzenie zostanie już złożone, nie zaszkodzi, aby coś ze sobą.

Pozostawiając przyjaciół do światła, oferta zapłaty jednego kręgu napojów lub podniesienie wszystkich w domu, jeśli nie pijesz.

Jeśli przyjaciel miał ciężki dzień, przedstaw mu mały prezent, taki jak pocztówka wykonana przez własne ręce lub domowej roboty pieczenia.

Zwroty nie zawsze mają postać fizycznych prezentów. Może zapewnić ludziom czas. Na przykład podświetl godzinę, aby odwiedzić przyjaciela w szpitalu lub odwiedzić członka rodziny, jeśli przeżywa ciężką szczelinę. Czasami tylko obecność pozytywnej energii innej osoby korzyści.

Obraz zatytułowany jest dobrym człowiekiem, że ludzie patrzą na krok 10

cztery. Przyczyniaj się do swojej społeczności. Wreszcie, aby być dobrym człowiekiem - oznacza to wyjść poza natychmiastowy krąg komunikacji. Znajdź sposoby, aby przyczynić się do swojej społeczności.

Wolontariat to świetny sposób na przyczynienie się do Wspólnoty. Spróbuj znaleźć obszar, o którym jesteś pasjonatem, a rozwój, którego możesz przyczynić się. Na przykład, jeśli jesteś zapalonym czytnikiem, dobrowolnie czytaj dzieci lub starszych ludzi w szpitalu, domu opieki lub przedszkole. Jeśli kochasz zwierzęta, dowiedz się, czy wolontariusze są wymagani w lokalnym schronisku.

Darowizna pieniędzy jest również dobrą opcją, jednak można wznieść się na krok powyżej w tej sprawie. Zaoferuj, aby rozmowy telefoniczne do przyszłych dobroczyńców w imieniu organizacji, którą jesteś zainteresowany. Weź udział w zajęciach fundraisingowych, takich jak obiady charytatywne, aukcje, maratony itp.

Możesz także zaoferować pomoc na małą skalę. Zwróć uwagę na obszar, w którym mieszkasz. Jeśli mieszkasz poza miastem lub w sektorze prywatnym, a masz starszych sąsiadów, zaoferować, aby zgierać liści z nich na trawniku lub wyczyść podjazd zimą. Jeśli masz sąsiedzi z małymi dziećmi, off-time oferują bezpłatne usługi Niania. Jeśli ktoś w twoim kwartale stracił członka rodziny, udaj się do smakołyki, aby rozwiać małym człowiekowi podczas smutku.

Rada

Zawsze bądź uprzejmy z innymi. Nawet jeśli jesteś zdenerwowany, spróbuj porozmawiać z ludźmi w spokojny, miły sposób.