Jak gotować jedzenie na małe dziecko -

Jeśli chcesz wiedzieć dokładnie, co twoje dziecko je, idealna opcja dla Ciebie będzie samopoczucie żywności dla dzieci, zamiast kupować go w sklepie. Zasilanie w banku lub pakiecie jest zwykle wielokrotnie przetwarzane i mieszane z sodem i cukrem, dodatkowo jest droższe. Kiedy gotujesz dziecko w domu, możesz wybrać owoce, które uwielbia dziecko, warzywa lub mięso, gotować je na parę, wlej w procesie kuchennym, podzielić na wygodne porcje i zamrożenie. Nic nie można porównać z przydatnymi i pysznymi jedzeniem, które sam przygotujesz się do dziecka.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Część pierwsza: Wybór składników

jeden. Użyj świeżego, większości dojrzałych warzyw i owoców. Tylko doskonale dojrzałe warzywa i owoce są najbardziej smaczne i pożywne. Ponieważ nie dodasz do jedzenia ani soli, ani cukru, ważne jest, aby wybrać dojrzałe owoce - w przeciwnym razie jedzenie okaże się bez smaku. Poszukaj dojrzałych, jasno malowanych warzyw i owoców, niezbyt miękkich i bez wgniecenia. Każde warzywo lub owoce ma swoje własne oznaki dojrzałości, użyj indywidualnych instrukcji, aby określić dojrzałe lub inne owoce.

Rynki rolnicze są doskonałym miejscem na zakup świeżej, dojrzałej owoców, ponieważ zazwyczaj sprzedają owoce i warzywa, tylko wtedy, gdy w tym czasie ich sezon.
Możesz użyć zamrożonych lub konserwowanych owoców i warzyw, ale jeśli to możliwe, jest oczywiście lepsze, użyj świeżego. Farmy zamrożone i konserwowe często zawierają konserwanty i inne substancje, które przyczyniają się do długotrwałego przechowywania. Przeczytaj ostrożnie etykiety, jeśli nadal zdecydujesz się użyć warzyw zamrożonego lub w puszkach.

Obraz zatytułowany Upewnij się, że dajesz swoje świnki morskie właściwe jedzenie krok 2

2. Jeśli masz taką szansę, użyj produktów ekologicznych. Wiele świeżych owoców i warzyw przed zbiorami jest traktowane pestycydami i innymi chemikaliami. Jeśli to możliwe, kup jedzenie w sekcji produktów ekologicznych supermarketu, aby być pewni nieobecności chemikaliów w żywności, którą przygotowujesz do swojego dziecka.

Niektóre owoce mają większe skłonność do zanieczyszczeń niż inni. Na przykład jabłka są uprawiane za pomocą więcej pestycydów niż jakiekolwiek inne owoce, więc może powinieneś pomyśleć o zakupie jabłek organicznych. A przeciwległy przykład: awokado jest uprawiany prawie bez pestycydów. Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 2Bullet1

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 2Bullet1

3. Musisz wiedzieć, które produkty możesz jeść. Niektóre dzieci są gotowe do rozpoczęcia jedzenia twardych potraw w wieku 4 miesięcy, podczas gdy większość dzieci wciąż nie jest na to gotowa. Skonsultuj się z pediatrę o tym, czy możesz iść do twardego jedzenia. Gdy dziecko jest gotowe na to, tłumaczenie na takie jedzenie powinno być stopniowe, w czasie włączenia niewielkiej liczby nowych produktów.

Tłumaczenie dziecka z mleka matki lub gotowych mieszanek mlecznych na stałym jedzeniu można rozpocząć od puree gotowanej z takich warzyw i owoców jako bananów, dyni, tyłek i jabłek. Obraz zatytułowany Upewnij się, że dajesz swoje świnki morskie właściwe jedzenie krok 3

Obraz zatytułowany Upewnij się, że dajesz swoje świnki morskie właściwe jedzenie krok 3

Dzieci w wieku od 4 do 8 miesięcy, które zaczęły jeść solidne jedzenie, możesz dać purenione lub zdezorientowane warzywa oraz owoce, mięso, rośliny strączkowe i zbożowe. Obraz zatytułowany Make Baby Food Step 3Bullet2

Obraz zatytułowany Make Baby Food Step 3Bullet2

Porozmawiaj z lekarzem, gdy możesz zacząć dać dziecku lub jedzeniu, które jedzą. Ważne jest, aby zrobić to tylko wtedy, gdy dziecko opracowało pewne umiejętności. Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 3Bullet3

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 3Bullet3

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 4

cztery. Musisz wiedzieć, jakie dzieciom nie można podawać dzieci. Do roku dzieci nie mogą dać pewnych produktów, ponieważ mogą one powodować alergie i inne choroby. Nigdy nie nakarm dziecko z takimi produktami, podczas gdy lub ona nie osiągnie wieku jednego roku:

Produkty mleczne wykonane z mleka bezpasteryzowanego

kochanie

Zaległe jedzenie w puszkach

Domowej roboty puszki

Jedzenie z uszkodzonych puszek do kanalizacji

Metoda 2 z 3:

Część druga: Przygotowanie mocy dziecka

jeden. Umyć i czyste warzywa i owoce. Użyj skrobaka, aby oczyścić owoce ze skóry, zwłaszcza jeśli produkty te nie są organiczne. Dokładnie zmyć brud i piasek. Jeśli warzywa lub owoce mają skórkę, użyj specjalnego noża czyszczenia, aby go usunąć, ponieważ dzieci są trudne do jedzenia stałej skórki.

