Jak rozgrzać się w zimie -

Zima może naprawdę rozważyć najwspanialszy czas roku. Jednak jej cały urok znika z jedną myślącą, że możesz zamrozić. Na szczęście jest wiele sposobów na ciepły nawet z bardzo zimną pogodą, a ten artykuł powie, jak to zrobić, ciesząc się wszystkimi radościami, które przynosi nam zimę.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak się rozgrzewać

jeden. Ciepła sukienka. Ciepłe ubrania, zwłaszcza w kilku warstwach, nie tylko chroni Cię przed suroolingiem, ale także pomaga utrzymać ciepło ciała.

Noś ciepłe kapelusz i ciepłe skarpetki. Większość ciepła przegrywamy przez nogi i głowę.

Nosić kilka warstw ubrań. Bielizna jest cienka i łatwo odpowiednia dla większości codziennych ubrań, w tym dżinsy i koszule. W celu dodatkowego ciepła możesz nosić pulower polarowy lub wełny.

2. Przytulny, aby odwrócić "Kalachik" pod kocem.

Zachowaj swoje koce w ręku, do którego można dołączyć, gdy czytasz lub oglądasz telewizję i weź dodatkowe koce snu. Obraz zatytułowany trzymaj się ciepły podczas zima kroku 5

Obraz zatytułowany trzymaj się ciepły podczas zima kroku 5

Obraz zatytułowany Twierdzi Ciepło podczas zimy Krok 6

3. Użyj butelki gorącej wody. Woda może utrzymywać ciepło przez długi czas, tworząc ciepłą wodę butelki w przystępnej i wydajnej metodzie ogrzewania. Możesz go rozgrzać, siedząc przy stole lub obserwując telewizję, a w łóżku pod kocem taka butelka będzie ciepła całą noc.

Obraz zatytułowany trzymaj się ciepły podczas zimowego kroku 3

cztery. Używaj ciepłych jedzenia i napojów. Pyszne zupy zimowe i gorące kakao należą do rozrywki sezonu. Oszczędzaj ciepło do ciała pomoże również gorącą herbatę i kawą, pożywną jedzeniem, jak pizza, mięso i tosty.

Obraz zatytułowany Ciesz się ciepłym w okresie zimowym 8

pięć. Weź gorącą kąpiel. Jest to dobry sposób na rozluźnienie mięśni, zwłaszcza po ciężkim dniu i szybko rozgrzewają. Jeśli naprawdę chcesz się zrelaksować, dodaj kilka świec i kojącej muzyki do ustawienia. Na koniec nie zapomnij potknąć.

6. Użyj ciepła swojego ciała.

Znajdź przytulne miejsce, w którym mógłbyś owinąć w ciepłym kocu z 100% wełny i powoli, ale pewnie ciepło twoje ciało rozpocznie ciepło! Obraz zatytułowany Cieple podczas zimy kroku 7

Obraz zatytułowany Cieple podczas zimy kroku 7

Zatrzymaj się i zacznij poruszać! Aktywne ciało jest szybkie ogrzane - biegnij, tańcz, skakać, aż się dbasz. Możesz przeskoczyć kilka minut, poćwiczyć na rowerze treningowym lub tańczyć pod ulubioną muzyką. Jeśli najpierw zgodzisz się, żeby się ukryć, idź na spacer po okręgu, podczas spaceru będziesz szybko ogrzać.

Użyj ciepła ciała innych osób: Duże świąteczne imprezy szybko ogrzeją dom, dzięki ciepło generowanym przez wielu gości. Przytulanie również działa, więc ściśnij swojego ulubionego / ukochanego.Nie masz drugiej połowy? Być może spotkasz kogoś na tej bardzo świątecznej imprezie!

Metoda 2 z 3:

Jak ogrzać swój dom

jeden. Ciepły dom.

Zdobądź wszystkie miejsca w domu, przez który może jechać.
Dwustronne okna przed wejściem na zimno przez okna.

Sprawdź integralność i gęstość montażu gumy uszczelniającej na drzwiach, dzięki czemu zimne powietrze nie wydmuchowało go.

Jeśli masz kominek, trzymaj kominę zamkniętą. Fajne powietrze może przenikać przez rurę wydechową.

Podzielić ogień. Płomień z kominka lub ognia da ciepło i komfort. Jeśli hodujesz ogień, upewnij się, że komin jest otwarty, aby dym mógł przejść przez rurę wydechową. Obraz zatytułowany trzymaj się ciepły podczas zimowego kroku 2

Obraz zatytułowany trzymaj się ciepły podczas zimowego kroku 2

Świece również generują ciepło, ale więcej pożarów. Na ten temat użyj ich więcej na oświetlenie niż do ogrzewania.

Metoda 3 z 3:

Jak rozgrzać się na ulicy

jeden. Nosić odpowiednie zimowe ubrania.

Poszukaj górnych ubrań na puchu lub z wełny. Jeśli to jest śnieg lub deszcz, nosić wodoodporne ubrania, aby nie ugryźć.

2. Skarpety ciepłe lub wełniane i wodoodporne buty.

3. Tereny otwarte krwi.

Nosić rękawice lub rękawice.

Shay wiatr szalik.

cztery. Załóż kapelusz. Należy przypomnieć, że większość ciepła przegrywa się przez głowę, ręce i stopy.

Rada

Jeśli ugotujesz coś w piekarniku, trzymaj drzwi lekko ajar. Podgrzej z piekarnika będzie ogrzać kuchnię.
Jest wiele wspaniałych sposobów gotowania gorącego kakao. Możesz dodać miętę, wanilię, marshlow lub bitą śmietaną. Poszukaj ciekawych przepisów.
Godzina przed snem, włóż butelkę gorącej wody w łóżku. Kiedy pójdziesz spać, łóżko będzie przyjemne i ciepłe.
Wskazówki te zostały skompilowane na zimę, ale możesz ich również użyć w dowolnym momencie roku i w każdej sytuacji, gdy jest zimno.
Jeśli nie masz prawdziwego kominka, kup przenośny elektryczny, zapewni Ci ciepło i jest niedrogi.

Ostrzeżenie

Uważaj na gorące posiłki i napoje, aby nie palić.
Nigdy nie pij alkoholu, aby się rozgrzać. Chociaż staniesz się cieplej, ale w rzeczywistości zmniejszy temperaturę ciała, co może prowadzić do hipotermii, a nawet śmiertelnego wyniku.
Świece - jedna z najczęstszych przyczyn pożarów w domach. Należy zainstalować na niestabilnych stoiskach. Nie zapomnij wkraczać wszystkie świece przed pójściem spać.
Świece i ogień w kominku spalają tlen, a zimą, z zamkniętymi drzwiami i oknami, może spędzić bardzo szybko.Aby uniknąć dymu, upewnij się, że komin jest otwarty i zabezpiecz napływ świeżego powietrza, małego okna Reunion.