Jak zmierzyć ciśnienie zrębne ręcznie -

Jeśli ty lub niektórzy z twoich znajomych wzrosły lub niskie ciśnienie krwi, możesz kupić ręczny manometr do pomiaru ciśnienia krwi w domu. Może wziąć trochę praktyki, aby dowiedzieć się, jak zmierzyć ciśnienie krwi ręcznie, ale w rzeczywistości jest to dość proste. Musisz wiedzieć, co używać podczas pomiaru ciśnienia krwi, jak zmierzyć go poprawnie i jak zinterpretować wyniki. Praktykując trochę, nauczysz się określić ciśnienie skurczowe i rozkurczowe, a także interpretować te odczyty.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Przygotowanie pomiaru ciśnienia

jeden. Upewnij się, że masz odpowiedni rozmiar mankietu. Standardowy rozmiar mankietu nabyty w aptece będzie pasował do ręki większości dorosłych. Ale jeśli masz bardzo cienką lub pełną rękę lub jeśli planujesz zmierzyć ciśnienie krwi do dziecka, możesz potrzebować innego rozmiaru mankietu.

Sprawdź rozmiar mankietu przed zakupem. Spójrz na linię etykietowania. Ona ci powie, obejmuje lub nie ma obwodu z ręką pacjenta w zakresie dopuszczalnych rozmiarów mankietów.
Jeśli używasz niewłaściwego rozmiaru mankietu, otrzymasz niedokładny wynik.

Obraz zatytułowany weź ręcznie ciśnienie krwi Krok 2

2. Unikaj czynników, które mogą prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi. Niektóre warunki mogą powodować krótki skok. W celu uzyskania dokładnych odczytów przed pomiarem ciśnienia takich czynników.

Czynniki, które mogą wpływać na ciśnienie krwi obejmujące stres, palenie, ćwiczenia, przeładunek, pełny żołądek, pełny pęcherzowy, kofeina i niektóre leki.

Ciśnienie krwi może się zmienić w ciągu dnia. Jeśli musisz regularnie sprawdzić ciśnienie krwi pacjenta, spróbuj zrobić to w przybliżeniu w tym samym czasie każdego dnia.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 3

3. Znajdź ciche miejsce. Musisz słuchać bicia serca pacjenta, więc potrzebujesz relaksującej atmosfery. Ponadto, mierząc ciśnienie w cichym pokoju, pacjent uspokoi, co zwiększy szanse na uzyskanie właściwego świadectwa.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 4

cztery. Czuć się komfortowo. Ponieważ stres fizyczny może negatywnie wpływać na wyniki pomiaru ciśnienia krwi, Ty lub pacjenta (którego ciśnienie mierzysz) powinien czuć się komfortowo. Na przykład przed pomiarem ciśnienia, weź kąpiel. Ponadto zaleca się rozgrzać. Pozostań w ciepłym pokoju lub po prostu włóż ciepłe ubrania.

Jeśli masz ból głowy lub ciało, spróbuj zmniejszyć lub złagodzić ból przed pomiarami ciśnienia krwi.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 5

pięć. Pozbyć się ciasnych rękawów. Przesuń lewą rękawę lub zmień koszulę na tym, który nie zamyka ramienia. Ciśnienie krwi mierzy się na lewej ręce, więc zdejmij tuleję z lewego ramienia.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 6

6. Relaks 5-10 minut. Reszta umożliwi ustabilizowanie częstotliwości tętna i ciśnienie krwi.

Obraz zatytułowany weź ręcznie ciśnienie krwi Krok 7

7. Znajdź miejsce wygodne do pomiaru ciśnienia krwi. Usiądź na krześle obok stołu. Umieść lewą przedramię na stole. Umieść lewą rękę, aby na poziomie serca. Obróć szczotkę palmą.

Usiądź na prawo. Dowiedz się na odwrocie krzesła i nie krzyżuj nóg.

Metoda 2 z 4:

Noszenie mankietów

jeden. Znajdź swój puls. Umieść indeks i środkowe palce na wewnętrznej powierzchni złącza łokcia. Nieco pchnięcie - musisz poczuć puls tętnicy na ramię.

Jeśli trudno ci znaleźć puls, umieść membranę stetoskop w tym samym miejscu i słuchaj, aż usłyszysz bicie serca.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 9

2. Owinąć mankiet wokół ręki. Obróć krawędź mankietu przez pętlę metalową i umieść go na ramieniu. Mankiet powinien znajdować się około 2,5 cm nad zginaniem łokciem i równomiernie wykonać rękę.

Upewnij się, że nie podłączyłeś skóry. Do mocowania mankietu znajduje się łącznik.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 10

3. Sprawdź gęstość przyczepności mankietu, przeciekając dwa palce pod nim. Jeśli możesz dołączyć do mankietów tylko opuszki palców (ale nie więcej), wtedy mankiet jest wystarczająco mocno. Jeśli palce umierają pod mankietami na całą swoją długość, usuń mankiet i ponownie umieścił go ponownie.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 11

cztery. Strzelać pod stetoskopem mankietów. Membrana stetoskopu powinna wejść w kontakt ze skórą i znajdować się bezpośrednio przez scupy tętnicy ramię, która została wcześniej znaleziona wcześniej.

Wkładaj również słuchawki stetoskopowe w uszach. Słuchawki należy wysłać do przodu i wskazać na końcówkę nosa.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręczne krok 12

pięć. Umieść manometr, aby można było zobaczyć jego tarczy. Utrzymuj manometr w dłoni lewej ręki, jeśli mierzysz własne ciśnienie krwi. Jeśli mierzysz ciśnienie krwi do innej osoby, możesz zachować manometr, ponieważ będzie to wygodne, abyś mógł przeczytać jego świadectwo. Trzymaj pompę w prawej ręce.

