Jak kontrolować swojego mężczyznę

Większość ludzi nie podoba mi się pomysł, że ktoś je kontrolował. Jednakże, gdy jesteś w romantycznym związku, możesz poczuć potrzebę zaoferowania pomocy i orientacji swoim partnerem. "Controlling" może oznaczać pomoc w znalezieniu sposobów lepszego komunikacji i zdrowszych i pozytywnych relacji.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Tworzą zdrową komunikację

jeden. Komunikować się efektywnie. Uczciwa i otwarta komunikacja jest jedną z podstaw zdrowotnych relacji. Jeśli z partnerem naucz się skutecznie komunikować, przekonasz się, że łatwiej będzie pracować razem, aby rozwiązać problemy. Zmniejszy Twoją potrzebę kontrolowania go.

Wybierz odpowiedni czas. Jeśli chcesz rozpocząć ważną rozmowę, wybierz czas, aby pracować oba. Nie warto to zrobić poważną rozmowę z progu, gdy tylko na przykład wrócił do domu z pracy, lub jeśli musisz iść do treningu w ciągu pięciu minut.
Śledź swojego ciała. Podczas ważnej rozmowy spróbuj usiąść ze swoim człowiekiem obok siebie. Pozwoli to zarówno czuć się równi, jak i jest bardziej wydajny niż gdyby jeden z was stoi na innym. Ponadto musisz zachować kontakt wzrokowy, ponieważ przekazuje swoje zaufanie i szacunek.

Obraz zatytułowany kontroluj swój człowiek Krok 2

2. Aliwiatowo spędzać czas razem. Na wczesnym etapie twojego związku prawdopodobnie miałeś dużo romantycznych dat. Ale z rozwojem relacji można łatwo iść do rutyny. Być może cały twój wspólny czas spędzasz na oglądaniu telewizji, zamiast naprawdę cieszyć się sobą. Pamiętaj, aby podejmować wysiłki co tydzień, aby wydać jakość.

Czas sam ze swoim mężczyzną jest bardzo ważny dla twojego związku. Pomaga w kontakcie ze sobą. Co tydzień przeznacza czas tylko dla ciebie dwa - bez dzieci, bez przyjaciół, tylko was.

Uważaj, co wymaga interakcji. Na przykład spróbuj takiej śmiesznej lekcji jak kręgle. Pomoże to zrelaksować się i czuć się bardziej komfortowo. Jeśli twój człowiek lubi twoją firmę, nie musisz się martwić o to, co musi być kontrolowane.

Obraz zatytułowany Kontrola Yur Man Krok 3

3. Lepiej się uczysz. Oczywiście znasz swojego chłopaka dobrze lub męża, ale nie oznacza to, że znasz wszystkie ważne rzeczy o sobie. Najbardziej zdrowym relacjami są te, w których para dokonuje prawdziwych wysiłków, aby zrozumieć się nawzajem na głębszym poziomie. Podczas spędzania czasu samotnie ze sobą, spróbuj nauczyć się czegoś nowego o sobie.

Najlepszym sposobem na poznanie się lepiej jest zadawać pytania. Pytania mogą być całkowicie proste, na przykład: "Jak minął dzień?". Ważne jest, aby oboje udzieliście szczegółowych uczciwych odpowiedzi, a więc aktywnie słuchają się do siebie.

Możesz spróbować poprosić o więcej kreatywnych pytań, na przykład: "Gdybyś mógł być jakimkolwiek charakterem książek, kogo byś był?". Podobne rozmowy pozwolą Ci dowiedzieć się więcej o sobie. Im więcej wiesz, im więcej ufasz sobie nawzajem. Następnie możesz się komunikować, zamiast kontrolować.

Metoda 2 z 3:

Orientować swojego mężczyznę

jeden. Opisz swoje potrzeby. Jeśli możesz orientować swojego mężczyznę w kierunku pozytywnego zachowania, potrzeba kontroli, staje się coraz mniej. Wszyscy potrzebujemy romantycznego partnera, który zaspokoi nasze potrzeby. Ale musimy pamiętać, że nasze potrzeby nie zawsze są oczywiste. Spróbuj powiedzieć swojemu partnerowi, co dokładnie od niego chcesz.

Spróbuj powiedzieć coś takiego: "Miałem dziś bardzo trudny dzień. Muszę teraz rozmawiać. Możesz, po prostu posłuchaj mnie kilka minut?"
Możesz ci wydawać, że twój mężczyzna nie płaci wystarczająco dużo czasu. Zamiast krzyczeć, spróbuj powiedzieć: "Wiem, że ostatnio byłeś bardzo zajęty. Czy możemy przeznaczyć czas, aby przejść do filmów?"Jeśli wyjaśnisz, czego potrzebujesz, będziesz miał więcej szans, aby uzyskać pożądany.

