Jak tańczyć pod domem muzyki: 10 kroków

Czy stało się to, że pójdzie do klubu nocnego, nie wiedziałeś, co robić, gdy dom obejmuje? Dom to styl muzyki elektronicznej, która charakteryzuje się elementami dyskoteki, funky i cewką z lat 70. w połączeniu z syntezatorami elektronicznymi, bębnami i efektem odwrócenia. Jest popularny w klubach na całym świecie i pod rytmem możesz jeździć do jazdy. Jeśli jesteś nowicjuszem, a nawet zaawansowanym tancerzem, z naszego artykułu można nauczyć się pary ruchów tanecznych, które pomogą ci wygodnie poczuć się na parkiecie tanecznym, gdy dom będzie bawić.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Ruchy dla początkujących

jeden. Dotknąć. Umieść stopy na szerokości ud. Lewa noga zrób krok. Zaostrzenie prawej nogi na lewą stuknij na podłogę. Przesuwając się w lewo, zostaw głowę w centrum, jak gdyby utknęła na miejscu, gdy zrobisz krok w kierunku. Więc musisz przechylić obudowę na bok. Potem prawa stopa ma krok w prawo, ze względu na jego pozycję początkową. Lewa noga dokręć do prawej i dotknij go. W tym ruchu górna część ciała powróci ponownie do środka, a następnie pochyla się po prawej stronie, podczas gdy głowa pozostaje na miejscu. Powtórz go, potrząsając ciałem i chodzenie z boku na bok rytmu muzyki.

Przesuń ręce w taktowym poruszaniu się z boku na bok. Mogą być wygięte na łokciach i zostawić na poziomie talii lub podnieś nad głową. Wystarczy poruszać je naturalnie wraz z ciałem, pod rytmem muzyki.
W tym ruchu można również przechylić obudowę na bok, zamieniając trochę uda w kierunku kroku. Dodanie ruchu więcej głośników.

2. Klin. Umieść stopy na szerokości ramion. Opuść kolana, wygięł je pod kątem 45 stopni. Potem stań ponownie. Kiedy zginać nogi na kolanach, wstając, wykonaj falę tułowia. Zgnij nogi na kolanach, a gdy będą pod kątem 45 stopni, uczynić ciało fali, kładąc udo do przodu. Następnie podciągnij klatkę piersiową i przechyl głowę, gdy zaczniesz powrót do pierwotnej pozycji. Głowa powraca do środka, kiedy wyprostowałeś ciało i kolana.

Być może trzeba to praktykować w tym ruchu, gdy nie złapiesz prawego rytmu, zwłaszcza jeśli muzyka jest szybka. Spróbuj spowolnić, wykonując ten ruch w kilku strajkach rytmicznych, dopóki nie będzie dla ciebie wygodnie.

3. Tor. Wstań nogi razem. Prawa noga zrób krok naprzód. Dokręć lewą stopę i dotknij palca podłogowe tuż za pięta prawej nogi. Wróć z powrotem z lewą stopą, a następnie dokręcić prawo, wracając do pierwotnej pozycji. Powtórz to samo, ale zacznij od lewej nogi i zmienić stopy na każdej turze.

Ten ruch może być używany do szybkiego i z wolnymi piosenkami. Po prostu przyspieszyć lub zwolnij tempo.

cztery. Nożyce. Umieść nogi razem. Zjeżdżalnia z prawą stopą na bok, bez rozerwania go z podłogi. Pociągnij nogę trochę dalszej szerokości ramion. Następnie przesuń stopę z powrotem. W ten sam sposób. Przesuwanie nóg z boku na bok, przechyl ciało w przeciwległym kierunku stopy, potrząsając rękami z boku na bok taktu ruchów.

Ten ruch może być wykonany zarówno szybko, jak i powoli, w zależności od rytmu muzyki.

pięć. Cuss-Cross. Nogi na szerokości. Skok i nogi krzyżowe, lądowanie. Wskocz ponownie i rozłóż nogi, przynosząc je do pierwotnej pozycji. Delikatnie wyląduj na łapach. Powtórz ten ruch, naprzemienne nogi. Tempo ruchów można zmienić, w zależności od muzyki.

Przesuń ręce podczas skoków. Pomaga utrzymać równowagę i sprawić, aby ruch był bardziej gładki.

