Jak znokautować strajk w kręgle: 14 kroków

Chcesz łatwo zrobić tak zwaną grę (trzy kawałki z rzędu) i stale pukać wszystkie Kegi jako profesjonalny? Większość ludzi jest w stanie osiągnąć ten poziom umiejętności. Wymagane jest wszystko, aby wybrać odpowiednią postawę do rzutu, opanować odpowiednią technikę biegu, Zamha i rzutu oraz trening. Nawet jeśli jesteś w dobrej fitness i szybko asymilować powtarzające się ruchy, nadal będziesz potrzebować uporczywych treningów. Być jednak ostrożnym - kręgle jest zaciśnięta.

Kroki

Część 1 z 3:

Wybór zapasów

jeden. Zdecyduj, czy zagrasz standardową piłkę klubową lub weźmiesz własną. Większość ludzi zaczyna grać przy użyciu butów klubowych i butów klubowych, ponieważ jest to najtańsza opcja. Z reguły kluby do kręgli mają duży wybór kulków, z których korzystanie nie należy wypłacić. Buty są dostępne na całej sesji gry za niewielką opłatą.

Drugą opcją jest nabywanie własnej piłki, idealnej do ręki i maniery. Wybór otworów piłki i wiercenia w nim są produkowane na miejscu, w centrum kręgli, jeśli w tej chwili jest odpowiedni specjalista. Doradza ci odpowiedni balon i konfigurację dziur, w oparciu o umiejętności, finanse, maniery gry i plany na przyszłość.
Bulling Ball można również kupić za pośrednictwem Internetu lub w sklepie z artykułami sportowymi, ale w tym przypadku trudno będzie podjąć właściwy wybór, poza tym nadal będzie musiał zapłacić specjalistę do wywierania dziury w misce. Nie zaleca się wybierzenia otworów piłki i wiertła w magazynie lub w sklepie z artykułami sportowymi, chyba że specjalizuje się w tym i są profesjonalistów, którzy ci pomogą. Kupując piłkę w wyspecjalizowanym sklepie pomożesz wybrać w nim piłkę i wiertła.

2. Określ, który ci odpowiada. Kupując piłkę, będziesz miał dwa główne opcje:

Standard Capture, W którym palce średnie i pierścieniowe wchodzą w dziury kulowe na drugim phalanx. Podczas odtwarzania piłki klubowej jest to jedyny możliwy rodzaj przechwytywania. W tym przypadku otwory w kuli są wywiercone biorąc pod uwagę odległość między kciukami a promieniem samej kuli. Nie martw się jednak - Specjalista wytworzy wszystkie niezbędne pomiary, a jeśli to konieczne, dostosowuje głębokość otworów po wydaniu kilku gier. Z reguły nie jest to konieczne, aby zapłacić dodatkowo za ostateczną regulację, ale lepiej wyjaśnić ją ze sprzedawcą.

Przechwytywanie palcami, w którym palce średnie i pierścieniowe są wkładane do otworów piłki tylko przez pierwszy phalanx. Taki atak zapewnia większe ramię dźwigni podczas rzucania, umożliwiając włączenie piłki silniejszą, to znaczy, daj mu większy ruch obrotowy. Z reguły, do przechwytywania palców w otworach znajdują się gumowane wkładki, pomagając lepiej złapać piłkę. W tym przypadku specjalista zrobi wszystko, czego potrzebujesz, a gdy konieczne dostosowuje dziury po kilku grach.

3. Podnieś w nim piłkę i wiercić otwory. Kupując piłkę, profesjonalista zmierzy twoją dłoń. Pokaż specjalistę nieco rzuty, które zazwyczaj używasz, co pozwoli mu przy obliczaniu stylu gry. Jeśli nie grałeś w kręgle wcześniej, wyjaśnisz technikę przechwytywania, po którym zademonstrujesz swój rzut. Na Państwa życzenie specjalista będzie krótko opowiedzieć o podstawach kręgli i pomoże opracować odpowiedni stojak. Tymczasem czytając ten artykuł, dowiesz się, jak rzucić piłkę, która pomoże ci w przyszłości, aby zrobić jedno uderzenie po drugim.

