Jak przyspieszyć uzdrowienie siniaka

Siniaki pojawiają się w najbardziej inopportuny momencie i nie udekoruj swojego wyglądu. Jeśli w najbliższej przyszłości będziesz miał fotografowanie, wakacje, datę lub inne wydarzenie, gdzie nie chciałbyś pojawić się z siniakiem, istnieje kilka obiektów domowych i medycznych, które pomogą przyspieszyć proces leczenia.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Leczenie Ushiba

jeden. Dołącz Ice. W pierwszych dniach po urazie co kilka godzin stosować lód do siniaka przez 15 minut. Lód usunie zapalenie i obrzęk, dzięki czemu siniak leczy szybciej.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak znikną szybszy krok 2

2. Trzeciego dnia po kontuzji możesz użyć ciepłego kompresji. Po zmniejszeniu zapalenia lodu można dołączyć ciepłe kompresowe (nie gorące) bezpośrednio do miejsca siniaka. W ten sposób zwiększycie krwi do tkanek i prędkości procesu gojenia.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zniknie szybciej kroki 3

3. Podnieś miejsce siniaka. Jeśli siniona pojawiła się na jego ręce lub nodze, upewnij się, że podnoś go nad poziomem serca. Zatem zmniejszasz obrzęk i napływ krwi do siniaka, a zatem nie będzie bardziej zauważalny. W ten sposób pomaga natychmiast po urodzeniu.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zniknie szybciej krok 4

cztery. Nie przeszkoluj zbyt intensywnych. Po pojawieniu się siniaka przez jeden lub dwa dni, powstrzymaj się od ciężkich ładunków, dzięki czemu krew jest szybsza niż organizm. Im więcej krwi przepływa do siniaka, gorszy to będzie.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zniknie szybciej kroki 5

pięć. Łatwy do masowania obszaru wokół siniaka. Łatwy do masowania zewnętrznej krawędzi uszu. Nie naciskaj zbyt wiele i nie próbuj masować środka siniaka, ponieważ spowoduje to tylko ból. Massyfikuj w małych luźnych ruchach. To aktywuje proces limfatyczny, dzięki czemu sam organizm zacznie pozbyć się siniaka.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zniknie szybciej kroki 6

6. Umieść siniaki na słońcu. Jeśli spędzasz 10-15 minut pod prawym światłem słonecznym, promienie ultrafioletowe zaczną zniszczyć bilirubina, ponieważ siniak staje się żółty. Światło słoneczne przyspieszy proces leczenia, a twój siniak zniknie szybciej

Metoda 2 z 3:

Domowej roboty

jeden. Owiń w roztworze octowym siniakiem. Podziel Ocet w ciepłej wodzie i spędził scenę kontuzji. Ocet zwiększa przepływ krwi do powierzchni skóry, dzięki czemu siniak leczy szybciej.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak znikną szybszy krok 8

2. Jeść ananas lub papaję. Annas i Papaja zawiera enzym o nazwie Bromelaina. Niszczy białko, które blokuje krew i ciecz w tkankach. Jedz ananasy, aby nauczyć się od nich bromelaina i pomóż ciału pozbyć się siniaka.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak znikną szybszy krok 9

3. Nałóż na zewnątrz i użyj wewnętrznej witaminy C. Do szybkiego uzdrowienia, użyj dwustronnego podejścia do odbioru witaminy C.

Przede wszystkim upewnij się, że masz wystarczająco dużo witaminy C z jedzeniem. Zawiera na przykład w pomarańczy, mango, brokułach, pieprzu i słodkim ziemniaku. Aby uzyskać niezbędną dzienną stawkę witaminy C, możesz również wziąć go w postaci dodatków.

Rozwiać kilka pigułek witaminy C i wymieszaj je z małą ilością wody, aby uzyskać wklej. Nałóż go bezpośrednio na scenę siniaka i pozwolić na sucho, a następnie ostrożnie umyć wodę.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zgaśnie szybciej krok 10

cztery. Wziąć ekstrakt jagodowy. Ekstrakt jagodowy zawiera antocyjanozydy - silne przeciwutleniacze, które zmniejszają siniaki, stabilizujący kolagen i wzmocnienie kapilary. Możesz kupić ekstrakt jagodowy w tabletkach w większości aptek, gdzie sprzedawane są dodatki do żywności.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak znikną szybszy krok 11

pięć. Desel Pietruszka i zastosuj bezpośrednio na scenę. Uważa się, że pietruszka ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu posiniaczona zniknie szybciej.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak znikną szybszy krok 12

