Jak uratować jedzenie z pozostałości pestycydów: 8 kroków

Większość owoców i warzyw kupionych w lokalnym sklepie zawiera pewny poziom różnych rodzajów pestycydów. Rolnicy i ogrodnicy używają tych substancji chemicznych, aby mogli wytworzyć niemal doskonałe owoce i warzywa w dużych ilościach, bez owadów, bakterii, pleśni i gryzoni. Jednak te sztuczne chemikalia stanowią ryzyko dla zdrowia ludzkiego, zwłaszcza małych dzieci. Problemy neurologiczne i pokarmowe, jak również problemy w układach hormonalnych i hormonalnych są związane z pestycydami, przeprowadzane są większe badania w celu zrozumienia ich pełnego wpływu na organizm. Uczenie się, jak uratować żywność od pozostałości pestycydu - niezbędne do użytecznego odżywiania i zdrowego ciała.

Kroki

jeden. W miarę możliwości kup organiczne owoce i warzywa, aby uniknąć pozostałości pestycydu.

Chociaż są one droższe, produkty ekologiczne są uprawiane bez użycia sztucznych pestycydów.

Obraz zatytułowany pozbyć się produkcji pozostałości pestycydów Krok 2

2. Dowiedz się, jakie owoce i warzywa stanowią największe ryzyko dla pozostałości pestycydu, jeśli nie możesz kupić produktów przyjaznych dla środowiska.

Niektóre produkty, takie jak truskawka, pieprz, brzoskwinie, wiśnie, jabłka i zieleni zazwyczaj stanowią więcej niebezpieczeństwa, mające wysoki poziom pestycydów.

Awokado, banany, kukurydza, arbuzy, kalafior i brokuły niewiele produktów, na których, co do reguły, mniej pozostałości pestycydów.

Obraz zatytułowany pozbyć się produkcji pozostałości pestycydów Krok 3

3. Dokładnie umyj wszystkie owoce i warzywa przed jedzeniem.

Użyj ciepłej wody i umyć produkty, aż spróbujesz.

Jeśli dostępna jest miękka płyn do mycia naczyń, użyj małej ilości na owoce i warzywach i dokładnie spłukać.

Obraz zatytułowany pozbyć się produkcji pozostałości pestycydów Krok 4

cztery. Namoczyć i myć produkty z produktami handlowymi do mycia, aby usunąć pozostałość pestycydu z owocami i warzywami.

Te rozwiązania można znaleźć w sekcji produktu sklepu i są skuteczne i bezpieczne.

Obraz zatytułowany pozbyć się produkcji pozostałości pestycydów Krok 5

pięć. Zrób własny produkt do prania, aby usunąć pozostałości pestycydów z owocami i warzywami.

Można to zrobić, zmieszając jedną łyżeczkę soli morskiej na szklance wody lub rozcieńczając octu z wodą.

Moczyć owoce i warzywa w mieszaninie, a następnie płukać.

Obraz zatytułowany pozbyć się produkcji pozostałości pestycydów Krok 6

6. Oczyść skórę owocami i warzywami, gdy jest to możliwe.

Nawet gdy planujesz usunąć skórę z produktów, najpierw umyj je, aby wyeliminować jeszcze więcej pozostałości pestycydów.

Obraz zatytułowany pozbyć się produkcji pozostałości pestycydów Krok 7

7. Kup na lokalnych rynkach rolnych lub w namiotach spożywczych.

Lokalni producenci używają mniej pestycydów i częściej rosną organicznie. Ich produkty są często świeże.

Obraz zatytułowany pozbyć się produkcji pozostałości pestycydów Krok 8

osiem. Rozwijaj własne owoce i warzywa.

Kiedy produkty pochodzą z własnego ogrodu lub tylnego stoczni, wiesz na pewno, że dajesz swoje ciało.

Rada

Uważaj na świeże produkty bez wggówek lub plam - jednak pamiętaj, że tylko dlatego, że świeże produkty nie gwarantują, że nie ma na nich pestycydów.
Przy zakupie produktów ekologicznych upewnij się, że etykieta jest certyfikowana. Te owoce i warzywa gwarantują, że są uprawiane za pomocą bez metod chemicznych.
Inną metodą proponowaną przez jednego czytnika jest mieszanie soli i kurkumy. Namocz warzywa w tej mieszaninie przez pół godziny, a następnie wyjąć i usunąć warzywa.

Ostrzeżenie

Nie unikaj używania produktów ze względu na strach przed pozostałością pestycydu. Owoce i warzywa są nadal ważnymi częściami odżywiania i oferują wiele witamin i składników odżywczych.
Nawet produkty ekologiczne muszą być myte przed jedzeniem, ponieważ mogą zawierać bakterie.