Specjalista prawdopodobnie zaoferuje Ci nabywanie torby na zapasy i inne przydatne akcesoria. Możesz je kupić je natychmiast lub odwiedzić inne sklepy i triard. Sprzęt do kręgli wyróżnia się wielką różnorodnością i możesz odebrać zarówno torbę dla siebie i piłek dla dzieci. Na tym etapie będzie prosta torba-suwnica dla jednej kuli.

Obraz zatytułowany miskę A strajk krok 4

cztery. Podnieś buty. Podczas gry w kręgle musisz użyć specjalnych butów. Jest wystarczająco miękkie trampki z gumową pięcią, pozwalając płynnie, ale szybko zatrzymać się na cechę na rzut. Skórzana podeszwa jest przeznaczona do miękkiego przesuwania na podłodze pokładzie przed rzuceniem. W klubach do kręgli można wypożyczyć buty, dokonując płatności przed rozpoczęciem gry.

Jeśli kupisz subskrypcję do klubu do kręgli, często w jego kosztach włącza się na buty. Zapytaj o to przy zamawianiu subskrypcji. Jeśli twój klub nie obejmuje wynajmu butów w całkowitym koszcie, w końcu zaoszczędzisz pieniądze, natychmiast rozpoczęcie własnych sneakerów kręgowych. Można je kupić w sklepie specjalistycznym, w zwykłym sklepie z artykułami sportowymi lub przez Internet.

Należy pamiętać, że w trampkach do kręgielni nie można dołączyć do kałuż, ich podeszwa nie powinna być zwilżona. Są one wykonane w taki sposób, aby płynnie przesuwać się do punktu rzutu. Jeśli na przykład, wejdź do wody, poślizg utrudnia, co jest dość niebezpieczne i może prowadzić do urazów.

pięć. Wybierz piłkę klubową. Piłki mają inną masę, która jest często wskazana na samej kuli. Czasami o masie piłki świadczy jej kolor. W tym przypadku tabela korespondencyjna między wagą a kolorem jest pokazana w widocznym miejscu w klubie do kręgosłupa. Jeśli go nie znalazłeś, zapytaj pracownika klubu.

Określ właściwą wagę startową. Wybierz piłkę, która wydaje ci się ładna. Weź piłkę obiema rękami, naciskając go na klatkę piersiową, a następnie pociągnij ręce przed tobą. Jeśli jesteś w stanie trzymać piłkę na wydłużonych rękach podczas kilku sekund bez większego wysiłku, to cię odpowiada. Jeśli twoje ręce upadają natychmiast po ich wyprostowaniu, piłka jest zbyt trudna - w tym przypadku spróbuj wybrać łatwiej. Jeśli możesz trzymać piłkę przez dłuższy czas, jest zbyt łatwe, i powinieneś szukać roota, które możesz lepiej kontrolować. Jeśli piłka jest łatwiejsza niż konieczna, gdy rzutujesz, nie będziesz w stanie uniknąć ostrych ruchów i szarpnięć, co doprowadzi do wielkiej nietrwałych wyników.

Wybierz miskę z odpowiednimi otworami. Weź piłkę, utrzymując go od dołu z jego nieregularną ręką. Wstaw kciuk z główną ręką do najszerszego otworu, aw dwóch innych - średnim i pierścieniowym palcu.

Poszukaj piłki z takimi otworami, z których występują tylko drugie stawy na środkowym i bezimiennym palcu podczas zajęcia. Jeśli otwory są zlokalizowane zbyt daleko od siebie, nie będziesz w stanie zanurzyć dwa phalanges w obu palcach. Z drugiej strony, jeśli odległość między otworami jest zbyt mała, twoja dłoń nie spadnie na piłkę, a będziesz trzymać piłkę tylko palcami. Takie zajęcie jest niewiarygodne, prowadzi do słabego i nieudanego rzutu.

Nie żałuj czasu i znajdź co najmniej jedną piłkę z otworami odpowiednimi dla dłoni. Jeśli trudno będzie podnieść piłkę o określonej masy z odpowiednio zlokalizowanymi otworami, może wskazywać, że źle zrozumiałeś wagę, a piłka jest zbyt ciężka lub łatwa dla Ciebie. Z reguły trudniej jest piłka, tym większa odległość między otworami, więc spróbuj wybrać piłkę o innej wagi. Z trudnościami z wyborem piłki, poproś personel klubowy, aby ci pomóc. Pracownicy pomogą Ci osiągnąć kompromis między ciężarem piłki a odległością między otworami.

