Jak siedzieć na jednym rowerze

2. Druga noga powinna stać na ziemi, gdy siedzisz na miejscu. Kiedy umieściłeś nogę na pedale, zdobądź rękę o parapetu. Umieść stopę na pedale, aby przewinąć. Jeśli umieścisz go z góry, monocykl może wrócić. Jednocześnie naciskając pedał, usiądź na siodle.

3. Podnieś drugą nogę i włóż pedał.

cztery. Spróbuj siedzieć na monokulu. Zacznij od pozycji wyjściowej i pewnie porusza się na pedale. Nie naciskaj pedału zbyt ostro, w przeciwnym razie możesz upaść.

pięć. Umieścić na prawym pedale, usiądź na siodle i podnieś lewą nogę. Musisz to zrobić w tym samym czasie. Następnie po prostu przekręć pedały.

7. Często. Potrzebujesz dużo praktyki, zanim będziesz mógł swobodnie jeździć w monosyklu. Zacznij jeździć na ścianie na ścianie, aby polegać na nim, gdy zaczniesz spadać.

• Kiedy zaczniesz uzyskać parę skrętów pedałów, spróbuj jeździć bez polegania na ścianie. Im mniej używasz do ściany, tym lepiej będzie można jeździć.
• Aby obrócić, rozszerzyć ramiona w potrzebującym kierunku, ale wcześniej, aby móc jeździć bezpośrednio więcej niż 5 metrów. Wystarczy mieć małą wagę. Ten ruch ma doświadczenie. Aby się ostry, możesz używać bioder.
• Jedź wieczorem trudniej, ale nie będziesz kolidować z ludźmi. Spróbuj znaleźć lekką koszykówkę lub pad tenisa.
• Większość ludzi ma monokulę związaną z klaunami i żonglującym, ale możesz zrobić znacznie więcej stromych rzeczy, poruszając się po drodze lub biegając po mieście i wykonywać sztuczki.
• Spróbuj znaleźć podobnie myślących ludzi. Razem łatwiej jest uczyć się, a więcej doświadczonych jeźdźców może dzielić się z Tobą doświadczeniem.
• Jeśli jeździsz wzdłuż ściany, naucz się włączonych w prawo i pozostawione ręce. Aby uczyć ciała, aby utrzymać równowagę.
• W przeciwieństwie do roweru, będziesz musiał zachować równowagę we wszystkich kierunkach. Utrzymuj równowagę po prawej stronie po prostu, jeśli wiesz, jak jeździć na rowerze, ale z przodu iz powrotem mocniej. Równowaga w tym kierunku musi być sterującym położeniem ciała i prędkości obrotu pedałów. Daj trochę do tułowia na bok, gdzie chcesz iść i odebrać sobie pedały. Kiedy zamieniasz strzał, możesz wyprostować się i iść płynnie. Nie przyspieszaj zbyt wiele.
• Spójrz prosto i trochę. Jeśli spojrzysz na dół, waga zostanie przesunięta i nie możesz normalnie równoważyć.
• Naucz się jeździć na płaskim asfalcie lub betonie w strefie bez ruchu. Jest znacznie łatwiejszy niż jazda na trawie, piasku, żwirze i t.RE.
• Jednym z największych problemów monosowych jest brak prędkości. Będziesz miał bardzo zmęczone nogi, ale będziesz symp.

• Wiele osób uważa, że ​​monokulka jest bardziej niebezpieczna niż rower, ale nie ma racji. W monocyklu zawsze musisz zachować równowagę, ale jeśli zaczniesz spadać, możesz skakać w dowolnym kierunku. Ale są dwie rzeczy, dla których musisz śledzić, aby nie uszkodzić:

* Zawsze noś ochronę Shin. Jeśli jesteś nowy, często otrzymasz pedały na Shin i jest bardzo bolesne.

• Dobry krawat shoelaces, jeśli są zdezorientowane w pedach lub tulei, upadniesz.
• Nie skacz na monocykl, dopóki nie nauczysz się pewnie jeździć. Możesz spaść mocno.
• Oś Cozun znajduje się bardzo blisko stopy i bardzo często nowicjusze walczą z kością pręta łączącego, pukając skórę. Wymyślić, jak chronić to miejsce, aby uniknąć ciągłych obrażeń.
• Jeśli upadasz, daj monokulę spadać, jeśli spróbujesz przekręcić pedały szybciej, spadniesz naprzód!
• Nie bój się upaść. W 9 z 10 przypadków, kiedy upadniesz, możesz po prostu zejść z monokypli, aby stać się nogami.
• Jeśli pojawi się szybciej niż możesz skręcić pedały, spadniesz naprzód. Jeśli pójdziesz zbyt wolno, najprawdopodobniej wrócisz.
• Nosić kaski i podkładki kolana.

• Monocykl
• Kask
• Ochrona kolana i golenia
• Trampki lub sneakers
• Rękawiczki, jeśli zamierzasz zrobić sztuczki