Jak przestać kaszel bez przyjęcia syropu kaszlu

2. Pić dużo wody. Unikaj odwodnienia, a także nawilżają gardło. Więc możesz czuć się trochę lepiej, a twoje ciało łatwiej pozbyć się wszystkiego, co powoduje kaszel. Spróbuj pić pełną szklankę wody co godzinę, dzięki czemu możesz pić co najmniej osiem pełnych okularów dziennie. Niemniej jednak woda, którą pić, nie powinna być zimna. Garnitury wody w temperaturze pokojowej najlepiej.

3. Wypróbuj leki alergiczne. Czasami nie możemy tego zrozumieć, ale kaszel może pojawić się z powodu alergii. Jeśli nie wiesz, jak manifestuje się same sezonowe alergie, po prostu poproś każdy z przyjaciół cierpiących na alergie, które go niepokoi. Jednym z manifestacji może być syndromem prasowej wtyczki śluzu, który w zwykłym języku oznacza, że ​​śluzu z nosa kapie do tylnej ściany gardła i wpada do płuc (stąd kaszel). W tym przypadku spray do nosa będzie doskonały. Przede wszystkim, pamiętaj o tym z lekarzem, ponieważ wiele sprayów nosowych, pozwól im zdjąć bez receptury, nie mogą być używane przez długi czas ze względu na ich skutki uboczne.

cztery. Trzymaj się z dala od zimnych produktów. Lody poślizgowe i coś innego może być bardzo kuszące, ale z tego powodu twoje kaszel można pogorszyć tylko. Zimno przyczynia się do faktu, że mięśnie gardła i kaszlu stają się coraz bardziej bolesne. Zamiast tego spróbuj spożywać jedzenie i napoje w ciepłe lub gorące, co pomoże usunąć napięcie w mięśniach, gardle i klatce piersiowej i ułatwiają kaszel.

pięć. Rzuć palenie. Jeśli możesz coś zaostrzyć kaszel, jest palenie lub jego pobyt wśród osób palących. Dym i tytoń, wdychany z papierosów lub cygar, są silniejsze niż płuca i gardło, ponieważ kaszel trwa dłużej i utrzymuje go trudniej. Chociaż wskazane jest zrezygnowanie z łatwością palenia, musisz dokładać wszelkich starań, aby nie palić podczas swojej choroby.

6. Zrobić herbatę z miodem. Aby zmniejszyć ból podrażnienia, spróbuj pić gorącą herbatę z miodem. Gorąca herbata rozluźnia gardło, a dzięki miodem w gardle tymczasowo tworzy folię ochronną. Są nawet herbaty, które niszczą śluz w płucach.

7. Sen, jeść, zrelaksuj się. Dbaj o siebie - pozwoli twojemu ciału dotykać wszelkich starań, aby pozbyć się kaszlu. Weź witaminę C i manifestuj zdrową żywność. Im więcej dbasz o swoje ciało, tym szybciej odzyskasz.

2. Wypróbuj wywar. Podobnie jak Ginger Garlic ma niesamowite właściwości lecznicze. Od dawna jest stosowany jako środek do leczenia mokrego lub suchego kaszlu. W celu wywaru czosnkowego pomiń całą głowę świeżego czosnku przez młynek do mięsa. Wlej go w litr wrzącej wody i gotuj przez 20-30 minut. Daj ochłodzić do akceptowalnej temperatury, a następnie jeść / napój wywar w ciągu dnia. Wilgoć z rosowca pomoże złagodzić ból w gardle, podczas gdy czosnek przyczynia się do pozbycia się kaszlu.

3. Jeść lukrecję. Korzeń Lukrecji ma wiele właściwości leczniczych, które pomagają zmniejszyć / wyeliminować kaszel. W sklepach zdrowej żywności można kupić mały root lukrecji w postaci tabletek / surowicy lub można jeść prawdziwą lukrecję w domu. Poszukaj lukrecji, w którym głównym składnikiem jest korzenie lukrecji (nie jest anyżu lub zapachu lukrecji). Alternatywnie, proste zużycie lukrecji, można umieścić kilka strąków lukrecji w rondlu ze wrzącą wodą, aby zrobić herbatę korzeniową lukrecji.

cztery. Zrobić herbatę z komorą. Chabret (lub tymianek) zawiera kilka połączeń, które pomagają zmniejszyć kaszel, ponieważ rozluźniają mięśnie odpowiedzialne za mechanizm kaszlu. Gotuj kilka świeżych procesów tymiankowych w filiżance wody, aby gotować herbatę, a następnie dodać miód do smaku. Pij tę herbatę w ciągu dnia, kiedy czujesz, że pragnienie barwnika.

pięć. Zrób domowy syrop kaszlowy z nasion lnu. Jak nasiona Chia, nasiona lnu odizolowane na żelu lepki ciecz, gdy są przesiąknięte w wodzie. Aby uzyskać gruby żel, gotować trzy łyżki nasion lnu w jednej filiżance wody, aż mieszanina pogrubia się do stanu galaretki. W celu dodatkowego zapachu i akcji antybiotykowej dodaj sok z cytryny do tej mieszanki i miodu i dobrze wymieszaj. Weź łyżkę żelu w dowolnym momencie, kiedy próbujesz kaszleć.

6. Wypróbuj herbatę z czarnym pieprzem. Zauważyłeś, że kiedy jesz cokolwiek z dużą ilością czarnego lub jakiegokolwiek innego pieprzu, zaczyna płynąć z nosa, a oczy są wypełnione łzami? Dzieje się tak, ponieważ pieprz stymuluje błonę śluzową, przyczyniając się do odpływu śluzu. Oznacza to, że jeśli martwisz się o mokry kaszel, czarny pieprz pomoże odpływu śluzu, zatkał płuca i tylne ściany płuc. Umieść łyżkę świeżo zmielonego czarnego pieprzu w filiżankę wrzącej wody i pozwól mu parzyć przez 15-20 minut. Wyprostuj mieszaninę, a następnie dodaj miód do smaku. Pij regularnie, aby oczyścić gardło od śluzu.