Jak żyć w pokoju i harmonii: 14 kroków

"Aby ludzkość rozwijać się, odwołanie do Gandhiego jest nieuniknione. Żył, pomyślał, działał i zainspirował swoją wizję, ludzkość, taką, która ewoluuje do świata harmonii." - Martin Luther King

Świat jest nie tylko hipis! Żyć na świecie oznacza życie w harmonii ze sobą otaczającymi ludźmi i wszystkimi żywymi stworzeniami. Życie na świecie można oglądać jako proces skierowany w ingażu i na zewnątrz. Skierowany na zewnątrz - to styl życia, w którym szanujemy i kochamy się nawzajem, nie patrząc na nasze różnice religijne, kulturowe i polityczne. Wewnętrznie musimy wyglądać głęboko w twój umysł i serca, aby uświadomić sobie, że strach, który popycha nas do okrucieństwa, ponieważ podczas gdyśmy ignorujemy wadę w nas, burza, szalejącym na zewnątrz, nigdy nie zatrzymuje się.

Podczas gdy sam możesz znaleźć sposoby na osiągnięcie świata z tobą i wszechświatem zgodnie z twoimi przekonaniami i stylem życia, istnieją podstawowe przepisy, które nie mogą być ignorowane, jeśli szukasz harmonii. Na przykład niemożliwe jest być okrutnym, powinieneś być tolerancyjny, trzymać się umiarkowanym wyglądem i bierze życie jako cud. Ten artykuł zawiera kilka wskazówek, które pomogą na otwarciu wewnętrznej harmonii, ponieważ jest to sposób, w jaki odpowiedzialność jest tylko.

Kroki

jeden. Dążyć do miłości, a nie kontrolować otoczenia. Kiedy przestaniesz dążyć do kontroli nad ludźmi i występując w imprezach światowych, weźmiesz pierwszy krok do spokojnej egzystencji. Próba kontrolowania ludzi - nic oprócz pragnienia narzucania ich woli i rzeczywistości, nie chcąc patrzeć na sytuację z oczami. Takie podejście kontrolne - utrzyma cię w konflikcie z innymi. Zastępując pragnienie kontrolowania miłości innych, pomimo ich niedociągnięć i różnic - droga do spokojnego życia.

Pomyśl o świecie, a nie o mocy. Gandhi powiedział, że moc oparta na miłości jest tysiące razy bardziej wydajna i długotrwała niż moc znalezionego przez zagrożenia. Jeśli jesteś przyzwyczajony do monitorowania innych osób z zagrożeniami, będą przestrzegać strachu, a nie z szacunku ani troski o ciebie. To jest niewidoczny sposób.
Przeglądaj umiejętności negocjacyjne, rozwiązania konfliktów i przekonującą komunikację. Te niezbędne umiejętności komunikacji pomogą Ci uniknąć sytuacji konfliktowej lub wyjść z państwa konfliktu. Nie można uniknąć jednak wszystkich konfliktów, a nie wszystkie konflikty należy unikać, ale powinieneś być w stanie zachowywać się w sytuacji konfliktu. Jeśli nie jesteś pewny siebie w tej dziedzinie związku, przeczytaj więcej na ten temat. Przejrzystość wiadomości jest niezbędna do zapewnienia świata, ponieważ wiele konfliktów powstaje z powodu nieporozumienia.
Komunikacja z innymi, staraj się unikać tonów dowodzenia, moralności, zagrożeń lub celowych absolutorium informacji. Każda z takich form zachowania może być powodem do sytuacji konfliktu, ponieważ ludzie poczują się, że próbujesz je kontrolować, a nie rozmawiać z nimi na równi.
Upewnij się, że inni ludzie wokół możesz żyć szczęśliwym życiem z równym źródłem. W oparciu o to, nawet Rada przenosi tendencję do kontroli, ponieważ udzielanie porady, zakłócasz w czyimś życiu, a nie tylko wyrażasz swoją opinię, nie spodziewając się, że osoba przyjdzie taka, jak myślisz. Szwedzki Diplomat Dag Hammerskold powiedział kiedyś: "Ponieważ nie znał pytania, był łatwy do udzielenia odpowiedzi". Kiedy doradzamy, zakładamy, że znamy całą istotę problemu, ale w rzeczywistości mało prawdopodobne, abyśmy tego wiedzieli, co oznacza, że tęsknimy za sytuacją poprzez pryzmat naszego doświadczenia. Ale znacznie lepiej jest poprzeć osobę niż narzucenie twojego doświadczenia "odpowiedź". Tak więc będziesz uprawiać pokój, szacunek i zaufanie do ich inteligencji, a nie obrazę i odrzucenie.