Obraz zatytułowany Kontrola twojego człowieka Krok 5

2. Ustaw zasady relacji. Chociaż oboje jesteście dorosłymi, pewne podstawowe zasady byłyby przydatne. Pracuj razem nad tworzeniem tych zasad i upewnij się, że oboje zgodziliście się do nich przyjechać. Na przykład, jeśli jest to dla ciebie ważne, tak że nikt nie idzie spać zła lub obrażony, zrób to jeden z zasad swojego związku.

Jeśli wydaje ci się, że musisz kontrolować działania swojego człowieka, spróbuj zainstalować wcześniejsze reguły z wyprzedzeniem. Na przykład poproś go o wydanie tylko jednego lub dwóch wieczorem na zewnątrz domu z przyjaciółmi. Będzie wdzięczny za Twoją Federację, a będziesz wiedział, kiedy możesz liczyć na to, co będzie w domu.

Ponadto możesz ustawić pewne zasady dotyczące komunikowania się ze sobą. Na przykład, jeśli nie możesz nazywać się larkami, możesz negocjować nigdy nie omówić poważny temat, dopóki nie piszysz porannej filiżanki kawy.

Obraz zatytułowany Kontrola twojego człowieka Krok 6

3. Ustaw granice. Utworzenie granic to bardzo skuteczny sposób na zorientowanie człowieka do zachowania, które chcesz. Pierwszym krokiem w tej sprawie jest rozpoznanie własnych uczuć. Pomoże Ci zrozumieć, co jest dla ciebie ważne w związku. Następnie możesz lepiej sformułować swoje potrzeby.

Na przykład, być może twój facet stale zabiera pieniądze. Sytuacja ta może być dla ciebie niewygodna, zwłaszcza jeśli nie zwraca ich w odpowiednim czasie. Ustaw granice, które określi, kiedy i ile może zajmować. Ponadto określ, że pieniądze muszą wrócić.

Niech jasno zrozumieć, że zapobieganie granic wpłynie na twój związek. Wyjaśnij, że te granice są dla ciebie ważne, a nie będziesz szczęśliwy, jeśli nie są przestrzegane.

Metoda 3 z 3:

Zalety relacji miłosnych

jeden. Więcej komunikacji społecznej. Istnieje wiele udowodnionych korzyści płynących z wejścia do zdrowych relacji miłosnych. Kiedy masz partnera, automatycznie czujesz się bardziej jedności ze światem. Masz własną osobę, z którą możesz mówić o filmach, pracy, bieżących wydarzeniach i wszystko, co przyjdzie na myśl. Pomoże Ci czuć się w większej harmonii ze światem wokół ciebie.

Jedność społeczna pomoże Ci czuć się pewniej i szczęśliwa. To połączenie pogłębia się, jeśli mieszkasz ze swoim romantycznym partnerem, z którym masz długą relację.

Obraz zatytułowany Kontrola twojego człowieka Krok 8

2. Uczucie większego bezpieczeństwa. Jeśli jesteś w zdrowych relacjach, oznacza to, że masz głębokie poczucie bezpieczeństwa. Na przykład, będziesz wiedział, co masz, z kim należy świętować duży wzrost. Dowiesz się również, co będziesz mógł konsolować, kiedy umierają swoich longtime domowych miłośników. Poczucie bezpieczeństwa jest bardzo ważne dla twojego samopoczucia emocjonalnego.

Badania pokazują, że długoterminowe relacje są niezwykle przydatne dla zdrowia psychicznego kobiet. W dużej mierze ze względu na poczucie bezpieczeństwa.

Obraz zatytułowany Kontrola twojego człowieka Krok 9

3. Poprawić stan zdrowia. Otrzymasz i fizycznie korzystasz z relacji miłosnych. Ludzie w szczęśliwych relacjach doświadczają mniej stresu. Niski poziom stresu, który jest mniej podatny na podnoszenie ciśnienia krwi, do pojawienia się objawów depresji lub problemów z serca.

Ludzie w długoterminowych relacjach korzystają również z regularnego seksu. Seks pomoże Ci poprawić nastrój i zmniejszy również poziom stresu.

Rada

Nie próbuj fizycznie kontrolować osobę. Przemoc nigdy nie będzie dobrym pomysłem.
Jeśli twój partner nie spełnia swoich potrzeb, pomyśl o wypełnieniu tych relacji.
Nie naciskaj na swojego mężczyzny. Nie sprawiają, że nie ma tak, jakby nie ma nic do oddychania.
Szanuj partnera. Pokaż mu, że szanujesz swoją osobistą przestrzeń, jego życie osobiste i jego osobowość.