Jak pozbyć się suchego kaszlu

Niewiele jest tak denerwujący jako stały suchy kaszel. Taki kaszel może spowodować niedogodności i denerwujące inne. Na szczęście istnieją sposoby na zmniejszenie kaszlu lub pozbycie się go bez wychodzenia z domu. Należy jednak pamiętać, że jeśli kaszel nie zatrzymuje się przez trzy lub więcej tygodni, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 5:

Drink

jeden. Nawilżaj gardło. Kaszel jest często spowodowany przez płukanie śluzu z nosa do gardła, które często występuje podczas przeziębienia lub grypy. Płyn do picia rozcieńczonego śluzu spowodowanego przez zimno lub wirusa, takie jak grypa.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszla Krok 2

2. Walid gardło z ciepłym roztworem soli. Spowoduje to ułatwienie bólu i zmniejszy stan zapalny. Wechit gardło przed snem, a także w dowolnym momencie w ciągu dnia, kiedy czujesz dyskomfort.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 3

3. Pij dużo ciepłej wody. Uważa się, że gdy ból w gardle musisz pić gorącą wodę, ale ciepła woda jest lepsza kojąca zapalona gardło. Gorąca woda może powodować podrażnienie pasażerów tkanin, które są już zapalne. Ciepła herbata - świetny sposób na wsparcie równowagi wodnej w organizmie, podczas ocieplenia i zmiękczania gardła.

Herbata Anice pomoże uspokoić gardło i zmniejszyć kaszel. Dodaj szczyptę cynamonową do takiej herbaty, aby zwiększyć efekt.

Zaparzenie imbiru root wraz z liśćmi herbaty. Aby usunąć przekrwienie nosowego, dodaj lekko mielony pieprz do herbaty i kilku liści bazylii. Ta kombinacja ziół uspokoi gardło, zirytowane z powodu nadmiernego kaszlu.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu 4

cztery. Przed snem pić gorące mleko z cynamonem i miodem. Połączenie cynamonu i miodu pomaga zajmować się infekcją, zmniejszyć obrzęk i ma działanie przeciwutleniające w leczeniu bólu gardła.

Zrobić napój z mleka i cynamonu mieszanki w rondlu 1/2 łyżeczki cynamonu z 1 łyżką cukru. Następnie dodaj 250 ml mleka i 1/8 sodowej sody i dokładnie wymieszać. Ogrzać mieszaninę, aż zacznie rzucać, ale nie przynosi się do wrzenia. Niech fajnie, dodaj 1 łyżkę miodu i mieszać, aż miód rozpuszcza się. Napój w ciepłej formie.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszla Krok 5

pięć. Pij sok ananasowy. Jak pokazano wcześniejsze badania, sok ananasowy z kaszlem jest pięć razy bardziej wydajny niż syropy kaszlu. Sok ananasowy zmiękcza krtani, nie opuszczając muchy, co wywołuje nawet silniejszy kaszel. Lepiej pić sok ananasowy niż pomarańczowy lub cytryny.

Sok winogronowy pomaga również zmiękczyć kaszel.W szklance soku winogronowego, dodaj 1 łyżeczkę miodu. Winogrona działa jako środek przeciwzgłowy - Wykrzuszanie przyczynia się do ścieżek oczyszczających z plwociny, eliminując w ten sposób kaszel.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 6

6. Oregano zdolny do zmniejszenia ataku kaszlu. Zaparz jedną łyżeczkę liści oregano (dusze). Po wrzeniach wodo, wyprostuj wywar i wypić go jako herbatę.

Jeśli masz siedzibę do parzenia herbaty, ułatwi proces gotowania.

Metoda 2 z 5:

Kojące produkty

jeden. Zmyć gardło miodem. Płynąca tekstura miodu nawilża migdały i usuwają rozdrażnienie gardła (a zatem i chęci do kaszlu). Dobry miód może nie być mniej skuteczny niż lekarstwo kaszel!

Alternatywny miód może podawać wodę w różowym płatkom. Różowa esencja pomaga przynieść mokra.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kroku 8

2. Używaj olejków eterycznych, aby uspokoić kaszel. Oleje eteryczne to potężne narzędzie, które pomoże utrarzyć wiele chorób w domu. Niektóre z nich są w stanie zmiękczyć nieustannego kaszlu.

Oleje eukaliptusowe, mięta, rozmaryn, mędrzec, drzewo herbaciane, drzewo sandałowe, cedr, Ladan i Issop mogą usunąć nos.

Aby usunąć przekrwienie nosowego, spadek 1-2 kropli olejków eterycznych w rękach, wydać je na siebie, doprowadzić do nosa i wykonać 4-6 głębokich oddechów. Możesz także zastosować 2-4 krople oleju na bawełnianą piłkę, uszczelniaj go do torby z zapięciem i zabrać ze sobą.