2. Zmniejsz swoje przekonania. Kiedy myślisz o skrajnościach i są przekonani o czymś, nie biorąc pod uwagę poglądy i opinii innych, nie możesz żyć w harmonii ze światem. Taki rodzaj myślenia ekstremistycznego zwykle prowadzi do ostrych, wysypkich zachowań, które nie ma oczyszczania i samodzielnego odbicia. Chociaż może to wydawać się komfortowo, ponieważ pozwala ci działać z ufnością, ale blokuje inną rzeczywistość świata i może łatwo doprowadzić do konfliktu z ludźmi, którzy nie dzielą się swoimi przekonaniami. Znacznie trudniej jest pozostać otwarte na percepcję i gotowość do ponownego rozważenia naszych przekonań, ale jest bardziej wartościowy, ponieważ będziesz się rozwijać jako osobę i żyć w harmonii z ludźmi wokół.

Zrób swoje skrajne przekonania, bądź przygotowany na zadawanie pytań i przemyślenia faktów. Wziąć fakt, że twoje przekonania, wiara, pragnienia i opinie są ważne, nie różnią się od wielu innych przekonań wiary, pragnień i opinii na świecie. Postępuj zgodnie z etyką moderacji, która docenia godność ludzka i istota, podążaj za jednym z prawdziwych skrajności - skontaktuj się z innymi, jak chcesz się z tobą skontaktować (złota reguła)

Znajdź sobie różnorodne zajęcia, jeśli uważasz, że jedziesz do skrajności w stosunkach z ludźmi. Trudno jest być nie do zniesienia, gdy masz wiele przypadków i musisz współdziałać z najbardziej innymi ludźmi.

Rozwijaj poczucie humoru. Humor to rozbrajające zaklęcie wojownika na świat. Fanatycy rzadko mają poczucie humoru, ponieważ są zbyt zajęci, ponieważ biorą siebie i ich przekonania zbyt poważnie. Humor pomaga osłabić napięcie i pokazać represyjne trendy ekstremistycznego myślenia.

3. Bądź tepima. Tolerancja we wszystkich twoich myślach zmieni twoje życie i życie innych. Tolerancja dla innych osób przejawia się w zdolności do podejmowania różnic, pluralizmu współczesnego społeczeństwa i chęci żyć i żyć innym. Kiedy kończymy się tolerancją dla innych, w końcu, dostajemy dyskryminację, represje, okrucieństwo i przemoc. Praktyka tolerancji jest podstawą pokojowego istnienia.

Zamiast robić negatywne wnioski o ludziach, zmień własną wizję i dobrze wyglądają w ludziach. Zmieniając swoją wizję do postawy innych, inicjujesz zmiany w sobie. Na przykład, zamiast charakteryzować kogoś tak głupi lub niekompetentny, zacznij dzwonić osobę sprytną i inteligentną. Będzie zachęcić ludzi, a oni będą dążyć, że będą ich widząc. Kiedy zaczniesz widzieć innych interesujących, niezwykłych i opiekuńczych ludzi ukrywających się pod bravada gniewem i wewnętrznymi torami, poczujesz się na lepsze.