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 6

2. Wytnij warzywa i owoce na kawałki o rozmiarze około 2.5 cm. Jak zamierzasz gotować produkty dla pary, potrzebujesz elementów, aby były taki sam rozmiar, aby skutecznie i równomiernie. Wytnij dyni, butat, jabłka lub inne produkty, które masz za pomocą ostrego noża.

Banany i inne miękkie owoce nie muszą być przygotowane na parę, zanim je puree.

Upewnij się, że używasz czystych noży i desek do krojenia. Jeśli wycinasz więcej niż jeden rodzaj produktów, umyć deskę do krojenia i nóż gorącej wody mydlanej między cięciem różnych warzyw i owoców.

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 7

3. Przygotuj żywność dla pary. Umieść produkty do koszyka podwójnego kotła, wlej około dwóch cali wody na patelni Panarisa. Przykryj podwójny kocioł i włóż do pieca, aby ogrzać powyżej średniej. Usuń parowiec z ognia, gdy kawałki warzyw stają się miękkie, po 5-10 minutach.

Skorzystaj z czystego widelec, aby sprawdzić dostępność produktów.

Gotowanie jest rzucane do kilku do większej miękkości niż zwykle gotować dla siebie, ponieważ twój puree, który ugotowałeś od nich, musi być absolutnie mundur.

Używaj tylko wody do przygotowania produktów na kilka nie dodawać masła, soli, cukru ani innych składników, dopóki nie będziesz pewien, że dziecko może je strawić.

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 8

cztery. Przygotuj puree w kuchni kombajn. Umieść miękkie kawałki produktów w procesorze kuchennym i wymieszaj je, aż zamieniają się w jednorodną masę. Jeśli nie masz kombajnu kuchennego, możesz użyć blendera, młynek do mięsa lub ziemniaków.

Jeśli twoje dziecko nie ma 6 miesięcy, musisz być pewien, że w puree nie ma kawałków warzyw ani owoców. Dzieci starsze są gotowi je jeść raczej tłumione niż spalona żywność. Sprawdź ten lekarz przed podjęciem decyzji, ile palić żywności. Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 8Bullet1

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 8Bullet1

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 9

pięć. Przygotuj mięso do pożądanej temperaturze wewnętrznej przed wykonaniem go w puree. Jeśli ugotujesz mięso, kurczaka lub ryby dla starszych dzieci, ugotuj go z wystarczającą temperaturą wewnętrzną, aby zabić bakterie. Zaufanie, użyj termometru mięsa. Mięso w środku powinien osiągnąć 71 ° C, kurczak powinien osiągnąć 74 ° C, a ryby - 63 ° C.

Z gotowego mięsa możesz zrobić puree, a także z innych produktów. Może mieszać go z pomidorami lub innymi pikantnymi warzywami.

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 10

6. Wytrzyj jedzenie dla dzieci przez dobre sito, aby wyeliminować wszystkie stałe kawałki. Ten ostatni krok będzie wreszcie zrobić konstrukcję posiłków odpowiedniego układu pokarmowego dziecka.

Metoda 3 z 3:

Część trzecia: przechowywanie i ogrzewanie pielęgniarstwa dla dzieci

jeden. Trzymaj żywność dla dzieci w czystych szklanych słoikach. Wypocznij puree ziemniaczane z mocno zamykającymi okładkami, aby żywność pozostała świeża i nie rozmawiała. Nie więcej niż 2 dni w lodówce (nie więcej niż 1 dzień, jeśli w kompozycji jest mięso lub ryby).

Jeśli przechowujesz jedzenie w zamrażarce, użyj tylko tych zaprojektowanych do tego pojemników. Jedzenie może być przechowywane w zamrażarce do jednego miesiąca.
Zawsze podpisuj skład mieszaniny i datę jej preparatu.

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 12

2. WARIRY Mrożone dziecko Dokładnie. Należy go w pełni rozgrzać, aby temperatura wewnątrz osiągnęła 74 ° C.

Obraz zatytułowany Make Baby Food Krok 13

3. Nie defrix żywności dla niemowląt w temperaturze pokojowej. Może sprowokować wzrost bakterii. Safer, aby rozgrzać jedzenie przed daniem dzieckiem.

Rada

Jedzenie jest idealnie zamrożone. Rozłóż puree ziemniaczane na tacy lodowej pokryte sprayem bez kijowym? I zamrażać. Kiedy zamrożono, owinąć każdą kostkę oddzielnie w folii żywności, załóż do opakowania i wyjmij z powrotem do komory zamrażania. W razie potrzeby zmieniaj kostki i starannie odszraniaj w kuchence mikrofalowej.
Puree owocowe jest jednorodne i łatwiejsze, jeśli są trochę rozgrzewające przed szlifowaniem. Aby to zrobić, możesz krótko umieścić owoce w kuchence mikrofalowej lub w piekarniku.

Ostrzeżenie

(UWAGA: Jeśli jedzenie jest zbyt gorące, lub kiedy się leczysz, umieściłeś go za dużo, ciśnienie wytwarzane przez ciepło, pragnienie pokrywy pojemnika i może powodować oparzenia i stworzyć straszny bałagan. Nigdy nie zostawiaj sprzętu gospodarstwa domowego bez nadzoru).