Jak żyć z palcem Mortona: 10 kroków (z ilustracjami)

Nazwa "Finger Morton" stało się w imieniu amerykańskiego chirurga ortopedycznego Dudley Joy Morton. Jest to dość powszechne odchylenie od typowej struktury stopy, której istotą jest to, że druga kość krawatowa jest dłuższa niż pierwsza. Różnica między tymi dwoma kościami może prowadzić do zmiany chodu i problemów z równowagą, a także do przewlekłych bólów w stopie. Opowiemy o tym, jak traktować objawy tego zjawiska i jak go naprawić.

Kroki

Część 1 z 2:

Objawy i objawy palca Mortona

jeden. Spójrz na swoją stopę. Jeśli masz palec Mortona, najprawdopodobniej natychmiast zauważysz, że drugi palec nogi jest dłuższy (duży).

Dzięki normalnej postaci stopy najdłuższy jest kciuk, a długość palców od drugiego do piątej sekwencyjnie zmniejsza się.
Możesz mieć palec Mortona, nawet jeśli drugi palec na mojej nodze nie jest dłuższy niż pierwszy.
Skonsultuj się z lekarzem do diagnozowania i zalecania planu leczenia.

2. Dowiedz się o objawach palca Mortona. Palec Mortona może powodować wyczerpujący ból i długotrwałe powikłania.

Palec Mortona powoduje przemieszczenie otaczających kości, ze względu na drugą kości, plus ma nadmierne obciążenie.

Dodatkowe obciążenie kości może powodować kukurydzę pod nim - stałe pogrubienie. Taka kukurydza powoduje ból w stopie, od umiarkowanego do bardzo silnego.

Niektórzy ludzie z odczuwania palca Mortona. Może być silny, stały inny ból lub ostry ból podczas chodzenia.

3. Dowiedz się o długotrwałych komplikacjach, które mogą pojawić się, jeśli masz palec Mortona. Z tego zjawiska mogą być dalsze problemy zdrowotne.

Pacjenci z palcem Mortona mogą narzekać na ból w dolnej części pleców, kolana lub biodra. Wynika to z małych zmian w chodzie z palca Morton.

Zapalenie stawów - wspólny problem u osób z palcem Morton.

Również palec Mortona może spowodować odkształcenie okładku kciuka ("kości") lub odkształcenia w kształcie młotka palców.

Część 2 z 2:

Leczenie palca Mortona

jeden. Spróbuj skorzystać z środków przeciwbólowych, które są wydawane bez receptury. Mogą tymczasowo zmniejszyć ból i przynieść ulgę.

Odbiór tych leków nie rozwiąże problemu w długim okresie.
Preparaty opakowań, takie jak ibuprofen, naproksen, paracetamol i aspirynę, pomagają złagodzić ból i zapalenie.
Inne proste sposoby ułatwienia tkaniny obejmują transfer masy do innej nogi i stosując kompres do lodu, aby zmniejszyć zapalenie.
Sposoby te nie powinny być ciągle używane. Jeśli doświadczasz silnego bólu przewlekłego, musisz skonsultować się z lekarzem.

2. Jeździć zamrożoną butelką wody, aby złagodzić ból. Weź schłodzoną lub zamrożoną wściewkę i połóż go na podłodze. Umieść stopę na butelce. Delikatnie przesuń stopę tam iz powrotem, aby butelka toczy się z podkładki do pięty.

Wykonaj to ćwiczenie przez 15-20 minut.

3. Pomyśl o zakupie nowych butów. Nowe buty właściwego kształtu z wygodnym wkładką pomogą ułatwić objawy. Wybierz buty, które zapewniają wystarczającą amortyzację i odmawiają zamkniętego butów i wysokich obcasów, ponieważ mogą pogorszyć objawy.

Kup buty z szerszym palcem. Dodatkowa przestrzeń pomoże złagodzić objawy.

Skonsultuj się z ortopisją o wykorzystaniu specjalnych wkładek w butach, które są zalecane do neurom Mortona. Pomagają podzielić kości stopy i unikać bólu związanego z presją na nerwy.

Obraz zatytułowany umowę z morton `src =

cztery. Podczas snu należy użyć separatorów do palców. W nocy włóż dzielniki między palcami na nodze. Gdy pomiędzy palcami powstaje trochę miejsca, będzie częściowo pomoże usunąć ciśnienie, jakie doświadczyli w ciągu dnia.

pięć. Skonsultuj się z ortopisją o noszeniu specjalnych stojaków. Bardzo często jest to jedyne leczenie, które jest naprawdę wymagane dla pacjentów z palcem Mortona.

Dolna linia jest taka, że specjalna elastyczna podszewka jest osadzona w butach (pod plusem i skarpetką).

Ta podszewka tworzy amortyzację.

W rezultacie palcem kont dla mniej obciążenia, a ruch ruchu stóp wzrasta.

6. Zapytaj lekarza o zastrzyki kortyzonu. Może pomogą złagodzić stan zapalny. Czasami efekt występuje po jednym wstrzyknięciu, ale czasami są wymagane dwa lub trzy.

Zdarza się, że Cortison w ogóle nie pomaga. Jednak musisz odwiedzić Ortopedę lub Podiatrę, a jeśli przepisuje te zastrzyki, uczynić je. Jeśli nie pomogą, lekarz będzie mógł opracować alternatywny plan leczenia.

7. Porozmawiaj z lekarzem o interwencji chirurgicznej. Należy to uciekać tylko wtedy, gdy wszystkie inne zabiegi będą nieskuteczne.

Chirurgia - metoda leczenia inwazyjnego i zawsze koniugować pewne ryzyko. Wypróbuj wszystkie inne możliwe opcje, zanim zdecydujesz się na operację.

Korzystając z interwencji chirurgicznej, możesz usunąć małą część kości, aby zmniejszyć długość drugiego palec i zmniejszyć obciążenie.

Skrócenie kości jest najczęstszym rodzajem działania, gdy palec Mortona.

Istnieje również opcja wydłużenia innych kości w stopie za pomocą wkładek silikonowych.

Wydłużenie innych kości nie jest tak powszechne jak inne metody chirurgiczne. Ta operacja jest bardziej inwazyjna, a ryzyko komplikacji z nim powyżej.

Rada

Nie próbuj same traktować palec Mortona. Skonsultuj się z lekarzem, aby odebrać skuteczne leczenie.
Nie przesadzaj z środkami przeciwbólowymi: z częstym przyjęciem mogą one powodować szereg skutków ubocznych i problemów zdrowotnych.