Sprawdź artykuły wikihow, jak być tolerancją opinii ludzi, poprosi o to, jak osiągnąć tolerancję.

cztery. Być spokojnym. Gandhi powiedział: "Jest wiele rzeczy, dla których jestem gotów umrzeć, ale nie ma jednej rzeczy, dla której jestem gotowy do zabicia". Spokojna osoba nie używa okrucieństwa i przemocy wobec innej osoby lub zwierzęcia (rozsądne stworzenie). Jest wiele przemocy na świecie, ale to twój wybór - nie pozwalaj na śmierć i przemoc do swojej filozofii życia.

Za każdym razem, gdy ktoś próbuje przekonać cię, że przemoc jest dopuszczalna, trzymaj się swoich przekonań i delikatnie odchylają się takie zapewnienia. Bądź przygotowany na fakt, że będziesz manipulowany, próbując cię przekonać, że twoje odmowa przynosisz ludzi zaangażowanych w sytuację. Wiesz, że nie jest prawdą, że jest to tylko zboczona wizja, która usprawiedliwia konflikty, prowadzące do śmierci ludzi, pojawienie się sierot i bezdomnych. Były ambasador UN Mary Robinson mówił: "Moje doświadczenie konfliktów sugeruje, że ludzie zaangażowani w to marzy o co najmniej jeden dzień świata". Rzeczywistość jest taka, że przemoc jest czymś, co nawet ci, którzy są zaangażowani w konflikt, dla ludzkości, świat ma najważniejszą wartość.

Być kochającym pokoju, czytajcie z współczuciem w odniesieniu do tych, którzy są okrutni. Nawet przestępcy zasługują na znalezienie, do czego jest współczucie, ale gdy społeczeństwo stwierdza ludzi do więzienia i udręki, zwiększając okrucieństwo w więzieniach i w sercach, stajemy się tak samo jak ci przestępcy.

Unikaj okrutnych filmów, wiadomości informacyjnych z ramkami przemocy, muzyki z tekstami, pełnymi sztywności i nienawiści.

Powiększ się z pokojowymi obrazami, muzyką i ludźmi.

Powinien być poważnie rozważając możliwość odwołania do wegetarianizmu jako sposobu na rozwój siebie. Dla wielu osób poszukujących pokoju, okrucieństwo zwierząt niedopuszczalne. Czytaj materiały na temat tego, w jaki sposób zwierzęta są zawarte w gospodarstwach, gdy polują i jak są one stosowane w przemyśle farmaceutycznym, a także o istotę wegetarianizmu, aby dokonać ich wyboru, jak zrobić z rozsądnymi istotami.

pięć. Analizować. Jest to bardzo ważne, ponieważ wiele pospiesznych reakcji prowadzą do tragicznych konsekwencji, ponieważ w pośpiechu nie można wziąć pod uwagę. Naturalnie istnieją sytuacje, w których potrzebne są szybkie działania, aby zapewnić bezpieczeństwo, ale nie usprawiedliwia to wielu innych przypadków, w których dogłębne myślenie może prowadzić do lepszego wyniku.

Jeśli ktoś jest emocjonalnie lub fizycznie zraniony, nie powinieneś odpowiadać na ich złośliwości i okrucieństwo. Pobyt i pomyśl. Zrobić spokojny wybór.

Poproś inną osobę, aby zatrzymać się i pomyśleć o tym, że złośliwość i przemoc nie może rozwiązać problemów. Tylko powiedz "Proszę nie rób tego". Jeśli odmówią zatrzymania, po prostu usuń z tej sytuacji.

Pozostań sobą. Jeśli czujesz, co ma odpowiedzieć w tej formie, co pokazuje twoją złośliwość, rozczarowanie lub podrażnienie, powiedz mi "Zatrzymać". Wyeliminuj się z sytuacji, która daje powstanie do zamieszania i niezdolności do refleksji. Wracając przestrzeń, dasz również czas na pokonanie początkowego gniewu i zastąpić przemyślane rozwiązania, z których jeden jest brak reakcji.

