Jak poprawnie rzucić frisbee: 9 kroków

Nie wszyscy ludzie natychmiast dostają płytę latające lub frisbee. W tym artykule pokażemy, jak opanować technikę podstawową.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Rzucanie frisbee

jeden. Przytrzymaj dysk w ręku. Twój kciuk powinien być na górze, indeksujący leżący na krawędzi, a reszta - przytrzymaj frisbee z odwrotnej strony.

2. Umieść nogi prostopadle do siebie. Jeśli masz rację, właściwa stopa powinna stać przed nami, a jeśli leworęczna - pozostała.

3. Trzymając frisbee, lekko obróć szczotkę w kierunku ciała. Łokieć powinien patrzeć na przyszłość.

cztery. Bezpośrednie frisbee na bok. Zwykle dysk rzuca inny gracz - spróbuj być łatwy do złapania.

pięć. Ręcznie robią szybki ruch do przodu. Kiedy linia dłoni będzie prawie prosta, wykonaj ostry rzut do celu.

Twój pędzel powinien działać jak wiosna.

Rzucanie powinno być wykonane na poziomie brzucha: wtedy dysk latał prosto, a nie spieszyć się.

6. Rzuć Frisbee odpowiednim wysiłkiem. Zbyt słaby lub zbyt silny rzut spowoduje przedwczesny spadek, oscylację lub ruch dysku.

Metoda 2 z 2:

Rzucanie

jeden. Popraw swoją technikę. Praktyka pozwoli Ci wypracować ruch i zrozumienie, jak dysk zachowuje się w powietrzu.

Bawiąc się przyjacielem, spróbuj rzucić frisbee przez dziurę.
Dbaj o rzucanie dysku w kierunku celu, na przykład w szufladzie lub do drzewa.

2. Zwiększyć mocy ruchu. Podczas rzutu przesuń wagę z przodu do tylnej nogi.

3. Skup się na ruchu pędzla. Daje obrót dysku, zapobiega wahaniu i sprawia, że ruch jest bardziej dokładny.

Impretten łokieć podczas rzucania jest również zwiększenie dokładności i zwiększenia siły rzutu.

Jazda do siebie, nie zapomnij, aby utrzymać go na jednym poziomie. Wyobraź sobie, że jest to taca do lodów, której nie chcesz przedłużyć.

Rada

Psy uwielbiają frisbee. Jeśli masz czworonożny przyjaciel, podziel się z nim radość i kup inną jazdę dla psów - jest łatwiejsze i miękkie. W tym przypadku na wysokiej jakości frisbee nie będzie śladów zębów psa.

Ostrzeżenie

Bądź ostrożny, rzucając frisbee na podwórku. Może nie tylko latać na dach, ale także złamać.

Czego potrzebujesz

Frisbee
Otwarta sekcja (park, stadion, plac zabaw)
Wspólna gra