Olejeki drzewa herbaciane, szałwia, eukaliptus, mięta, rozmaryn, cytryna, czosnek, imbir najlepiej uspokaja pacjenta gardła.

Aby użyć olejków eterycznych do płukania gardła, dodaj 1-2 krople oleju do pół szklanki ciepłej wody, spłacić gardło przez kilka minut i spaw. Nie połknąć wody z olejkiem eterycznym.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 9

3. Przygotuj domowy syrop kaszlu. Istnieje wiele różnych przepisów do syropów gotowania, które będą znacznie lepiej radzić sobie z kaszlem niż zakupione.

Gotuj syrop ziołowy kaszel. Weź 60 g mieszanki ziół na 1 litr wody. Zioła, takie jak koper, lukrecja, korze Elm, cynamon, korzeń imbirowi i skórka pomarańczowa, szczególnie skuteczna. Gotować zioła na wolnym ogniu, aż objętość mieszaniny ciągnie się. Pasek i dodaj do pozostałej płynu 1 szklanki miodu. Zagraj w mieszaninę na wolnym ogniu i zagotuj, aż miód jest całkowicie zmieszany z resztą składników.

Zrób syrop kaszlu oparty na łuku. Cebule posiada właściwości usuwania plwoctwa. Drobno wyciąć żarówkę i Chory. Wymieszaj 1 łyżeczkę soku z cebuli z 1 łyżeczką miodu. Daj mieszaninę w linii przez 4-5 godzin. Weź wynikowy syrop kaszlowy dwa razy dziennie.

Zrobić syropę bezentu. Ten doskonały zaradczy łagodzi kaszel i nie szkodzi żołądkowi. Jeśli masz wrażliwy żołądek, spróbuj tego syropu. Wymieszać w rondlu 1 litr o wyjątkowym soku z dwoma filiżankami miodu i dwóch pałeczek cynamonu. Gotuj mieszaninę przez 10 minut. Otrzymasz 1,4 litra syropu.

Jeśli chcesz przygotować sokolwiek sok, zagotuj suszone lub świeże jagody osób starszych w 1 litr wody przez 45 minut, a następnie napręcić i podążaj powyższym przepisem.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 10

cztery. Jedz ciepłą zupę z kurczaka. Pary z zupy pomogą otworzyć membrany górnych dróg oddechowych, jego ciepło uspokoi twoje gardło, a białko zawarte w kurczaka da ci siłę. Czy jest też bardziej ładny posiłek podczas choroby niż talerz ciepłej zupy?

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krokowego

pięć. Suck Lollipops. Kup lizaki lub Pastille z mentolem, co powoduje tył gardła, eliminując Cię przed kaszlem. Lollipopy są szczególnie skuteczne, jeśli jesteś w miejscu publicznym, na przykład w klasie lub kinie i nie chcę denerwować kaszlu.

Jeśli w ręku nie ma psteriny, spróbuj ssać zwykłą karmel. Zwiększa produkcję śliny i uspokaja suchy kaszel. Guma do żucia będzie również odpowiednia jako rozwiązanie tymczasowe. Cukierki mięty są szczególnie dobre, ponieważ powodują to samo łatwe drętwienie jak mentol.

Metoda 3 z 5:

Wilgotność

jeden. Użyj Moisturizer. Ze względu na suche powietrze, błony śluzowe w suchej nosie i powodują dyskomfort prowadzące do kaszlu. Nawilżarka pomaga sobie z tym poradzić.

Jeśli nieustannie używasz nawilżającego, pamiętaj: jeśli nie jest regularnie czyszczony, grzyb i pleśń mogą wpaść w powietrze. Wzmocni kaszel, a nie go uratować.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 13

2. Wziąć gorący prysznic z parą. Zamknij w łazience wszystkie okna i drzwi i wyłącz wentylator. Więc tworzysz parę. Kurs usuwa przekrwienia nosowe i pomaga przeciwko kaszlu spowodowane przez zimne, alergie lub astmy.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 14

3. Wdychaj parę nad wrzącą wodą w rondlu. Zagotuj wodę w rondlu, a następnie wyjmij rondel z płyty i umieść go na powierzchni odpornej na ciepło. Następnie trzymając głowę nad wodą, wdychaj parę. Aby uzyskać więcej efektu, możesz zakryć ręcznik.

W celu użycia większe dodaj liście Timyana (Castobus).

Metoda 4 z 5:

Leki

jeden. Zastosuj środki przeciwko przekrwieniu nosowym. Jeśli kaszel jest spowodowany śluzem śluzu z nosa do gardła, pomyśl o środkach przeciwsejskich, co zmniejsza obrzęk tkanek nosa i liczbę śluzów. Produkty antybujące są dostępne w postaci sprayów do nosa, tabletów i kropli.