Ćwicz odpływowy słuch. Mowa doustna nie jest zbyt dokładna, a czasami ludzie są w stanie podkreślić, mówią, że rzeczy ukrywają prawdziwe znaczenie. John Powell powiedział: "W prawdziwym przesłuchaniu dążymy do słów, spróbuj zobaczyć osobowość przez nich. Słuchanie jest poszukiwanym skarbem, który jest osobą wyrażającą się werbalnie i nie-ustnie." Znaczenie refleksyjnego przesłuchania, aby osiągnąć świat, jest to, że przestajesz widzieć osobę tylko dla naszej części i starać się dostać się do istoty, którą naprawdę mówi i oznacza. Jest bardziej wydajny niż przesłuchanie i domysły.

6. Dążyć do przebaczenia, a nie retbution. Co prowadzi zasadę "oko za oko"? Zwykle fakt, że wielu jest ślepych. Bez znaczenia i bolesne, jeśli lekcje, że historia udaje. Nie ma znaczenia, gdzie żyjemy, jaka religia trzyma, lub do której kultury należy, wszyscy mamy ludzi, z tymi samymi ambicjami i aspiracjami, aby zapewnić rodzinę i żyć w pełnym życiu. Nasze różnice kulturowe, religijne i polityczne nie powinny stać się jabłkiem niezgody i przyczyną konfliktów, które mogą przynieść tylko światowy żal i zniszczenie. Kiedy czujesz potrzebę zranienia innej osoby, ponieważ twoja reputacja cierpiała lub czujesz, że ich działania zasługują na tę samą okrutną reakcję, kultywujesz gniew, przemoc, żal. Wymień to za przebaczenie, próbując żyć w świecie z tobą i innymi.

Żyć niniejszym, a nie przez przeszłość. Kiedy myślisz o tym, jak wszystko było być i ponowne martwiąc się o przeszłym bólu, nie odpuszczasz z przeszłości, ale wywołuje stały konflikt wewnętrzny. Przebaczenie pozwala żyć niniejszym, spojrzeć z nadzieją na przyszłość i zostawić przeszłość. Przebaczenie jest największym zwycięstwem, ponieważ daje ci możliwość pogodzenia z przeszłością i cieszyć się życiem.

Przebaczenie podnosi się i uwalnia cię od niechęci. Znaczeniem przebaczenia jest nauczenie się, jak radzę sobie z negatywnymi uczuciami, które pojawiają się w wyniku działania, które spowodowały twój gniew lub smutek. Twoje zadanie, aby dowiedzieć się, jak je zabrać, nie tłumić. I przebaczenie sprawia, że jesteś szloch, aby poczuć inną osobę, aby zrozumieć, co wykopali. Nie musisz brać tego, co zrobili, wystarczy to zrozumieć.

Uświadomić sobie, co zamaskować swój gniew "Ochrona czyjegoś honoru" - obraźliwy. Po pierwsze, pozbawia niezależność tych, którzy jesteś "Ochraniać" (a to z kolei pozwala im być bezradne), a po drugie, jest to okrutna wymówka dla szkody. Jeśli uważasz, że w pewnej sytuacji czyjeś honor był chętny, pozwól rzekomej ofierze wypowiadać się do siebie (może zobaczyć je w innym świetle niż ty) i szukają sposobów na rozwiązanie za pomocą przebaczenia i głębokiego zrozumienia.

Nawet jeśli czujesz, że nie można przyznać przebaczenia, nie jest powodem do uciekania się do przemocy. Zamiast tego usuń i bądź najlepszą osobą.

7. Wpisz wewnętrzny świat. Bez wewnętrznego pokoju zawsze będziesz poczuć konflikt w sobie. Próbuje wypełnić swoje życie za pomocą obiektów lub podnoszenia poziomu społecznego bez możliwości zatrzymania się i słuchania siebie, sprawi, że ciągle czuję się nieszczęśliwy. Kiedy pragniesz coś, czego nie masz, jesteś w stanie konfliktu. Bardzo łatwo jest zapomnieć, że jesteś wdzięczny za to, co masz, jeśli stale starasz się poprawić dobre samopoczucie, karierę, dom i życie. Podobnie nadmierne samopoczucie powoduje podobny konflikt, ponieważ posiadający wiele, zostaniesz zmuszony do śledzenia "wymagania" Jego rzeczy, czy to naprawa, ubezpieczenie i bezpieczeństwo.

