Jak zbudować małżeństwo z Daffodil -

Małżeństwo z Narcyzem może zamienić się w jedną długą i łatwą do emocjonalnej podróży do amerykańskiego slajdu. Cała twoja uwaga jest nitowana do małżonka, z której krytyka jest stale zniesiona na fakt, że nie odpowiadasz na jego potrzeby i potrzeby. Istnieje poczucie potrzeby chodzenia po palcach i stale monitorować każdy słowo, aby nie uzyskać wolnych okularów. Naucz się zarządzać małżeństwem z żonką. Dowiedz się, że modele zachowań, które są specyficzne dla Narcissus, pomóc partnerowi (jeśli go życzy), aby uzyskać profesjonalną pomoc, wypracować strategie, aby poradzić sobie ze swoim zachowaniem i nauczyć się zaspokoić własne potrzeby emocjonalne.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Jak rozpoznać prawdziwy Daffer

jeden. Uważaj na komentarze aroganckie na swoim adresie i zachowaniu. Najbardziej charakterystyczny znak narcyzmu jest przesadnym poczuciem samoznacznie. Ludzie z narcystycznym zaburzeniem osobowości uważają się za wybierani i wyjątkowymi. Wybierają przyjaciół i znajomości, w oparciu o ich status i popularność. Te same osoby są prowadzone, gdy są ustalane ważne kontakty, ponieważ ich własne postrzeganie tego, co się dzieje.

Narcyz uwielbia również wyglądać dobroczyńcom, dawać niemożliwe obietnice i kłamać o swoich dobrych uczynkach, aby zostawić dobre wrażenie o sobie. Ale uważaj starannie i dowiedz się, a czy to naprawdę dobre działania. Bardzo często ludzie opuszczają tragiczną pętlę relacji.
Spójrz uważnie: Jeśli twój współmałżonek jest Narcyz, prawdopodobnie uważa się za lepszy niż inni ludzie. Tacy ludzie czekają na adoracje i wierzą, że zasługują na najlepsze. Wszystko to powoduje partner poczucie własnej niższości i prowadzi do zaniżonej poczucia własnej wartości.

Obraz zatytułowany uchwyt małżeństwo z narcyzem krokiem 2

2. Cukierki ostrożnie, w przeciwnym razie natychmiast otrzymasz ostrą reakcję. Jeśli chodzi o krytykę, żonkile pokazują wyjątkową dynamikę. Są bardzo wrażliwe na krytykę, podczas gdy sami są niezwykle krytyczne w osiedlach o ludziach. Ponieważ Narcyz jest arogancki z natury, zachowują się tak, jakby wszyscy wiedzą wszystko. Ich zachowanie jest bardzo ranne, ponieważ krytykują różne aspekty natury i pojawienia się partnera małżeńskiego.

Ale jeśli zaoferujesz swoją wspaniałą konstruktywną krytykę, jego reakcja może być niezwykle negatywna. Pomimo wysokiej poczucia własnej wartości, tacy ludzie są bardzo ranni. Krytyka powoduje ich niesamowite ambulat, a czasami okrucieństwo. Narcyz jest w stanie porzucić miłość i przywiązanie do osoby, jeśli jest krytykowane, a nie dać tego, czego chce.

Obraz zatytułowany Uchwyt Małżeństwo z narcyzem Krok 3

3. Zwróć uwagę na brak sympatii. Narcycistycy są trudne do doświadczenia poczucia współczucia i troski o innych. Ostrzeżenie powinno być faktem, że często musisz wyjaśnić dorosłym ogólnie przyjęte normy moralne. W pierwszym miejscu małżonek zawsze będzie on sam. Niektóre "ja" i "ja". Prawdopodobnie często uważasz, że nie ma znaczenia dla twoich emocjonalnych potrzeb i nie jest w stanie doświadczyć współczucia, kiedy jesteś zły.

Spouse-Narcississ nie jest w stanie podejmować uczuć, zainteresowań i wartości osobistych partnera. Jeśli powiesz: "Jest samolubnie ze swoją stroną i zranić moje uczucia" w odpowiedzi, najprawdopodobniej zostanie zdezorientowany lub powiedzieć, że jesteś zbyt "ranny".

Obraz zatytułowany uchwyt małżeństwo do narcyzów krok 4

cztery. Spójrz na oznaki zachowania wyzyskującego. Narcyz nie czuje się sumienia, gdy używasz innych osób, aby uzyskać pożądany. Mogą wykorzystywać znajomych lub członków rodziny, aby poprawić własną pozycję lub osiągnąć coś.

W małżeństwie z żonkilem, partner stale czuje się, że są manipulowane lub używane do osiągnięcia celów osobistych. Na przykład małżonek może otworzyć kartę kredytową w swoim imieniu, a nawet nie ostrzegaj o tym ani używać połączeń, aby poprawić swoją pozycję w społeczeństwie.

