Jak wyglądać pewnie podczas konfrontacji

Pomimo faktu, że zawsze nie jest lepszym wyborem dla konfrontacji (zarówno fizycznych, jak i słownych) - zawsze nie należy tego uniknąć. Możesz być broniony w niebezpiecznej sytuacji. Podczas szoku konieczne jest, aby wyglądać pewnie siebie. Jeśli wydaje się, że martwiisz się lub nerwowy, twój przeciwnik może uważać tę słabość i próbować zranić cię jeszcze więcej szkód. Spróbuj zademonstrować pewny język ciała, aby złożyć sygnał, którego nie jesteś łatwy do zastraszania. Podczas konfrontacji należy stosować tylko techniki obronne. Więc pokażesz wroga, że nie zadziała. W przyszłości podejmuje wszelkich starań, aby uniknąć kłamstwa. Podczas suffle możesz zostać ranny, a jeśli nagrasz inną osobę, może to za sobą poważne konsekwencje prawne. Szukaj sposobów na wypisanie sytuacji, zamiast wejść do walki.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Zademonstruj pewny język ciała

jeden. Obserwuj mięśnie twarzy. Osoba odzwierciedla wiele emocji, które mogą łatwo dać podniecenie podczas sytuacji napiętej. Zwracaj uwagę na mięśnie twarzy i spróbuj je zrelaksować, jeśli czujesz, że są napięte. Tutaj znaczenie jest nie wyglądać przestraszony podczas walki, ponieważ może tylko podnieść agresora.

Obserwuj swoje czoło. Jeśli brwi się czołgają, spróbuj je obniżyć.
Skup się na mięśniach twarzy. Cięcie mięśni twarzy rozdają nerwowość. Spróbuj je zrelaksować, utrzymując naprawę.

Obraz zatytułowany pokonaj swoich wrogów krok 15

2. Uważaj na szczyt ciała. Pozycja ciała może przekazać zaufanie lub strach. Nie wąskaj i nie zacząłeś na ziemi, ponieważ uważa się za znak porażki lub strachu. Stać płynnie przez całą bitwę, aby pokazać, że nie zastraszam.

Pamiętaj, aby wyprostować plecy i obserwować swoje ramiona. Może będą iść naprzód, kiedy będziesz zdenerwowany. W takich chwilach ważne jest, aby odwrócić je z tyłu.

W żadnym przypadku nie krzyżuj się z rękami na piersi. Jest to gest ochronny, ponieważ wydajesz się wrażliwy.

Trzymaj pięści na poziomie osoby, aby można było łatwo zablokować wszelkie ataki. Ręce pomogą chronić obszar szyi i klatki piersiowej.

Obraz zatytułowany pokonaj swoich wrogów krok 17

3. Weź stojak bokserski. To nie tylko daje zaufanie do twojego wyglądu, ale także pomóc w utrzymaniu równowagi podczas walki. Upadek może prowadzić do poważnych obrażeń, więc trzymaj stojak bokserski w całej bitwie.

Zegnij kolana, umieszczając jedną nogę.

Ułóż nogi o szerokości ramienia.

Изображение с названием Beat a " src="~imageskak-vygljadet-uverennym-vo-vremja-konfrontacii_4.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>cztery</div><div><b class="whb">Wspieraj kontakt wzrokowy, ponieważ przekazuje pewność siebie.</b> Ważne jest, aby monitorować ruchy wroga. Zainstaluj kontakt wzrokowy przy chwilach mocowania walk, aby pokazać wroga, którego nie boisz się.<ul><li>Trzymaj pięści na poziomie twarzy, tuż pod okiem. Pozwoli to szybko blokować wszelkie ataki skierowane na oczy.</li><li>Nie ma potrzeby trzymania pięści tuż przed oczami, ponieważ może pogorszyć recenzję. Dobra widoczność jest po prostu konieczna podczas walki.</li></ul></div><div>

Rada specjalisty

2. W walce tylko bronić. Jeśli zaatakujesz upadłego przeciwnika, możesz go poważnie zranić. Może to prowadzić do potencjalnych problemów z prawem. Jedynym powodem dołączenia do walki jest pragnienie ochrony siebie.

Spróbuj tylko odrzucić strajki przeciwnika. Zablokuj ręce pięści i kopnięć.

Nie bij wroga pięścią, nie kopnij go i nie molo na to na inny sposób. Spróbuj tylko odeprzeć przeciwnika od siebie, aby uniknąć obrażeń.

Obraz zatytułowany Bądź dobry w kroku Fist Fighting 1Bullet2

3. Chronić wrażliwe miejsca. Jeśli uderzysz w obszarze wrażliwym, najprawdopodobniej obszerzesz lub świeciście przed bólem. Może podważyć pewność siebie, a nawet prowadzić do faktu, że otrzymasz obrażenia fizyczne.

Zablokuj wszystkie ataki w oku, uszy, nos, szyję, gardło, genitalia lub kolana. Buty do tych obszarów mogą prowadzić do poważnych obrażeń i porażki w walce.

Nigdy nie obniżyć ręce. Pięści chronią twarz i przedramię - szyja i klatka piersiowa.

Upewnij się, że ruchy przeciwnika ostrożnie. Spróbuj przewidzieć, gdzie uderzy i bądź przygotowany na ochronę siebie, jeśli to konieczne.