Wybierz piłkę z otworami odpowiedniej wartości. Po znalezieniu kilku kulek o odpowiedniej masie i odległości między otworami, wybierz piłkę najwygodniejsze otwory palców. Zwykle średnica otworów jest zauważalnie wyższa niż grubość palców. Jeśli okaże się, że twoje palce są trudne do wyciśnięcia do otworów, wybrałeś zbyt lekkie, a może nawet piłkę dla dzieci z małymi otworami o średnicy. Twoje palce muszą być całkiem mocno do otworów, ale jednocześnie i swobodnie je zostawić.

Część 2 z 3:

Wybór pozycji początkowej

jeden. Wybierz początkową odległość do linii sterującej. Stań na obcasie do linii kontrolnej, odwracając się do beczek. Zrobić cztery i połowę zwykłych kroków i zaznacz miejsce, w którym znajdują się twoje trampki. Zwykle znajduje się między pięcioma okrągłymi znakami a początkiem strefy startowej.

Jeśli, po dokonaniu czterech i pół etapów, byłeś poza Kegelbaną, będziesz musiał rozpocząć rzut z obcasami, nieco wystającą poza podniesioną strefą ucieczki i skrócić pierwsze kroki, dostosowując się do odległości pozostałych wcześniej Linia kontrolna, gdy się to zbliża. W ten sposób unikniesz peleryny do linii sterującej, przeprowadzonej przez Kegelban i łącząc restrykcyjne rowki.
Jeśli staniesz się na linii kontrolnej lub dotkniesz części ciała ścieżki za tą linią, wynik nie zostanie zliczony, a kegl zostanie odnowiony. W tym samym czasie stracisz jeden rzut (maksymalnie dwa na ramkę, ale podczas gry z dziesięciu klatek możesz stracić trzy rzuty.

2. Umieść skarpetę neuropową na środkowy punkt. Przed rozpoczęciem rzucania każdej klatki powinieneś wybrać najlepszą pozycję wyjściową. Neoplo będzie nogą przeciwną do ręki, w której trzymasz piłkę. Jeśli piłka znajduje się w prawej ręce, neuropowa stopa zostanie pozostawiona. W tym przypadku ustaw lewą stopę naprzód, aby jej skarpetki dotknęły centralnego punktu.

W trakcie gry można regulować początkową pozycję w jednym lub drugim kierunku, ale na początku lepiej jest rozpocząć od centrum.

Obraz zatytułowany puchar A strajk krok 8

3. Połóż się na drugą strzałkę z głowy ręki z piłką. Około 4,5 metra od linii sterowania do strzałek zastosowanych do utworów, aby pomóc.

Z reguły centrum utworu jest najbardziej onetą częścią tego. Dlatego rzucając piłkę trochę bokiem, zwiększysz swoje sprzęgło ścieżką.

cztery. Zrób kilka strzałów szkoleniowych, aby zobaczyć, gdzie toczy się piłka. Wyzwanie Nie wysiłek, umieszczając ramiona równolegle do linii sterującej i próbując pochylić się jak najmniej przez przesuwaną rękę w łokciu. W momencie rzutu ręka powinna tworzyć się z kierunkiem rzutu linii prostej. Pociągnij prostą rękę, jakbyś zamykał kogoś ręką. Zwrócić szczególną uwagę na gdzie ląduje piłkę.

"Kieszeń" nazywany obszar z jednej lub drugiej strony pierwszego łuku. Regularnie odrzucić strajki, musisz dostać się do tego miejsca. Dostałeś się do kieszeni? Jeśli tak, znalazłeś właściwą pozycję początkową do rzucania. W ten sposób powinien nadal umieścić stopę neurope przed centralnym punktem.

Obraz zatytułowany Bowl A Strike Krok 10

pięć. Przejdź do poślizgu. Jeśli piłka trafiła do właściwego celu, z następnym rzutem, przesuń jeden punkt na prawo od środka, a jeśli zostawił w lewo - do tego stopnia w lewo. Na pierwszy rzut oka może to wydawać się nielogiczne, ale jeśli piłka odbiega z boku, oznacza to, że zwraca się zbyt wcześnie zbyt późno. Przesuwanie w kierunku poślizgu, przynosisz piłkę do centrum.

