Jak utrzymać zdrowie zębów z wiekiem
Wraz z wiekiem bardzo ważne jest przestrzeganie zdrowia zębów. Dotyczy to terminowego traktowania zębów i dobrej higieny jamy ustnej. Wraz z wiekiem jest również konieczne, aby wprowadzić zmiany w procesie opieki nad zębami i higienami zębów, aby twoje wysiłki były bardziej wydajne. Ogólnie rzecz biorąc, zęby z wiekiem pozostają zdrowe, konieczne jest stałą właściwą opiekę i gotowość do zmiany procedury zgodnie z Twoimi potrzebami.
Kroki
Metoda 1 z 3:
Zmiany opieki zębówjeden. Kup inną szczoteczkę do zębów. Wraz z wiekiem będziesz trudniej usunąć zęby, jak to zrobiłeś wcześniej. Kiedy jesteś starszy, będziesz musiał myć zęby miękkim włosią. Ponadto, jeśli masz zapalenie stawów, będziesz ciężko szczotkować zęby konwencjonalną szczoteczkę do zębów. W takim przypadku kup pędzel z bardzo długim uchwytem lub nawet elektryczną szczoteczką do zębów.
- Miękka szczoteczka do zębów uratuje dziąsła i starzenie się w zębach.
- Szczoteczka do zębów z długim uchwytem pozwoli Ci podczas czyszczenia, aby utrzymać rękę poniżej.
- Elektryczna szczoteczka do zębów pozwolą Ci osiągnąć dokładne czyszczenie, bez podejmowania dużego wysiłku.
2. Nie zezwalaj na suche usta. Wraz z wiekiem w jamie ustnej wydaje się suchość. Może to nastąpić z powodu zmian w ustach lub z powodu spożycia leku, które powodują suche usta. Suchość w ustach może wpływać na zdrowie zębów, ponieważ ślina chroni zęby przed próchnicami i pomaga ich oczyścić.
3. Powiedz dentystom o swoich chorobach. Jeśli masz jakieś choroby z wiekiem, powiedz dentystowi o tym, ponieważ te informacje mogą wpływać na to, jak traktuje twoje zęby. Choroby takie jak cukrzyca, niewydolność serca i rak mogą mieć prawdziwy wpływ na zdrowie zębów, z którymi będą musieli stawić czoła dentysty.
cztery. Powiedz dentystom o lekach, które akceptujesz. Wraz z wiekiem najprawdopodobniej zaczniesz wziąć więcej leków. Niektóre leki mogą wpływać na zdrowie zębów. Powiedz dentystom o wszystkich przyjmowanych przygotowaniach, dzięki czemu weźmie pod uwagę, gdy zostanie zapewniona opieka stomatologiczna.
pięć. Pomyśl o udaniu się do dentysty, który specjalizuje się w leczeniu zębów u osób o starym wieku. Są dentyści, którzy specjalizują się w stomatologicznym traktowaniu osób starszych. Pozwala to na zapewnienie właściwego leczenia osób ze specjalnymi potrzebami.
Metoda 2 z 3:
Poprawne zębyjeden. Raz na sześć miesięcy przejść profesjonalne czyszczenie zębów. Wraz z wiekiem bardzo ważne jest regularnie przekazanie czyszczenia zębów. Nie tylko oczyszczają zęby czyste i zdrowo, ale pozwoli dentysty znaleźć problemy, zanim stają się czymś poważnym.
- Wraz z wiekiem nerwów w zębach stają się mniej wrażliwe. Innymi słowy, po prostu nie czujesz problemu, jeśli tak nagle powstaje. Dlatego regularna inspekcja u dentysty jest tak ważna w starości.
2. Idź do recepcji do dentysty, jeśli masz problemy z zębami. Jeśli uważasz, że coś jest nie tak z twoimi zębami, natychmiast zarejestruj się na recepcję do dentysty. Nawet jeśli boisz się ewentualnego bólu lub masz ograniczony budżet i martwisz się o koszt traktowania zębów, nadal musisz być sprawdzany.
3. Omów z metodami dentysty do ochrony zębów. Skonsultuj się z dentystą i dowiedz się o środkach ochronnych, które można podjąć w celu ochrony zębów przed zużyciem i próchnicą. Dwie najczęstsze metody są powlekanie zębów z fluorzelamicznymi i uszczelniającymi FISSUR.
Metoda 3 z 3:
Zęby higienyjeden. Wyczyść zęby dwa razy dziennie. Wraz z wiekiem bardzo ważne jest utrzymanie dobrej higieny zębów. Głównym składnikiem dobrej higieny zębów jest oczyścić zęby dwa razy dziennie. Spowoduje to usunięcie cząstek żywności i bakterii, ponieważ występują próchnicę.
- Wraz z wiekiem osoby może zwiększyć czułość zębów. Wrażliwość może być lekko zmniejszona, szczotkowanie zębów miękką pędzlem i pasty do zębów do wrażliwych dziąseł.
2. Codziennie oczyść zęby do wątku dentystycznego. Oprócz czyszczenia zębów szczotką, nie zapomnij oczyścić i między nimi. Zrób to jakościowo z szczoteczką do zębów nie może. Zamiast tego kupić gwint zębów lub uchwyt do wątku dentystycznego.
3. Upewnij się, że masz wystarczającą ilość fluoru. Wraz z wiekiem bardzo ważne jest zdobycie wystarczającej ilości fluorku, ponieważ pomaga chronić zęby przed zużyciem i próchnicami. Osoby w podeszłym wieku jest szczególnie ważne, aby chronić delikatną powierzchnię zębów pod krawędzią gumy, ponieważ wraz z wiekiem dziąseł, z reguły zmniejsza się.
cztery. Oczyść zęby wkładania. Jeśli masz pełną lub częściową wymienną protezę, nie zapomnij oczyszczenia. Usuń go każdej nocy, dokładnie spłucz, zanurz się w specjalnym rozwiązaniu i spłukać przed wstawieniem do ust.
pięć
Nie pal. Po chwili palenie może spowodować poważne uszkodzenia zębów. Oprócz innych problemów zdrowotnych palacze mają wyższe ryzyko choroby dziąseł, próchnicy i utraty zębów.
6. Uważaj na zęby. Że zęby pozostają zdrowi przez długi czas, powinieneś się tym przejmować. Oprócz dobrej higieny zębów, nie powinieneś też gryźć i żując twardej żywności, takich jak lód. Solidne jedzenie do żucia może prowadzić do żetonów lub złamanych zębów. Takie szkody powinny zostać wyeliminowane przez dentysty.
7. Nie pij napojów, które mogą szkodzić zębami. Napoje gazowane i kwaśne, takie jak soda lub sok, mogą zrobić szkliwo zębów. Napoje alkoholowe mogą również szkodzić zębami. Jeśli martwisz się o zdrowie zębów, zrezygnuj z wyżej wymienionych napojów.