Jak pomóc w rzucie alkoholowym piciu: 14 kroków

Bardzo trudno jest obserwować, jak alkoholizm niszczy życie swojego przyjaciela lub członka swojej rodziny.Z reguły pacjent z alkoholizmem jest wymagany do przechodzenia kursu rehabilitacyjnego, aby uzyskać pełnoprawną pomoc. Jeśli chcesz pomóc, musisz najpierw określić, czy osoba naprawdę jest chora i alkoholizm. I tylko wtedy zacznij pomagać swoim przyjacielem przekazać właściwe leczenie.

Kroki

Część 1 z 2:

Poproś osoba przestać picie

jeden. Poszukaj znaków alkoholizmu. Mają problemy z alkoholem, ale nie znaczy w pełni stać się alkoholikiem. Problemy z alkoholizmem można rozwiązać i pokonać samych pacjentów, ale do leczenia choroby "alkoholizm" wymaga interwencji zewnętrznej.Z reguły objawy alkoholizmu są następujące:

Problemy w szkole i pracy, tak późno lub na wszystkich brakach miejsca pracy z powodu kaca
Częste awarie w pamięci po piciu
Problemy z prawem z powodu picia, na przykład, aresztowały do bycia pijanym w miejscach publicznych lub jazdy pijanym
Niezdolność do opuszczenia kieliszek alkoholu w połowie pełny lub znajduje się w pobliżu alkoholu i nie używaj go
Seryjne żebra i kaca
Relacje dotknięte zużyciem alkoholu
Silne pragnienie pić rano i zespół wstrzymujący w przypadku braku picia

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego picia krok 2

2. Pomyśl o tym, co mu powiesz. Jak tylko zdecydujesz się porozmawiać z osobą o swoim nawyku, ćwiczysz, co dokładnie mu powiesz. Być najjaśniejszym, obiektywnym i dokładnym. Nie da pacjenta usunięcia od ciebie i uratować go przed uczuciem, że jesteś emocjonalnie naciskając go.

Spróbuj zapamiętać kilka kluczowych propozycji, które uważasz za ważne. Na przykład możesz powiedzieć "Kocham cię i martwisz mnie, że wędrujesz swoje zdrowie, pijąc w każdy weekend.Wspieram Cię w uzyskaniu niezbędnej pomocy. ".

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego Picie Krok 3

3. Rozmawiać z osobą. Jeśli zauważysz pewne oznaki alkoholizmu, porozmawiaj z osobą i poinformuj go o jego niepokoju.Wyjaśnij mu, że jego zachowanie wpływa na innych, a on musi zatrzymać się na jego korzyści i korzyści z jego rodziny. Powiedz mu o problemach, które następują z powodu nadużywania alkoholu.

Aby uzyskać rozmowę, wybierz czas, gdy jest trzeźwy. Na przykład rano jest zwykle odpowiedni czas i nic strasznego, jeśli pacjent ma kac. Kłócić się tym, że każdego dnia niszczy swoje ciało.

Obraz zatytułowany Pomoc Przerwa alkoholowe Picie Krok 4

cztery. Nie kłóć się i nie potępiaj. Kiedy rozmawiasz z osobą o swoich złych nawykach, nie zaczątkowaj od opłat i potępia. Unikaj ciągłych moralności w zakresie picia, ponieważ może się pogorszyć tylko sytuację. Podobne argumenty uniemożliwią tylko pacjentowi odkryć przyczyny stałego pragnienia pić.

Bądź przygotowany na krytykę. Możesz nie lubić tego, co ci mówi, zwłaszcza jeśli okaże się, że jesteś winowajcą jego pijaństwa. Słuchaj uczciwego i rozsądnego.

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego picia kroku 5

pięć. Spróbuj to zrozumieć.Kiedy z nim porozmawiasz o swoim problemie, możesz bezpiecznie zapytać o powody, które na niej naciskają. Powinieneś również dowiedzieć się, czy pacjent ma dobry system wsparcia. Jeśli nie, możesz zaoferować pomoc grupową.

Pacjent może uniknąć rozmów o przyczynach choroby lub odmówić ich.

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego Picie Krok 6

6. Nie zmuszaj osoby do rzucenia drinka.Alkoholizm jest złożoną chorobą, więc z przymusem trudno pokonać.Co więcej, może pchać osobę do picia więcej.

Musisz zrozumieć, że nie możesz powstrzymać pacjenta. Ale możesz wspierać i promować pomoc.

Część 2 z 2:

Wsparcie

jeden. Przede wszystkim nie pij alkoholu w obecności pacjenta. Więc będzie znacznie trudniej przestać. Może również prowadzić do niezdrowych nawyków w swoim życiu. Możesz pomóc innej osobie, spotkaniu i spędzaniu czasu w miejscach, w których alkohol nie jest na sprzedaż. Ponadto uprości to zadanie pacjenta.