Sprayy nie wroga na nos przez ponad trzy dni. Dłuższe użycie może prowadzić do odnawiania nosa.
Spraye do nosa mogą zawierać oksymetazolinę, która ma działanie przeciwsumowiskowe, ale z długim użyciem może uszkodzić tkankę jamy nosowej.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 16

2. Spróbuj leków przeciwhistaminowych.Leki przeciwhistaminowe ograniczają produkcję histaminy, dzięki czemu alokacja śluzu w nosie wzrasta i kaszel może rozpocząć się. Leki przeciwhistaminowe są skuteczne w sezonowych alergii lub jeśli kaszel jest spowodowany przez reakcję alergiczną na zewnętrzny bodziec, na przykład wełnę wełny lub wełny.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 17

3. Wybierz leki, przytłaczający kaszel. Środki tłumiące kaszel zawierają takie substancje czynne, takie jak kamfora, dekstrometorfan, olej eukaliptusowy i mentol. Pozbędą się ciebie z kaszlu przez chwilę, ale nie wyleczysz go. Jeśli z powodu kaszlu nie możesz zasnąć ani nie kaszlasz tak mocno, że twoja klatka piersiowa lub mięśnie boli, możesz wziąć takie leki na noc. Pamiętaj, że nie będą wyleczyć kaszlu.

Metoda 5 z 5:

Leczenie przyczyn kaszlu

jeden. Zarejestruj się, aby zdiagnozować infekcję. Jeśli masz zakażenie, lekarz może zarejestrować cię antybiotyk. Wirusy nie reagują na antybiotyki, więc jeśli masz infekcję wirusową, a następnie antybiotyki nie pomogą.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszla kroku 19

2. Wyglądaj na czynniki irytujące. Jeśli niedawno przeprowadziłeś się na nowe duchy lub odświeżacz powietrza w toalecie, może to być przyczyną kaszlu. Dym - kolejna poważna przyczyna kaszlu.

Jeśli twój kaszel nazywa się dymem tytoniowym, pomyśl o rzuceniu palenia.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 20

3. Unikaj denerwującego żołądka. Jeśli masz chorobę GastoreophagealNoreflyux (GERD) lub zgagę, podjąć działania, aby zminimalizować ich konsekwencje. Nie kładź się w ciągu 3 godzin po posiłkach i unikaj picia ostrego spożywczego i innych produktów prowokujących zgagów.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 21

cztery. Przejrzyj leki, które bierzesz.Niektóre leki, takie jak inhibitory APF, mogą powodować przewlekły kaszel. Jeśli akceptujesz leki, mogą powodować kaszel jako efekt uboczny, skonsultuj się z lekarzem o możliwej alternatywie.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchego kaszlu krok 22

pięć. Unikaj kurzu i innych alergenów. Jeśli nie możesz pozbyć się pyłu lub alergenów, nawet z oczyszczonymi powietrzem, czyszczenie alergików mogą pomóc w leczeniu przewlekłego kaszlu spowodowanego przez alergie.

Rada

Jednym ze sposobów uniknięcia kaszlu jest przestrzeganie higieny. Regularne mycie dłoni z mydłem zapobiegnie infekcji.
Nie pij i nie jedz nic za zimno.
Nie płacz. Overtrains Voice Ligamences.
Zakup, zwłaszcza jeśli kaszel towarzyszy inne objawy zimne.
Nie ucz się cały czas - spróbuj usiąść. Siedząc napój ciepłą herbatę z miodem lub ananasem sokiem i staraj się nie mówić zbyt wiele.
Pij więcej wody.
Używając nawilżacza, czyść go regularnie zgodnie z instrukcjami.
Filiżanka herbaty z miodem i cytryną może zmiękczyć gardło i uspokoić kaszel, ale ogląda herbatę, która ma być zbyt gorąca: płonący płyn będzie miał odwrotny efekt.

Ostrzeżenie

Wiele z tych metod leczenia, które są szczególnie związane z wrzącą wodą, są nieodpowiednie dla dzieci.
Jeśli kaszel nie przejdzie przez długi czas, skonsultuj się z lekarzem.
Jeśli jesteś w ciąży, a następnie przed rozpoczęciem zabiegów domowych, skonsultuj się z lekarzem.
Zabiegi domowe mogą być nieodpowiednie dla dzieci. Należy pamiętać, że dzieci w roku nie mogą jeść miodu.
Zadzwoń do lekarza, jeśli masz następujące objawy w gardle, wraz z bólem gardła:

ciepło;
dreszcze;
przewlekły, długi kaszel;
wheezanie.