6. Jedz świeży imbir. Podobnie jak pietruszka, imbir ma właściwości przeciwzapalne i wzmacnia układ odpornościowy. Wytnij kawałek imbiru i wlać do gorącej wody. Niech stoją przez kilka minut i napój. Możesz także wziąć imbirowe kapsułki lub uchwycić imbir.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zniknie szybszy krok 13

7. Mieszaj pieprz Cayenne z wazeliną. Rozłóż uszkodzoną powierzchnię z wynikową mieszanką i pozostawić przez kilka godzin. Potem po prostu wymazać serwetkę. Zastosuj to narzędzie raz dziennie, aż siniak zniknie.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zgaśnie szybszy krok 14

osiem. Przygotuj pastę z korzenia gniazda. Miel korzeń przeciwnika i dodaj trochę wody, aby utworzyć pastę lub zwilżyć bawełnianą wacik w herbacie dawkowania z korzenia phonu. Nałóż pastę lub bawełnianą wacik w miejsce siniaka raz dziennie, podczas gdy siniak znika.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak odejdzie szybszy krok 15

dziewięć. Zastosuj olej Gamamelis na siniaku. Hamamelis pomoże przyspieszyć proces gojenia, także znany również, ponieważ łagodzi stan zapalny. Zastosuj olej na siniak i wyjdź przez kilka godzin. Nałóż olej dziennie, aż siniak zniknie.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak znikną szybszy krok 16

10. Weź dodatki bromelainowe, aby przyspieszyć uzdrowienie. Tak więc siniaki minęły szybciej, weź 200-400 mg bromelainy (enzym uzyskany z ananasa) do 3 razy dziennie.

Siniak nie bardziej zauważalny, niektóre dodatki lepiej się unikają. Tłuszcz rybny, kwasy tłuszczowe Omega-3, czosnek, witamina E, Ginkgo Biloba wzmocnić tworzenie siniaków. Dlatego nie bierz ich podczas gdy twój siniak przejdzie.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zgaśnie szybszy krok 17

jedenaście. Wyczyść bananę. Obejrzyj siniak wnętrza łupy. Jeść banan (nie jest już istotne dla siniaka, ale smaczne!).

Metoda 3 z 3:

Tabletki i kremy

jeden. Weź paracetamol. Niektóre środki przeciwbólowe mają skutki przeciwzapalne i mogą usunąć ból i obrzęk. Jednak nie przyjmuj aspiryny ani ibuprofenu, ponieważ rozcieńczają krew, aw rezultacie siniak może być jeszcze gorszy.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak znikną szybszy krok 19

2. Nałóż codzienną maść lub żel z Arniki. Arnika to roślina, która usuwa zapalenie i może szybko zmniejszyć siniaki. Krem lub żel z Arnicą można kupić w większości aptek. Nałóż krem na siniak dwa razy dziennie, aż siniak zniknie.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zgaśnie szybszy krok 20

3. Natychmiast po obrażeniu stosować witaminę K8 na skórze. Zastosuj witaminę K8 do posiniaczonego miejsca w ilości wielkości monet, więc siniak nie pojawi się ani przynajmniej nie będzie tak ciemny.

Obraz zatytułowany sprawia, że siniak zgaśnie szybszy krok 21

cztery. Daj pijawkę do ssania suma. Jeśli nie boisz się, możesz kupić żywego pijawki holistycznej medycyny w aptece i przymocować go bezpośrednio do siniaka. Pijawka szybko tworzy krew z górnych warstw skóry. Od pozostawienia pijawki do pewnego stopnia ma właściwości znieczulające, nie poczujesz żadnego dyskomfortu podczas procesu.

Rada

Staraj się nie ranować! No Bruise - Nie ma problemu.
Nie martw się, zazwyczaj siniaki nie są przerażające i znikają same bez leczenia.
Sugise szybko się uzdrawiają. Jeśli siniak nie przejdzie dłużej niż dwa tygodnie, skonsultuj się z lekarzem.
Najlepszym sposobem zapobiegania tworzeniu siniaku jest natychmiastowe dołączanie lodu.
Jeśli chcesz iść gdzieś, możesz [[Ukryj siniak | ukryć siniak z makijażem.
Creek siniak z przezroczystym tynkiem i przyciągnie mniej uwagi.