Metoda 2 z 4:

Pomóż małżonkowi, jeśli jest gotowy, aby go wziąć

jeden. Podziel się przeżyciami ze swoim małżonkiem. Podnieś temat pomocy, jeśli twój partner jest otwarty na dialog. W większości przypadków zachowania narcystyczne prowadzą do problemów w małżeństwie, rodzinie, przyjaźni i kamieniołomie samego Narcysa. Użyj jednego z tych aspektów jako punkt odniesienia, który pomoże przekonać małżonka poprosić o pomoc.

Na przykład, jeśli partner koncentruje się na budowaniu kariery, ale nie jest w stanie być częścią zespołu, użyj tego niedoboru jako powody, aby rozpocząć rozmowę.
Powiedz mi: "Drogi, wiem, że oczekujesz wzrostu tego roku, ale masz pewne problemy z pracą w zespole. Myślę, że będzie miło porozmawiać z kimś, kto może pomóc w rozwijaniu istniejących umiejętności, aby zwiększyć szanse na miejsce docelowe ".

Obraz zatytułowany uchwyt małżeństwo z narcyzmem kroku 6

2. Towarzyszyć małżonkowi do specjalisty. Pomysł do odwołania się do psychologa rodzinnego wygląda dość kuszącym, ale lepiej powstrzymać wybór na indywidualnej terapii. W wielu przypadkach terapia rodzinna prowadzi do faktu, że Narcyz podejmuje rolę ofiarę, a to nie zmienia sytuacji na lepsze.

Zamiast tego pomóż partnerowi znaleźć indywidualny psycholog z doświadczeniem w leczeniu zaburzeń osobowości. Zwiększy to szanse na określenie prawidłowej diagnozy i uzyskać leczenie. Nie powinieneś podzielić się z podejrzaniem małżonka o obecności takiego zaburzenia.

Ale lekarz nie powinien ukrywać podejrzeń, że twój partner narcyz. Małżonek nie powinien wiedzieć o swojej rozmowie z lekarzem, w przeciwnym razie nie uniknie innego wybuchu gniewu.

Obraz zatytułowany Uchwyt Małżeństwo do narcyzów Krok 7

3. Obsługa dysku. Powstrzymaj się od próby wysłania małżonka do leczenia w każdy możliwy sposób. Leczenie takich zaburzeń osobowości Jak narcyz wymaga długiego i intensywnej komunikacji z lekarzem, a małżonek musi stać się dobrowolnym członkiem tego procesu. Przydatne jest jednak, jakiego rodzaju wsparcia możesz mieć w trakcie leczenia.

Możesz powiedzieć: "Jestem taki dumny, że szukasz pomocy i przejść przez to wszystko. Co mogę zrobić, aby Cię wspierać i pomóc w trakcie leczenia?"

Cicho zaakceptuj małżonka. Może prosić o nie przeszkadzać w procesie, dopóki nie dostrzega tego, co się dzieje.

Obraz zatytułowany Uchwyt Małżeństwo do Narcystyka Krok 8

cztery. Skontaktuj się z grupą wsparcia. Często członkowie rodziny pozostają same z własnymi problemami emocjonalnymi, podczas gdy Narcyz przechodzi indywidualną terapię, dzięki czemu można znaleźć pomoc w grupach wsparcia lub w takich społecznościach w Internecie.

Zapytaj specjalistę, który zajmuje się małżonkiem, aby polecić grupę wsparcia dla osób bliskich osób z narcystycznym zaburzeniem osobowości. Wyszukaj na forach internetowych, na których małżonkowie lub członkowie rodziny Narcissus komunikują się. Partner może podążać za swoim przykładem i dołączyć do grupy.

Wizyta w psychoterapecie pomoże Ci również, jako partner narcyz, rozwiązuje problemy emocjonalne, które zgromadziły podczas komunikacji z drugą połową. Ponadto specjalista nauczy cię radzić sobie z podobną sytuacją w przyszłości.

Metoda 3 z 4:

Jak radzić sobie z niekontrolowanym narcyzmem

jeden. Wiem - większość żonkilek nigdy nie jest traktowana. Zaburzenie osobowości Narcissical obejmuje długoterminowe i zrównoważone zachowania. Stan ten jest w stanie zdiagnozować i traktować jedynie wykwalifikowany specjalistę w dziedzinie zdrowia psychicznego, takiego jak psycholog lub psychoterapeuta. Niestety, przytłaczająca większość żonkili nigdy nie traktuje leczenia. Bez leczenia jest niewielka szansa na naprawienie sytuacji.