Kilka rzutów testowych pozwoli Ci określić optymalną pozycję wyjściową. Rzucanie z tego punktu, będziesz mógł w końcu dostosować swoje ruchy w taki sposób, że za każdym razem, gdy biorisz uderzenie.

Część 3 z 3:

Podnoszenie dokładności

jeden

Trening skręcony. Profesjonalni gracze do kręgli, rzucając piłkę, skręcił trochę. Odkąd kieszeń, w której celem jest, jest trochę z boku, najlepszym sposobem na wejście do niego będzie skręcona piłka z krawędzi śladu w jego kierunku. Dlatego powinieneś oznaczyć w strzałce z boku od centrum.

Najlepszym sposobem zapewnienia, aby skręt piłki jest zaplanowany i wziąć właściwą pozycję natychmiast po rzucie. Po puścił piłkę, twoja ręka powinna wznieść się tak, jakbyś idzie "uścisnąć dłoń" ta kleba, w której robisz.

Obraz zatytułowany puchar A strajk krok 12

2. Wybierz odpowiednią piłkę. Używanie zbyt ciężkiej lub lekkiej piłki może wpływać na dokładność swojego rzutu. Eksperyment z kulkami, które są nieco trudniejsze, które wydaje się normalne, a piłki, które są trochę łatwiejsze dla tych, których używasz. Niezależnie od tego, czy zwiększyła się dokładność swoich rzutów?

Obraz zatytułowany miskę A strajk krok 13

3. Podnieś prawidłową prędkość. Początkowo może wydawać się, że lepiej jest rzucić piłkę jak najwięcej, ale niekoniecznie jest to dokładny sposób rzucania. Z zbyt silnym rzutem, niektóre kegi mogą się oprzeć, podczas gdy piłka będzie sama po miękkim i dokładnym rzucie. Z reguły, piłka powinna rzucić maksymalną siłę, w której możesz je dokładnie rzucić.

Na niektórych współczesnych kręgielni mierzono prędkość kulkową. Jeśli zmarły miski wylatują ze ścieżki, spróbuj stopniowo zmniejszyć siłę rzutu. Jeśli piłka rzuca się zbyt szybko, z dokładnym uderzeniem w kieszeni, upadły Kegli pozostaje na torze, toczenia i pukanie wciąż stojąc Keggi, co zwiększa twoje szanse na sterowce.

Obraz zatytułowany Bowl A strajk krok 14

cztery. Dostosować wychwytywanie piłki. Jeśli trzymasz piłkę za dużo, zwłaszcza z dużym palcem, może być skręcony w złym kierunku. Najpierw włóż palce do kuli. Jeśli wybrałeś piłkę z odpowiednio zlokalizowanymi otworami, twoje palce wprowadzą je na drugim phalanx. Zbliżając się do ścieżki przed rzuceniem, trzymaj piłkę z drugą ręką.

Prawdopodobnie będziesz chciał puścić duży palec do ułamka sekundy wcześniej niż reszta palców. Upewnij się, że paznokcie na palcach są przycięte, w przeciwnym razie mogą przylegać do otworów w kulkach, zmniejszając dokładność i powtarzalność rzutów.

Rada

Wybierz wygodną piłkę dla Ciebie. Nie zaczynaj od najtrudniejszej piłki numer 16 (7,3 kg), jeśli nie używasz go. Zamiast tego zacznij od średniej masy, na przykład z piłki z numerem 12 (5,4 kg).
Jeśli zwykle pozostajesz 5 beczkami za centralną, to powinno być silniejsze, aby rzucić piłkę w kieszeni lub skierować go trochę bliżej środkowego maple. Należy pamiętać, że lżejsze kulki są łatwiejsze do odczascenia na bok podczas zderzenia z beczkami.
Jeśli często masz łuki boks po bokach, piłka zaczyna się za dużo w pierwszym schronie.
Upewnij się, że używasz najtrudniejszej kuli, które czujesz się komfortowo.