Jak przetrwać, jeśli upadłeś pod lodem: 8 kroków

W zimnym sezonie rzeki i jezior są pokryte lodem, co pozwala grać w hokeja, jazda na łyżwach i wędkowania, tworząc dziurę w lodzie. Jeśli jednak lód nie jest gruby i nie może wytrzymać ciężaru osoby, istnieje ryzyko upadku pod lodem i będzie w zimnej wodzie. Trudno jest wydostać się z wody ze względu na niskie temperatury, panikę i supercooling. Oczywiście, jest to jednak dla tego, musisz poznać zasady zachowania przy wejściu do wody i być w stanie kontrolować swoje zachowanie.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Jak wyjść z wody

jeden. Zebrać. Jeśli upadłeś pod lodem i znalazłeś się w zimnej wodzie, pierwszą rzeczą, którą musisz zebrać i przezwyciężyć pragnienie, aby podnieść głębokie oddech, gdy głowa okazuje się pod wodą. Woda lodowa powoduje szok, podczas gdy impuls i częstotliwość wzrostu oddechu.

W wodzie lodowej ciało reaguje na szok Ostry oddech. Osoba stara się oddychać więcej powietrza, ponieważ tętno zwiększa się szybko, jednak ten odruch musi pokonać, zwłaszcza jeśli jesteś zanurzony pod wodą z głową. Przez trzy minuty ciało dostosowuje się do zimnej wody, a proces przestanie.
Jednak nawet gdy początkowe szok przechodzi, nadal będziesz w śmiertelnym niebezpieczeństwie, ponieważ można go wyleczyć, a twoje ciało da więcej ciepła niż w stanie się wypracować. Każda ostra zmiana temperatury może wywołać hipotermię.

Obraz zatytułowany przetrwa upadek przez ICE Krok 6

2. Spróbuj zachować spokój. Ból fizyczny ze znalezienia w lodowej wodzie w połączeniu z reakcjami fizjologicznymi do ciała na zimno (puls i oddychanie, zwiększenie ciśnienia, produkcji adrenaliny) może prowadzić do paniki. Wydostać się z wody, ważne jest, aby zachować spokój i kontrolować oddech. Masz mało czasu, ale więcej niż wydaje się mózg paniki.

Hipotermia występuje, gdy temperatura ciała spadnie poniżej 35 ° C, ale temperatura nie spadnie natychmiast, a proces ten zależy od wielu czynników. Jeśli trzymasz głowę i maksymalną możliwą część ciała nad wodą, będziesz miał więcej czasu.

Hipotermiza rozwija się przez 10-45 minut w wodzie i prowadzi do utraty świadomości. Wskaźnik chłodzenia ciała ma wpływ szkolenie fizyczne, ilość tłuszczu w organizmie, rodzaj i liczbę warstw odzieży, powietrza i wody i temperatury wiatru.

Usuń wszystkie ciężkie rzeczy i odzież: plecak, torebka, narty. Zmniejszy to ryzyko utonięcia.

Obraz zatytułowany przetrwa spadek przez etap 4

3. Skup się na wstaniu, aby wyjść z wody. Kiedy się uspokojesz, a ty możesz utrzymać głowę nad wodą, musisz spróbować wyjść z wody. Nie czekaj na pomoc i nie pozostań w wodzie. Im dłużej pozostajesz w wodzie, niższe ryzyko przeżycia. Określ, gdzie masz. Na pewno krawędź lodu będzie wystarczająco silna, by wytrzymać twoją wagę.

Jeśli jesteś pod wodą, szukaj kontracji kolorów. Jeśli lód jest pokryty śniegiem, lodowa dziura wydaje się ciemniejsza. Jeśli nie ma śniegu, dziura będzie lżejsza.

W większości przypadków drgawki są duże niebezpieczeństwo, a nie hipotermii. Większość ludzi ma tylko 3-5 minut przed chwilą, kiedy zimna woda zaczyna zmniejszać mięśnie i naruszać koordynację, ponieważ osoba będzie bardzo trudna do wypychania go z wody i żagla.