Małżonek zamienia się do specjalisty tylko w przypadkach, gdy konsekwencje nieprawidłowego zachowania znacznie ograniczają jej zdolność do interakcji normalnie z innymi ludźmi w pracy, w domu lub w społeczeństwie.
Należy pamiętać, że pewnego dnia rozpoczęła się rozmowa na rzecz pomocy.

Obraz zatytułowany uchwyt małżeństwo z narcyzem Krok 10

2. Przestań postrzegać swoje zachowanie na swoje konto. Konieczne jest zbudowanie emocjonalnej bariery wokół siebie, jeśli chcesz wypróbować małżeństwo z żonką. Zachowanie narcyzowe jest niezależne, więc ważne jest, aby postrzeganie małżonka jako część zaburzenia i nie weźmie wszystkiego na własny rachunek.

Oczywiście bardzo trudno to zrobić, ale absolutnie konieczne, jeśli chcesz zachować małżeństwo. Kiedy małżonek szczerze wykorzystywany lub mówi coś szczególnie obraźliwego, wypowiedzieć mantry: "Co robi, to odbicie go, ale nie ja".

Obraz zatytułowany Uchwyt Małżeństwo z narcyzem Krok 11

3. Nie oczekuj od małżonka, aby zaspokoić swoje potrzeby emocjonalne. Narcyzm jest klasycznym przykładem przyjmowania, nie dawania. Małżonek wymaga adoracji i uczucia, ale nie jest w stanie odpowiedzieć na to samo, przynajmniej dopóki nie będzie opłacalny. Czekasz na nierównowagę w relacjach. Szukaj wsparcia emocjonalnego wśród przyjaciół lub innych członków rodziny.

Rada specjalisty

Adam Dorsay, Psyd

Licencjonowany psycholog i głośnik Tedperder Adam Dorsey - licencjonowany psycholog z dziedziny zatoki San Francisco. Jest jednym z twórców projektu wzajemności, międzynarodowego programu na Facebooku oraz konsultant dla zespołów bezpieczeństwa cyfrowego oceanu. Specjalizuje się w pracy z udanymi klientami dorosłych, pomagając im rozwiązać problemy w relacjach, radzi sobie ze stresem i niepokojem i uczynić swoje życie szczęśliwsze. W 2016 roku wykonał na TEDX z mową o mężczyznach i emocji, które stały się bardzo popularne. Otrzymał tytuł magistra poradnictwa psychologicznego na Uniwersytecie w Santa Clara i stopniu psychologii klinicznej w 2008 roku.

Adam Dorsay, Psyd
Licencjonowany psycholog i głośnik TEDX

Nie tłumy emocji. Licencjonowany psycholog Adam Dorsey mówi: "Może może być z mężczyzną z funkcjami narcamicznych Trudno rozpoznać twoje emocje i Aby stać na swoich prawach. Często jest to dlatego, że osoba polegająca na relacjach z Narcyzacją płaci mu całą uwagę i zapomina o swoich wewnętrznych doświadczeniach. ".

Obraz zatytułowany uchwyt małżeństwa z narcyksistą krok 12

cztery. Użyj pochlebstwa przed pytaniem. Twój współmałżonka Narcyz prawdopodobnie lepiej reaguje, gdy karmisz go z ego, więc spróbuj użyć tej taktyki, gdy potrzebujesz czegoś od niego. Jednocześnie, jak mówią, owce będą dobre, a wilki są pełne.

Na przykład, jeśli potrzebujesz pomocy małżonka w domu, możesz powiedzieć: "Drogi, wiem, jak jesteś zajęty, ale twoje wyjątkowe umiejętności stolarki są teraz bardzo konieczne w garażu. Konieczne jest powieszenie półek i jestem pewien, że nikt nie może tego zrobić lepiej niż ty. ".

Obraz zatytułowany Uchwyt Małżeństwo z narcyzem Krok 13

pięć. Pochwalić pozytywne działania. Pozytywne nastawienie jest bardzo przydatne podczas komunikowania się z małżonkami-daffodami. Tacy ludzie pragną słowa o ich korzyściach i trudności z tolerowaniem informacji o niedociągnięciach. Więc staraj się nie zwracać uwagi na złe działania i nie zapomnij chwalić partnera za każdym razem, gdy robi coś użytecznego.

Na przykład pytanie jego żony: "Jak minął dzień w pracy?"Możesz całować jej policzek i odpowiedzieć:" Jak co fajnie o to pytasz ". Więc szanse na fakt, że w przyszłości będą również zainteresowani twoimi uczuciami.

Metoda 4 z 4:

Dbanie o siebie

jeden. Przywróć swoją tożsamość za hobby. W małżeństwie z żonką, opieka dla siebie powinna być dla Ciebie numer priorytetowy 1. Ważne jest, aby wziąć udział w tym, co powoduje pozytywne emocje i łączy się z pozytywnymi ludźmi. Narcyz często próbuje izolować partnerów z innych ludzi, co utrudnia komunikowanie się. Często, jednocześnie osoba zaniedbuje własne zainteresowania, aby zachować pokój i spokój w domu.