Obróć śrubę pompy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby zamknąć zawór powietrza (jeśli to konieczne).

Metoda 3 z 4:

Pomiar ciśnienia krwi

jeden. Pompuj mankietę. Szybko kompresuje pompę, aż przestaniesz słuchać bezskusionego stetoskopu. Zatrzymaj się, gdy świadectwo manometru przekracza (30-40 mm RT.Sztuka.) Wartość twojego normalnego ciśnienia.

Jeśli nie znasz znaczenia normalnego ciśnienia krwi, pompował mankiet, aż strzałka osiągnie 160-180 mm Hg.Sztuka. (filar rtęciowy).

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręczne krok 14

2. Mankiet palca. Otwórz zawór powietrza, obracając śrubę w lewo. Zdejmij powietrze z mankietu stopniowo.

Strzałka powinna poruszać się z prędkością 2 mm na sekundę (2 podziały na sekundę - średnia rozszczepienie na skali tarczy manometrycznej).

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 15

3. Określić ciśnienie skurczowe. Zapisz wartość, dla której strzałka będzie wskazuje w momencie, gdy znów usłyszysz puls. To znaczenie ciśnienia skurczowego.

Ciśnienie skurczowe jest ciśnieniem krwi na ścianach tętnic w skrótach serca.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 16

cztery. Określić ciśnienie rozkurczowe. Zapisz wartość, dla której strzałka wskaże w momencie, gdy serce bicia zniknie. Jest to wartość ciśnienia rozkurczowego.

Ciśnienie rozkurczowe jest ciśnienie renderowane na ścianach tętnic w przedziale między skrótów serca.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 17

pięć. Zrelaksuj się i powtórz opisaną procedurę. Zwolnij wszystkie powietrze z mankietu. Po kilku minutach wykonaj opisane powyżej kroki, aby ponownie zmierzyć ciśnienie.

Podczas pomiaru ciśnienia krwi można uzyskać nieprawidłowe wartości, zwłaszcza jeśli często nie mierzysz ciśnienia. W takim przypadku ważne jest, aby dwukrotnie sprawdzić wyniki uzyskane przez dokonanie drugiego wymiaru.

Metoda 4 z 4:

Interpretacja wyników

jeden. Dowiedz się, co powinno być normalnym ciśnieniem krwi. U dorosłym ciśnienie skurczowe nie powinno przekraczać 120 mm RT.Sztuka., a ciśnienie rozkurczowe nie powinno przekraczać 80 mm RT.Sztuka.

Ten zakres jest uważany za normalny. Należy przeprowadzić zdrowy styl życia, w tym dieta i wysiłek fizyczny, aby ciśnienie krwi było w określonym zakresie.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Krok 19

2. Śledź objawy prewencji. Dorosły człowiek w stanie pre-freestonia będzie miał ciśnienie skurczowe między 120 a 139 mm RT.Sztuka., Ciśnienie rozkurczowe między 80 a 89 mm rt.Sztuka.

Porozmawiaj z lekarzem o wprowadzeniu zmian w diecie i stylu życia, aby zmniejszyć ciśnienie krwi.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 20

3. Określić objawy pierwszego etapu nadciśnienia. Podczas pierwszego etapu nadciśnienia, ciśnienie skurczowe dorosłego wynosi od 140 do 159 mm RT.Sztuka., A ciśnienie rozkurczowe wynosi między0 a 99 mm RT.Sztuka.

W leczeniu nadciśnienia wymaga zawodowej opieki medycznej. Dokonać harmonogramu spotkań z lekarzem, aby przepisać odpowiednie leki.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 21

cztery. Określić objawy drugiego etapu nadciśnienia. Jeśli twoje ciśnienie skurczowe przekracza 160 mm RT.Sztuka., a ciśnienie rozkurczowe przekracza 100 mm RT.Sztuka., Wtedy masz drugi etap nadciśnienia.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 22

pięć. Pamiętaj, że ciśnienie krwi można zmniejszyć. Jeśli ciśnienie skurczowe wynosi około 85 mm RT.Sztuka., i ciśnienie rozkurczowe na poziomie około 55 mm RT.Sztuka., Potem zmniejszyłeś ciśnienie krwi. Objawy niskiego ciśnienia krwi są zawroty głowy, omdlenie, odwodnienie, stężenie trudności, problemy z wizją, nudnościami, zmęczeniem, depresją, szybki oddychanie i lepka skóra.

Porozmawiaj z lekarzem, aby omówić możliwe przyczyny spadków ciśnienia krwi i możliwych sposobów zwiększenia go na normalny poziom.

Obraz zatytułowany podjąć ciśnienie krwi Ręcznie Krok 23

6. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że masz jeden z etapów nadciśnienia lub zmniejszonego ciśnienia. Lekarz zmierzy ciśnienie w celu wyjaśnienia wyników pomiarów. Jeśli masz nadciśnienie lub preferowanie, lekarz radzi zmniejszyć ciśnienie krwi. Obejmuje to wprowadzanie zmian w stylu życia (pod Preppertonia) i spożycie narkotyków (z nadciśnieniem).

Lekarz może również zidentyfikować inne powody, aby zapobiec normalnemu ciśnienia krwi, zwłaszcza jeśli pacjent już przyjmuje lek.

Jeśli już przyjmujesz leki do normalizacji ciśnienia krwi, lekarz zaproponuje leczenie lub badanie w celu zidentyfikowania innych problemów zdrowotnych, które zmniejszają skuteczność leczenia narkotyków.

Czego potrzebujesz

Mankiet pomiaru ciśnienia
pompa wodna
Stetoskop
Manometr