Jak są kiwi

Motherland Kiwi - Chiny, ale dziś ten pyszny owoc jest uprawiany na całym świecie, z Nowej Zelandii do USA. Kiwi zawiera wiele witamin i minerałów, a są bardzo smaczne, tak jak lub jako podstawa do gładkich. Jeśli chcesz trochę eksperymentować, możesz jeść go z bitą śmietaną na połączenie - jest to tradycyjny deser w Nowej Zelandii.

Składniki

Koktajl

2 Kiwi
2 szklanki zieleni (60 g)
½ kubka wody (118 ml)
Inne owoce lub warzywa (na przykład banany, awokado, jabłko lub marchewki)
4 liść mięty

(dla jednej porcji)

Deser Pavlova

4 biali jaj
1,25 okulary cukrowe (250 g)
1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
1 łyżeczka soku z cytryny
2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
470 ml tłustej śmietany
6 Kiwi

(dla ośmiu części)

Kroki

Metoda 1 z 3:

Kiwi używać tak

jeden. Wytnij końce kiwi. Zanim zaczniesz tam kiwi, uważnie sprawdzaj go na zewnątrz. Większość powierzchni Kiwi Brown, z jednego końca KIWI to owoce - miejsce, w którym owoce zostały przymocowane do gałęzi. Jest to jedyna nieodnośna część kiwi, więc przeciąć go, albo po prostu nie jedz.

2. Sprawdź spokój Kiwi. Sprawdzić dojrzałość kiwi, lekko go pchnij. Jeśli Kiwi jest trochę miękki, może być. Jeśli Kiwi jest solidny, zostaw go w temperaturze pokojowej. Wszechmogący Kiwi jest zbyt kwaśny i tarta, a trudno możesz jak ich smak.

3. Jedz Kiwi ze skórą. Najłatwiej jeść kiwi prosto ze skórą - tak jak jeść jabłka lub brzoskwinie. Peel Kiwi jest bogata w światłę, minerały i witaminy, dodatkowo zawiera przeciwutleniacze i flawonoidy. Ale:

Podobnie jak w wielu owocach i warzywach uprawianych na skali przemysłowej, KIWI może być zawarte Pestycydy. Wypłucz owoce pod zimną wodą, ostrożnie osłodzić skórkę palcami, aby lepiej zmyć pozostałości chemikaliów.

Kupując organicznie uprawiane kiwi, zmniejszasz ryzyko pestycydy picia, ale nadal muszą myć, aby usunąć brud i inne chemikalia z powierzchni skórki, co może przypadkowo wejść w owoce.

cztery. Jedz łyżkę Kiwi. Jeśli nie lubisz skórki, po prostu wyciąć kiwi na pół. Wyobraź sobie, że każda z połówek jest pucharem i jeść ciało łyżką. Jako opcja:

Wytnij oba końce kiwi, zwłaszcza gdzie owoce zostały przymocowane do gałęzi. Trzymaj kiwi w jednej ręce.

Kolejna ręka wkłada koniec łyżki między ciałem a skórą.

Naciśnij łyżkę wewnątrz i spędzić kiwi wokół obwodu, aby oddzielić miazgę od skórki.

Zdobądź ciało i pokroić na kawałki.

pięć. Wyczyść ludzie warzywni kiwi. Czyste kiwi z skórki jak ziemniaki. Kiedy wszystko jest gotowe, jeść ciało lub pokroić na kawałki, a następnie jeść:

Przed czyszczeniem należy umyć kiwi. Nawet pomimo tego, że nie będziesz jeść skórki, może być brud i chemikalia na skórę, co na pewno wpadnie w ciało podczas sprzątania.

Metoda 2 z 3:

Wypróbuj różne koktajle z kiwi

jeden. Nie zapomnij przyciąć krawędzi Kiwi. Niezależnie od tego, czy zamierzasz oczyścić kiwi z skórki, czy nie, nie zapomnij przyciąć krawędzi, zwłaszcza krawędź, w którym Kiwi była przymocowana do gałęzi. Pamiętaj, że ta część Kiwi jest niejadana, więc wyrzuć go.

2. Dodaj do kiwi truskawki. Weź jeden lub dwa kiwi i umieść je w blenderze. Dodaj jedną szklankę (152 g) truskawek i dwie szklanki (60 g) zielone warzywa liści, takie jak szpinak. Wlej pollock wody i wymieszaj wszystko w blenderze.

3. Spróbuj Kiwi S Banan i awokado. Wytnij dwa kiwi i jeden banan i umieść je w blenderze. Dodaj kwartał awokado i dwie szklanki (60 g) zielone warzywa liści. Wlać pół kubka (118 ml) wody. Zmiel wszystko w blenderze do jednorodnej konsystencji.

cztery. Gotuj koktajl jabłkowy marchwi. Wytnij kilka kiwi, całego jabłka i jednej marchewki. Umieść wszystkie składniki w blenderze, dodaj dwie szklanki (60 g) zielone warzywa liściowe (na przykład szpinak). Wlać pół kubka (118 ml) wody. Zmiel wszystko do jednorodnej konsystencji.

pięć. Zrobić smoothie mięty. Wytnij kilka kiwi i jednego banana. Umieść wszystko w blenderze, dodaj dwie szklanki (60 g) zielone warzywa liści i cztery liście mięty. Wlać z połowy kubka (118 ml) wody i mieszać w blenderze przed otrzymaniem jednorodnej konsystencji.

Metoda 3 z 3:

Deser Pavlova z kiwi

jeden. Przygotuj piekarnik i bękarta. Na początek, lecz piekarnik do 150ºC. Podczas gdy piekarnik nagrzewa się, ale arkusz do pieczenia z pergaminem. Narysuj na okręgach papieru o średnicy około 23 cm.

Przygotuj Merengi. Blajd jaja i oddzielni wiewiórki z żółtek. Dodaj białka do dużej miski i pokonaj je. Dodaj jedną łyżkę cukru i kontynuuj pokonanie. Następnie dodaj jeden więcej łyżki cukru i powtórz te działania, aż cukier się skończy. Gdy mieszanina staje się dość gruba i błyszcząca, dodaj ekstrakt waniliowy do niego, sok z cytryny i skrobię.

3. Wypełnij kręgi i piecz. Łyżka odkłada bezę na tacy do pieczenia w poprzednich kółkach. Po pierwsze, narzucić niewielką ilość bezy w centrum, a następnie starannie wymazać go na granicach stwierdził wcześniej. Kontynuuj dystrybucję bezy z ruchami kołowymi, aby krawędzie utworzone - koszyk (lub spodek) powinien okazać się na deser. Umieść blachę do pieczenia i piecz na godzinę.

cztery. Wypełnij bezę. Gotowe bezy na kratkę, aby były chłodzone. Choć ostygają, pocić tłuszczową śmietaną, aby stały się grube. Wyczyść kiwi z skórki i pokroić na kawałki, jak nawet możesz. Kiedy bezawiści są chłodzone, umieść je na talerzu. Wypełnij każdą bitą śmietanę beza i umieszczając kawałki kiwi na górze.