Pamiętaj o tych hobby, które porzucone po ślubie lub o wcześniejszym, naprawdę chciałeś się angażować. Zarejestruj się na kursy, organizuj wspólną działalność poprzez spotkanie lub zabrać książkę w bibliotece, aby dowiedzieć się więcej o kwestii zainteresowania. Możesz nauczyć się nowego języka, wykonać robótki, stać się pisarzem lub zarejestruj się do sekcji Kickboxing.
Aby na chwilę wydawałby się z domu stać się chorym miejscem dla twojego chciwego uwagi współmałżonka, daj nam znać częściej o sobie, gdy jesteś zaangażowany w swoje hobby. Możesz powiedzieć: "Drogi, jestem na pisaniu kursów. Rzucisz coś w drodze do domu?"- lub:" Lubię kickboxing, ale naprawdę tęsknię za twoją uroczą fizjonomią podczas treningu ".

Obraz zatytułowany Uchwyt Małżeństwo z narcyzem Krok 15

2. Umieść realistyczne cele osobiste. W małżeństwie narcyzami czasami wydaje się, że wszystko się kręte wokół niego, podczas gdy partner jest jak. Walcz z uczuciem nieadekwatności tego, co się dzieje, pokazując trochę egoizmu i umieścić sobie tajne cele. Aby osiągnąć cele, rozwijać je w Smart System: Umieść specyficzny (specyficzny S.

Zawsze chciałeś wrócić do nauki? Zrób listę kroków, które musisz wykonać. Lista ta może obejmować analizę listy uniwersytetów, wyboru specjalności, egzaminów wstępnych i otrzymywanie listów zaleceń.

Obraz zatytułowany Uchwyt Małżeństwo z narcyzem Krok 16

3. Otaczaj się pozytywnymi emocjami. Ten małżonka zaniedbuje twoje potrzeby emocjonalne nie oznacza, że nikt go nie da. Znajdź oddanego przyjaciela lub osoby, która może być zaufana, z którymi możesz podzielić się swoimi uczuciami i doświadczeniem. Spędzać czas z tymi ludźmi, którzy doceniają Cię jako osobę i oddają w zamian tyle, ile biorą.

Możesz skontaktować się ze swoim przyjacielem ze słowami: "Wiesz, Nikolai, ze mną stało się tak bardzo w małżeństwie i naprawdę muszę z kimś porozmawiać. Czy mogę ci zaufać, ale wszyscy powiedziane od nas?"

Jeśli nie masz takiej niezawodnej osoby, odwiedź grupę wsparcia ścisłych żonkili. W takich grupach możesz spotkać ludzi z tymi samymi problemami i dowiedz się, jak radzą sobie z sytuacją.

Obraz zatytułowany uchwyt małżeństwo do narcyzów krok 17

cztery. Skontaktuj się z specjalistą. Leczenie małżonka do pewnego stopnia pomoże utrzymać swoje małżeństwo, ale nie będziesz zbędny, aby uzyskać konsultację o specjalistę. Lata upokorzenia, krytyków i stałe drugie miejsca na piedestale często stają się przyczyną niedocenianej poczucia własnej wartości, co powoduje uczucie niepokoju i depresji.

Szukaj specjalisty, który ma doświadczenie pracującemu z Narkissus Partners. Zanim zdecydujesz, odwiedź kilku specjalistów i wybierz ten, z którym będziesz pracować tak wygodnie, jak to możliwe.

Takie wizyty pomogą dowiedzieć się więcej o zaburzeniach współmałżonka i kupić niezbędne umiejętności, aby zaoszczędzić małżeństwo.

Obraz zatytułowany Uchwyt Małżeństwo z Narcyzem Krok 18

pięć. Rozważmy możliwość zakończenia małżeństwa, jeśli pojawiły się oznaki okrucieństwa w działaniach małżonka. Jeśli kategorycznie odrzuciłeś możliwość rozwodu, warto ponownie rozpowszechniać decyzję, jeśli małżonek zacznie cię obrażać. Większość narcyzów nigdy nie przekracza twarzy okrucieństwa, ale może to się stało. Porozmawiaj ze specjalistą, aby opracować możliwy plan działania na ten przypadek.

Nawet jeśli małżonek nigdy nie stosował do ciebie siły fizycznej, Narcyzm oznacza przemoc emocjonalną i psychiczną, która jest obarczona negatywnymi konsekwencjami dla Ciebie. Skonsultuj się ze specjalistami i ważyć wszystkie "dla" i "przeciw" niezadowolonych z małżeństwa, zwłaszcza jeśli masz dzieci, ponieważ mogą przyjąć takie zachowanie.