Jeśli w pobliżu są ludzie, krzyczą głośno i zadzwonić. Być może nie będą mogli lub nie będą gotowi cię wyciągnąć, ale będą mieli okazję zadzwonić do karetki i ratowników.

Obraz zatytułowany przetrwa upadek przez ICE Krok 9

cztery. Spróbuj wziąć poziomą pozycję i odpychaj stopy. Kiedy rozumiesz, w jakim kierunku, musisz się poruszać, włączyć i pływać tam, a następnie złap ich krawędź lodu. Spróbuj wyciągnąćoZważ część ciała. Złap na lód i wypchnij się, opierając się na łokciach i przedramienia. Następnie weź poziomą pozycję i zacznij popychać tylne nogi, aby wyciągnąć stopy z wody, jak to robią uszczelnienia morskie.

Kiedy górna część ciała okazuje się na lodzie, poczekaj kilka sekund do szkła wodnego z ubrań w otworze. Staniesz się łatwiejszy, a będziesz łatwiejszy.

Jeśli nie możesz wyjść z wody przez 10 minut, najprawdopodobniej nie będziesz w stanie tego zrobić sam, ponieważ drgawki i hipotermii będą silniejsze niż ty. Jednak i teraz niemożliwe jest panikę.

Jeśli nie możesz się wydostać, spróbuj zachować siłę i ciepło i przenieść się jak najmniej, czekając na pomoc. Przejdź przez nogi i spróbuj utrzymać ręce nad wodą, ponieważ w zimnej wodzie ciało traci ciepło, jest 32 razy szybsze niż zimne powietrze.

Obraz zatytułowany przetrwa upadek przez ICE Krok 10

pięć. Idź na lód, kiedy znajdziesz się na zewnątrz. Nie wstajaj lodu, ponieważ możesz spaść ponownie. Należy rozciągnąć się na lodzie, tak że waga się wygasza na więcej kwadratów i powoli przetoczy się w kierunku grubszego lodu lub sushi.

Spróbuj wrócić z otworu na co najmniej kilka metrów i dopiero po wstaniu, jeśli potrzebujesz.

Spójrz na jaki sposób przyszedłeś do tego miejsca. Jeśli lód stał wtedy ciężar, będzie go wytrzymać, a teraz.

Pamiętaj, że możesz chodzić tylko na lodzie, którego grubość jest co najmniej 7-8 centymetrów, zwłaszcza w ciepłej pogodzie, gdy lód się topi.

Możesz łowić i skate tylko wtedy, gdy grubość lodu osiąga 10 centymetrów. Lód powinien być grubszy, jeśli chcesz jeździć na niej na skuterach śnieżnych lub terenu.

Metoda 2 z 2:

Jak przetrwać, wyjście z wody

jeden. Połóż swoje ślady. Niewiele, aby wyjść z wody, ponieważ niebezpieczeństwo suchażu jest nadal zapisywane. Kiedy stoisz na stałej działce lodu, znajdź nasze utwory i wróć do ziemi, aby się rozgrzać. Najprawdopodobniej nogi odmówią posłuszeństwa ze względu na zimno, więc musisz się czołgać.

Zadzwoń jak najszybciej, jeśli są ludzie w pobliżu. Nie mogą mieć niezbędnej wiedzy i pierwszej pomocy, ale pomogą Ci dostać się do bezpiecznego miejsca i zadzwonić karetkę.
Do pierwszych oznak hipotermii obejmują drżenie, zawroty głowy, hiperwentylacja płuc, szybki impuls, łatwe dezorientacja, problemy mowy, niezdarność i umiarkowana słabość.
Objawy silnej hipotermii obejmują: niezbędne dezorientacja, niezdolność do podejmowania decyzji, zaburzenia koordynacji ruchów, ciężkie drżenie (lub brak drżą), problemy z mową, niemożność wymawia się słowa, słaby impuls, oddychanie powierzchni, utrata świadomości.

Obraz zatytułowany przetrwa spadek przez etap 1

2. Usuń mokrą odzież. Może wydawać się dziwne, ale konieczne jest szybkie zwiększenie temperatury ciała (pod warunkiem, że masz suche ubrania i źródło ciepła). Ciepło zewnętrzne nie będzie w stanie przebić się przez mokre ubrania i ogrzać się, więc będzie musiało szybko usunąć i zastąpić go ciepłą ubraniami lub kocem.