Przejrzyj priorytety i zdecyduj, że zdobi swoje życie i sprawia, że lepiej i upuść resztę.

Kiedy jesteś zły, znajdź ciche miejsce, w którym możesz zostać, weź głęboki oddech i odpocząć. Wyłącz telewizor, magnetofon i komputer. Jeśli to możliwe, chodźmy na naturę lub spacerować. Włącz spokojną muzykę i gasić światło. Kiedy ponownie dostaniesz spokój, wróć do swojego życia.

Przynajmniej raz dziennie spędza dziesięć minut w spokojnym miejscu, na przykład w cieniu drzewa lub w parku, gdziekolwiek, gdzie można łatwo siedzieć i nic nie rozprasza.

Na żywo na świecie oznacza nie tylko brak przemocy i okrucieństwa. Spróbuj kultywować świat we wszystkich aspektach życia - spróbuj zmniejszyć stres. Kiedy jest to możliwe, konieczne jest uniknięcie stresujących sytuacji, takich jak ruch drogowy, gromada ludzi i tym podobnych.

osiem. Żyj w radości. Wybierając życie jak cud - antidotum przed przemocą. Trudno jest być okrutnym, co wydaje się piękne, wspaniałe, niesamowite i radosne. Rzeczywiście, największa rozpacz, która jest wniesiona przez wojny - zniszczenie niewinności, piękna i radości. Radość przynosi pokój do twojego życia, ponieważ zawsze jesteś gotów zobaczyć to dobrze, że jest u ludzi, a na świecie, i wdzięczni wspaniałym objawom życia.

Nie pozbawiaj się szczęścia. Uczucie tak, jakbyś nie był niegodny szczęścia, niepokój o tym, jak inni postrzegają twoje szczęście i strach o horrorze, który czeka na szczęście zakończyć się - wszystkie te negatywne schematy myślenia, które mogą uniemożliwić poszukiwanie radości w życiu.

Rób to co kochasz. Życie to nie tylko twoja praca. Podczas pracy pomaga Ci zapewnić zakwaterowanie, potrzebujesz czegoś, aby wyrazić się na świecie. Fich Nat Khan przemówił w ten sposób: "Nie mieszkaj z telefonem, co oznacza okrucieństwo ludziom i przyrodą. Nie inwestuj w spółki, które pozbawiają inne możliwości życia. Wybierz połączenie, które pozwoli Ci wyrazić idealną współczucie." Zdecyduj, jak dosłownie jesteś gotowy zaakceptować te słowa i dążą do pracy, która pomaga prowadzić pokojowy styl życia.

dziewięć. Zmieniaj się, że chcesz zobaczyć na świecie. Nie tylko apelujemy do doświadczenia Gandhiego. Istnieje wiele aktywnych sposobów, aby pomóc Ci się zmienić, że chcesz zobaczyć na świecie.

Zmień się. Przemoc zaczyna się od uznania jego dopuszczalności jako rozwiązania problemu, a często jej nieuchronność. Więc musisz włączyć się do siebie i stać się kochającym pokoju, aby zatrzymać przemoc. W pragnieniu nie powoduje szkody dla żywych istot i żyć spokojnie, musisz zacząć od siebie, a następnie zmienić świat.

Bądź częścią rozwiązania. Bądź osobą, która kocha wszystkich ludzi za to, kim są. Rób, aby ludzie czuli się z tobą, niech będą. Zyskasz wielu przyjaciół i zdobycie szacunku dla już istniejących przyjaciół.

Dołącz i uczestniczyć w dnie świata. Podejmij oficjalny udział w obchodach międzynarodowego dnia świata prowadzonego co roku z udziałem ONZ. 21 września - roczny dzień zaprzestania działań wojennych i nadużywania przemocy.

