Ile ryb w piłce nożnej: 13 kroków

Czy napotkałeś kiedyś, co chciałeś zdobyć bramkę podczas gry w piłkę nożną, ale nie mógł tego zrobić ze względu na słaby cios na piłkę? Najprawdopodobniej uniemożliwiłeś brakiem sprzętu do szok. Aby dowiedzieć się, ile i dokładnie uderzył w cel lub daje przepustkę na duże odległości, konieczne jest obserwowanie prawidłowej pozycji ciała i wykonuje odpowiednie ruchy podczas strajku. Krótko mówiąc, aby zastosować silny wpływ, musisz dokonać krótkiego kroku podczas biegania, pokonaj piłkę w środku górnej części stopy i kontynuować ruch stopy za piłką po skontaktowaniu się z nim.

Kroki

Część 1 z 3:

Zasięg

jeden. Zainstaluj piłkę. Jeśli zamierzasz uderzyć wolnego kopa na stałą piłkę, stań się do kuli pod kątem, aby zastosować panującą stopę. Jeśli trzymasz piłkę nad polem, popchnij piłkę trochę do przodu pod bitową nogą.

Wstań na wygodnej pozycji w stosunku do piłki, aby uzyskać odpowiedni kąt dla uderzenia. Na przykład, jeśli chcesz trafić na piłkę prawą stopę, stań na lewo od piłki. Jeśli biegniesz z piłką, popchnij piłkę, aby okaże się przed prawą nogą kciuka.
Piłka będzie latać na bardziej płynnej trajektorii i większej mocy, jeśli nie trafiłeś dokładnie w centrum piłki, ale trochę po lewej lub prawej.

Obraz zatytułowany Kick Piłka Nożna Krok 2

2. Wykonaj krótki krok. Podsumowuj z piłką, zszokowaną krok. Jest to zwykle dziurkowane kary, które są często używane w profesjonalnej piłce nożnej. Jeśli biegniesz z piłką, skróć krok przed uderzeniem, aby zapewnić lepszy implant i kontrolować piłkę.

Obraz zatytułowany Kopnięcie piłki nożnej Hard Krok 3

3. Ziemia na nogę podtrzymującą obok piłki. Na końcu pasa startowego bezpośrednio przed uderzeniem stopa referencyjna powinna być blisko piłki, a nie za nim. Z tego powodu twoje ciało będzie ponad piłką. Jeśli ciało będzie za piłką, piłka może latać obok bramki. Ponadto możesz go uderzyć w skarpetę stóp.

Obraz zatytułowany kopnięcie piłki nożnej Hard Krok 4

cztery. Ustaw nogę wsparcia w kierunku szacowanej ścieżki lotu ścieżki. Lądowanie na nodze wspierającej, umieść równolegle do kierunku wpływu. Jeśli chcesz wylądować na nodze wsparcia, będziesz niewygodny, aby pokonać piłkę. Najprawdopodobniej nie będziesz w stanie zastosować najpotężniejszego ciosu i wysłać piłkę we właściwym kierunku.

Jeśli stopa jest skierowana do piłki, może ingerować z ciosem. Jeśli jest skierowany zbyt daleko od piłki, będziesz trudny do utrzymania kontroli nad piłką.

Obraz zatytułowany kopnięcie piłki nożnej Hard Krok 5

pięć. Tuż przed chwilą skupienia wpływu na piłkę, a nie celowo. Pomyśl o właściwej technice - jest to znacznie ważniejszy czynnik niż cios. Wysyłanie spojrzenia na piłkę, ratujesz pozycję ciała nad piłką i być w stanie dobrze trafić na pożądaną trajektorię.

Część 2 z 3:

Zepsuł się

jeden. Zrelaksować się. Wiele osób jest zbyt skoncentrowany na siłę wpływu, co zapobiega przestrzeganiu technologii. W rezultacie cios, z reguły okazuje się słaby i niezręczny. Dlatego nie przeważaj, wyprostuj swoje ramiona. Tylko kostka powinna być intensywna.

Niektórzy gracze, przygotowując się do kopnięcia, wstrząsnąć w celu zresetowania nadmiaru napięcia.

Obraz zatytułowany kopnięcie piłki nożnej Hard Krok 7

2. Zrób migawkę stóp wlotowej, usuwając ją z powrotem i wygięte lekko w kolanie nogi wsparcia. Nie mądry zbyt szerokości, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie szybko zwrócić nogę do stosowania dokładnego wpływu.

Świetne shuffles skuteczne z długim zasięgu i przechodzi.

Obraz zatytułowany kopnięcie piłki nożnej Hard Krok 8

3. Pochylona skarpa na ziemię. Po złapaniu ukrywającej stopę, wyciągnij skarpetę.

Obraz zatytułowany kopnięcie piłki nożnej Hard Krok 9

cztery. Weź stopę do piłki. Przytrzymaj skarpetę w wydłużonej pozycji. Natychmiast przed kontaktem z piłką wyprostuj stopę, aby zastosować najpotężniejszy wpływ.

Obraz zatytułowany kopnięcie piłki nożnej Hard Krok 10

pięć. Dotknij piłki kości kciuka. Trenerzy piłki nożnej uczą pobić stopę. W praktyce bijemy piłkę kostną, która łączy kciuk z przystankiem. Ta kości najpierw stosuje się do piłki, a dalszy dodatkowy wysiłek jest przymocowany do wzrostu stopy. Kontaktując się z piłką z kośćmi kciuka spojrzeć na piłkę.

Nie pokonaj piłki palcami. Taki cios będzie mniej silny i zarządzalny, nie wspominając o tym, że istnieje ryzyko uszkodzenia palców.

Bate na piłce, gdy był lekko wspiął się w powietrze, tak że cios okazał się jak największy. Dla większego skrętu piłki, bate trochę od centrum.

Część 3 z 3:

Zakończenie strajku

jeden. Kontynuuj ruch stopy za piłką po uderzeniu. Pomoże to wysłać całą moc Zamach bezpośrednio do ciosu. Na końcu ruchu za piłką noga zostanie podniesiona do przodu nad ziemią.

Obraz zatytułowany kopnięcie piłki nożnej Hard Krok 12

2. Ziemia na bilającym nodze. Opuść nogę i umieść go na ziemi przed dokonaniem dalszych ruchów. Spowoduje to zachowanie dynamiki ruchu i stabilizuje swoją pozycję na ziemi.

Obraz zatytułowany Kick Piłka Nożna Krok 13

3. Śledź piłkę. Jeśli możesz, biegnij na bok, gdzie poleciał. Przez to umieścisz nacisk na przeciwnika, co może sprawić, że stracił kontrolę nad piłką. Możesz go używać i grać próbując.

Rada

Zrelaksować się przed nałożeniem piłki.
Opanować technikę uderzenia piłki zajmie trochę czasu. Nie rozpaczaj, jeśli nie działa natychmiast i nadal trenuje.
Użyj dobrej piłki nożnej - nie za trudne, ale nie za miękkie. Oficjalne kulki FIFA są najlepiej nadawane, ale cena ich osiąga kilka tysięcy rubli.

Ostrzeżenie

Nie pokonaj piłki palcami. Jest dość bolesny i może prowadzić do ich lotu.