Znajdź miejsce ukryte przed wiatrem i wytrącaniem, a następnie usuń ubrania. Najlepiej robić to w samochodzie lub w domu. Jeśli nie masz takiej okazji, zdejmij ubrania za drzewem, za kamieniami lub na dużą snowdrift, aby wiatr cię nie wysadził.

Jeśli właśnie się rozpocząłeś i masz siły, spróbuj wykonać kilka pompek lub proste ćwiczenia już w suchych ubraniach, aby rozgrzać się i przyspieszyć krążenie krwi.

Obraz zatytułowany przetrwa spadek przez ICE Krok 12

3. Powitać. Kiedy usuniesz mokre rzeczy, musisz szybko zmienić ubrania w suche i znaleźć źródło ciepła. Jeśli jesteś bardzo przytłoczony, drżenie może nie być i możesz nie być zimny. Wielu ludzi mówi, że w tym momencie czuli się zdrętwiały. Jeśli nie masz wymiennych ubrań, poproś innych, aby dać ci koszulę, kurtkę lub koce. Przykryj głowę i izoluj ciało i nogi z zimnej ziemi. Śpiwór, wełniane koce i uderzenia termiczne pomogą Ci uratować ciepło ciała i zrobić go.

Jeśli nie masz okazji dostać się do domu lub samochodu, będziesz musiał obudzić ogień. Zanim zaczniesz zbierać gałęzie, musisz zmienić ubrania. Poproś ludzi o pomoc, jeśli masz taką okazję.

Kiedy masz źródło ciepła (ognisko, ciepło w samochodzie, kominek), dokręć kolana do klatki piersiowej, ściśnij nogi i spróbuj rozgrzać. Jeśli w pobliżu są ludzie, poproś ich o przytulanie się do ciebie i do siebie, aby upał nie idzie.

Pij ciepły słodki napój bez kofeiny. Puchar ogrzeje ręce, a płyn pomoże ogrzać się od wewnątrz.

Jeśli masz kuchenkę elektryczną lub butelkę z ciepłą wodą, przymocuj je do głównych arterii (w pachwinie, w pachach i na ramionach). Owinąć źródło ciepła czymś, czego nie dostanie się. Gorąca powierzchnia może spalić skórę i prowokować arytmię, a nawet atak serca. Pamiętaj, że potrzebujesz powoli i bezpiecznie dla zdrowia, aby zwiększyć temperaturę ciała, a to może potrwać kilka godzin.

Rada

Najbardziej niebezpieczny czas roku chodzenia po lodzie jest ciepłe dni w zimie i wczesną wiosną.
Jeśli masz nóż, klucze lub inne ostre przedmioty, mogą one przylegać do lodu, aby wyciągnąć wodę.
Jeśli nie jesteś pewien o grubości lodu, użyj metalowej końcówki, aby sprawdzić siłę powierzchni.
Jeśli upadłeś pod lodem, zwolnij wędkę i inny sprzęt. Wyciąga cię, a te rzeczy nie są tak ważne jak twoje życie.
Jeśli niszę na tobie, natychmiast rozpowszechniasz je, gdy znajdziesz się w wodzie. Jazda na nartach będziesz bardzo trudny do wyjścia z wody.
Jeśli upadłeś na śnieżny, nie trzymaj się go. Gdy tylko zacznie iść pod wodą, odkręć na bok i zwiń z powrotem.
Nosić kamizelkę ratunkową, jeśli planujesz iść na skuter śnieżny na lodzie.

Ostrzeżenie

Ludzie, którzy próbują uratować kogoś często upadają pod lodem. Bądź bardzo ostrożny, jeśli chcesz wyciągnąć osobę z rogu. Staraj się nie pasować blisko. Rzuć linę lub rozciągnij gałąź, stojąc w odległości.
Jeśli próbujesz wyciągnąć osobę z wody, leżeć na lodzie, tak że waga jest równomiernie rozprowadzana dla większej powierzchni.