Metoda 2 z 2:

Ruch zaawansowany

jeden. Konk. Nogi na szerokości. Rzuć lewą nogę do przodu i prawa, obracając się w kierunku Maha. Kiedy obniżyć nogę na ziemię, zgnij nogi w kolanie i kichać. Wyjście z przysiadów, wyrzuć nogę, obracając ciało podczas stóp Maha. Zwróć prawą nogę w pozycji początkowej, upuszczając do innego przysiadu. Powtórz pełny cykl w muzyce taktowej.

Mahaite Hands w tym samym kierunku jak stopa. Kiedy jesteś zgniatany, możesz zrobić wszystko z twoimi rękami, możesz podnieść nad głową, a można rozprzestrzeniać się na boki.
Nie przemywaj zbyt niskich. Więc możesz stracić równowagę lub uszkodzić mięśnie nóg.

2. Skarpety Heel. Nogi na szerokości. Weź prawą stopę na bok, aby skarpeta spojrzała na prawo pod kątem 45 stopni, a pięta pozostała na podłodze. Na następnym koncie umieść skarpetę na podłodze, obracając palce, aby stopień przerwy w lewo pod kątem 45 stopni. Następnie podnieś prawe kolano, aby noga była pod tym samym kątem, co przystanek. Skacz na miejscu, obniżając prawą nogę i lądowanie na mojej lewej stopie, której skarpeta wskazuje na lewo. Ta pozycja lustra, w której była prawą stopą kilka kont. Powtórz wszystkie te same ruchy z tą bokiem, w tym skok przejściowy. Powtórz cały schemat, zmieniając nogi i dostosowując rytm muzyki.

Być może będziesz musiał powtórzyć ten ruch w wolnym tempie, aż go nie opanujesz. Spróbuj użyć go w wolnej piosence lub przez całą dobę, jeśli piosenka jest zbyt szybka.

3. Blokady turystyczne. Nogi są trochę szerokości ramion. Skok w lewo, przechylając ciało w lewo i lądowanie na prawej nodze, rzuć lewą nogę. Skacz i zmień stopy, lądowanie po lewej i rzucając prawą. Sprawa jest nadal przechylona po lewej stronie. Wskocz z powrotem i zmień nogi: racja - na podłodze, pozostawiona - podniesiona przed tobą. Powtórz ten ruch, skacz po prawej stronie, przechylając korpus w lewo, a ziemia na lewej stopie, rzucając prawym do tyłu. Powtórz pozostałe kroki z tą stroną. Zmień strony za każdym razem, gdy wykonasz wszystkie kroki łańcucha.

Ten ruch jest złożony, może być konieczne do ćwiczenia. Spróbuj najpierw powoli, ale z praktyką przyspieszyć tempo.

cztery. Rolnik. Nogi na szerokości. Skocz na miejscu podnosząc prawą nogę. Następnie obniż nogę na podłogę. Ukończ ruch ponownie, skacz na miejscu, podnosząc lewą nogę. Następnie opuść lewą nogę. Powtórz ruch, za każdym razem zmieniając nogi.

Ten ruch można dostosować do muzyki dowolnego tempa. Możesz wykonać go w wolnym tempie, trochę wyginające się nogi na kolanach. I jest możliwe w szybkim, wykonując krótsze skoki, gdy zmieniasz nogi w muzyce taktowej.

Huśtaj małe ręce w taktowym ruchu ciała. Więc będziesz wyglądać chłodniej i nie stracić równowagi.

pięć. Rabbit Roger. Umieść nogi razem. Wskocz na lewą stopę, wykonując mały krok naprzód w skoku. W tym samym czasie podnieś prawą nogę na środek i połysk po prawej stronie jednym płynnym ruchem. Następnie wskocz, przesuwając prawą nogę za miejscem, gdzie lewe, lądowisko z prawą stopą pod kątem po prawej stronie. W tym samym czasie podnieś lewą nogę, obracając ją trochę. Teraz powtórz te same kroki po drugiej stronie. Skokuj prawą stopę do przodu, machając lewą stopą. Skok, aby ponownie zmienić nogi. Powtórz ten ruch, za każdym razem zmieniając nogi.

Biorąc pod uwagę złożoność tego ruchu, należy najpierw spróbować wykonać go w wolnym tempie, dopóki nie opanujesz go na wystarczającym poziomie. Przyzwyczajony trochę, możesz przyspieszyć tempo.

Przesuń ręce na boki, zgnij je na łokciach, aby zachować saldo, zmieniając nogi.