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego picia krok 8

2. Powiedz tych otoczeniu. Dowiedz się z ludzi z bliskiego środowiska, czy zauważyli, że niepokojące zachowanie, czy myślą, że osoba ma problemy. Nie nazywaj go alkoholikiem, a zwłaszcza, mówiąc o tym do tych, którzy nie powinni o tym wiedzieć.Nie naruszaj swoich praw prywatności.

Jeśli nadal uważasz, że człowiek jest chory i alkoholizm, a potem, aby zaangażować resztę.Problem jest zbyt poważny, aby rozwiązać go sam i powinieneś poprosić o pomoc tak szybko, jak to możliwe.

Obraz zatytułowany Pomoc Przerwa alkoholowe Picie Krok 9

3. Porozmawiaj z nim. Przypomnij mu, że martwisz się o niego, dbaj o niego i chce mu pomóc. Podziel się z nim, co zauważyłeś i zapytaj go o to, co należy zrobić, aby mu pomóc. Być przygotowanym na fakt, że może osoba odmówi pomocy i uniknie cię na chwilę.

Jeśli jest otwarty, aby pomóc mu skontaktować się ze specjalistą. Masz gotową listę specjalistów, do których możesz się skontaktować.Lista musi zawierać lokalne grupy anonimowych alkoholików, nazwisk ekspertów, psychologów specjalizujących się w tym problemie, a także listę lokalnych centrów rehabilitacyjnych.

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego Picie Krok 10

cztery. Spróbuj przyciągnąć profesjonalistów.Jeśli alkoholik odmówi przeceny leczenia lub nawet go nie uważa, spróbuj przyciągnąć.Sukces będzie wystarczający doświadczenie z różnymi rodzajami alkoholizmu, będzie mógł współpracować z Tobą, stworzyć specjalny plan leczenia, odpowiedni dla twojego przyjaciela.

Specjalista wyjaśni cię i bliskim pacjentem, jak zachowywać się i jak reagować w trudnych sytuacjach.

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego picia krok 11

pięć. Zachęcać się przez cały okres leczenia. Jeśli alkoholik zgadza się na leczenie leczenia i podjąć niezbędne środki, należy go wspierać.Nie pozwól mu czuć się winnym lub wstydem, pokaż, że jesteś dumny z jego pragnienia wyleczenia.

Obraz zatytułowany Pomoc Alkoholowe zatrzymanie kroku 12

6. Przygotuj się na awarie.Jeśli osoba odwołała się do Centrum Rehabilitacji i minął przebieg leczenia, może być bardzo wrażliwy po leczeniu. Dla większości pacjentów leczenie się nie kończy, stale muszą radzić sobie z alkoholizmem. Przyjaciele i zamknięci pacjenci muszą go wspierać, pomimo powtórzenia choroby (choroba jest powtarzana prawie u wszystkich pacjentów).

Wymyślić ciche klasy dla Ciebie, które nie sugerują konsumpcji alkoholu. Jazda na rowery, zagraj w karty, kucharz, udaj się do muzeów, w parkach i tak dalej. W końcu wyobraź sobie, że ty "Oba były w deszczu".

Zachęcać do częstych wizyt na spotkaniach anonimowych alkoholików i niezbędnych konsultacji.

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego picia krok 13

7. Dbaj o siebie. Bycie bliskim przyjacielem lub członkiem rodziny alkoholowej jest bardzo męczące, może prowadzić do poczucia bezradności i rozpaczy. Alkoholizm jest często nazywany "choroba rodzinna", Od momentu jego konsekwencji idą daleko poza życie pacjenta. Znajdź czas dla siebie i ćwiczenia, które przynosi Ci przyjemność i wspiera twoje poczucie własnej wartości.

Rozważ pomoc. Bardzo przydatne jest mieć ten, z którym można dzielić swoje uczucia w tym emocjonalnie trudnym okresie leczenia.

Obraz zatytułowany Pomoc zatrzymania alkoholowego picia krok 14

osiem. Spędź czas z przyjaciółmi i członkami rodziny. Od czasu do czasu musisz być rozproszony od rozwiązywania problemów swojego przyjaciela. Ponieważ jesteś stale zaangażowany w problem pacjenta, rozrywka z innymi ludźmi pomoże Ci odpocząć i przywrócić siły.

Upewnij się, że nie zapomnisz o swoich osobistych problemach. Nie można pozwolić na zniszczenie twojego związku z innymi z powodu nadmiernej uwagi mającym na celu rozwiązanie problemu pacjenta z alkoholizmem.

Rada

Jeśli twój przyjaciel nie chce przyznać się do twojego problemu, nie możesz mu pomóc. To nie jest twój problem osobisty, a nie jesteś odpowiedzialny za jego zachowanie.
Jeśli jesteś w jakiś sposób związany z tą osobą, to jego choroba nieuchronnie wpływa na twoje życie. Spróbuj odwiedzić spotkania anonimowe alkoholiki lub przeczytać odpowiednią literaturę, w której można znaleźć wiele przydatnych wskazówek.