Porozmawiaj z innymi ludźmi o ich zrozumieniu świata. Udostępniaj pomysły na temat tego, jak możesz przynieść większą harmonię na świecie, i jak zrobić różnice bez rozwiązywania konfliktów. Możesz udostępnić klipy wideo, aby pomieścić w sieci lub napisać historie, wiersze lub artykuły do dzielenia się z ludźmi myślą o znaczeniu świata.

Pomóc innym ludziom, poświęcić coś. Najbardziej szlachetną demonstracją twojego aspiracji na świecie jest poświęcenie siebie, a nie tych, którzy zaprzeczają twoje oczy. Mahatma Gandhi poświęcił swoją praktykę prawa w Darban (Republika Południowej Afryki), aby prowadzić proste życie i podzielić ból bezradnego i niekorzystnej sytuacji. Jego altruizm podbił serca milionów, choć nigdy nie szukają mocy. I możesz także nosić świat, pokazując gotowość do wyrzeczenia się do egoistycznych pragnień. Podbijaj serca tych otaczających ich gotowość, aby służyć celom bardziej wysoki niż twoje osobiste aspiracje. Przynajmniej rozważ możliwość pracy wolontariuszy.

Nosić harmonię do świata, gloryfikując miłość i pokój dla wszystkich. Może wydawać się niejednoznaczny, ale pamiętaj, że Gandhi, był w stanie pokazać, jak fizycznie słaby i kruchy człowiek mógł osiągnąć efekt ogromnej siły, w oparciu o praktykę osiągnięcia świata, odmawiając przemocy.

10. Rozwiń swoje zrozumienie świata. Jesteś wolny w wyborze drogi. Wszystko, co czytasz w tym artykule oferować tylko. Nie podążaj za tym jako dogmat, nie jest próba narzucenia myślenia, postrzegaj to jak każdy inny tekst. W końcu wybór życia na świecie stanie się twoją własną, świadomą decyzją opartą na aspiracji i poglądach, miał nadzieję na różnych częściach świata, od wszystkich ludzi, których kiedykolwiek spotkałeś, a także z własnego sumienia i wiedzy. Idź ze spokój.

Kontynuuj dowiedz się. Ten artykuł dotyczył tylko powierzchni, co jest głęboką osobowością i koniecznością świata. Przeczytaj jak najwięcej materiałów na temat świata, zwłaszcza o działaczy i praktykujących tego kierunku, możesz się od nich dowiedzieć. Podziel się swoją wiedzą z innymi i rozpowszechniaj doktrynę świata, gdziekolwiek jesteś.

Rada

Jeśli szukasz zatwierdzenia w innych, nie znajdziesz swojego życia - jest to ścieżka swojej restrukturyzacji zgodnie z pragnieniami innych osób. Zamiast tego zacznij się jak jesteś i żyj w miłości do siebie i innych.
Wziąć fakt, że niektórzy ludzie nie będą mogli go zaakceptować i nie pomogą ci, ponieważ nie pomagają sobie. Na takiej osobie musisz polizać współczuciem, tutaj nie potrzebujesz strachu i nienawiści, ale także nie działają zgodnie z ich pragnieniami. Bądź uprzejmy, twardy i rodzaj z takimi ludźmi.
Jeśli ty lub twoje dzieci zostanę poproszeni o przejrzenie o okupacji, spójrz na alternatywę na takie złośliwe działania. Istnieją odpowiednie alternatywy.

Ostrzeżenie

Pokój "za każdą cenę" doprowadzi cię do niewolnictwa lub zniszczenia. Wśród nas są ludzie, którzy przestrzega niezwykle agresywnej ideologii systemów wojskowych i totalitarnych. Mogą współistnieć spokojnie, ale nie bez wewnętrznej czujności.
Sprawdź funkcje żywności, jeśli zdecydujesz się odwołać się do wegetarianizmu. Konieczne jest przestrzeganie pewnej strategii mocy, aby zapewnić organizmowi niezbędne elementy.

Czego potrzebujesz

Rozległy czytanie materiałów aktywistów ruchu cywilnego.